Cu numărul aparent nesfârșit de produse de îngrijire a pielii pentru acnee, a afla ce funcționează de fapt și care merită banii este o luptă. De aceea, am făcut munca pentru dvs. și am compilat o listă de produse recomandate de experți, care s-au dovedit a elimina defectele și a preveni altele noi. Toate produsele de mai jos vă pot ajuta să opriți acneea și să vă oferiți un ten clar, uniform, indiferent de tipul de piele.
Pași
Metoda 1 din 9: Retinoizi
Pasul 1. Retinoizii opresc formarea cosurilor și reduc inflamația
Dermatologii consideră retinoizii unul dintre cele mai bune tratamente pentru acnee, deoarece sunt atât de eficiente. Retinoizii sunt derivați din vitamina A și acționează prin accelerarea eliminării celulelor moarte ale pielii înainte de a avea șansa de a înfunda porii. În plus față de tratarea acneei, retinoizii cresc și colagenul, reduc liniile fine și ridurile și estompează hiperpigmentarea, deci sunt câștigătoare în toate părțile.
- Mod de utilizare: Aplicați un retinoid pe pielea curată și uscată o dată pe zi înainte de culcare. Faceți acest lucru după ce vă spălați pielea, dar înainte de a vă aplica crema hidratantă.
- Majoritatea retinoizilor necesită o rețetă, dar nu este nevoie să vizitați un medic sau un dermatolog pentru a încerca un singur adapalen (Differin) este un retinoid disponibil fără prescripție medicală. Pentru retinoizi mai puternici, cum ar fi tretinoina, discutați cu medicul dumneavoastră.
- Retinoizii îți fac pielea mai sensibilă la soare, deci este și mai important să porți protecție solară în fiecare zi când le folosești.
- Retinoizii vin de obicei sub formă de cremă, gel sau lichid. În timp ce toate formele pot fi iritante la început, forma lichidă provoacă de obicei cea mai mare iritare. Forma cremă este cea mai puțin iritantă.
Metoda 2 din 9: peroxid de benzoil
Pasul 1. Peroxidul de benzoil ucide bacteriile care provoacă acnee
De asemenea, îndepărtează celulele moarte ale pielii, astfel încât să nu vă înfunde porii și reduce excesul de ulei. Cea mai bună parte? Puteți începe să observați rezultate în doar câteva zile. Puteți găsi peroxid de benzoil sub formă de gel sau demachiant.
- Mod de utilizare: Aplicați un strat subțire de gel de peroxid de benzoil după ce vă spălați pielea, acoperind toate zonele cu erupții curente, de 1-2 ori pe zi. Dacă folosiți un produs de curățare, spălați-vă pielea cu el și lăsați-l să acționeze 1-2 minute înainte de a-l clăti.
- Începeți cu un produs care conține un procent scăzut de peroxid de benzoil (cum ar fi 2,5 la sută) pentru a evita iritarea și pentru a crește treptat puterea, după cum este necesar.
Metoda 3 din 9: acid salicilic
Pasul 1. Acidul salicilic acționează pentru a elimina acneea și pentru a preveni viitoarele erupții
Cum? Prin desfundarea porilor, care ajută la reducerea cosurilor actuale și împiedică formarea altora noi. De asemenea, reduce umflarea și roșeața, astfel încât acneea dvs. pare mai puțin iritată în timp ce se vindecă. Puteți cumpăra acid salicilic în creme, tratamente la fața locului și detergenți.
- Mod de utilizare: aplicați un produs care conține acid salicilic în zonele în care izbucniți de 1-3 ori pe zi după ce vă spălați pielea (sau în timp ce vă spălați pielea dacă utilizați o spălare care conține acid salicilic). Unele produse, cum ar fi tratamentele la fața locului și loțiunile, ar trebui lăsate pe altele, în timp ce altele, cum ar fi produsele de curățare și spălarea corpului, ar trebui să fie spălate de pe piele. Urmați instrucțiunile furnizate împreună cu produsul pe care îl utilizați.
- Produsele din acid salicilic au, de obicei, concentrații cuprinse între 0,5 și 5%. Începeți cu puterea cea mai mică disponibilă și mergeți treptat în sus, dacă este necesar, pentru a evita iritarea.
Metoda 4 din 9: Alfa hidroxi acizi (AHA)
Pasul 1. AHA-urile mențin porii neclipsi și promovează pielea mai fină
AHA-urile se găsesc în mod natural în fructele zaharoase. Acești acizi fructați acționează prin exfolierea celulelor moarte ale pielii care înfundă porii și reduc inflamația. De asemenea, stimulează o piele nouă, mai fină. AHA-urile pot fi găsite într-o varietate de produse de combatere a acneei, inclusiv peelinguri și creme care nu se lasă. Acidul glicolic și acidul lactic sunt două dintre cele mai populare tipuri de AHA pe care le veți vedea pe etichetele ingredientelor.
- Mod de utilizare: Aplicați o coajă AHA pe pielea uscată și curată și lăsați-o să acționeze 3 minute (sau oricât de lungă este instrucțiunile) înainte de a o clăti. Repetați de 1-2 ori pe săptămână. Pentru un produs AHA care se lasă, aplicați o dată pe zi înainte de culcare, după ce vă spălați pielea.
- Utilizarea acizilor alfa hidroxi poate crește sensibilitatea pielii la soare. Aplicați întotdeauna protecție solară înainte de a ieși afară, mai ales dacă utilizați AHA.
Metoda 5 din 9: acid azelaic
Pasul 1. Acidul azelaic reduce cosurile, roseata si umflarea
Acidul azelaic acționează prin uciderea bacteriilor care provoacă acnee și reducerea producției de keratină (o proteină naturală care poate provoca acnee). Pe lângă faptul că este un tratament eficient al acneei, acidul azelaic este, de asemenea, utilizat în mod popular pentru rozacee, deoarece vizează inflamația și roșeața, deci este un câștig-câștig dacă aveți de-a face cu o erupție și apariția rozaceei în același timp. Acidul azelaic vine de obicei sub formă de gel, spumă sau cremă.
Mod de utilizare: Aplicați un strat subțire dintr-un produs cu acid azelaic după ce vă spălați pielea de două ori pe zi, o dată dimineața și o dată înainte de culcare
Metoda 6 din 9: Detergenți cu sulf
Pasul 1. Sulful elimină excesul de ulei și celulele moarte ale pielii care înfundă porii
Sulful a fost folosit de mii de ani ca tratament pentru acnee datorită proprietăților sale antibacteriene și de uscare - vechii egipteni îl foloseau chiar și pentru tratarea acneei! Căutați detergenți și săpunuri de bare care conțin sulf pentru a-l încorpora în rutina de îngrijire a pielii.
Mod de utilizare: spălați zonele în care vă confruntați cu un produs cu sulf și apă caldă, apoi clătiți-l. Aplicați din nou produsul de curățat cu sulf, de data aceasta frecându-l câteva minute. Ștergeți excesul de spumă cu un prosop, dar nu clătiți de data aceasta, astfel încât produsul să se așeze pe pielea dumneavoastră
Metoda 7 din 9: Produse de curățare ușoare
Pasul 1. Produsele de curățare ajută la îndepărtarea murdăriei, a uleiului și a altor lucruri care provoacă acnee
Uneori, ultimul lucru pe care vrei să îl faci la sfârșitul zilei este să te speli pe față. Dar curățarea îndepărtează murdăria, protecția solară și machiajul din ziua care poate provoca erupții, deci este important să nu omiteți acest pas. Experții recomandă de fapt să vă spălați fața de două ori pe zi dacă sunteți predispus la acnee - o dată dimineața și o dată înainte de culcare - și ori de câte ori ați transpira mult.
- Mod de utilizare: Udați-vă fața cu apă călduță și aplicați detergentul delicat în piele cu degetele. Clătiți-vă fața cu apă călduță și uscați-o. Evitați spălarea - s-ar putea să simțiți că vă oferiți pielii o curățare profundă, dar de fapt provoacă doar iritații.
- Folosiți un produs de curățare etichetat „blând”. Produsele de curățare blânde nu au ingrediente dure și astringente, cum ar fi alcoolul, care vă pot irita pielea și agrava acneea. De asemenea, sunt de obicei fără parfum. Un produs de curățare delicat va fi, de asemenea, non-abraziv, ceea ce înseamnă că nu conține ingrediente abrazive care exfoliază dur pielea.
Metoda 8 din 9: Creme hidratante fără ulei
Pasul 1. Cremele hidratante îți mențin pielea hidratată și previn excesul de ulei
Este posibil să fi auzit că persoanele cu acnee nu ar trebui să se hidrateze, dar acesta este cu siguranță un mit. De fapt, pielea ta produce de fapt mai mult ulei când este uscată, ceea ce îți poate înfunda porii și poate duce la erupții. În plus, multe produse obișnuite de combatere a acneei pot fi uscătoare și iritante, iar crema hidratantă este o necesitate pentru a preveni acest lucru. Folosirea unei creme hidratante etichetate fără ulei și non-comedogenă (nu va înfunda porii) vă va menține pielea hidratată fără a provoca erupții.
Mod de utilizare: Aplicați cremă hidratantă pe piele în fiecare zi după ce vă spălați fața sau dușul pentru a ajuta la etanșarea umezelii
Metoda 9 din 9: Machiaj non-comedogen
Pasul 1. Machiajul non-comedogen nu va înfunda porii și va agrava erupțiile
Dacă purtați machiaj, știți cum se desfășoară ciclul: acoperiți câteva pete cu corector și fond de ten, ceea ce sfârșește prin a vă face rău mai rău, ceea ce înseamnă că trebuie să purtați și mai mult machiaj. Din fericire, folosind machiaj non-comedogen (machiaj care nu înfundă porii), puteți încheia definitiv ciclul și vă puteți ajuta să vă păstrați pielea limpede. Căutați produse care au eticheta „non-comedogenă” sau „nu vor înfunda porii”.
Chiar și atunci când folosiți machiaj non-comedogen, spălați-vă întotdeauna fața înainte de culcare. A dormi în orice fel de machiaj te poate face să izbucnești
sfaturi
- Poate dura până la 6-8 săptămâni de utilizare obișnuită pentru ca un produs să înceapă să facă o diferență vizibilă, așa că nu renunțați dacă nu vedeți rezultate imediate!
- Unele tratamente pentru acnee, cum ar fi retinoizii, pot agrava acneea înainte de a se îmbunătăți. Poate fi frustrant, dar este un semn că tratamentul funcționează pentru a vă curăța pielea.
- Încercați să utilizați un produs dimineața și altul noaptea înainte de culcare. Evitați să aplicați mai multe produse în același timp, deoarece vă poate irita pielea.
