Vitiligo este o afecțiune autoimună care determină pierderea pigmentării pielii, rezultând pete de culoare decolorate. Deși nu este contagios sau pune viața în pericol, vă poate face conștient de sine și vă poate afecta calitatea vieții. Condiția se întâmplă atunci când celulele care produc melanină, care ajută la colorarea pielii și a părului, încetează să o mai producă. Deși nu puteți preveni vitiligo, există pași pe care îi puteți lua pentru a limita starea și pentru a vă trata plasturile.
Pași
Metoda 1 din 2: Limitarea răspândirii Vitiligo
Pasul 1. Purtați protecție solară în fiecare zi
Aplicați protecția solară cu cel puțin 15 minute înainte de a ieși afară pentru a vă proteja pielea de soare. Arsurile solare pot agrava vitiligo și vă pot afecta pielea. Alegeți o protecție solară cu spectru larg cu un SPF de 30 sau mai mare. Căutați o formulă impermeabilă.
- Dacă petreceți ziua în aer liber, va trebui să aplicați din nou protecția solară la fiecare două ore, după înot sau după transpirație.
- Deoarece nu sunteți prea soare, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea unui supliment de vitamina D.
Pasul 2. Alegeți opțiuni de îmbrăcăminte mai groase pentru a vă proteja pielea
Îmbrăcămintea are, de asemenea, SPF care vă ajută să vă protejați pielea și să limitați daunele suplimentare. Culorile mai închise, țesătura mai groasă și mai multă acoperire vor oferi mai multă protecție.
De exemplu, ai putea adăuga la ținuta ta un cardigan și jambiere de culoare închisă pentru a-ți proteja pielea
Pasul 3. Stai departe de paturile de bronzat și de lămpile de soare
Deși ați putea crede că vă vor întuneca petele mai deschise ale pielii, acest lucru nu ar putea fi mai departe de adevăr. În schimb, acestea vă vor arde petele mai ușoare ale pielii și vă vor deteriora pielea sănătoasă, crescând șansele de a dezvolta mai multe pete de piele.
Dacă doriți un bronz, alegeți loțiuni de bronzare fără soare sau bronzante spray
Pasul 4. Evitați să vă faceți un tatuaj
Adesea, atunci când o persoană cu vitiligo suferă de piele rănită, se întâmplă ceva numit fenomen Koebner și apare un nou plasture de vitiligo. De obicei, noul plasture va fi vizibil pe pielea dumneavoastră la 10 până la 14 zile după rănirea pielii. Deoarece tatuajele înfășoară pielea, ele pot provoca mai multe patch-uri de vitiligo.
Pasul 5. Luați ginkgo biloba pentru a limita răspândirea vitiligo
Planta de ginkgo biloba poate opri răspândirea vitiligo-ului pe corpul dumneavoastră și poate restabili culoarea pielii la unii oameni. Puteți lua planta sub formă de pilule ca supliment.
- Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua vitamine sau suplimente.
- Puteți găsi ginkgo biloba în culoarul de vitamine din magazinele locale sau online.
Pasul 6. Evitați ierburile care conțin boostere imune
Vitiligo este o tulburare imunitară, ceea ce înseamnă că sistemul imunitar vă atacă propriile celule sănătoase. Ierburile care vă stimulează sistemul imunitar, cum ar fi echinacea, goldenseal, astragalus și spirulina, pot crește vitiligo la unele persoane.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentele pe care le luați și întrebați-le înainte de a începe sau de a opri alimentele
Pasul 7. Luați o multivitamină dacă medicul dumneavoastră o aprobă
Unele persoane care au vitiligo au un conținut scăzut de vitamine, ceea ce ar putea permite agravarea stării. Vitaminele precum B-12, acid folic, cupru, zinc, CoQ10, vitamina C și vitamina E sunt toate necesare pentru a susține un corp sănătos. Dacă nivelurile de vitamine sunt scăzute, un multivitaminic ar putea ajuta la creșterea acestora.
Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre noi vitamine sau suplimente
Pasul 8. Evitați să consumați afine și pere, care conțin agenți de depigmentare
Ambele afine și pere conțin enzime care pot provoca depigmentarea pielii, deci nu sunt o opțiune bună pentru persoanele care suferă de vitiligo. Acestea ar putea agrava petele de piele. În schimb, alegeți alte fructe, precum mere și banane.
Pasul 9. Evitați materialele care pot provoca depigmentarea pielii
Orice lucru cu antioxidanți de cauciuc - cum ar fi mănușile din latex - trebuie evitat. Substanțele chimice utilizate pentru procesarea fotografiilor pot provoca, de asemenea, depigmentarea. Înainte de a cumpăra orice machiaj sau loțiuni, cercetați-le pentru a vă asigura că nu conțin nimic care ar putea determina pierderea pigmentului pielii.
Pasul 10. Stai departe de produsele care luminează pielea
Produsele de iluminare a pielii pot face ca pielea să piardă mai mult pigment. Evitați utilizarea produselor care conțin hidrochinonă, unul dintre principalele ingrediente din produsele de iluminare a pielii. Dacă nu sunteți sigur dacă un produs poate provoca depigmentare, cercetați-l online înainte de al utiliza.
Metoda 2 din 2: Tratarea patch-urilor
Pasul 1. Acoperiți-vă pielea mai deschisă cu autobronzante sau coloranți
Auto-tăbăcirea și coloranții lichizi pot adăuga culoare înapoi pe piele temporar, cu rezultate care durează câteva zile până la o săptămână. Ambele opțiuni sunt lavabile, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la greșeala.
- Optează pentru un produs auto-bronzat care conține dihidroxiacetonă (DHA). Acesta este un tip de zahăr care vă va colora pielea de o culoare galbenă sau maro brun, fără a deteriora pielea.
- Dacă pielea dvs. se deteriorează, ar putea apărea mai multe patch-uri.
Pasul 2. Acoperă-ți plasturii cu machiaj
Machiajul este o modalitate excelentă de a obține rezultate pe termen scurt. Va trebui să alegeți un machiaj special numit camuflaj sau machiaj acoperit, care oferă o acoperire mai bună decât machiajul obișnuit al magazinelor universale. Aplicați machiajul în mai multe straturi subțiri până când plasturele nu mai este vizibil. Apoi periați pulberea pentru ao seta.
- Puteți comanda machiaj camuflaj sau acoperit online, sau medicul dermatolog ar putea să-l transporte în biroul lor. Nu aveți nevoie de rețetă.
- Alegeți produse rezistente la apă.
Pasul 3. Folosiți corticosteroizi pentru a controla inflamația și a ajuta la revenirea culorii
Cu cât începeți mai devreme să utilizați corticosteroizi, cu atât vor fi mai eficienți. Medicul dumneavoastră vă va prescrie o cremă pe care o puteți freca în plasturii mai ușori ai pielii. În timp, reduce inflamația și poate ajuta pielea să-și recapete culoarea. Nu numai că corticosteroizii redau uneori culoarea, dar pot limita dezvoltarea mai multor patch-uri.
- Aceste creme sunt utilizate de obicei pe plasturi mici.
- Femeile gravide nu trebuie să utilizeze corticosteroizi.
- Ca efect secundar, crema poate provoca subțierea pielii, dungi de culoare, acnee, creșterea părului sau vene vizibile de sânge.
- Poate dura luni de zile pentru a vedea rezultatele, așa că nu renunțați la speranță. Continuați să utilizați crema, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă să încercați o altă opțiune de tratament.
Pasul 4. Întrebați despre unguentele care conțin tacrolimus sau pimecrolimus
Aceste unguente sunt, de asemenea, numite inhibitori de calcineurină, care sunt utilizați pentru a trata alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme. Acestea vă pot ajuta să readuceți culoarea pe petele mici ale pielii, cum ar fi cele de pe față și gât.
- Aceste unguente au câteva efecte secundare, inclusiv iritație, înroșire (roșeață) și sensibilitate la lumină.
- Deși au mai puține efecte secundare decât corticosteroizii, ele pot provoca cancer de piele sau limfom, astfel încât medicul dumneavoastră va trebui să decidă dacă acestea sunt tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.
Pasul 5. Faceți fototerapie sub supraveghere medicală pentru a restabili culoarea
În timp ce lămpile solare și paturile de bronzat vă pot agrava starea, medicul vă poate administra terapia cu lumină pentru a restabili culoarea petelor dvs. Medicul vă va oferi psoralen pentru a vă face mai sensibil la lumină. Apoi vă vor expune pielea la lumina UVA și UVB de la o lampă specială pentru a încerca să vă întunece pielea.
- Psoralen poate fi administrat pe cale orală sau poate fi absorbit în timpul unei băi.
- Acest tratament vă poate crește riscul de cancer de piele.
- Acest tratament se repetă adesea de 3 ori pe zi timp de 6 până la 12 luni.
Pasul 6. Obțineți micropigmentarea pentru a înlocui culoarea pierdută
Micropigmentarea este un tip de tatuaj specializat care vă poate restabili culoarea. Medicul va implanta culoarea în petele mai deschise ale pielii, încercând să se potrivească cu tonul natural al pielii.
Acest tratament este cel mai potrivit pentru persoanele cu pielea mai închisă la culoare, care au nevoie doar de plasturi mai mici reumplute. Deși este de obicei sigur pentru persoanele cu vitiligo, poate provoca în continuare pete suplimentare pe piele
Pasul 7. Folosiți depigmentarea dacă pielea dvs. este afectată de peste 50%
Depigmentarea vă poate ușura zonele pielii mai întunecate pentru a vă oferi un ten consistent. Este adesea folosit doar de persoanele care au multe patch-uri mai ușoare. Puteți freca o cremă de depigmentare pe piele pentru a o decolora într-o culoare mai deschisă. Probabil va trebui să aplicați crema de două ori pe zi timp de aproximativ 9 luni.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie acest tratament, care este permanent. Pielea dvs. va fi sensibilă la lumina soarelui și este posibil să aveți efecte secundare precum roșeață, mâncărime, umflături și piele uscată
sfaturi
- Deși nu puteți preveni vitiligo, puteți limita răspândirea acestuia și acoperi simptomele acestuia.
- Dacă vă simțiți rău în ceea ce privește vitiligo-ul, luați în considerare să vă alăturați unui grup de sprijin sau să discutați cu un consilier. Puteți găsi chiar și un grup de asistență online.
