Boala inflamatorie a intestinului (IBD) este o expresie catchall care include mai multe boli care provoacă inflamații în sistemul digestiv. Principalele boli incluse sub această umbrelă sunt boala Crohn și colita ulcerativă. Dacă aveți o erupție, o dietă lichidă poate fi utilă în reducerea inflamației, astfel încât să puteți reveni la alimentele obișnuite. Orice modificare a dietei, în special atunci când aveți o boală care afectează absorbția nutrienților, cum ar fi IBD, trebuie aprobată de medicul dumneavoastră.
Pași
Metoda 1 din 3: Decizia dacă aveți nevoie de o dietă lichidă
Pasul 1. Folosiți o dietă lichidă pentru inflamații severe
O dietă lichidă este adesea prescrisă de un medic dacă aveți inflamații severe. De obicei, pacienții care urmează această dietă așteaptă să li se facă o intervenție chirurgicală la nivelul intestinului pentru a-și îmbunătăți situația, iar dieta lichidă este o soluție temporară până când se poate întâmpla o intervenție chirurgicală. Este uneori folosit și după intervenția chirurgicală.
- De asemenea, puteți încerca o dietă parțial lichidă în timpul unei erupții.
- Adesea, această dietă este utilizată doar timp de aproximativ două până la opt săptămâni la un moment dat, în funcție de tipul dietei.
- Cu toate acestea, unii oameni trebuie să-l folosească mult mai mult timp. De exemplu, unii oameni îl folosesc timp de un an sau mai mult, deși vă poate determina și pierderea în greutate.
Pasul 2. Luați nutriție lichidă pentru o mai bună absorbție
Persoanele cu IBS sunt adesea expuse riscului de malnutriție și deficiențe nutriționale, mai ales dacă au boala Crohn sau colită ulcerativă. O dietă lichidă vă poate ajuta să absorbiți mai bine substanțele nutritive de care are nevoie corpul dumneavoastră. Lichidul este compus din componentele de bază ale nutriției, inclusiv proteine, grăsimi, carbohidrați și vitamine, facilitând absorbția celor cu IBD. Adesea, proteinele sunt descompuse în părți componente, ceea ce înseamnă că stomacul trebuie să lucreze mai puțin pentru a-l digera.
- Gândiți-vă în acest fel: în mod normal, gura și stomacul dvs. încep procesul de descompunere a bucăților mari de alimente. În cazul unei diete lichide, nu trebuie să fie împărțită în bucăți mai mici, deoarece este deja lichidă. De fapt, uneori această dietă este folosită pentru a sări complet stomacul, prin utilizarea unui tub.
- Copiii, în special, beneficiază de acest tratament, deoarece asigură o alimentație adecvată chiar dacă au un apetit slab.
- Dacă credeți că sunteți expus riscului de malnutriție, discutați cu medicul sau nutriționistul.
Pasul 3. Încercați dieta în locul corticosteroizilor
Adesea, această dietă este utilizată în locul corticosteroizilor ca tratament. Dacă aveți sensibilitate la aceste medicamente, de exemplu, această dietă poate fi o opțiune mai bună. Poate ajuta la controlul inflamației, deși s-ar putea să nu vă pună în remisie completă.
O dietă lichidă este benefică, deoarece poate ajuta la reducerea inflamației, poate calma o erupție și poate ajuta la absorbția nutriției. În unele cazuri, poate duce la o remisiune a bolii pentru o perioadă de timp. De asemenea, nu produce atât de mult scaun, ceea ce vă face mai ușor să mergeți la baie
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră
Înainte de a face o schimbare drastică a dietei, cum ar fi să mergeți la o dietă lichidă, este întotdeauna mai bine să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Cu IBD, capacitatea ta de a absorbi substanțele nutritive este redusă, iar mersul la o dietă lichidă este o mare schimbare la care mulți oameni au dificultăți în a se ține.
- Când vorbiți cu medicul dumneavoastră, prezentați de ce credeți că o dietă lichidă ar fi o opțiune bună pentru dvs. Ați putea încerca: „Am avut apariții aproape continue în ultima vreme și mă întrebam dacă o dietă lichidă poate ajuta la reducerea acestor apariții, cel puțin pe termen scurt”.
- Dacă aveți apariții, medicul dumneavoastră vă poate pune în contact cu un nutriționist care vă poate ajuta să vă adaptați dieta pentru a reduce aparițiile.
Metoda 2 din 3: Utilizarea unei diete lichide prescrise
Pasul 1. Discutați ce dietă lichidă este cea mai potrivită pentru dvs
Trei tipuri de lichide sunt utilizate pentru această dietă: elementară, semi-elementară și polimerică. Dietele elementare conțin doar aminoacizi (elementele constitutive ale proteinelor), în timp ce polimerice conțin fire de proteine întregi. Semi-elementele sunt undeva la mijloc. Asta înseamnă că dietele elementare sunt cele mai ușor de digerat, dar au și cel mai rău dintre cele trei.
Adresați-vă medicului dumneavoastră care ar fi cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră
Pasul 2. Cumpărați o băutură adecvată
După ce ați restrâns ce fel de dietă lichidă aveți nevoie, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o marcă adecvată. Puteți găsi aceste băuturi la majoritatea magazinelor de droguri și a magazinelor mari, astfel încât acestea să fie ușor disponibile.
- Unele mărci elementare includ Vivonex, Tolerex și Alitraq.
- Unele mărci semi-elementare includ Peptamen sau Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative și Vital HN.
- Câteva mărci polimerice sunt Promote, Probalance, Replete, Jevity și Isocal.
Pasul 3. Fii pregătit pentru un disconfort
Puteți lua aceste diete pe cale orală; cu toate acestea, nu sunt cele mai gustoase băuturi. Polimerul tinde să aibă un gust ceva mai bun decât dietele elementare. Cu toate acestea, puteți găsi băutura neplăcută.
- Puteți lua dieta prin alte metode. De exemplu, îl puteți lua printr-un tub în nas noaptea, deși unora le este inconfortabil. În unele cazuri, acest tip de dietă poate fi luat printr-un tub care merge direct în intestin sau stomac.
- De asemenea, este posibil să aveți alte probleme cu această dietă, cum ar fi greață sau diaree. Câțiva oameni raportează erupții cutanate în timp ce urmează acest tip de dietă, dar, în general, aceștia se clarifică. De asemenea, la pacienții cu diabet, dieta poate conține prea mult zahăr, iar insulina poate fi necesară ajustării.
Pasul 4. Rămâneți exclusiv pe dieta prescrisă
Pentru ca această dietă să funcționeze bine, trebuie să excludeți toate celelalte alimente și lichide, cu excepția apei. Veți obține nutriția dvs. numai din lichid, pentru a vă oferi intestinelor șansa de a se vindeca de inflamație.
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie aceste lichide ca supliment la dieta dumneavoastră normală. Oricum ar fi, cheia este să rămâneți pe dieta, așa cum v-a prescris medicul sau nutriționistul
Pasul 5. Încercați nutriția parenterală pentru cazurile severe
Uneori, este posibil să nu puteți folosi sistemul digestiv pentru a absorbi substanțele nutritive. În acest caz, puteți lua substanțe nutritive direct în fluxul sanguin, folosind un cateter IV. Amestecul este încă alcătuit din aceleași componente de bază; pur și simplu intră în sânge, mai degrabă decât în sistemul digestiv.
Această metodă vă permite să vă odihniți complet intestinele
Metoda 3 din 3: Revenirea la alimentele obișnuite
Pasul 1. Încercați sucuri diluate
O modalitate de a obține niște substanțe nutritive după o erupție este să beți sucuri care au fost udate puțin. Apa este cea mai bună, deoarece prea mult zahăr poate provoca și iritații. Cu toate acestea, sucurile îți vor oferi o parte din substanțele nutritive de care ai nevoie.
Băuturile sportive cu conținut scăzut de zahăr pot fi, de asemenea, benefice
Pasul 2. Sari peste gheață
Deși vă puteți bucura de băuturile reci ca gheața, este posibil să aveți mai mult noroc încercând băuturi mai calde, cum ar fi temperatura camerei. Lichidele răcite cu gheață vă pot provoca crampe, agravând simptomele și provocându-vă mai multă durere.
Pasul 3. Evitați cofeina
Dacă este posibil, săriți cu totul cofeina. Cofeina nu doar îți stimulează energia, ci dă și un „impuls” intestinelor tale. Cu alte cuvinte, poate duce la diaree la persoanele care au deja probleme intestinale, deci este mai bine să o evitați.
Pasul 4. Încetiniți
În timp ce doriți să obțineți multe lichide pe o dietă lichidă, încercați să nu vă înghițiți băuturile. În schimb, mergeți puțin mai încet și evitați să folosiți un pai. Mergeți prea repede sau folosiți un paie introduce mai mult aer în sistemul dvs., ceea ce vă poate duce la consumul suplimentar de gaz și la inconfortabilitate.
Pasul 5. Treceți în sus la solide
Odată ce medicul dumneavoastră spune că este în regulă, puteți începe să introduceți încet solide, începând cu alimentele moi. Încercați să adăugați un aliment nou pe zi, astfel încât să nu vă copleșiți sistemul. Puteți începe cu alimente precum sos de mere și fulgi de ovăz.
- Alte solide bine tolerate includ păsări de curte sau pești simpli, ouă, piure de cartofi simpli, tăiței simpli, pâine (alb sau aluat) și conserve de fructe.
- Dacă aveți boala Crohn, colită ulcerativă sau urmează o dietă cu reziduuri scăzute / cu conținut scăzut de grăsimi, fiți atenți la fulgi de ovăz, deoarece este grăsime și conține multe fibre.
