3 moduri de prevenire a sindromului șocului toxic

Cuprins:

3 moduri de prevenire a sindromului șocului toxic
3 moduri de prevenire a sindromului șocului toxic

Video: 3 moduri de prevenire a sindromului șocului toxic

Video: 3 moduri de prevenire a sindromului șocului toxic
Video: Ce spune limba despre sănătatea ta? 2024, Martie
Anonim

Sindromul șocului toxic (TSS) este o boală cauzată de expunerea la unul dintre cele două tipuri de bacterii - Staphylococcus aureus (staph) și Streptococcus pyogenes (strep). Deși TSS este rară, este o boală gravă și poate fi fatală. Incidențele TSS sunt cel mai adesea legate de utilizarea tampoanelor, în special a soiurilor super-absorbante. Cu toate acestea, bărbații, femeile și copiii pot primi TSS și din alte motive. Pentru a preveni TSS, practicați o igienă bună, mai ales cu răni deschise și utilizați în mod corespunzător tampoane și alte produse menstruale.

Pași

Metoda 1 din 3: Utilizarea corectă a produselor menstruale

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 1
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 1

Pasul 1. Alegeți cea mai mică absorbție necesară pentru fluxul dvs

TSS este asociat cu tampoane de super-absorbție. Pentru a preveni acest lucru, nu utilizați tampoane de super-absorbție decât dacă sunt necesare din cauza unui flux intens. Chiar și atunci, puteți experimenta utilizarea unei absorbții mai mici, dar schimbarea acesteia mai frecvent.

S-ar putea să doriți, de asemenea, să utilizați o combinație dintr-un tampon cu absorbție mai mică cu un tampon ușor sau o căptușeală pentru chiloți. Căptușelile pentru chiloți pot, de asemenea, ajuta la prevenirea accidentelor în timp ce încercați să găsiți cea mai mică absorbție de care aveți nevoie

Bacsis:

Fluxul menstrual de obicei nu este consecvent pe tot parcursul perioadei. Utilizați o absorbție mai mică în zilele mai ușoare, dar păstrați câteva tampoane cu absorbție medie și mare pentru zilele mai grele.

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 2
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 2

Pasul 2. Introduceți ușor tamponul pentru a evita răzuirea pereților vaginali

Când introduceți tamponul, mișcați încet și ușor. Nu împingeți tamponul mai departe în vagin decât trebuie. Aveți aceeași grijă atunci când scoateți un tampon - nu pur și simplu scoateți-l.

Aveți grijă deosebită dacă utilizați tampoane aplicatoare, deoarece acestea sunt mai susceptibile de a zgâria atunci când sunt introduse. Vă poate ajuta să puneți o cantitate mică de lubrifiere pe aplicator înainte de al introduce

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 3
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 3

Pasul 3. Schimbați tamponul la fiecare 4 ore

Tampoanele rămase în vagin prea mult timp pot încuraja bacteriile să crească. Acesta este cel mai mare mod în care utilizarea tamponului crește riscul de TSS. Cu toate acestea, dacă vă amintiți să vă schimbați tamponul la fiecare 4 ore, nu ar trebui să aveți de ce să vă faceți griji.

  • Luați în considerare trecerea la plăcuțe de lumină sau căptușeală pentru chiloți dacă debitul dvs. este extrem de ușor. Un tampon uscat se poate lipi de pereții vaginali și poate provoca abraziuni atunci când este îndepărtat. Aceste mici abraziuni pot fi infectate cu bacterii care ar putea duce la TSS.
  • Întrucât dormiți cu un tampon înseamnă să îl lăsați timp de 7 ore sau mai mult, luați în considerare utilizarea tampoanelor sanitare pentru dormit.
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 4
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 4

Pasul 4. Alternează între tampoane și tampoane sanitare

Cu cât utilizați mai puțin tampoane, cu atât riscul de a contracta TSS este mai mic. Pot exista anumite situații în care tampoanele sunt mai convenabile sau vă puteți simți jenat când purtați un tampon în public. Dar dacă găsiți modalități de a utiliza tampoane mai puțin pe parcursul perioadei, puteți preveni TSS.

De exemplu, s-ar putea să purtați tampoane în timp ce lucrați sau la școală, și apoi să treceți la tampoane când ajungeți acasă seara

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 5
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 5

Pasul 5. Păstrați produsele menstruale departe de căldură și umezeală

Căldura și umiditatea încurajează creșterea bacteriilor. În loc să vă păstrați tampoanele în baie, transferați-le într-un dulap sau sertar pentru dormitor. Lăsați-le în ambalajul original sau transferați-le într-un recipient sigilat.

Nu desfășurați niciodată un produs menstrual de orice soi până când nu sunteți gata să îl folosiți. Sunt ambalate pentru a rămâne sanitare

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 6
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 6

Pasul 6. Exersează aceleași obiceiuri cu toate produsele menstruale

Alte alternative la tampoane, inclusiv cupele menstruale, au fost, de asemenea, legate de creșterea bacteriilor care pot provoca TSS. Pentru a evita acest risc, îndepărtați orice puneți în vagin la fiecare 4 ore și curățați-l bine înainte de al înlocui.

Tampoanele din bumbac organic nu sunt mai sigure decât tampoanele din bumbac mixt și raion sau viscoză în ceea ce privește prevenirea TSS. Ar trebui să alegeți în continuare cea mai mică absorbție necesară și să vă schimbați tamponul la fiecare 4 ore

Metoda 2 din 3: Menținerea unei bune igiene

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 7
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 7

Pasul 1. Curățați și bandajați rănile pielii

Dacă o tăietură, arsură sau altă rană a pielii se infectează, ați putea dezvolta TSS. Curățați rana și aplicați cu atenție un bandaj curat care acoperă întreaga rana. Schimbați bandajul cel puțin o dată pe zi.

Curățați ușor rana de fiecare dată când schimbați bandajul. Inspectați rana pentru semne de infecție, inclusiv umflături și roșeață. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți febră

Bacsis:

Spălați-vă bine mâinile înainte și după curățarea și bandajul unei plăgi. Evitați să atingeți bandajul curat mai mult decât este necesar, în special partea care atinge rana.

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 8
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 8

Pasul 2. Urmați cu atenție instrucțiunile atunci când utilizați contraceptive vaginale

Contraceptivele vaginale, cum ar fi buretele vaginal, vă pot pune în pericol apariția TSS. În timp ce puteți introduce un burete cu până la 24 de ore înainte de a face sex, încercați să îl lăsați într-un timp cât mai scurt posibil pentru a preveni creșterea bacteriilor care pot duce la TSS.

  • Lăsați buretele la locul cel puțin 6 ore după sex, dar apoi îndepărtați-l cât mai curând posibil după aceea. Nu lăsați-l niciodată mai mult de 24 de ore după sex.
  • Aruncați bureții vaginali după utilizare. Nu sunt sigure pentru reutilizare, chiar dacă sunt curățate.
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 9
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 9

Pasul 3. Faceți baie sau faceți duș zilnic în timpul menstruației

Igiena este deosebit de importantă în timpul menstruației, mai ales dacă utilizați tampoane. Chiar dacă vă simțiți lent sau aveți crampe, încercați cel puțin să faceți un duș scurt și să vă curățați coapsele și vulva.

În timp ce vaginul dvs. se „autocurăță”, exteriorul vaginului și pulpele interioare nu sunt. Curățați ușor cu apă caldă și un săpun sau parfum fără parfum spălați în fiecare zi

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 10
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 10

Pasul 4. Spălați-vă bine mâinile înainte și după introducerea unui tampon

Mâinile murdare sunt cea mai comună sursă de bacterii. Spălați-vă bine mâinile înainte și după introducerea unui tampon. Nu desfaci tamponul decât după ce te-ai spălat pe mâini.

  • Chiar și după ce te-ai spălat pe mâini, atinge doar cât mai mult din tampon este necesar pentru a-l introduce.
  • De asemenea, ar trebui să vă spălați mâinile între îndepărtarea unui tampon vechi și introducerea unuia nou.

Metoda 3 din 3: Recunoașterea semnelor și simptomelor

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 11
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 11

Pasul 1. Aveți grijă la apariția bruscă a simptomelor

Simptomele frecvente includ febră, erupții cutanate, greață și oboseală. Simptomele TSS apar de obicei dintr-o dată, mai degrabă decât să evolueze lent. Aceasta poate fi o modalitate de a distinge TSS de boli mai frecvente, în care starea dumneavoastră se agravează treptat.

Dacă dezvoltați febră și simptome asemănătoare gripei în timpul menstruației, îndepărtați imediat tamponul și solicitați asistență medicală

Bacsis:

Deoarece TSS este extrem de rar, este mult mai probabil să aveți o boală mai frecventă. Cu toate acestea, TSS este considerat o urgență medicală. În cazul în care aveți TSS, obținerea unui tratament medical imediat vă poate salva viața.

Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 12
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 12

Pasul 2. Luați temperatura dacă simțiți că aveți febră

Unul dintre primele semne ale TSS este o febră crescută bruscă de 102,2ºF (39ºC) sau mai mult. Febra va fi însoțită probabil de alte simptome asemănătoare gripei, cum ar fi dureri de cap sau dureri musculare.

  • A avea greață sau diaree împreună cu febră poate fi, de asemenea, un semn că ați contractat TSS.
  • Aceste simptome ar putea semnala o mare varietate de boli, inclusiv o răceală sau o gripă de bază. Cu toate acestea, dacă aveți febră mare, ar trebui să solicitați asistență medicală imediată, indiferent. Medicul va face teste pentru a elimina alte cauze posibile ale bolii dumneavoastră.
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 13
Prevenirea sindromului șocului toxic Pasul 13

Pasul 3. Căutați modificări ale colorării pielii, care poate arăta ca o erupție cutanată

O erupție asemănătoare arsurilor solare asupra majorității corpului dumneavoastră este un semn al TSS. Puteți observa, de asemenea, că buzele, limba și albul ochilor dvs. devin roșu aprins.

Recomandat: