Tuburile Eustachian sunt mici pasaje în cap care leagă urechile de partea din spate a nărilor. Aceste tuburi se pot înfunda din cauza răcelilor și alergiilor. Cazurile grave necesită asistență medicală de la un medic pentru urechi, nas și gât. Cu toate acestea, puteți trata singuri cazuri ușoare până la moderate cu remedii casnice, medicamente fără prescripție medicală și soluții pe bază de rețetă.
Pași
Metoda 1 din 2: Tratarea congestiei urechii la domiciliu
Pasul 1. Recunoașteți simptomele
Indiferent dacă este vorba de frig, alergii sau infecții, umflarea va împiedica deschiderea trompelor Eustachian și lăsarea aerului să treacă. Acest lucru are ca rezultat modificări ale presiunii și, uneori, acumularea de lichid în ureche. Când se întâmplă acest lucru, veți simți următoarele simptome:
- Dureri de urechi sau senzație de „plenitudine” în ureche.
- Sunete sau senzații care nu provin din mediul exterior.
- Copiii pot descrie poppingul ca pe o senzație de „gâdilare”.
- Probleme de auz clar.
- Amețeli și probleme de menținere a echilibrului.
- Simptomele pot fi accentuate atunci când schimbați rapid altitudinea - de exemplu atunci când zburați, călăriți cu un lift sau faceți drumeții / condus prin zone montane
Pasul 2. Îndreptați-vă maxilarul
Această manevră foarte simplă este cunoscută ca prima tehnică a manevrei Edmonds. Pur și simplu îndepărtați maxilarul înainte, apoi răsuciți-l înainte și înapoi, dintr-o parte în alta. Dacă blocarea urechii este ușoară, această acțiune vă poate deschide tubul Eustachian și poate restabili fluxul normal de aer.
Pasul 3. Efectuați manevra Valsalva
Această manevră, care încearcă să forțeze aerul prin pasajul blocat și să restabilească fluxul de aer, trebuie efectuată întotdeauna cu blândețe. Când încercați să suflați prin pasaje blocate, presiunea aerului din corp este afectată. Gura bruscă de aer atunci când eliberați respirația poate provoca o schimbare rapidă a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.
- Respirați adânc și țineți-l, închizând gura și ciupindu-vă nările.
- Încercați să aruncați aer prin nările închise.
- Dacă manevra reușește, veți auzi un sunet în urechi, iar simptomele dvs. vor fi ușurate.
Pasul 4. Încercați manevra Toynbee
La fel ca manevra Valsalva, manevra Toynbee este destinată deschiderii trompelor Eustachian blocate. Dar, în loc să facă pacientul să manipuleze presiunea aerului prin respirație, acesta se bazează pe reglarea presiunii aerului înghițită. Pentru a efectua această manevră:
- Ciupiți nasul închis.
- Luați o înghițitură de apă.
- A inghiti.
- Repetați acest proces până când simțiți că urechile se deschid și se deschid înapoi.
Pasul 5. Suflați un balon prin nas
S-ar putea să arate și să se simtă prost, dar această acțiune, numită manevra Otovent, poate fi eficientă pentru egalizarea presiunii aerului în urechi. Cumpărați un „balon Otovent” fie online, fie de la un magazin de materiale medicale. Acest dispozitiv este doar un balon normal care are o duză care se potrivește în nară. Dacă aveți o duză în jurul casei, care se va potrivi în siguranță în deschiderea balonului și în nara dvs., puteți crea propriul balon Otovent acasă.
- Introduceți duza într-o nară și ciupiți cealaltă nară închisă cu degetul.
- Încercați să umflați balonul folosind doar nara, până când are dimensiunea unui pumn.
- Repetați procesul pe cealaltă nară. Repetați până auziți „zgomotul” fluxului de aer liber în canalul Eustachian.
Pasul 6. Înghițiți cu nasul ciupit
Aceasta se numește manevra Lowery și este puțin mai dificilă decât pare. Înainte de a înghiți, trebuie să crești presiunea aerului în corpul tău, coborând ca și cum ai încerca să faci mișcări intestinale. Când vă țineți respirația și vă blocați nasul, se va simți ca și cum ați încerca să aruncați aer prin toate orificiile blocate. Unora le este greu să înghită în aceste condiții, din cauza presiunii crescute a aerului din corp. Aveți răbdare, totuși, și țineți cont de ea. Cu suficientă practică, ți-ar putea deschide urechile.
Pasul 7. Puneți un tampon de încălzire sau un prosop cald pe ureche
Acest lucru poate ușura orice durere pe care ați putea să-l întâmpinați și puteți trata blocajul. Căldura blândă a unei comprese calde poate ajuta la spargerea congestiei, desfundând trompele Eustachian. Dacă utilizați un tampon de încălzire, ar trebui să așezați o cârpă între tamponul de încălzire și pielea dvs. pentru a evita arsurile.
Pasul 8. Folosiți decongestionanți nazali
Picăturile pentru urechi nu vă vor putea debuta congestia, deoarece urechea este blocată. Deoarece urechile și nasul sunt conectate prin tuburi, un spray nazal este un mod eficient de a trata blocajul trompei lui Eustachian. Ungeți flaconul de spray nazal prin nară spre partea din spate a gâtului, aproape perpendicular pe față. Adulmecați în timp ce pulverizați decongestionantul, suficient de greu pentru a atrage fluidul în partea din spate a gâtului, dar nu suficient pentru a-l înghiți sau a-l trage în gură.
Încercați una dintre manevrele de egalizare după utilizarea unui decongestionant nazal. Ar putea fi mai eficiente în acest moment
Pasul 9. Luați antihistaminice dacă problema dvs. este cauzată de alergii
Deși antihistaminicele nu sunt de obicei o metodă primară de tratament de blocare a lui Eustachian, ele pot ajuta la ameliorarea congestiei de la alergii. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aceasta este o opțiune bună pentru dvs.
Rețineți că antihistaminicele nu sunt de obicei recomandate persoanelor cu infecții ale urechii
Metoda 2 din 2: Căutarea atenției medicale
Pasul 1. Solicitați spray-uri nazale medicamentoase
Deși puteți încerca să utilizați spray-uri nazale normale, fără prescripție medicală, pentru a vă trata blocajul, este posibil să găsiți mai mult succes cu decongestionantele eliberate pe bază de rețetă. Dacă suferiți de alergii, întrebați medicul dacă vă recomandă un spray nazal cu steroizi și / sau antihistaminice pentru a ajuta la rezolvarea problemei.
Pasul 2. Luați antibiotice dacă aveți o infecție a urechii
În timp ce blocajul trompei Eustachian este adesea de scurtă durată și inofensiv, acesta poate duce la infecții dureroase și dezorientante ale urechii. Dacă blocajul dumneavoastră progresează la acel nivel, contactați un profesionist medical pentru o rețetă pentru antibiotice. Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu vă prescrie decât dacă aveți și febră de 102,2 ° F (39 ° C) sau mai mare timp de 48 de ore.
Urmați cu precizie instrucțiunile de dozare pentru antibiotice. Finalizați întregul ciclu de antibiotice, chiar dacă simptomele dvs. par să se rezolve înainte de a-l termina
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre o miringotomie
În cazurile severe de blocaj, medicul poate recomanda tratament chirurgical restabilirea fluxului de aer către urechea medie. Există două tipuri de intervenții chirurgicale, iar o miringotomie este opțiunea mai rapidă. Medicul va face o mică incizie în tamburul urechii, apoi va aspira orice lichid care este prins în urechea medie. Pare contra-intuitiv, dar de fapt doriți ca incizia să se vindece încet. Dacă tăietura rămâne deschisă suficient de mult timp, umflarea trompei Eustachian poate coborî la normal. Dacă se vindecă rapid (în termen de trei zile), lichidul se poate colecta din nou în urechea medie și simptomele pot persista.
Pasul 4. Luați în considerare obținerea tuburilor de egalizare a presiunii
Această metodă chirurgicală are o probabilitate mai mare de succes, dar este un proces îndelungat. La fel ca în cazul unei miringotomii, medicul va face o incizie în timpan și va aspira lichidul acumulat în urechea medie. În acest moment, el va introduce un tub mic în tamburul urechii pentru a ventila urechea medie. Pe măsură ce timpanul se vindecă, tubul va fi împins afară singur, dar acest lucru poate dura între șase și 12 luni. Această metodă este recomandată pacienților care au probleme cronice cu trompele Eustachian blocate, deci discutați-o cu atenție pe medicul dumneavoastră.
- Trebuie să vă protejați urechile în întregime de apă în timp ce sunt instalate tuburi de egalizare a presiunii. Utilizați dopuri pentru urechi sau bile de bumbac în timpul dușului și utilizați dopuri pentru urechi specializate în timp ce înotați.
- Dacă apa trece prin tub până la urechea medie, aceasta poate provoca o infecție a urechii.
Pasul 5. Tratați cauza principală
Trompele Eustachiene înfundate sunt de obicei rezultatul unui tip de boală care provoacă umflarea mucusului și a țesuturilor, blocând trecerea normală a aerului. Cele mai frecvente cauze ale acumulării de mucus și umflarea țesuturilor în această zonă sunt răcelile, gripa, infecțiile sinusurilor și alergiile. Nu permiteți ca aceste condiții să scape de sub control și să progreseze către problemele urechii interne. Căutați tratament pentru răceală și gripă de îndată ce apar simptomele și discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijirea continuă a afecțiunilor recurente, cum ar fi infecțiile sinusurilor și alergiile.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Folosiți o pernă suplimentară pentru a ridica capul. Acesta va ajuta la drenarea fluidelor și va ușura disconfortul în timp ce dormiți.
- Încercați să aveți o picătură de vapori Vicks. Îți ușurează urechile.
- În loc de apă rece, încercați să beți o băutură caldă precum ceaiul.
- Purtați o pălărie care vă acoperă urechile pentru a vă menține urechile și capul cald. Ajută la scurgerea lichidului.
- Nu vă întindeți plat cu dureri de ureche.
- Încercați să dizolvați câteva comprimate de papaya (numai masticabile) în gură. Papaina, principalul ingredient al papayei necoapte, este un excelent dizolvant de mucus. Puteți încerca și schinduf.
- Dacă știți că aveți lichid în urechi, atunci nu folosiți produse de îndepărtat ceară. Ar putea provoca infecții și nu este nevoie de ele, deoarece este fluid, nu ceară.
- Pentru durerea legată de urechile înfundate, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru picături analgezice. De asemenea, puteți încerca medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen, acetaminofen sau naproxen sodic, pentru ameliorarea durerii.
Avertizări
- Nu utilizați un spray nazal fără prescripție medicală pentru mai mult de câteva zile, deoarece mai mult de atât și poate provoca mai multă congestie decât ameliorează. Dacă pulverizarea este ineficientă, consultați-vă medicul.
- Evitați să vă spălați urechile cu un vas neti sau să folosiți lumânări pentru urechi. Aceste produse nu au fost identificate ca fiind sigure pentru utilizare de către Food and Drug Administration în ceea ce privește curățarea urechilor înfundate.
- Nu vă scufundați când aveți probleme de egalizare a trompei lui Eustache! Acest lucru poate duce la „strângeri de urechi” dureroase din cauza unui dezechilibru al presiunii.
