Un nas curbat este un eveniment obișnuit pe vreme rece. Se întâmplă deoarece, pe măsură ce pasajele nazale încearcă să încălzească aerul înainte ca acesta să ajungă la plămâni, există producție de lichid suplimentar. Prin urmare, modalitatea de a preveni curgerea nasului pe vreme rece este încălzirea și umezirea aerului înainte ca acesta să ajungă la nas.
Pași
Partea 1 din 2: Prevenirea și tratarea unui nas curgător de vreme rece
Pasul 1. Înfășurați nasul și gura cu o eșarfă de lână când sunteți în aer liber
Respirarea prin eșarfă va încălzi spațiul dintre față și eșarfă. De asemenea, veți expira umezeala în spațiul care va umezi aerul. Încălzind și umezind spațiul, sinusurile nu vor trebui să producă la fel de multă umiditate și nasul nu va curge.
Pasul 2. Rulați un umidificator în interior
Aerul poate fi suficient de cald, dar dacă este prea uscat, acesta poate declanșa curgerea nasului. Puteți utiliza umidificatoare individuale de cameră sau puteți instala un umidificator pentru toată casa.
Pasul 3. Folosiți un spray nazal salin pentru a vă umezi pasajele nazale
Acest remediu pentru curgerea nasului vă va menține pasajele nazale umede și vă va împiedica să produceți exces de mucus.
Pasul 4. Încercați un spray nazal medicamentos, cum ar fi Dristan (sau orice altceva care are „pseudoefedrină” listată în ingrediente)
Nu este recomandat să utilizați acest lucru în mod regulat, dar este bine să îl folosiți din când în când dacă aveți lucruri importante de făcut pe vremea mai rece și nu doriți ca nasul curgător să vă bucure de toate. De exemplu, dacă sunteți un schior competitiv, vă recomandăm să folosiți un spray nazal înainte de cursă.
- Ceea ce face este să prevină acumularea de lichid pentru o perioadă de timp, permițându-vă să vă finalizați activitatea (cum ar fi cursa) fără să vă faceți griji cu privire la curgerea nasului.
- Cu toate acestea, uneori poate provoca mai mult curgerea nasului după ce spray-ul nazal a dispărut, deci de aceea nu se recomandă utilizarea zilnică.
- Dacă Dristan sau un alt spray nazal fără prescripție medicală este insuficient, consultați medicul despre opțiunea pentru un spray nazal cu prescripție corticosteroid mai puternic.
Pasul 5. Luați o pastilă decongestionantă fără prescripție medicală
Ceva de genul Sudafed (sau orice altceva cu „pseudoefedrină” în lista de ingrediente) ar trebui să funcționeze bine. Puteți vorbi cu farmacistul pentru sfaturi dacă doriți ajutor în alegerea unuia.
- A lua acest tip de medicament va scădea în mod semnificativ cantitatea de producție de mucus în nas, atenuând simptomele de curgere a nasului din cauza frigului.
- Cu toate acestea, din nou, este important să nu îl utilizați frecvent, deoarece vă poate agrava nasul curgător atunci când medicamentul se stinge. Prin urmare, utilizați-l numai dacă doriți să faceți ceva important pe vreme mai rece și este important pentru dvs. să nu vă curgeți nasul pentru acea perioadă de timp.
Partea 2 din 2: Evaluarea cauzei nasului curgător
Pasul 1. Fiți conștienți de posibilele diagnostice
Când vă curge nasul, se poate datora unei boli (care va fi însoțită probabil de alte simptome ale unei „răceli”, cum ar fi durerea în gât, tuse etc.), fiind supărat (când plângem, excesul de apă din lacrimi se scurge prin nasul) sau vremea rece (deoarece pasajele noastre nazale sunt concepute pentru a încălzi aerul înainte ca acesta să ajungă la plămâni și, pentru a face acest lucru, nasul dvs. produce lichid suplimentar pe vreme rece).
Poate fi, de asemenea, legat de alergii, iritanți din mediul dvs. (cum ar fi fumul) sau de un efect secundar al anumitor medicamente
Pasul 2. Înțelegeți de ce vă curge nasul când este frig
Când respirați prin nas, sinusurile dvs. se încălzesc și umezesc aerul învârtindu-l în jurul membranelor mucoase care acoperă pasajele. Acest lucru vă împiedică să vă irite plămânii și gâtul cu un aer mai rece decât temperatura corpului.
- Apa este un produs secundar al acestui proces, iar excesul curge pe fundul gâtului și iese din nas.
- Sinusurile dvs. îndeplinesc această funcție pe tot parcursul anului, dar din cauza diferenței de temperatură pe vreme mai rece (mai ales în timpul iernii), aceasta este mai pronunțată la frig.
Pasul 3. Să știți că nasurile care curg de frig sunt extrem de frecvente
Prin urmare, nu sunt nimic de îngrijorat prea mult. De fapt, ele sunt atât de frecvente, încât uneori se numește „nasul schiorului”, datorită faptului că aproape 100% dintre sportivii sportivi de zăpadă competitivi se plâng de curgerea nasului!
- Un nas curbat din cauza frigului NU este legat de o boală (și nu este legat de „răceala obișnuită”).
- Deși mulți oameni cred că există o legătură între vremea rece și „răceala”, se crede că acest lucru se datorează petrecerii mai mult timp în interior, unde germenii oamenilor sunt trimiși mai ușor între ei (și nu se crede că sunt legați atât de mult de frigul de afară).
