Visele sunt o parte importantă a dezvoltării noastre. Acestea permit creierului să proceseze informațiile zilei și să facă lumină asupra evoluției noastre mentale ca ființe umane. A-ți face un obicei din analiza viselor te poate ajuta să înțelegi mai bine subconștientul. Deși dicționarele de vise pot încerca să definească o păpușă cu un anumit sens concret, semnificația simbolurilor va varia de la o persoană la alta. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să încercați să păstrați cât mai multe informații despre vis. De acolo, puteți plasa un simbol păpușă în contextul său adecvat.
Pași
Partea 1 din 3: Analiza păpușii în context
Pasul 1. Recunoașteți păpușa ca un potențial simbol al copilăriei
Păpușile sunt asociate în mod conștient adesea cu copilăria. Este logic ca această asociere să treacă în subconștient. Dacă aveți gânduri despre copilăria dvs. în timpul vieții de veghe, ar trebui să deveniți mai atenți la ceea ce sunt și la modul în care ar putea să se raporteze la visele de păpuși pe care le-ați avut.
Pasul 2. Căutați simboluri recurente în vis și viață
Visele tale sunt aproape întotdeauna inspirate de aspecte ale vieții tale de veghe. Datorită acestei conexiuni, ar trebui să căutați idei recurente între cele două. Dacă ești capabil să conectezi simbolurile visului cu experiența vieții reale, vei avea un timp mult mai ușor de a da sens restului.
- Petreceți timp examinând lucruri la care v-ați gândit în ultima vreme. De exemplu, te-ai gândit la lucruri de genul „Viața mea se mișcă prea încet” sau „Lucrurile sunt prea nebune acum”?
- Vezi dacă visul tău reflectă gândurile tale recurente. De exemplu, dacă aveți o păpușă care crește instantaneu într-o păpușă adultă, aceasta poate simboliza sentimentul că viața dvs. se mișcă prea repede.
- Reflectă la ceea ce crezi că ar fi putut inspira visul. Un vis este modul creierului de a procesa informațiile în subconștient. Dacă ți-ai amintit suficient de visul tău, s-ar putea să poți lega o parte a acestuia de ceva care ți-a fost în minte.
Pasul 3. Relaționează păpușa de vis cu identitatea de gen
Psihologul Carl Jung a interpretat păpușile în vise ca o expresie a Anima sau Animus, sexul opus din noi înșine. Dacă vă abonați la această idee, încercați să analizați modul în care visul ar putea comenta identitatea dvs. de gen. Există o parte din vis care se referă la rolul tău de bărbat sau femeie? Ți-a trecut ceva în minte în ultima vreme? Întrebându-vă aceste întrebări vă poate aduce mai aproape de o interpretare validă a visului dumneavoastră.
Pasul 4. Gândește-te la ceea ce simbolizează o păpușă pentru tine
Poate găsești păpuși înfiorătoare, așa că o păpușă care apare în visul tău poate să nu fie un semn bun. Pe de altă parte, poate ți-a plăcut să te joci cu păpușile în copilărie și, prin urmare, simbolul este unul bun pentru tine. De fapt, mulți oameni asociază păpușile cu fertilitatea, astfel încât, în funcție de modul în care apare păpușa, ar putea simboliza dorința de a avea copii sau teama de a avea copii.
- Pentru alte persoane, păpușile simbolizează dorința de a reveni la inocența copilăriei.
- Gândiți-vă dacă păpușa ar putea fi o poziție simbolică pentru propria persoană sau ceva care nu merge bine în viața voastră.
Partea 2 din 3: Descoperirea a ceea ce simbolizează păpușa
Pasul 1. Folosiți dicționarele de vis ca îndrumare
Dicționarele de vis sunt interesante de citit, dar nu ar trebui să le folosiți ca sursă definitivă. La fel ca horoscoapele, acestea sunt utile în principal ca o referință psihologică vagă pentru a porni propriile observații. Cu toate acestea, citirea simbolurilor (cum ar fi păpușile) care au apărut în visul dvs. vă poate oferi o perspectivă.
Pasul 2. Gândește-te la ce făcea păpușa
Acțiunea păpușii este la fel de importantă ca simbolul păpușii. O păpușă pasivă cu care se joacă cineva care nu-ți place este complet diferită de o păpușă care prinde viață și se plimbă.
- Păpușa te-ar putea reprezenta în vis. De exemplu, dacă a prins viață, aceasta poate simboliza faptul că vrei să te „trezești” într-o viață nouă.
- O păpușă jucată de cineva care nu-ți place ar putea indica faptul că te simți obișnuit sau enervat de acea persoană.
- Dacă te joci cu păpușa, asta ar putea arăta că ai un conflict cu tine însuți, așa cum te joci cu păpușa, în același timp, păpușa ar putea reprezenta subconștientul tău.
Pasul 3. Acordați atenție fundalului
Fundalul păpușii vă poate ajuta, de asemenea, să decideți ce simbolizează păpușa. De exemplu, casele de păpuși pot simboliza dorința ta de a avea o familie sau concentrarea pe viața ta de familie. Alternativ, o casă de păpuși ar putea simboliza că vrei să fii mai controlat asupra vieții tale.
Pasul 4. Puneți visul în context emoțional
Dacă ai notat emoțiile pe care le simțeai când te-ai trezit, folosește-le pentru a-ți ghida interpretarea visului. Dacă te-ai trezit, de exemplu, în extazie, este foarte diferit de a te trezi anxios sau dezamăgit.
De exemplu, dacă păpușa prinde viață, dar te trezești cu anxietate, asta ar putea însemna că viața ta merge într-o nouă direcție de care te simți anxios
Partea 3 din 3: Scrierea visului și contextul
Pasul 1. Nu izvorăște din pat
Dacă îți poți aminti mai mult din visul tău, ești mai capabil să-l analizezi. Puteți crește șansele de a vă aminti visul luând câteva minute în plus atât pentru a merge la culcare, cât și pentru a vă trezi. Dacă îți permiți să te trezești treptat, este mai puțin probabil să îți surprinzi visul din cap.
Pasul 2. Notați totul imediat ce vă treziți
Amintirile de vis sunt trecătoare și aproape întotdeauna se risipesc dacă nu le prinzi devreme. De îndată ce te trezești, ia un pix și notează orice îți amintești, indiferent dacă este vorba de culoare, formă sau sentiment. Fiecare mic detaliu vă va ajuta să înțelegeți mai bine visul.
Pasul 3. Păstrați un pix și hârtie la pat
Când te trezești, nu vei mai avea mult timp să-ți surprinzi amintirile de vis înainte ca acestea să dispară. Dacă aveți un pix și hârtie la pat, vă va oferi cel mai rapid mod posibil de a vă pune gândurile pe hârtie.
Pasul 4. Scrieți imaginea principală
Când te trezești, încearcă să scapi pe hârtie principalele simboluri din visul tău, astfel încât acestea să nu dispară din mintea ta. Puteți să le scrieți sau să le desenați, ceea ce vă este cel mai ușor. Evident, ai visat la o păpușă, dar gândește-te la ce ai mai văzut.
- Ce alte simboluri au apărut? Au mai fost alți oameni acolo?
- Încercați să descărcați ideile principale chiar acum.
Pasul 5. Reflectează dacă visul a fost pozitiv sau negativ
Impactul emoțional al visului este adesea mai important decât simbolurile vizuale din visul tău. Pe măsură ce notezi detaliile visului tău, gândește-te la emoțiile care l-au însoțit. Te-ai simțit supărat când te-ai trezit? Te-a făcut visul fericit sau anxios? Încercați să identificați ceea ce simțiți la trezire și scrieți și aceste gânduri.
Pasul 6. Completați alte detalii importante
Acum că aveți ideile principale jos, completați detaliile. Detaliile sunt orice lucruri suplimentare la care vă puteți gândi, care s-au întâmplat în vis, dar nu au fost neapărat principalul obiectiv al visului. Detaliile vă pot ajuta să puneți în context simbolurile pe care le vedeți.
- De exemplu, gândiți-vă la setare. Era noapte sau zi?
- Ai mai observat ceva în vis pe care poate l-ai fi lăsat deoparte? Poate că ți-a ieșit o anumită culoare sau poate ai văzut o floare recurentă. Încercați doar să completați cât puteți.
sfaturi
- Chiar și visele cele mai plictisitoare și banale pot avea o semnificație personală.
- Urmați-vă instinctele înainte de a pune orice gând în dicționarele de vis. Ele pot oferi unele îndrumări în sensul că oamenii împărtășesc anumite idei simbolice, dar ar trebui priviți mai degrabă ca o modalitate de a-ți declanșa propriul gând mai degrabă decât ca un scop în sine.
