Acidul alfa-lipoic (ALA) este un antioxidant pe care îl puteți lua ca supliment. Este cel mai adesea folosit pentru a ajuta la neuropatia diabetică, o complicație a diabetului care provoacă simptome precum amorțeală, furnicături și dureri de arsură la picioare și picioare. ALA poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata pielea îmbătrânită, pentru a vă ajuta să slăbiți și pentru a preveni complicațiile după o intervenție chirurgicală coronariană. Suplimentele sunt o alegere bună dacă nu puteți obține cantitatea de ALA de care aveți nevoie din alimente (cum ar fi carnea de organe sau anumite legume, cum ar fi spanacul și broccoli). Dacă doriți să începeți acest supliment, discutați cu medicul dumneavoastră și aflați o doză adecvată. Aveți grijă la efectele secundare și luați măsuri de precauție cu acest medicament, deoarece poate afecta lucruri precum glicemia și nivelul hormonilor tiroidieni.
Pași
Metoda 1 din 4: Considerații medicale
Pasul 1. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă ALA este o alegere bună pentru dumneavoastră
Înainte de a începe orice supliment, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră mai întâi, deoarece suplimentele pot avea efecte secundare și interacțiuni. De exemplu, ALA vă poate reduce nivelul zahărului din sânge, ceea ce poate afecta cât de multă insulină sau alte medicamente pentru diabet aveți nevoie dacă sunteți diabetic. ALA vă poate reduce, de asemenea, nivelul hormonilor tiroidieni, așa că discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți o afecțiune tiroidiană. Este posibil să fie nevoie să vă monitorizeze mai atent nivelul hormonilor.
Unii medici nu sunt experți în modul în care suplimentele interacționează cu medicamentele obișnuite. În cazul în care a dvs. nu este, vizitați un medic care este, de asemenea, specializat în medicamente alternative sau holistice sau discutați cu un farmacist
Pasul 2. Vorbiți despre doze
În timp ce majoritatea suplimentelor vin cu recomandări de dozare, un medic vă va oferi sfaturi mai bune pentru situația dvs. particulară. De exemplu, doza potrivită pentru dvs. poate depinde de factori precum vârsta, starea generală de sănătate sau starea pe care sperați să o tratați. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să începeți o doză mai mică și să mergeți până la o doză mai mare.
Deoarece ALA poate afecta nivelul zahărului din sânge, este posibil să fie necesară ajustarea oricărui medicament pentru diabet
Pasul 3. Discutați dacă ALA vă va ajuta neuropatia diabetică
Principalul beneficiu al acestui supliment este de a ajuta la neuropatia diabetică. Poate încetini răspândirea acestei afecțiuni sau chiar inversa efectele, aducând senzația înapoi în zonele care au pierdut-o. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă este logic să o luați pentru această afecțiune.
Este posibil ca acest supliment să nu funcționeze pentru toată lumea. Datele privind beneficiile sale pentru neuropatia diabetică sunt promițătoare, dar încă neconcludente
Metoda 2 din 4: Dozare
Pasul 1. Încercați 200 până la 400 de miligrame pe zi pentru sprijin antioxidant
Deși nu există doze standard pentru ALA, această cantitate poate crește aportul de antioxidanți, deoarece ALA este un antioxidant. Luați comprimatul sau comprimatele pe cale orală o dată pe zi sau de câte ori vă recomandă medicul sau farmacistul.
Acest antioxidant vă poate ajuta să vă protejați nervii de daune
Pasul 2. Luați 800 de miligrame pentru diabet și neuropatie diabetică
Veți avea nevoie de o doză mai mare pentru a vă ajuta cu neuropatia diabetică, de obicei în jur de 800 de miligrame pe zi. Cu toate acestea, deoarece este o doză mai mare, poate fi necesar să o împărțiți în doze multiple pe parcursul zilei. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cea mai bună doză și programul de administrare a suplimentelor.
- Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să începeți cu o doză mai mică, cum ar fi 200 miligrame pe zi.
- Unii adulți mai în vârstă pot avea reacții adverse nedorite, cum ar fi arsuri la stomac, diaree sau amețeli, atunci când iau doze mai mari (de exemplu, peste 600 mg). Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de reacțiile adverse.
Pasul 3. Discutați ALA intravenos cu medicul dumneavoastră
Acest supliment este, de asemenea, administrat intravenos uneori pentru a ajuta la neuropatia diabetică. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă această opțiune este una bună pentru dvs. Este posibil să trebuiască să primiți zilnic o perfuzie pe o perioadă de câteva săptămâni pentru a obține cele mai bune rezultate.
- De obicei, vi se vor administra între 250 și 600 mg la fiecare tratament, începând cu cea mai mică doză pentru a vă asigura că nu aveți efecte secundare majore. Fiecare sesiune durează cel puțin 20 de minute.
- Pentru administrarea perfuziei, un profesionist medical vă introduce un ac în braț sau în mână, apoi atașează la ac o pungă IV cu acest medicament. Apoi, medicamentul intră în corpul tău prin ac.
Metoda 3 din 4: Efecte secundare
Pasul 1. Urmăriți erupțiile cutanate
În timp ce erupțiile cutanate și alte simptome ale pielii sunt relativ rare, ele sunt cele mai frecvente efecte secundare ale ALA. Erupția poate diferi de la persoană la persoană. Dacă observați că apare o erupție pe piele după ce ați luat acest medicament, nu mai luați-l și discutați cu medicul dumneavoastră.
- S-ar putea să observați, de asemenea, mâncărime sau urticarie.
- Dacă observați umflături în gât, față sau gură, solicitați imediat asistență medicală de urgență.
Pasul 2. Acordați atenție stomacului supărat
Acest efect secundar este, de asemenea, rar, dar se poate întâmpla. Dacă ați observat că aveți mai multe probleme de stomac după ce ați început ALA, noul dvs. supliment poate fi cauza.
Dacă problemele de stomac nu vă deranjează prea mult, este posibil să puteți lua acest supliment. Luarea cu o masă poate ajuta. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda sau prescrie medicamente care pot reduce aceste simptome
Pasul 3. Căutați semne de scădere a zahărului din sânge
Semnele scăderii zahărului din sânge includ dureri de cap, foame, transpirații și amețeli. S-ar putea să vă simțiți gălăgioși, ca și cum ați putea pierde cunoștința. S-ar putea să vă simțiți, de asemenea, confuz sau obraznic.
- Dacă bănuiți că aveți un nivel scăzut de zahăr din sânge, testați nivelul zahărului din sânge. Orice sub 70 mg / dL este prea scăzut.
- Pentru a crește nivelul zahărului din sânge, încercați să mâncați sau să beți ceva cu zahăr, cum ar fi suc de portocale sau tablete de glucoză.
Metoda 4 din 4: Precauții
Pasul 1. Evitați să luați un supliment ALA dacă aveți un deficit de tiamină
Dacă aveți un deficit de tiamină (vitamina B-1), ALA poate fi toxic. Dacă sunteți alcoolic sau beți alcool în mod regulat, puteți dezvolta un deficit de tiamină. Nu luați ALA dacă beți alcool puternic sau știți că aveți un deficit de tiamină.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă verifica nivelul de tiamină.
- Luarea unui supliment de tiamină poate ajuta la această problemă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre această opțiune.
Pasul 2. Discutați interacțiunile cu medicamentele tiroidiene
Acest medicament poate reduce nivelul hormonilor tiroidieni. Prin urmare, dacă luați medicamente precum Levothyroxine, discutați această posibilă interacțiune cu medicul dumneavoastră.
Medicul dumneavoastră vă poate ajusta doza de medicamente pentru tiroidă sau poate dori să vă monitorizeze mai atent nivelul hormonilor tiroidieni
Pasul 3. Discutați cu medicul oncolog înainte de a începe acest supliment
Deoarece este un antioxidant, ALA poate interfera cu unele medicamente pentru cancer. Discutați despre acest medicament cu medicul oncolog înainte de a începe. Nu doriți să vă sabotați tratamentul împotriva cancerului neintenționat.
