Deși nu este nimic în neregulă cu a avea un ochi leneș - cunoscut și sub numele de ambliopie -, acesta vă poate afecta stima de sine, așa că probabil doriți doar să dispară. În timp ce unii medici consideră că ochiul leneș nu poate fi tratat la adolescenți și adulți, noi cercetări sugerează că ar putea fi posibil să vă corectați ochii la vârsta adultă. Începeți prin a vă întări ochiul mai slab, folosind un ochi sau un filtru Bangerter, precum și folosind lentilele corective. În plus, faceți activități pentru a îmbunătăți modul în care ochii dvs. lucrează împreună. Cu toate acestea, vizitați medicul dacă nu vedeți rezultate și consultați un oftalmolog (medic de ochi) pentru un plan de tratament mai cuprinzător.
Pași
Metoda 1 din 3: Întărirea ochiului tău slab
Pasul 1. Purtați un ochi peste ochiul bun timp de 2-6 ore în fiecare zi
Când ai un ochi leneș, ochiul tău mai puternic compensează excesiv ochiul tău mai slab. Acoperirea ochiului tău bun cu un ochi va forța ochiul tău slab să lucreze mai mult. În timp, acest lucru ajută la corectarea ochiului leneș. Folosiți ochiul 2-6 ore pe zi timp de 3-6 luni pentru a vedea dacă vă ajută.
- Pentru comoditate, ați putea purta plasturele la aceeași oră în fiecare zi. Cu toate acestea, schimbarea intervalului de timp pentru purtarea plasturelui nu vă va afecta progresul.
- Acoperirea ochiului tău mai puternic îl va ajuta pe cel mai slab, indiferent dacă ești miop sau miop. Cu toate acestea, s-ar putea să vă concentrați asupra sarcinilor de prim-plan dacă nu vedeți departe și s-ar putea să evitați citirea dacă sunteți miop.
- Poate dura mai mult de 6 luni pentru a obține rezultate semnificative. Cu toate acestea, ar trebui să începeți să vedeți o schimbare după 3-6 luni.
Avertizare:
În unele cazuri, purtarea unui ochi prea mult timp poate face ca ochiul tău bun să dezvolte un ochi leneș. Deși acest lucru este de obicei reversibil, poate fi, de asemenea, o experiență înfricoșătoare. Faceți controale regulate ale vederii și întrebați-vă medicul despre cât timp ar trebui să purtați plasturele.
Pasul 2. Acoperiți lentilele ochelarilor peste ochiul bun cu un filtru Bangerter
Filtrele Bangerter funcționează exact ca un ochi, dar pot fi utilizate numai cu ochelari. În plus, nu vă vor atrage atenția, așa cum ar putea fi un ochi. Lipiți filtrul autoadeziv peste lentilele ochelarilor pentru a estompa viziunea din ochiul vostru bun. Purtați filtrul timp de 3-4 ore pe zi timp de 3-6 luni.
- S-ar putea să preferați să purtați filtrul în același timp în fiecare zi, astfel încât să devină un obicei. Cu toate acestea, este în regulă să vă modificați intervalul de timp, dacă acest lucru este mai convenabil pentru dvs.
- Puteți cumpăra filtre Bangerter online sau prin cabinetul medicului dumneavoastră. Ele vă pot ajuta să vă îmbunătățiți vederea, indiferent dacă sunteți miop sau miop. Cu toate acestea, poate fi mai bine să efectuați doar sarcini de prim-plan dacă sunteți miop și să evitați citirea dacă sunteți miop.
- Este posibil să fie necesar să utilizați filtrul Bangerter mai mult de 6 luni pentru a obține rezultate, dar probabil veți observa îmbunătățiri după 3-6 luni.
Avertizare:
Deși este rar, ați putea dezvolta temporar un ochi leneș în ochiul tău puternic dacă porți prea mult timp un filtru Bangerter. Acest lucru este de obicei reversibil, dar probabil că doriți să îl evitați. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla cât timp ar trebui să purtați filtrul pentru a obține rezultatele dorite fără a vă slăbi ochiul bun.
Pasul 3. Purtați-vă ochelarii de corecție conform prescripției medicului dumneavoastră
În timp ce ochelarii și contactele nu corectează total ochiul leneș, ele vă ajută să vă îmbunătățiți problema de vedere. Purtarea constantă a ochelarilor sau a contactelor vă va ajuta să vedeți mai bine și vă poate ajuta să vă consolidați ochiul mai slab. Urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru purtarea ochelarilor sau a contactelor.
Dacă nu aveți ochelari sau contacte, vizitați un medic de ochi pentru a primi o rețetă actualizată. De obicei, ochelarii sau contactele sunt primul tratament încercat pentru ochiul leneș
Metoda 2 din 3: Îmbunătățirea modului în care ochii tăi funcționează împreună
Pasul 1. Faceți activități care necesită coordonare mână-ochi în fiecare zi
Utilizarea coordonării mână-ochi necesită ca ochii să lucreze împreună, deci poate ajuta la îmbunătățirea ochiului leneș. Deși acest lucru nu vă va vindeca ochiul leneș dacă este singurul tratament pe care îl utilizați, acesta vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea în timp. Petreceți cel puțin 30 de minute până la o oră făcând o activitate de coordonare mână-ochi în fiecare zi. Nu purtați plasturele pentru ochi sau filtrul Bangerter în timp ce le faceți pentru ca ambii ochi să funcționeze împreună. Iată câteva activități pe care le-ați putea încerca:
- Rezolvă puzzle-uri
- A desena
- Aruncă o minge
- Tricotat sau croșetat
- Construind ceva cu Legos
Pasul 2. Joacă jocuri video pentru a-ți ajuta ochii să lucreze mai bine împreună
În timp ce studiile sunt încă în desfășurare, există unele dovezi științifice că jocurile video pot contribui la îmbunătățirea ochiului leneș. Imaginile intermitente de pe ecran vă forțează ochii să lucreze împreună pentru a procesa ceea ce vedeți și a răspunde la joc. Purtați o pereche de ochelari dihotici cu lentile roșii și albastre în timp ce jucați jocurile pentru a vă ajuta să vă izolați ochii. Alegeți jocuri rapide, cum ar fi Pacman și Tetris, care se repetă și jucați între 1 și 1,5 ore pe zi.
- Puteți cumpăra ochelari dicotici de la medicul dumneavoastră sau de la un magazin online de ochelari.
- Nu purtați ochi sau filtru Bangerter în timp ce jucați jocurile. Folosiți-vă ambii ochi în același timp, astfel încât să poată lucra împreună.
- Dacă preferați, puteți cumpăra jocuri create pentru iPad-uri care pretind că tratează ochiul leneș.
Bacsis:
Jocurile video oferă cel mai mare beneficiu atunci când porți ochelari speciali pentru a-ți separa ochii. Acest lucru vă ajută să vă forțați ochiul mai slab să lucreze mai mult. Cu toate acestea, este posibil să vedeți și unele beneficii chiar și fără ochelari.
Pasul 3. Folosiți tratamente RevitalVision pe computer pentru a vă antrena ochii
RevitalVision este un program de calculator care ajută la îmbunătățirea ochiului leneș prin îmbunătățirea acuității vizuale. Deși nu funcționează în același mod pentru toată lumea, este posibil să puteți îmbunătăți acuitatea vizuală a ochiului mai slab și să vă ajutați să lucrați împreună. Accesați site-ul web RevitalVision pentru a vă înscrie la program și a trimite documentația de la medicul dvs. care arată că aveți ochi leneș. Dacă sunteți aprobat pentru tratament, veți efectua 40 de sesiuni de antrenament de 30 de minute pe computer pe parcursul tratamentului. Primul curs de tratament durează de obicei 3 luni, dar este posibil să aveți nevoie de tratamente suplimentare dacă nu obțineți rezultatele dorite.
- Când vă înscrieți la RevitalVision, trebuie să primiți un formular de examen completat de medicul dumneavoastră pentru a arăta că programul este un tratament adecvat pentru dvs.
- Nu purtați ochi sau filtru Bangerter în timp ce vă faceți tratamentele RevitalVision. Altfel, ochii tăi nu vor putea lucra împreună.
Metoda 3 din 3: Când să solicitați asistență medicală
Pasul 1. Vizitați medicul ochi pentru a discuta cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră
Tratarea ochiului leneș la adulți nu este de obicei la fel de ușoară ca tratarea acestuia la copii, deoarece ambliopia se dezvoltă de obicei în primii 7 ani de viață. Este posibil să aveți probleme cu depășirea ochiului leneș folosind doar tratamente naturale. Dacă nu vedeți rezultate, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a primi sfaturi despre tratamentele care pot funcționa cel mai bine pentru dvs.
- Spuneți medicului dumneavoastră ce ați încercat până acum și orice rezultate ați observat.
- Cele mai frecvente cauze ale ambliopiei includ un dezechilibru muscular, diferite niveluri de claritate a vederii între cei doi ochi și lipsa cauzată de o cataractă sau o zonă tulbure a lentilei.
Pasul 2. Discutați despre terapia optometrică a vederii dacă tratamentele naturale nu funcționează
Terapia optometrică a vederii este ca o terapie fizică pentru ochi. Veți participa la una sau două sesiuni de 30 până la 60 de minute cu medicul dumneavoastră în fiecare săptămână pentru terapie. Vă vor ghida prin exerciții și, eventual, vă vor oferi exerciții de urmărire pe care să le faceți acasă. Acest lucru vă poate ajuta să vă corectați ochiul leneș.
- Medicul dumneavoastră va stabili cât timp trebuie să faceți terapie optometrică a vederii în funcție de nevoile dvs. unice. Pentru un caz ușor de ochi leneș, este posibil să puteți termina terapia în câteva săptămâni până la câteva luni. Cu toate acestea, este posibil să aveți nevoie de tratament mai mult timp dacă aveți un caz sever. În plus, poate fi necesar să utilizați lentilele corective pentru toată viața.
- Medicul dvs. de ochi obișnuit vă poate recomanda la un specialist care este instruit să facă terapie optometrică a vederii.
Pasul 3. Întrebați medicul dacă picăturile de atropină vă vor ajuta să vedeți mai bine
Picăturile de Atropină estompează temporar vederea în ochiul tău bun, astfel încât ochiul tău rău trebuie să lucreze mai mult. În timp ce ochiul tău bun este încețoșat, ochiul tău mai slab va lucra mai mult pentru a vedea. În timp, acest lucru vă poate ajuta să vă corectați ochiul leneș. Dacă alte tratamente nu au funcționat, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla dacă picăturile de atropină vă pot ajuta.
- De obicei, veți folosi picăturile de atropină o dată pe zi timp de cel puțin 3-6 luni. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate oferi sfaturi de tratament individualizate pe baza nevoilor dumneavoastră.
- Acestea sunt aceleași picături care sunt folosite pentru a vă dilata ochii. Asigurați-vă că purtați ochelari de soare în timp ce sunteți în aer liber pentru a vă proteja ochiul bun în timp ce utilizați picături de atropină.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre operația pentru a vă îndrepta ochii
Deși probabil doriți să evitați operația, uneori este singura modalitate de a corecta ochiul leneș. Dacă nimic altceva nu funcționează pentru dvs., luați în considerare întrebarea medicului dumneavoastră despre operație. Este posibil să vă poată îndrepta ochiul printr-o operație simplă.
