Dacă sunteți stresat, obosit, bolnav, aveți alergii sau pur și simplu experimentați efectele naturale ale îmbătrânirii, pielea sub ochi ar putea fi unul dintre primele locuri în care să o arate. Din fericire, există multe opțiuni pentru tratarea problemelor obișnuite sub ochi, cum ar fi cearcănele, ridurile, pungile și uscăciunea. Multe dintre aceste afecțiuni pot fi îmbunătățite cu tratamente fără prescripție medicală, medicamente prescrise sau modificări ale stilului de viață. Pentru afecțiuni sub ochi mai dificil de tratat, intervenția chirurgicală poate fi de ajutor.
Pași
Metoda 1 din 4: Minimizarea cercurilor întunecate
Pasul 1. Colaborați cu un medic pentru a determina motivul cearcănelor
Cel mai eficient tratament pentru decolorarea sub ochi va depinde de cauzele problemei. Medicul dvs. de îngrijire primară sau dermatologul vă pot ajuta să determinați tratamentul potrivit pentru dvs. Cauzele frecvente includ:
- Alergii
- Dermatită
- Oboseală
- Iritații în jurul ochilor din cauza frecării sau a zgârieturilor
- Daune provocate de soare
- Retentie de apa
- Subțierea pielii din cauza îmbătrânirii
- O predispoziție ereditară la hiperpigmentare sub ochi (mai ales frecventă la persoanele de culoare)
Pasul 2. Evitați să vă frecați ochii pentru a preveni iritarea și decolorarea
Frecarea sau zgârierea ochilor poate provoca iritații și ruperea vaselor de sânge minuscule sub ochi, ducând la cearcăne sau pete. Dacă sunteți cauciuc cronic pentru ochi, ați putea dezvolta în cele din urmă o afecțiune numită lichen simplex chronicus (LSC), care determină îngroșarea și întunecarea pielii. Evitarea tentației de a vă atinge ochii poate ajuta la îmbunătățirea sănătății și a aspectului lor.
- Dacă nu puteți opri frecarea ochilor, discutați cu medicul sau dermatologul despre cum să rupeți obiceiul.
- Medicul dumneavoastră ar putea, de asemenea, să vă poată ajuta să identificați și să tratați orice afecțiuni subiacente care vă determină să vă frecați sau să vă zgâriați mult ochii, cum ar fi eczema sau uscăciunea cronică a ochilor.
Pasul 3. Folosiți comprese reci pentru a micșora vasele de sânge dilatate
În unele cazuri, cearcănele pot fi cauzate de vasele de sânge dilatate de sub ochi. Deoarece pielea de sub ochi este atât de subțire, aceste vase de sub suprafața pielii se prezintă, provocând o nuanță albăstruie. Răciți o lingură de metal în frigider sau înfășurați o pungă de mazăre congelată într-un prosop moale și țineți-o de pielea sub ochi timp de aproximativ 10 minute pentru a restrânge vasele. Puteți folosi, de asemenea, pungi de ceai verde răcite.
Pasul 4. Luați antihistaminice sau steroizi nazali pentru a combate cercurile întunecate cauzate de alergii
Alergiile sezoniere sau de mediu pot provoca umflături și cearcăne sub ochi. Dacă cercurile sub ochi sunt cauzate de o alergie, încercați un medicament pentru alergii fără prescripție medicală sau discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea unui medicament eliberat pe bază de rețetă pentru a combate simptomele.
Pasul 5. Faceți un duș înainte de a merge la culcare noaptea
Dușul înainte de culcare vă poate ajuta să vă curățați pasajele nazale, ceea ce poate reduce alergiile și umflarea sub ochi. În timp ce vă aflați la duș, clătiți-vă fața pentru a curăța resturile din jurul ochilor care le-ar putea irita.
Pasul 6. Dormi mult pentru a face cearcănele să iasă mai puțin în evidență
Când nu dormi suficient, pielea ta poate părea palidă sau spălată. Acest lucru poate îmbunătăți aspectul cearcănelor sub ochi. Reduceți cercurile sub ochi, asigurându-vă că dormiți 7-9 ore în fiecare noapte.
Pasul 7. Aplicați creme retinoide pentru a stimula colagenul și a reduce pigmentarea
Retinoizii pot combate cearcănele în câteva moduri diferite. Retinoizii determină pierderea pielii decolorate sau hiper-pigmentate și încurajează creșterea pielii noi. De asemenea, pot stimula producția de colagen și pot face vasele de sânge de sub piele mai puțin vizibile. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea retinoizilor sau cremelor cu acid retinoic pentru a reduce aspectul cearcănelor sub ochi.
Deoarece retinoizii pot provoca iritații, aveți grijă să nu folosiți în exces aceste produse pe pielea delicată din jurul ochilor. Medicul dumneavoastră vă poate sugera creșterea treptată a cantității pe care o utilizați pe parcursul mai multor săptămâni, astfel încât pielea dvs. să poată crește o toleranță pentru aceasta
Pasul 8. Încercați o cremă care deschide pielea pentru a reduce pigmentarea excesivă
Dacă cercurile întunecate sunt cauzate de hiperpigmentare, poate fi eficient un agent de iluminare a pielii, cum ar fi hidrochinona sau acidul kojic. Cereți medicului dermatolog să vă prescrie sau să recomande o cremă de iluminare. Urmați instrucțiunile pachetului sau instrucțiunile de utilizare ale dermatologului.
Unii agenți de iluminare a pielii, cum ar fi crema Tri-Luma, conțin, de asemenea, retinoizi și steroizi pentru a ajuta la reducerea inflamației și la creșterea producției de colagen
Pasul 9. Obțineți o coajă chimică pentru a îndepărta pielea decolorată
La fel ca retinoizii, cojile chimice funcționează prin îndepărtarea pielii hiper-pigmentate. Dermatologul dvs. vă poate recomanda o coajă de acid glicolic sau o coajă suplimentată cu retinoizi sau agenți de iluminare.
Deoarece pielea de sub și din jurul ochilor este foarte delicată, nu încercați să utilizați o coajă chimică la domiciliu în acest scop. Solicitați medicului dumneavoastră, dermatologului sau unui profesionist în îngrijirea cosmetică a pielii să facă coaja
Pasul 10. Tratați decolorarea sub ochi cu tratamente cu laser
Tratamentele cu laser IPL (lumină pulsată intensă) sunt un tratament eficient pentru multe forme de decolorare încăpățânată sub ochi, inclusiv venele păianjenului și pigmentarea cauzată de deteriorarea soarelui. Tratamentele IPL pot reduce, de asemenea, căderea și pot stimula producția de colagen.
- Tratamentele cu laser pot provoca iritații și umflături temporare și, în unele cazuri, pot provoca întunecarea temporară a pielii de sub ochi. În cazuri rare, pot apărea infecții sau cicatrici.
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți un bun candidat pentru tratamentele IPL.
Pasul 11. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre umpluturi dacă aveți depresii sub ochi
Unele cercuri întunecate sunt cauzate de jgheaburi adânci sau goluri sub ochi, care pot crea umbre și pot permite venelor de sub piele să se arate. Aceste depresii sub ochi pot fi cauzate de genetică, pierderea în greutate sau îmbătrânirea. Discutați cu medicul sau dermatologul despre tratamentul depresiilor sub ochi cu un agent de umplere cu acid hialuronic.
Dacă sunt utilizate incorect, materialele de umplutură cu acid hialuronic pot provoca leziuni în zona ochiului sau pot crea un aspect pufos. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile și beneficiile acestui tratament
Metoda 2 din 4: Reducerea liniilor fine și a ridurilor
Pasul 1. Protejați-vă ochii de daunele provocate de soare pentru a preveni ridurile
Deteriorarea solară este una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii timpurii a pielii. Protejați pielea delicată de sub ochi purtând ochelari de soare și pălării cu boruri largi. Aplicați ușor protecție solară pe pielea de sub ochi înainte de a ieși afară. Căutați produse de protecție solară concepute pentru a fi utilizate pe pielea sensibilă din jurul ochilor.
Pasul 2. Hidratează-ți pielea sub ochi pentru a reduce aspectul ridurilor
Cremele hidratante maschează aspectul liniilor și ridurilor, plombând celulele pielii și făcând pielea mai elastică și mai suplă. Alegeți creme hidratante formulate special pentru ochi, pentru a evita iritarea pielii sensibile de sub și din jurul ochilor.
Pasul 3. Evitați fumatul pentru a vă menține pielea sănătoasă
Nicotina afectează fluxul sanguin către piele, provocând riduri premature. Dacă fumați, puteți îmbunătăți aspectul pielii și puteți preveni apariția ridurilor noi prin reducerea sau renunțarea totală. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan care să vă ajute să renunțați.
Pasul 4. Mâncați o dietă bogată în antioxidanți și beți multă apă pentru a vă menține pielea tânără
Relația dintre dietă și riduri este încă neclară, dar consumul de alimente bogate în antioxidanți poate ajuta la încetinirea îmbătrânirii pielii și la prevenirea dezvoltării ridurilor. Pentru a ține departe ridurile sub ochi, mâncați o dietă echilibrată bogată în fructe și legume proaspete.
Pasul 5. Cereți medicului dermatolog să vă recomande creme antirid
Cremele antirid, cum ar fi cremele cu retinol sau cremele care conțin coenzima Q10 (CoQ10), pot fi eficiente pentru reducerea și prevenirea ridurilor sub ochi. Adresați-vă medicului sau dermatologului pentru a vă recomanda o cremă sigură și eficientă pentru utilizarea sub ochi.
Când aplicați creme sub ochi, tamponați ușor crema în loc să o frecați. Frecarea poate irita pielea și crea noi riduri
Metoda 3 din 4: Tratarea umflăturilor și a pungilor
Pasul 1. Determinați cauza pungilor sub ochi
Pielea de sub ochi poate deveni lăsată sau umflată din mai multe motive. Cel mai eficient tratament va depinde de cauza problemei. Discutați cu medicul sau dermatologul pentru a determina cea mai probabilă cauză și pentru a elabora un plan de tratament. Cauzele frecvente includ:
- Pierderea naturală a elasticității datorată îmbătrânirii. Pe măsură ce îmbătrânești, pielea de sub ochi devine mai puțin elastică, iar depozitele de grăsime din jurul ochiului pot migra către zona de sub pleoapa inferioară.
- Retenție de lichide (edem) datorită modificărilor hormonale, căldurii și umidității, obiceiurilor slabe de somn sau prea mult sodiu în dieta ta.
- Alergii sau dermatite.
- Factori ereditari.
Pasul 2. Aplicați o compresă rece pentru a calma inflamația
Răcirea pielii din jurul ochilor poate ajuta la reducerea inflamației. Udați un prosop curat și moale cu apă rece și puneți-l pe piele sub ochi timp de aproximativ 5 minute, folosind o presiune ușoară.
Pasul 3. Stabiliți obiceiuri bune de somn pentru a preveni acumularea de lichid sub ochi
Lipsa somnului poate contribui la umflarea sub ochi. Dormi 7-9 ore în fiecare noapte pentru a reduce pungile sub ochi. Păstrarea capului ridicat în timp ce dormi poate împiedica strângerea lichidului sub ochi, așa că folosește o pernă groasă sau o saltea cu un cap ridicat.
Pasul 4. Exerciții fizice în fiecare zi pentru a ajuta la reducerea pungilor sub ochi
Exercitiile fizice vor creste circulatia in corpul tau si vor combate retentia de apa, ambele lucruri care vor scadea aspectul pungilor sub ochi si a umflaturii. Încercați să faceți 30 de minute de mișcare în fiecare zi.
Pasul 5. Tratați alergiile care pot provoca umflături sub ochi
Alergiile pot provoca umflături sau saci prin inflamarea țesuturilor de sub ochi. Încercați să utilizați medicamente pentru alergii fără prescripție medicală sau rugați-vă medicul să vă prescrie un tratament pentru alergii. Reduceți cât mai mult posibil expunerea la alergen.
Pasul 6. Obțineți o intervenție chirurgicală pentru a corecta pungile severe sub ochi
Dacă pungile sub ochi nu răspund la alte tratamente și vă provoacă mult stres sau disconfort, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile chirurgicale. Aceștia pot recomanda blefaroplastia, o procedură chirurgicală în care pielea de sub ochi este ridicată și strânsă.
- Riscurile de blefaroplastie includ infecții oculare, ochi uscați, probleme de vedere și dislocarea conductelor lacrimale sau a pleoapelor.
- Opțiunile mai puțin invazive includ refacerea cu laser și cojile chimice, care pot ajuta la strângerea pielii sub ochi pentru a reduce aspectul pungilor.
Metoda 4 din 4: Îmbunătățirea pielii uscate sau solzoase
Pasul 1. Aplicați o cremă sub ochi pentru a bloca umezeala
Cremele hidratante ajută la tratarea și prevenirea uscării prin etanșarea umezelii în piele. Dacă pielea ta se usucă ușor, încorporează o cremă hidratantă sub ochi în rutina ta zilnică. Căutați o cremă hidratantă delicată, fără coloranți sau parfumuri, care să fie sigură pe pielea delicată din jurul ochilor.
Pasul 2. Limitați expunerea la apă fierbinte pentru a vă menține pielea să nu se usuce
Spălarea feței cu apă fierbinte poate contribui la uscăciune. Dacă aveți probleme cu pielea uscată sub ochi, încercați să vă spălați fața cu apă rece sau călduță. Evitați dușurile fierbinți și limitați timpul la duș la 10 minute sau mai puțin atunci când puteți.
Pasul 3. Folosiți produse de curățare ușoare pentru față pentru a preveni uscarea și iritarea
Săpunurile dure și detergenții se pot usca și irita pielea de sub ochi. Adresați-vă medicului dermatolog pentru a vă recomanda un produs de curățare care nu vă va usca pielea sub ochi.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratarea afecțiunilor pielii care cauzează pleoapele uscate
Dacă pielea și pleoapele sub ochi sunt foarte uscate, fulgi, roșii sau mâncărime, poate exista o afecțiune care stă la baza acestor simptome. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a determina ce ar putea fi cauza pleoapelor uscate și pentru a elabora un plan de tratament adecvat. Cauzele frecvente includ:
- Alergii, adesea cauzate de produse de înfrumusețare
- Eczeme sau dermatite atopice
- Blefarită (de obicei cauzată de o acumulare de bacterii de-a lungul genelor)
