S-ar putea să aveți o rutină zilnică de periaj și ață dentară pentru a vă menține dinții curați, dar ce puteți face pentru a vă îndrepta dinții? Având dinții drepți nu numai că arată frumos, poate ajuta la prevenirea problemelor dinților și maxilarelor în viitor. Din fericire, există modalități de a vă îndrepta dinții și de a-i menține drepți. Consultați medicul dentist sau ortodontul pentru tratament și evitați obiceiurile proaste care cauzează dinții strâmbați.
Pași
Metoda 1 din 4: Purtarea parantezelor și dispozitivelor de fixare
Pasul 1. Găsiți un ortodont
Ortodontiștii sunt stomatologi specializați în diagnosticarea, prevenirea și tratarea neregulilor din dinți. Consultați medicul dentist obișnuit și solicitați o trimitere la un ortodont. Probabil medicul dentist poate face sugestii utile pentru a găsi un profesionist în zona dvs. Ortodontul vă va evalua dinții, maxilarul și gingiile și vă va ajuta să decideți cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră.
- Dacă aveți o asigurare de sănătate care acoperă stomatologia, sunați la compania de asigurări și solicitați o listă de ortodonți din rețea pe care o vor acoperi.
- Unii stomatologi pot face lucrări ortodontice, în timp ce alții vă vor îndruma către un specialist. Doar intreaba!
Pasul 2. Obțineți aparate dentare
Aparatele dentare sunt un mod tradițional de realiniere a dinților strâmbați. Veți avea paranteze mici cimentate la dinți și conectate prin fire. Bretele vor exercita presiune pentru a vă deplasa încet dinții într-o poziție mai dreaptă în timp. Veți vedea periodic medicul dentist sau ortodontul, astfel încât să vă poată strânge în mod corespunzător aparatele dentare.
- Cât timp aveți aparat dentar variază și depinde de dinții dvs., dar intervalul normal este între unul și trei ani.
- Acoladele sunt acum mai confortabile ca niciodată.
Pasul 3. Alegeți tipul de aparat dentar
Aparatele dentare pot fi culori strălucitoare sau paranteze mai subtile de culoare dinte. Unele bretele pot fi plasate chiar în spatele dinților (bretele linguale), astfel încât să nu le vedeți prea mult - sunt aproape invizibile, dar pot fi mai puțin confortabile. Discutați despre opțiunile dvs. cu ortodontul.
Pasul 4. Purtați dispozitivul de fixare
Probabil medicul dentist sau ortodontul vă va oferi un dispozitiv de fixare după îndepărtarea aparatelor dentare. Acesta este un muștiuc amovibil care vă menține dinții în noua lor poziție. O vei purta noaptea o vreme, dar nu pentru totdeauna. Asigurați-vă că purtați dispozitivul de fixare conform instrucțiunilor medicului dentist, astfel încât dinții să nu înceapă să se întoarcă înapoi la poziția lor anterioară.
Metoda 2 din 4: Utilizarea aliniatorilor amovibili
Pasul 1. Pregătiți-vă pentru un aliniator
Alinierele sunt fabricate din plastic transparent sau acrilic pe care le purtați peste dinți în fiecare zi. Consultați-vă ortodontul pentru a avea un aliniator special creat pentru gura dumneavoastră. Va trebui să revizitați ortodontul pentru un set nou în fiecare lună sau cam așa ceva. Acest proces mișcă treptat dinții într-o poziție mai dreaptă.
Pasul 2. Purtați aliniatorul în mod corespunzător
Deoarece alinierea dvs. este detașabilă, veți fi responsabil pentru purtarea corectă. Urmați instrucțiunile medicului dentist sau ortodont despre cât timp să purtați alinatorul în fiecare zi. Scoateți alinatorul înainte să mâncați sau să vă spălați și să folosiți ata dentară.
Pasul 3. Alegeți o marcă de renume
Există numeroase mărci de alinieri disponibile, precum Invisalign și ClearCorrect. Ortodontul vă poate ajuta să alegeți cel mai bun tip pentru dvs. Unele companii de internet oferă dispozitive de aliniere a comenzilor prin poștă mai puțin costisitoare pe care le utilizați fără a consulta un ortodont. Examinarea completă de către un profesionist este o modalitate mai sigură de a vă îndrepta dinții și de a ști dacă alinierile sunt potrivite pentru dvs.
Metoda 3 din 4: Încercarea (și evitarea) alternativelor
Pasul 1. Operați-vă
Dacă dinții tăi sunt strâmbi, deoarece maxilarul tău este nealiniat, intervenția chirurgicală te poate ajuta. Chirurgia nu va schimba poziția dinților individuali. Poate schimba poziția maxilarului dacă maxilarul superior sau inferior iese în afară și cauzează ceea ce stomatologii numesc o „mușcătură proastă”. Acest lucru va îmbunătăți poziția generală a dinților și vă poate îndrepta zâmbetul.
Pasul 2. Stai departe de metodele DIY
Organizația Americană a Ortodontiștilor avertizează cu tărie împotriva utilizării de remedii la domiciliu pentru a vă îndrepta dinții. Urmarea ghidurilor „cum se face” de pe internet fără supravegherea unui ortodont vă poate deteriora dinții și gingiile și vă poate provoca vătămări de durată. Este mult mai sigur și mai eficient să aveți un profesionist pentru a vă trata dinții decât să încercați să o faceți singuri. Nu face:
- Înfășurați șiruri sau benzi de cauciuc în jurul dinților
- Folosiți agrafe
- Mușcați obiecte precum creioane
- Urmați sfaturile unui videoclip sau blog YouTube
Pasul 3. Consultați-vă ortodontul dacă ați încercat să vă îndreptați dinții acasă
Metodele de îndreptare a dinților DIY pot provoca leziuni destul de grave pentru dinți și gingii. Dacă ați încercat să vă fixați dinții acasă folosind un ghid „cum” de pe internet, opriți-vă imediat și consultați medicul dentist sau ortodontul. Ele pot ajuta la repararea și prevenirea deteriorării ulterioare și pot începe să vă îndreptați dinții în siguranță și în mod corespunzător.
Uneori, daunele cauzate de metodele DIY pot fi ireversibile
Metoda 4 din 4: Schimbarea obiceiurilor care cauzează dinții strâmbi
Pasul 1. Dormi pe spate
Dacă dormi pe burtă, aplici constant o presiune ușoară pe fața feței și pe dinți. Presiunea lentă și treptată în timp este cea care determină mișcarea dinților, astfel încât să dormiți pe stomac vă poate face dinții să se deplaseze din aliniere după un timp. Obișnuiește să dormi pe spate sau pe partea ta.
Pasul 2. Stai corect la birou
Dacă stai mult la birou, este ușor să îți ții bărbia în mână pe tot parcursul zilei. Acest obicei vă poate schimba maxilarul și dinții subtil. Când stați, înclinați bazinul înapoi, astfel încât să nu stați pe coadă. Acest lucru creează o postură mai ușoară pentru a vă ajuta să evitați să vă prăbușiți înainte și să vă sprijiniți capul de mână.
Pasul 3. Evitați să sugeți obiecte
Suptul degetului mare și utilizarea excesivă a suzetelor cauzează în mod obișnuit dinții strâmbați pentru copii, ai căror dinți și gingii se dezvoltă. Ajută-ți copilul să aibă un zâmbet sănătos eliminând aceste obiceiuri cât mai devreme. Pentru adulți, evitați obiceiurile care vă pun presiune constantă pe dinți și gingii, cum ar fi mestecarea constantă a bomboanelor tari sau suptul obiectelor în mod absent.
Pasul 4. Mențineți o igienă orală bună
Dacă gingiile și dinții sunt sănătoși, este mai probabil ca dinții să rămână drepți. Dezvoltați obiceiuri bune de igienă orală pentru a evita afecțiunile gingivale și cariile dentare și pentru a menține dinții mai drepți.
Spălați-vă și folosiți ața dentară de două ori pe zi
Pasul 5. Respiră prin nas
Respirați prin gură tot timpul vă poate determina maxilarul să se îngusteze și vă poate deplasa dinții în afara aliniamentului. Nu uitați să respirați pe nas ori de câte ori este posibil. Dacă aveți probleme cu sinusurile sau dificultăți de respirație prin nas, discutați cu medicul dumneavoastră despre soluții.
