Tampoanele pentru incontinență oferă liniște sufletească, menținându-vă în același timp uscat și fără griji pe tot parcursul zilei. Aceste tampoane pot veni ca căptușeală pentru lenjeria dvs. intimă sau ca slip pentru copii. Indiferent de tipul pe care îl utilizați, este foarte important să schimbați în mod regulat tampoanele pentru a menține pielea uscată, curată și sănătoasă. Dacă ajutați pe altcineva, asigurați-vă că este confortabil pe măsură ce aplicați tamponul. Dacă tampoanele dvs. se scurg, încercați o altă marcă sau stil.
Pași
Metoda 1 din 4: Introducerea căptușelilor
Pasul 1. Trageți în jos orice îmbrăcăminte până la glezne
Orice pantaloni, fuste și lenjerie intimă ar trebui să fie trase până la capăt pentru a evita pătarea. Dacă purtați o rochie, încercați să țineți rochia îndepărtată, dacă este posibil. Dacă este necesar, fixați rochia în afară în timp ce vă schimbați.
Dacă îmbrăcămintea este umedă sau înmuiată, înlocuiți-o cu un set proaspăt. Poate doriți să luați în considerare purtarea unui set suplimentar de haine pentru a fi pregătit în aceste situații
Pasul 2. Ștergeți zona cu un prosop umed sau cu un prosop umed
Curățați organele genitale, coapsele interioare, fesele și orice alte zone care ar putea avea urină sau fecale. Se usucă zona după aceea cu un prosop curat și uscat, un prosop de hârtie sau hârtie igienică.
- Dacă vă aflați într-o baie publică fără prosoape, folosiți doar hârtie igienică uscată. În viitor, gândiți-vă să aduceți cu voi un pachet de șervete umede.
- Evitați să aplicați creme în această zonă atunci când utilizați căptușeli. Cremele ar putea reduce eficacitatea căptușelilor.
Pasul 3. Desfaceți căptușeala din pachet
Neteziti eventualele cute si aplatizati tamponul cu degetele. Acest lucru va ajuta la prevenirea disconfortului atunci când purtați căptușeala.
Pasul 4. Lipiți tampoane adezive pe fundul lenjeriei
Îndepărtați hârtia care acoperă adezivul. Așezați adezivul cu fața în jos pe scaunul chiloților. Apăsați în jos pe ambele capete ale tamponului pentru al ajuta să se lipească.
Pasul 5. Trageți tampoane neadezive prin picioare din față în spate
Tampoanele mai mari pot să nu aibă un fund adeziv. Odată ce ați introdus tamponul între picioare, neteziți fața și spatele pentru o acoperire completă. Trageți lenjeria de corp în jurul tamponului pentru ao menține în poziție.
Pasul 6. Trageți hainele înapoi
Începeți prin a vă trage lenjeria în sus, apoi aduceți restul hainelor. Tamponul ar trebui să se așeze acum strâns între coapse. Ar trebui să se apese de organele genitale și fese pentru o acoperire completă.
Pasul 7. Înlocuiți căptușeala în 3-4 ore sau când se îmbibă
Lăsarea pe o căptușeală umedă prea mult timp poate provoca erupții sau durere. Schimbați-vă căptușeala când devine sensibil umedă. Dacă nu este umed, schimbați-l după 3-4 ore. Majoritatea oamenilor trec prin 4-6 tampoane pe zi.
- Nu refolosiți niciodată un tampon umed. Aruncați întotdeauna tampoanele murdare.
- Unele mărci pot avea un „indicator de umezeală” care se va estompa sau își va schimba culoarea atunci când este timpul să vă schimbați pad-ul. Citiți pachetul de tampoane pentru mai multe informații.
- Amintiți-vă că cel mai bun mod de a preveni iritarea pielii este să păstrați pielea curată și uscată. Acest lucru necesită verificarea des a căptușelii și schimbarea ei de îndată ce se murdărește.
Metoda 2 din 4: Utilizarea slipurilor cu centură
Pasul 1. Împingeți hainele din drum
Aruncați pantalonii, fusta și lenjeria intimă până la glezne. Dacă purtați o rochie, țineți sau fixați rochia deasupra taliei pentru ao ține departe de drum.
Pasul 2. Curățați zona folosind un prosop umed sau un prosop umed de hârtie
Dacă este posibil, faceți acest lucru peste toaletă pentru a detecta scurgerile. Ștergeți orice zonă care atinge slipul sau tamponul. Se usucă după aceea.
- Dacă vă iritați din purtarea slipului, aplicați o cremă pentru scutece sau o cremă de protecție peste zonele care vă ating slipurile.
- Obișnuiți-vă să purtați cu voi șervete umede. Puteți să le scoateți în toaletele publice pentru a vă curăța dacă trebuie să vă schimbați.
- Asigurați-vă că pielea dvs. este complet uscată înainte de a vă îmbrăca un slip cu curele.
Pasul 3. Îndoiți slipul pe jumătate în funcție de lungime
Pliantul slipului vă va asigura că merge corect și se absoarbe eficient. Îndoiți-l astfel încât căptușeala absorbantă să fie în interior.
Pasul 4. Introduceți slipul între picioare din față în spate
Păstrați picioarele ușor depărtate în timp ce introduceți slipul. Scaunul slipului trebuie să stea între coapse. Filele ar trebui să se ridice în jurul taliei tale. Odată ajuns între picioare, deschideți slipul pliat, astfel încât să vă cupeze organele genitale.
Pasul 5. Atașați filele din față și din spate împreună
Plăcuțele pentru incontinență au de obicei 4 cleme adezive, 2 din stânga și 2 din dreapta. Trageți fila de cealaltă parte a slipului și apăsați în jos pentru a adera. Odată ce prima parte este sigură, repetați procesul de cealaltă parte.
Unele file pot avea un suport de hârtie peste adezivul de pe fiecare filă. Eliminați acest lucru înainte de a fixa slipurile. Alte tampoane pot folosi velcro pentru a atașa slipul. În acest caz, nu este nevoie să eliminați nimic
Pasul 6. Înlocuiți-vă hainele
Este posibil ca unele slipuri cu centuri să nu aibă nevoie de lenjerie intimă, dar puteți pune o pereche de lenjerie intimă peste slip dacă doriți. Îmbracă-te normal.
Pasul 7. Schimbați slipurile la fiecare 3-4 ore sau când se îmbibă
Dacă slipul se simte umed sau dacă se scurge, înlocuiți-le cu o pereche nouă. Dacă nu este umed, schimbați-l după 3-4 ore. Aruncați slipurile după ce le-ați folosit. Puteți trece prin 4-6 slipuri pe zi.
Unele mărci pot avea un „indicator de umezeală” care va apărea atunci când trebuie să vă schimbați slipul. Citiți pachetul pentru mai multe informații
Metoda 3 din 4: Ajutarea altcuiva
Pasul 1. Puneți mănuși de cauciuc sau latex de unică folosință
Când aplicați tampoane de incontinență pentru altcineva, puteți intra în contact cu urină, fecale sau alte fluide corporale. Pentru a vă proteja mâinile, spălați-le cu apă și săpun înainte de a vă pune mănuși.
Puteți cumpăra mănuși la magazinele alimentare, la magazinele convenționale sau la farmacii
Pasul 2. Scoateți pantalonii și lenjeria intimă a persoanei
Trageți jos pantalonii, fusta și lenjeria intimă. Dacă poartă o rochie, cereți-i să țină rochia deasupra taliei în timp ce îi ajutați.
Dacă lenjeria intimă este murdară sau umedă, asigurați-vă că le îndepărtați complet și înlocuiți-le cu o pereche proaspătă
Pasul 3. Curățați zona din jurul organelor genitale
Folosiți un șervețel umed sau un prosop de hârtie umed pentru a îndepărta ușor orice urină sau fecale vizibile. Asigurați-vă că verificați pliurile din apropierea organelor genitale și a coapselor interioare. Folosiți un prosop sau un prosop de hârtie uscat pentru a tampona zona când ați terminat.
Pasul 4. Aplicați o cremă barieră în jurul organelor genitale dacă folosiți slip
O cremă pentru scutece sau o cremă de protecție poate ajuta la prevenirea erupțiilor și a disconfortului. Frecați crema în piele pe coapsele interioare, pe fese și în orice loc pe care s-ar putea atinge slipul.
Pasul 5. Introduceți căptușeala sau slipul între coapsele lor din față în spate
Rugați persoana să își îndepărteze picioarele ușor. Îndoiți căptușeala sau scurta în jumătate ca un coc hot dog pentru a ușura inserarea. Dacă persoana este legată la pat, rotiți-o în lateral. Adresați-vă medicului sau asistentei pentru a vă arăta cum să le rostogoliți în siguranță.
- Dacă persoana poartă o căptușeală adezivă, scoateți suportul de hârtie. Apăsați căptușeala adezivă în scaunul lenjeriei lor.
- Dacă persoana poartă o căptușeală neadezivă, introduceți-o între picioare din față în spate. Trageți lenjeria intimă pentru a o menține în siguranță.
- Dacă persoana folosește slipuri cu centură, trageți peste fiecare set de bandă pe cealaltă parte a slipului. Apăsați timp de câteva secunde până când se menține.
Pasul 6. Trageți din nou hainele
Aduceți lenjeria intimă până la talie. Ajutați persoana să-și tragă pantalonii sau fusta înapoi.
Pasul 7. Aruncați mănușile înainte de a vă spăla mâinile
Chiar dacă purtați mănuși, este întotdeauna o idee bună să vă spălați pe mâini după ce ați ajutat pe cineva să aplice tampoane de incontinență.
Metoda 4 din 4: Evitarea scurgerilor
Pasul 1. Folosiți tampoane mai grele peste noapte
Deoarece veți purta tamponul toată noaptea, obțineți un tampon mai greu și mai absorbant pentru dormit. Căutați tampoane marcate ca „peste noapte” sau „dormitoare”.
Pasul 2. Cumpărați tampoane pentru incontinență în loc de tampoane sanitare
Deși tampoanele sanitare ar putea fi mai ieftine, de obicei nu funcționează la fel de bine pentru incontinență. Asigurați-vă că primiți tampoane marcate ca tampoane de incontinență.
Pasul 3. Încercați o altă marcă dacă marca dvs. actuală nu funcționează
În timp ce multe mărci folosesc termeni precum „Super” sau „Plus”, nu există un standard pentru cât de mult poate absorbi un tampon. Dacă treceți rapid prin tampoane, încercați să cumpărați o altă marcă pentru a vedea dacă funcționează mai bine.
sfaturi
- Încercați câteva mărci diferite până găsiți 1 care funcționează pentru dvs.
- Adresați-vă medicului sau asistentei medicale pentru a vă arăta cum să puneți corect tampoanele. De asemenea, aceștia pot avea sfaturi despre ce tip de tampon este potrivit pentru dvs.
- Există și alte produse, cum ar fi teaca prezervativului (pentru bărbați) și pesarii (pentru femei), pe care le puteți folosi pentru a controla incontinența. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe informații.
Avertizări
- Dacă observați erupții cutanate severe, piele ruptă sau răni, contactați un medic cât mai curând posibil.
- Păstrați pielea cât mai uscată posibil în jurul organelor genitale și fese. Este mai probabil ca pielea umedă să dezvolte erupții sau răni.
- Rețineți că tampoanele de incontinență pot provoca ulcere de presiune sau răni la pat dacă urina și fecalele intră în contact cu pielea pentru o perioadă prelungită. Repoziționați adesea persoana pentru a crește circulația sângelui. Starea într-o poziție prea mult timp va crește riscul ca persoana să dezvolte răni la pat. Verificați frecvent plăcuțele pentru a afla dacă sunt deja îmbibate.
- Asigurați-vă că repoziționați persoanele cu pat la fiecare 2 ore.
- Persoanele cu scaune cu rotile ar trebui să se repoziționeze la fiecare 15 minute.
