Hipotiroidismul se referă la o subproducție a hormonului tiroidian în organism. Unii oameni o pot prezenta fără a prezenta simptome evidente, în timp ce alții pot prezenta semne și simptome vizibile. Variază de la persoană la persoană. Semnele apar fie datorită încetinirii metabolismului sau acumulării de molecule de zahăr numite glicozaminoglicanii. Posibilitatea de a observa semnele timpurii ale hipotiroidismului vă poate ajuta să vă testați și să solicitați tratament medical atunci când este necesar.
Pași
Metoda 1 din 2: Recunoașterea semnelor timpurii
Pasul 1. Evaluează-ți nivelurile de energie
Unul dintre cele mai frecvente semne de potențial hipotiroidism este oboseala și / sau o scădere recentă a nivelului de energie. Deoarece tiroida este direct legată de metabolismul dumneavoastră, hipotiroidismul se corelează cu un metabolism mai lent, care poate duce la o senzație de oboseală și lent.
Pasul 2. Observați orice schimbări recente de greutate
Hipotiroidismul vă poate determina, de asemenea, să vă îngrășați, din nou, deoarece metabolismul dvs. este încetinit sub nivelul său normal. Dacă v-ați îngrășat în ultima perioadă dintr-un motiv aparent inexplicabil, este posibil ca acest lucru să fie legat de hipotiroidism.
Pasul 3. Observați cum vă simțiți în frig
O altă posibilă consecință a hipotiroidismului este o intoleranță la vreme rece, ceea ce înseamnă că vă simțiți mai puțin capabili să vă descurcați să fiți în frig. Când metabolismul dvs. este încetinit (așa cum este în hipotiroidism), nu puteți genera aceeași căldură internă pentru a vă menține cald.
Pasul 4. Luați în considerare orice modificare a pielii, părului sau ochilor
Hipotiroidismul poate duce la semne precum pielea mai uscată și mai groasă (din depozitele de glicozaminoglican din țesuturile dvs.); lipsa transpirației (din cauza metabolismului scăzut); mai puțini fire de păr mai grosiere pe corp sau sprâncene; și / sau unghii casante. Dacă observați oricare dintre aceste lucruri, în special împreună cu alte semne mai frecvente și simptome precum oboseala și creșterea în greutate, rezervați o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a vă testa tiroida.
Pasul 5. Urmăriți schimbările de dispoziție sau obiceiurile de somn
Pentru unii, hipotiroidismul se poate manifesta ca o stare de depresie. Pentru alții, poate duce la sforăit neobișnuit și / sau perioade de somn nepotrivit cu treziri în timpul nopții (deoarece uneori hipotiroidismul poate duce la apnee concomitentă în somn).
Pasul 6. Ia act de constipație neobișnuită
Hipotiroidismul poate duce și la constipație. Dacă aveți mișcări intestinale de mai puțin de trei ori pe săptămână (pe o perioadă de cel puțin trei săptămâni) sau semnificativ mai puțin decât în mod normal, consultați medicul. Acest lucru poate fi sau nu legat de hipotiroidism; în orice caz, este ceva despre care este benefic să vorbiți, deoarece medicul dumneavoastră vă poate ajuta să gestionați această problemă.
Pasul 7. Fii conștient de orice dificultate de respirație neobișnuită
Uneori, hipotiroidismul vă poate determina să vă lipsească respirația, în special în timpul efortului. Dacă vă este mai greu decât în mod normal să vă respirați mergând sau antrenându-vă la sală, poate fi un semn al anomaliilor tiroidiene. (Dacă nu este hipotiroidism, respirația inexplicabilă este încă o preocupare care ar trebui evaluată de medicul dumneavoastră.)
Pasul 8. Fiți în căutarea altor semne potențiale
Hipotiroidismul se poate manifesta într-o varietate de moduri diferite și variază de la persoană la persoană. Semnele care apar mai rar (dar pot fi totuși indicative de hipotiroidism) includ:
- Umflături ușoare în jurul ochilor
- Nereguli menstruale la femei
- Hipertensiune arterială ușoară (acest lucru va necesita o evaluare a medicului)
- Colesterol crescut (acest lucru va necesita o evaluare a medicului)
- Pierderea memoriei
- Disfuncție cognitivă (memorie, concentrare)
- Voce ragusita
- Umflarea picioarelor
- Ritm cardiac lent
Metoda 2 din 2: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Faceți un test de sânge
Dacă prezentați semne de hipotiroidism potențial, medicul dumneavoastră poate efectua un test de sânge simplu pentru a confirma diagnosticul. În mod normal, medicul dumneavoastră va verifica hormonul stimulator al tiroidei (TSH) și T4 (unul dintre hormonii eliberați din tiroidă); uneori este testat și T3.
- TSH este un hormon creat de creierul dvs. care se deplasează către glanda tiroidă (care se află în mijlocul părții din față a gâtului) și îi spune să producă hormoni tiroidieni.
- Există un număr de forme diferite de hormon tiroidian în organism numit T4, T3 etc. T4 este principalul hormon activ, deci acesta este cel testat.
- Un test de sânge este modalitatea definitivă de a diagnostica hipotiroidismul și este singurul mod sigur de a ști dacă aveți sau nu afecțiunea.
Pasul 2. Obțineți tratament dacă este necesar
Dacă sunteți diagnosticat cu hipotiroidism, vestea bună este că tratamentul este, în general, destul de simplu. Majorității oamenilor li se prescrie synthroid (Levothyroxine), care este un hormon de înlocuire a tiroidei (T4 sintetic) pentru a vă readuce nivelurile în intervalul normal. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a obține o rețetă pentru acest medicament dacă ați fost diagnosticat oficial cu hipotiroidism la testele de sânge.
- Hormonul sintetic T4 trebuie administrat pe stomacul gol, ideal cu o oră înainte de micul dejun.
- Rețineți, totuși, că tratamentele cu hipotiroidism pot să nu aibă efect imediat.
- Medicul dumneavoastră va trebui să acorde o atenție deosebită nivelurilor tiroidiene în primele câteva luni pentru a determina doza corectă de medicamente.
Pasul 3. Primiți măsurători regulate ale tiroidei
După ce ați fost diagnosticat și ați primit tratamentul medical inițial, va trebui să vă prezentați periodic la analize de sânge pentru a vă asigura că nivelul tiroidei este normal. Dacă acestea continuă să se încadreze în afara intervalului normal (fiind fie prea ridicat, fie prea scăzut), medicul dumneavoastră vă poate ajusta doza de medicamente pentru a vă asigura că nivelul tiroidei se încadrează în intervalul normal.
