Umezirea în pat (enurezis nocturnă) este o afecțiune care poate afecta persoanele de toate vârstele. Pentru unii, o posibilă soluție este să porți scutece noaptea. Mulți copii mai mari și adolescenți care udă patul vor rezista puternic la purtarea scutecelor. Unii dintre ei simt că părinții le tratează ca pe niște bebeluși. Părinților aflați în aceste situații le este destul de greu să-i convingă să poarte protecție. Există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a încuraja și motiva un copil mai mare sau un adolescent care s-ar putea să se simtă jenat de purtarea scutecelor pentru a-și gestiona udarea.
Pași
Partea 1 din 3: Comunicarea eficientă
Pasul 1. Explicați-vă decizia
În calitate de părinte, știi că ești responsabil. Dar pe măsură ce copilul tău va crește, vor fi mult mai interesați să știe de ce se fac anumite alegeri în numele lor. Luați ceva timp pentru a vorbi cu copilul dvs. despre motivul pentru care faceți alegerea de a le pune în scutece.
- Folosiți termeni pe care copilul dvs. îi poate înțelege. Dacă trebuie să-ți explici decizia în termeni de afecțiune medicală, găsește modalități prin care să o faci relaționabilă cu copilul tău. De exemplu, ai putea spune: „Știi cum ai probleme să mergi la baie înainte de culcare? Aceste scutece sunt unul dintre lucrurile pe care vom încerca să le rezolvăm”.
- Arătați-i tânărului că este important să vă odihniți întreaga noapte la vârsta lor și că purtarea protecției în pat le va permite să facă acest lucru, deoarece nu va trebui să se ridice în mijlocul nopții pentru a schimba cearșafurile.
Pasul 2. Subliniază că faci această alegere în beneficiul copilului tău, nu ca o pedeapsă
Luați în considerare să spuneți ceva de genul: „Știu că nu doriți să purtați scutece, dar sunt îngrijorat de faptul că udarea la pat vă interferează cu somnul. De aceea am decis să încerc soluția pentru scutece pentru o vreme. Să vedem cum merge."
- Anunțați-i că oamenii de toate vârstele (inclusiv mulți adulți) uda patul și că unii dintre acești oameni trebuie să poarte scutece toată viața.
- Deși ar fi cel mai bine pentru voi toți dacă puteți face față comportamentului de udare a patului în sine, mai degrabă decât să abordați doar simptomele, există unele cazuri în care utilizarea continuă a scutecelor este adecvată. Asigurați-le că, chiar dacă acesta este cazul, va fi în regulă. Scutecele sunt cele mai eficiente articole de îmbrăcăminte pentru a gestiona incontinența grea, cum ar fi udarea patului și vor oferi confort și igienă.
Pasul 3. Ascultați preocupările lor
Dacă copilul dvs. este suficient de mare pentru a fi rezistent la purtarea scutecelor, probabil că au câteva motive întemeiate. Poate că se simt rușinați sau jenați. Sau poate că scutecele sunt incomode fizic. Oricare ar fi problema, asigurați-vă că o tratați ca pe o preocupare validă.
- O modalitate excelentă de a demonstra că le auziți preocupările este să folosiți parafrazarea. De exemplu, ai putea spune: „Te aud spunând că ești îngrijorat că fratele tău mai mare își va bate joc de tine pentru că poartă scutece”.
- Urmăriți cu întrebări. Încercați să spuneți: "Ce am putea face pentru a vă face să vă simțiți mai bine în legătură cu situația?"
Pasul 4. Recunoașteți sentimentele copilului dumneavoastră
Când discutați despre purtarea scutecelor cu copilul dvs., este posibil ca aceștia să experimenteze mai multe emoții diferite. Este foarte frecvent să simți frustrare, furie și jenă în această situație. Ascultă-l cu atenție pe copilul tău și asigură-te că știu că ești empatic.
- Dacă simt jenă, încercați să-i liniștiți că aceasta este o problemă foarte frecventă. Asigurați-le că emoțiile lor sunt valabile și de înțeles. Spuneți ceva de genul: „Înțeleg ce simțiți. M-am simțit jenat și în momente din viața mea”.
- Este important să-l anunțați pe tânăr că nu îi puneți în scutece pentru a-i pedepsi sau umili.
- Subliniați copilului sau adolescentului că trebuie să poarte scutece doar noaptea și că singurele persoane care știu că poartă scutece sunt familia lor.
Pasul 5. Fii sprijinitor
Există mai multe moduri prin care poți demonstra sprijin prin cuvintele tale. Încercați să faceți conversația orientată spre probleme în loc de orientarea către persoană. Acest lucru vă va ajuta să abordați problema fără a vă pune copilul în defensivă.
- Un exemplu de afirmație orientată spre persoană este „Ați udat prea mult patul”. Acest lucru îl poate face pe copilul tău să simtă că ar fi cumva vina. În schimb, încercați o afirmație orientată spre probleme, cum ar fi: "Enurezarea la pat poate fi foarte incomodă și perturbatoare pentru persoanele care se ocupă de aceasta". Acest lucru sprijină copilul tău să arate clar că problema nu este doar pe umerii lor.
- Oferiți declarații de susținere precum „Este minunat că sunteți dispus să discutați această problemă cu mine. Apreciez foarte mult că sunteți un copil atât de matur și cinstit”.
Partea 2 din 3: Realizarea unui plan
Pasul 1. Găsiți cauza
Umezirea în pat este o problemă dacă copilul dumneavoastră a reușit anterior să rămână uscat și acum a regresat. Mulți experți sunt de acord că este considerată, de asemenea, o problemă dacă copilul dvs. are vârsta de peste cinci ani și dacă problema apare mai mult de două ori pe săptămână. Primul dvs. pas pentru a găsi o soluție este să găsiți cauza. Faceți o întâlnire cu medicul copilului dumneavoastră pentru a discuta problema.
- Există multe probleme fizice obișnuite care pot cauza udarea patului. Una dintre cele mai frecvente se numește întârzierea maturării vezicii urinare, în care vezica urinară a copilului dvs. nu se dezvoltă la fel de repede ca restul corpului.
- Copilul dumneavoastră ar putea suferi, de asemenea, din cauza unei cantități reduse de hormon antidiuretic (ADH). Acest hormon împiedică organismul să producă urină. Studiile arată că copiii care au un nivel scăzut al acestui hormon ud adesea patul.
- Alte cauze includ capacitatea mică a vezicii urinare, defecte congenitale, somn profund și genetică.
- Solicitați medicului dumneavoastră să efectueze câteva teste pentru a determina cauza problemei. Asigurați-vă că vă înțeleg clar preocupările.
Pasul 2. Explorează alternative
Dacă rezultatele de laborator nu indică o cauză fizică a udării la pat, poate doriți să luați în considerare o cauză emoțională. Medicii spun că, dacă copilul dumneavoastră a trecut anterior șase luni sau mai mult fără a uda patul, problema ar putea fi stresul sau anxietatea. Începeți să explorați cauzele subiacente dacă credeți că copilul dumneavoastră suferă de stres sau anxietate.
- Luați în considerare dacă copilul dumneavoastră a trecut recent prin schimbări majore de viață. De exemplu, pe măsură ce a existat o mișcare? O moarte în familie? Un divorț? Oricare dintre aceste lucruri poate provoca foarte probabil stres sau anxietate.
- Încercați să purtați câteva conversații aprofundate cu copilul dumneavoastră. Puteți pune câteva întrebări pentru a vă permite să încercați să determinați dacă există probleme de care nu sunteți conștienți. Încercați să spuneți ceva de genul „Cum merge școala? Nu v-am auzit vorbind prea mult despre modul în care vă plac profesorii dvs. în ultima vreme”. Apoi, puteți utiliza informațiile pentru a încerca să vă dați seama dacă copilul dumneavoastră are un fel de problemă emoțională.
Pasul 3. Luați în considerare opțiunile de tratament
După ce ați aflat ce cauzează udarea patului, puteți începe să explorați diferite opțiuni de tratament. Dacă diagnosticul este că există o cauză fizică, există diferite tratamente pe care medicul dumneavoastră le poate sugera. Rugați-i să vă explice temeinic opțiunile.
- Medicația ar putea fi o opțiune pentru copilul dumneavoastră. Există mai multe medicamente disponibile pentru a trata cauzele care stau la baza udării în pat. Două dintre cele mai frecvente sunt acetat de desmopresină (DDAVP) și imipramină. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă acestea sunt potrivite pentru copilul dumneavoastră.
- Dacă cauzele sunt psihologice, s-ar putea să vă gândiți să vă duceți copilul la un consilier. Un specialist în sănătate mintală vă poate ajuta copilul să facă față anxietății și depresiei.
Pasul 4. Luați în considerare implementarea unui sistem de recompensă conceput pentru a-l încuraja pe tânăr să poarte scutece noaptea
Dacă medicul dumneavoastră este de acord că scutecele sunt cea mai bună soluție, luați în considerare utilizarea unui sistem de recompense pe termen scurt pentru a încuraja copilul să urmeze. La început, anunțați copilul sau adolescentul că aceasta este o soluție temporară, doar pentru utilizare pe măsură ce se obișnuiesc cu scutecele.
- Luați în considerare să spuneți așa ceva: „Știm că vă simțiți puțin jenat de acest lucru și obținem cum vă simțiți, dar ne-am gândit la o idee pentru a face acest lucru distractiv. Vom implementa un sistem de recompensă. Îndeplinind partea ta din afacere, nu numai că vei câștiga o recompensă, dar în același timp te vei ajuta și pe tine însuți ".
- Puneți copilul sau adolescentul să aleagă trei lucruri care le plac cu adevărat. De exemplu, le-ar putea plăcea jocurile video, cărțile și jucăriile, în această ordine. Dacă ar purta scutecele la culcare 20 - 24 de nopți la rând, ar primi o jucărie; dacă le-ar purta 25 - 29 de nopți la rând ar primi o carte; iar dacă i-ar purta la culcare toată luna, ar primi un joc video. Scopul înființării sistemului de recompensă în aceste direcții este de a le ușura treptat sau de a le face confortabile purtând scutece.
- Încurajarea verbală este, de asemenea, o parte importantă a sistemului. Oferiți laude, încurajări și liniștiți în fața oricăror eșecuri. Dacă copilul este suficient de mare, concentrați-vă pe adevăratul scop final, mai degrabă decât pe recompensele temporare: sănătatea, confortul și igiena pe termen lung. Spuneți ceva de genul: „Suntem cu adevărat mândri de dvs. că sunteți suficient de înțelegători pentru a le purta. Știm că nu este deloc distractiv, dar rețineți că oamenii de toate vârstele poartă scutece pentru enumerarea patului și este mult mai confortabil să le purtați decât să vă treziți în PJ-uri umede și așternuturi, nu?"
Pasul 5. Învățați copilul cum să se scutece singur
Dacă sunt capabili, este important să aibă grijă de propria igienă, în siguranță și independent, la un nivel adecvat vârstei. Un copil ar trebui învățat cum să facă acest lucru la o vârstă fragedă, astfel încât să nu se simtă jenat sau rușinat de purtarea scutecelor. Cu excepția cazului în care tânărul are o anumită dizabilitate cognitivă și / sau fizică care îi împiedică sau îi îngreunează scutecele, ar trebui să fie responsabili de îmbrăcarea și schimbarea propriilor scutece.
Partea 3 din 3: Obținerea ajutorului
Pasul 1. Vorbește cu cineva
Umezirea patului copilului dvs. este probabil o situație foarte frustrantă atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră. S-ar putea să descoperiți că aveți nevoie de ajutor pentru a găsi modalități bune de a face față situației. Dacă întâmpinați probleme pentru a vă încuraja copilul să poarte scutec, poate există cineva care vă poate ajuta să purtați acea conversație dificilă.
- Există un membru al familiei cu care copilul dumneavoastră are o relație excelentă? Dacă sunt aproape de o mătușă sau un unchi sau văr, încercați să recrutați acea persoană pentru a vă ajuta să purtați conversația.
- Discutați cu prietenii și membrii familiei care au copii. Dacă au experiență cu acest tip de situație, vă pot oferi probabil câteva sfaturi personale foarte utile.
Pasul 2. Luați în considerare grupurile de sprijin pentru incontinență online sau personal
Ele pot fi o sursă bună de a vorbi cu oamenii despre diverse subiecte legate de incontinență, de la modul de adaptare la purtarea scutecelor de udare a patului la modul de alegere între diferite mărci. Sugerează-i tânărului să vorbească cu oamenii dintr-un grup de sprijin și întreabă-i cum se descurcă cu protecția la purtare. Dacă sunt mai tineri, ar fi o idee bună să-i supraveghezi în timp ce ești online.
Pasul 3. Consultați-vă medicul
Medicul dumneavoastră poate fi o resursă excelentă pentru dvs. în acest tip de situație. Nu numai că vă pot ajuta să vă dați seama de cauzele fizice, dar vă pot oferi sfaturi despre cum să vorbiți despre problema cu copilul dumneavoastră. Amintiți-vă, medicul dumneavoastră a văzut probabil această situație și poate oferi o perspectivă excelentă.
Pregătiți-vă pentru vizita la medic. Faceți o listă de întrebări la care ați dori să răspundeți și verificați-le în timpul conversației. Acest lucru vă va ajuta să vă amintiți toate lucrurile pe care doriți să le cereți
Pasul 4. Găsiți un sistem de asistență
Nu uitați să fiți amabili cu voi înșivă. Treci și tu printr-o situație dificilă. Încearcă să te înconjori de oameni care au un efect pozitiv asupra vieții tale și îți pot oferi sprijin.
Încearcă să vorbești cu un prieten apropiat în care ai încredere. Explicați-vă că treceți printr-o problemă dificilă cu copilul dvs. și că aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți. A avea o ureche ascultătoare poate ajuta într-adevăr la ameliorarea stresului situației
sfaturi
- Dacă utilizați scutece cu pânză pin-on pentru copilul sau adolescentul care vă udă patul, trebuie să acoperiți scutecele cu pantaloni impermeabili (pantaloni din plastic). Când scutecele din pânză sunt aprinse, uneori este o idee bună să lăsați copilul să-și pună propriile pantaloni de plastic. Le oferă un anumit control asupra purtării scutecelor în pat.
- Luați în considerare și tampoane pentru incontinență. Aceste tampoane pot fi mai bune, mai ales pentru fete, deoarece sunt similare cu tampoanele folosite pentru perioade.
- Unele persoane folosesc atât slipuri de unică folosință, cât și scutece cu pânză pentru a-și gestiona udarea. De exemplu: scutecele pin-on și pantalonii din plastic pot fi incomode de purtat în perioadele mai calde ale anului, cum ar fi primăvara și vara și trecerea la scutece de unică folosință în acel moment este o idee bună.
- Absolut, nu spuneți oamenilor despre umezirea patului copilului dumneavoastră. Asta îi va jenează și îi va face să aibă mai puțină încredere în tine, ceea ce i-ar determina să nu te asculte.
- Poate fi o idee bună să-l lăsați pe copilul dvs. să poarte scutec în timp ce călătoriți dacă copilul adoarme în timp ce stă în mașină sau într-un avion, deoarece copilul dumneavoastră va avea probabil un accident în acea situație. A avea copilul scutec în timp ce călătoriți ar putea, de asemenea, să elimine o parte din tensiunea din jurul găsirii toaletelor la timp și să-l facă pe copilul dvs. mai relaxat, deoarece poate folosi scutecul în cazul unei nevoi urgente de a face pipi sau chiar de a face caca.
- Folosiți creme sau loțiuni pentru a preveni erupția pe scutec. Pudrele pot fi, de asemenea, utilizate, dar unii consideră că este preferabil să se utilizeze creme peste pulbere pentru prevenirea cancerului de ovar și de prostată.
