A ști cum să ai grijă în mod corespunzător de o persoană beată poate fi uneori diferența dintre viață și moarte pentru acea persoană. Când cineva consumă prea mult alcool, riscă să se rănească pe sine sau pe alții, să cadă în posibile intoxicații cu alcoolul sau să se sufoce cu propriul vărsat în somn. Pentru a avea grijă în mod corespunzător de o persoană beată, trebuie să puteți identifica semnele otrăvirii cu alcool, să asigurați siguranța acelei persoane și să luați măsurile corecte pentru a le ajuta să treacă în mod corect.
Pași
Metoda 1 din 3: verificarea faptului că sunt sigure
Pasul 1. Întrebați-i cât de mult au avut de băut
Știind ce au avut de băut și cât de mult din acest lucru vă poate ajuta să decideți care este cel mai bun mod de acțiune. Cât de mult au băut, cât de repede au băut-o, cât de mari sunt, toleranța lor și dacă au mâncat sau nu înainte de a bea, toate pot influența cât de beți sunt. Este posibil să fie nevoie doar să o doarmă, dar nu poți ști asta decât dacă știi cât alcool au consumat.
- Încercați să întrebați ceva de genul: „Cum te simți? Știi cât ai băut? Ai avut ceva de mâncat azi?” Acest lucru vă poate da o idee despre cât au consumat. Dacă au luat mai mult de 5 băuturi pe stomacul gol, ar putea fi în mod periculos de beți și ar putea necesita asistență medicală.
- Dacă sunt incoerenți și nu vă pot înțelege, ar putea fi un semn de otrăvire cu alcool. Du-i la spital cât de repede poți. Dacă ați băut, nu conduceți. Sunați la o ambulanță sau puneți o persoană sobră de încredere să vă conducă pe dumneavoastră și pe cel beat la un spital.
Fi conștient:
Este posibil ca cineva să fi strecurat ceva în băutura lor care să poată imita efectele intoxicației extreme. Știind cât au avut de băut, ți-ar putea spune dacă ar fi fost acoperiți. De exemplu, dacă cineva a avut 1 sau 2 pahare de vin, dar este intoxicat în mod periculos, este posibil să fi pus ceva în băutură. Dacă credeți că au fost acoperiți, duceți-i imediat la spital.
Pasul 2. Explicați ce intenționați să faceți înainte de a atinge sau aborda o persoană beată
În funcție de cât de beat este persoana, aceasta poate fi confuză și dezorientată și nu înțeleg pe deplin ce încercați să faceți. Este posibil, de asemenea, să nu gândească rațional și, dacă încercați să-i forțați să facă ceva, ar putea să-i provoace pe aceștia să fie combativi și posibil să se rănească pe ei înșiși sau pe ceilalți. Anunțați-vă întotdeauna intențiile.
- Dacă îmbrățișează toaleta și par să aibă probleme, spune ceva de genul: „Hei, sunt chiar aici dacă ai nevoie de ceva. Lasă-mă să te ajut să-ți ții părul departe de drum.”
- Nu atingeți sau mișcați pe cineva fără să-l întrebați dacă este în regulă să faceți acest lucru.
- Dacă sunt leșinați, încercați să-i treziți chemându-i pentru a vă asigura că sunt conștienți. Ai putea striga ceva de genul: „Hei! Te simți bine?"
- Dacă acestea nu răspund la niciuna dintre afirmațiile dvs. și par a fi inconștiente, solicitați imediat asistență medicală.
Pasul 3. Verificați dacă există semne de otrăvire cu alcool
Intoxicația cu alcool poate fi fatală dacă nu este tratată rapid și corect. Dacă au pielea palidă, pielea lor se simte rece și strălucitoare la atingere, sau au modele respiratorii lente sau neregulate, sunați la o ambulanță sau duceți-i imediat la spital. Semne suplimentare de otrăvire cu alcool includ vărsături, o stare generală de confuzie și pierderea cunoștinței.
Dacă au o criză, viața lor ar putea fi grav periclitată. Nu pierdeți timpul: chemați o ambulanță sau duceți-o la spital cât mai curând posibil
Pasul 4. Aduceți-i într-un loc sigur, astfel încât să nu se rănească pe ei înșiși sau pe alții
Dacă cunoașteți persoana respectivă, încercați să o duceți acasă, astfel încât să se potolească și să nu rănească pe nimeni. Dacă nu cunoașteți persoana respectivă și sunteți afară în public, încercați să găsiți pe cineva care o cunoaște pentru a vă menține în siguranță. Dacă sunt prea beți pentru a se îngriji, trebuie să fie aduși într-un loc sigur.
- Nu conduceți dacă ați băut și nu lăsați niciodată o persoană beată să conducă un vehicul. Aveți un șofer desemnat sau utilizați o aplicație de partajare a călătoriei, cum ar fi Uber sau Lyft, pentru a ajunge acasă în siguranță.
- Mergeți într-un loc în care persoana respectivă se va simți confortabilă și în siguranță, cum ar fi casa ta, a lor sau casa unui prieten de încredere.
Metoda 2 din 3: Asigurați-vă că dorm în siguranță
Pasul 1. Nu permiteți niciodată unui om beat să adoarmă nesupravegheat
Corpul lor va continua să absoarbă alcoolul chiar și după ce au adormit sau leșinat, ceea ce poate duce la otrăvirea alcoolului. De asemenea, s-ar putea sufoca până la moarte, dacă vor adormi într-o poziție greșită. Nu presupuneți că o persoană beată se va simți bine după ce va adormi.
Bacsis:
Amintiți-vă acronimul CUPS pentru a monitoriza intoxicația cu alcool: C pentru pielea moale sau albastră, U pentru inconștiență, P pentru puking necontrolat și S pentru respirație lentă sau neregulată. Dacă bețivul are oricare dintre aceste semne, duceți-l imediat la spital.
Pasul 2. Asigurați-vă că dorm pe o parte cu o pernă în spate
Dacă persoana nu pare să fie expusă riscului de otrăvire cu alcool, dormirea acestuia poate oferi corpului său timpul necesar pentru a procesa alcoolul și a-l scoate din fluxul sanguin. Cu toate acestea, ar putea fi expuși riscului de vărsături în timp ce dorm și se sufocă. Asigurați-vă întotdeauna că dorm pe o parte cu o pernă în spate pentru a-i împiedica să se rostogolească pe spate.
- Ar trebui să doarmă într-o poziție în care voma ar cădea din gură dacă ar voma în somn.
- Poziția fetală este o poziție sigură pentru ca o persoană beată să doarmă.
- Așezați o pernă în fața lor pentru a-i împiedica să se rostogolească pe stomac, unde ar putea lupta și ei să respire.
Pasul 3. Trezește-le la fiecare 5-10 minute pentru prima oră
Chiar și atunci când încetează să bea alcool, corpul lor va continua să proceseze alcoolul pe care l-au consumat deja. Asta înseamnă că concentrația de alcool din sânge (BAC) ar putea crește în timp ce dorm. În prima oră în care adorm, trezește-le la fiecare 5-10 minute și verifică dacă există semne de otrăvire cu alcool.
După prima oră, dacă par să se descurce bine, le puteți verifica o dată la oră sau cam așa ceva
Pasul 4. Asigurați-vă că cineva rămâne cu ei toată noaptea
Dacă persoana este extrem de beată, ar trebui să fie monitorizată continuu pentru a se asigura că nu riscă să se otrăvească sau să se sufoce cu propria vărsătură. Cineva ar trebui să fie cu ei peste noapte pentru a-și verifica respirația.
- Dacă nu le cunoști, întreabă dacă poți suna pe cineva să vină să-l ia.
- Nu lăsați niciodată un bețiv să urmărească un alt bețiv. Dacă ați băut, cereți-i pe cineva sobru să vă ajute să le monitorizați.
- Dacă sunteți la un restaurant sau bar și nu îl cunoașteți pe cel beat, avertizați personalul că are o persoană beată în incintă care ar putea avea nevoie de asistență. Nu părăsiți persoana până nu sunteți sigur că cineva se va ocupa de ea.
Metoda 3 din 3: Ajutându-i să se dezbrace
Pasul 1. Oprește-i să mai bea alcool
Dacă sunt deja într-adevăr beți, consumul de alcool suplimentar îi pune în pericol de otrăvire cu alcool. Continuarea consumului de băuturi le va afecta și mai mult judecata și i-ar putea determina să se rănească pe ei înșiși sau pe alții.
- Încearcă să fii direct și să refuzi să le mai dai alcool. Spune-le ceva de genul: „Ascultă, cred că ai avut prea multe și sunt puțin îngrijorat. Nu-ți mai pot oferi.”
- Pentru a evita conflictul cu o persoană beată beligerantă, încercați să o distrageți cu o băutură nealcoolică sau punând un cântec sau un film care îi place.
- Dacă nu poți face persoana să te asculte, încearcă ca cineva apropiat să-i spună să nu mai bea alcool.
- Dacă nu reușiți să îi determinați să vă asculte și sunteți îngrijorat că ar putea deveni violenți sau ar putea să se rănească pe ei înșiși sau pe alții, sunați la poliție.
Pasul 2. Dă-le un pahar cu apă
Apa va ajuta la diluarea concentrației de alcool din fluxul sanguin și îi va ajuta să se calmeze mai repede. Alcoolul deshidratează și corpul, astfel încât să le dai apă îi va ajuta să se simtă mai bine și a doua zi.
- Puneți-i să bea un pahar plin de apă înainte de a se întinde.
- Oferiți-le băuturi sportive precum Gatorade pentru a înlocui sodiul și electroliții pe care corpul lor le-ar fi epuizat în timp ce beți.
Pasul 3. Obțineți niște alimente pe care să le mănânce
Alimentele grase, cum ar fi cheeseburgerii și pizza, pot ajuta la diminuarea efectelor alcoolului și la încetinirea absorbției din stomac în sânge. Mâncarea nu reduce cantitatea de alcool din fluxul sanguin, dar le poate ajuta să se simtă mai bine și să reducă absorbția suplimentară.
- Asigurați-vă că nu le dați atât de multă mâncare încât mănâncă în exces și vomită. Un hamburger cu brânză și niște cartofi prăjiți sunt bine, dar nu le lăsați să lupteze o pizza întreagă și 3 burgeri sau este mult mai probabil să vomite.
- Dacă nu au un apetit uriaș, încercați gustări sărate ca arahide sau covrigi.
Pasul 4. Evitați să le dați cafea dacă nu este necesar
S-a spus adesea că a bea o ceașcă de cafea va ajuta la calmarea cuiva. Cu toate acestea, în timp ce o ceașcă de joe îi va face mai treji, nu scade cantitatea de alcool din fluxul sanguin. În plus, cofeina din cafea le poate deshidrata, ceea ce poate încetini capacitatea corpului lor de a procesa alcoolul și de a crește efectele negative ale mahmurelii.
Cafeaua neagră le poate irita stomacul și le poate provoca vărsături dacă nu sunt obișnuite să o bea
Bacsis:
Dacă sunteți îngrijorat de adormirea lor, 1 ceașcă de cafea ar putea fi benefică. Dar asigurați-vă că și ei beau cel puțin 1 pahar de apă pentru a contracara efectele deshidratante ale cafelei.
Pasul 5. Nu încercați să-i determinați să arunce
Vărsăturile forțate nu vor reduce alcoolul din fluxul sanguin, așa că tot ce va face este să scadă nivelul de lichide și să le determine să fie deshidratate în continuare. Dacă sunt deshidratați, corpul lor va dura mai mult timp pentru a procesa și filtra alcoolul din sistemul lor.
Dacă simt nevoia de a vărsa, rămâneți cu ei, astfel încât să nu cadă și să se rănească. Vărsăturile sunt o modalitate naturală pentru corpul lor de a încerca să expulzeze orice alcool care ar putea fi încă în stomac
Pasul 6. Lăsați să treacă suficient timp pentru ca aceștia să se calmeze
Odată ce alcoolul este în fluxul sanguin, singura modalitate de a-l scoate este de a acorda corpului lor timpul necesar pentru al procesa și a-l filtra. Durează aproximativ 1 oră până când organismul procesează 1 băutură. Există o varietate de factori care determină cât timp are nevoie cineva pentru ca corpul său să proceseze complet alcoolul din fluxul sanguin, dar este singura modalitate de a elimina complet efectele alcoolului.
