Dacă picioarele îți mâncăresc necontrolat, este posibil să vrei să faci mâncărimea să dispară cât mai curând posibil. Pentru ca picioarele mâncărime să devină ceva din trecut, concentrați-vă asupra a ceea ce cauzează mâncărimea și încercați să scăpați de asta. Am adunat soluții la această problemă enervantă, de la cele simple (picioarele uscate) la complexul (condițiile de sănătate care stau la baza). Deși există multe motive pentru care picioarele tale pot mânca, există, de asemenea, la fel de multe modalități de a le face să se oprească.
Pași
Metoda 1 din 13: Folosiți loțiune pentru corp
0 2 CURENT
Pasul 1. Frecați o loțiune de corp hipoalergenică pe picioare dacă aveți pielea uscată
Masează loțiunea în piele folosind o mișcare circulară. Faceți acest lucru ori de câte ori ieșiți din cadă sau duș, la prima oră dimineața și noaptea înainte de culcare.
Dacă picioarele îți mâncăresc când te culci, folosește o loțiune cu aloe pentru a calma mâncărimea. Lăsați pielea să respire timp de un minut sau două înainte de a sări sub huse, astfel încât loțiunea să nu ajungă pe cearșafurile voastre
Metoda 2 din 13: Frecați câteva uleiuri vegetale
0 9 CURENT
Pasul 1. Ambele ulei de nucă de cocos și de struguri funcționează bine pentru a hidrata pielea uscată
Încercați să frecați o cantitate de ulei pe vârful degetelor de pe picioare unde sunteți cel mai mâncărim. Deoarece uleiurile vegetale sunt excelente pentru cremele hidratante, ele vă pot ajuta să vă ușurați pielea uscată. Multe uleiuri vegetale sunt, de asemenea, antibacteriene și antiinflamatorii, deci poate ajuta la accelerarea vindecării și la scăderea mâncărimilor dacă aveți iritații.
Uleiul de ovăz și uleiul de migdale sunt câteva alte opțiuni pe care le puteți încerca să vă tratați picioarele mâncărime
Metoda 3 din 13: Încercați exfolierea
0 9 CURENT
Pasul 1. Preveniți și tratați arsurile de ras de la ras cu un exfoliant
Dacă picioarele îți mâncăresc întotdeauna după ce te-ai bărbierit, arsura cu ras poate fi vinovatul. Cumpărați o cremă sau un gel exfoliant și frecați-l în piele înainte de a vă rade. Clătiți-l complet, apoi folosiți cremă de ras și lame ascuțite pentru bărbierit.
- Folosirea unui exfoliant îndepărtează pielea moartă, care vă poate înfunda lamele de ras și vă poate răci prea aspru pe piele.
- Lamele plictisitoare sunt mai susceptibile să vă lovească pielea și să provoace arsuri de ras decât lamele ascuțite mai noi.
Metoda 4 din 13: Aplicați cremă anti-mâncărime
0 10 CURENT
Pasul 1. Puneți o cremă anti-mâncărime fără prescripție medicală pentru o reacție alergică
Cumpărați o cremă anti-mâncărime la farmacie, magazin alimentar sau magazin cu reduceri locale. Spălați-vă pielea ușor cu săpun ușor și apă caldă, apoi uscați-o. Neteziți crema anti-mâncărime peste erupție.
- Evitați zgârierea unei erupții cutanate mâncărime, care poate provoca răspândirea iritantului și agravarea erupției. Dacă este necesar, acoperiți erupția cu un bandaj sau un tifon pentru a nu-l zgâria.
- Paraziții din oceane, lacuri și râuri pot provoca mâncărimea pielii. Adesea, simptomul nu va apărea timp de câteva zile, deci este posibil să nu puteți identifica înotul ca fiind cauza mâncărimii la început. Cu mâncărimea cauzată de paraziți, veți avea de obicei o erupție cutanată, dar uneori nu veți avea.
Metoda 5 din 13: Înmuiați zona cu acetat de aluminiu
0 7 CURENT
Pasul 1. Tratați dermatita de contact cu pansamente umede, băi și loțiuni
Dacă aveți dermatită de contact, udați un pansament cu soluție de acetat de aluminiu și țineți-l peste zonă timp de 20-30 minute la rând. Puteți face acest lucru de 4-6 ori pe zi. După îmbibare, aplicați loțiune de calamină pentru a controla mâncărimea. Dacă aveți mâncărime răspândită, faceți o baie de fulgi de ovăz sau un spray dermoplast fără prescripție medicală.
- Evitați loțiunile cu antihistaminice și benzocaină, deoarece acestea pot declanșa o reacție alergică.
- Nu utilizați pansamente ocluzive pentru tratarea dermatitei de contact.
- Dacă aveți o reacție la iedera otrăvitoare, căutați săpunuri făcute special pentru tratarea ei pentru baia dvs.
Metoda 6 din 13: Utilizați cremă cu steroizi topici
0 7 CURENT
Pasul 1. Folosiți acest lucru pentru mușcăturile de insecte, alergiile la plante sau dermatita de contact de la detergent
Spălați-vă picioarele cu apă caldă și săpun delicat. Apoi aplicați un steroid topic, cum ar fi crema de hidrocortizon 1%. oriunde vedeți un semn roșu sau vânătoare. Lăsați crema să se usuce înainte de a acoperi mușcătura cu un bandaj sau haine. Puteți folosi crema de până la 4 ori pe zi timp de 5-7 zile.
- Puteți lua difenhidramină pe cale orală, cum ar fi Benadryl, pentru a ajuta la mâncărime și pentru a ajunge la somn.
- Loratadina, la fel ca Claritin, poate reduce, de asemenea, reacțiile alergice fără a vă obosi în timpul zilei.
- Steroizii topici pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea mâncărimii de la alergiile la iarbă și iedera otrăvitoare.
- Dacă aveți reacții grave la mușcăturile de insecte, pulverizați-vă picioarele cu spray de insecte înainte de a ieși în aer liber, mai ales când vremea este caldă.
Metoda 7 din 13: Schimbați detergentul pentru rufe
0 1 CURENT
Pasul 1. Folosiți un detergent de rufe formulat pentru pielea sensibilă la dermatită
Verificați ingredientele de pe detergentul de rufe pe care îl utilizați pentru a vedea dacă mai aveți ceva la care ați avut o reacție alergică. Un detergent natural fără coloranți sau mirosuri adăugate vă menține hainele curate fără a vă irita pielea.
Spălarea hainelor cu detergenți mai duri poate provoca mâncărimea picioarelor, mai ales dacă sunteți angajat într-o activitate. Transpirația poate elibera substanțe chimice din țesătură pe care altfel nu le-ați observa
Metoda 8 din 13: Purtați haine care elimină umezeala
0 6 CURENT
Pasul 1. Alegeți îmbrăcămintea cu proprietăți de țesut uscat și absorbție a umezelii pentru erupții cutanate
Cumpărați haine de antrenament la prețuri accesibile online sau la magazinele cu reduceri. Căutați ceva vrac din material ușor, respirabil. Verificați eticheta pentru a vedea dacă țesătura elimină umezeala. Aceste tipuri de țesături îndepărtează transpirația de pe piele pentru a vă face mai puțin mâncărime.
Când spălați hainele de antrenament care elimină umezeala, lăsați-le să se usuce la aer, mai degrabă decât să le puneți în uscător. Acest lucru asigură că țesătura își păstrează calitatea de absorbție a umezelii
Metoda 9 din 13: Montați un umidificator
0 4 CURENT
Pasul 1. Menține-ți pielea hidratată prin creșterea nivelului de umiditate în casa ta
Cumpărați un umidificator online sau oriunde se vând articole de uz casnic. Configurați umidificatorul fie în partea cea mai uscată a casei dvs., fie în zona în care petreceți cel mai mult timp.
- Aerul uscat din casă vă usucă și pielea, ceea ce vă poate provoca mâncărimea picioarelor. Un umidificator va crește umiditatea relativă din casa ta, astfel încât pielea să rămână suplă.
- Dacă nu aveți un umidificator mare în bugetul dvs., există o mulțime de moduri în care puteți adăuga umezeală în aerul din casă gratuit, cum ar fi uscarea hainelor în aer sau fierberea apei pe plită.
Metoda 10 din 13: Deplasați-vă mai mult
0 6 CURENT
Pasul 1. Mergeți în jurul valorii dacă picioarele vă mâncăresc atunci când vă întindeți pentru a merge la culcare
Dacă picioarele te mâncăresc când ești staționat o vreme sau începi să te relaxezi, ridică-te și umblă puțin. Acest lucru vă va ajuta, de obicei, să vă liniștiți puțin, astfel încât să vă puteți relaxa pe deplin.
Dacă acest lucru se întâmplă frecvent când vă odihniți, în special când vă pregătiți să dormiți, este posibil să aveți sindromul picioarelor neliniștite. Discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dvs. și vor veni cu un plan de tratament bazat pe ceea ce ar putea cauza problema
Metoda 11 din 13: Ajustați-vă medicamentele
0 5 CURENT
Pasul 1. Aflați dacă mâncărimea este un efect secundar al medicamentului dumneavoastră
Căutați efectele secundare frecvente ale oricărui medicament pe care îl luați online. De asemenea, ați putea să-l sunați pe medic și să-i întrebați. Unele medicamente, în special analgezice opioide cu prescripție medicală și medicamente pentru tensiunea arterială, vă pot provoca mâncărime.
- Dacă mâncărimea dvs. este un efect secundar al unui medicament pe care îl luați, medicul dumneavoastră ar putea să vă prescrie un alt tip de medicament care oferă același beneficiu fără acel efect secundar.
- Uneori, efectul secundar este inevitabil sau nu există un medicament alternativ adecvat disponibil. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre modalități de a remedia mâncărimea, astfel încât să fie mai puțin deranjant.
Metoda 12 din 13: Consultați un dermatolog
0 8 CURENT
Pasul 1. Mergeți la un dermatolog dacă aveți o erupție cutanată persistentă
Spuneți medicului dermatolog despre simptomele dvs. și când a început mâncărimea sau erupția cutanată. Anunțați-i despre orice ați făcut pentru a ameliora mâncărimea sau pentru a trata erupția înainte de a le vizita.
Un dermatolog vă va evalua erupția și orice alte simptome pentru a diagnostica cauza erupției. De asemenea, vă pot oferi medicamente pentru a ușura mâncărimea în timp ce tratați cauza
Metoda 13 din 13: Discutați cu un medic
0 3 CURENT
Pasul 1. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de diabet dacă aveți mâncărime fără erupție cutanată
Mâncărimea persistentă, în special la nivelul picioarelor inferioare, poate fi un semn al diabetului, mai ales dacă nu există erupții cutanate sau altă cauză evidentă a problemei. Medicul dumneavoastră vă poate testa nivelul zahărului din sânge pentru a vedea dacă diabetul este o cauză potențială a mâncărimii.
- Diabetul poate provoca mâncărimea picioarelor, în special a picioarelor inferioare. Dacă picioarele inferioare vă mâncăresc, este de obicei cauzată de o circulație deficitară.
- Ocazional, mâncărimea poate fi simptomatică pentru o altă afecțiune de bază. Dacă diabetul nu este vinovatul, întrebați-vă medicul ce alte condiții vă afectează
