Pungile pentru ochi apar atunci când pielea de sub ochi apare umflată și umflată. Pentru unii sunt ereditari, iar pentru alții sunt rezultatul procesului natural de îmbătrânire. Cu toate acestea, pungile pentru ochi pot fi cauzate și de o serie de alți factori, inclusiv stilul de viață, obiceiurile proaste, alergiile și chiar mediul înconjurător. Chirurgia este o soluție costisitoare și periculoasă pentru pungile de ochi și pe care majoritatea preferă să o evite. Din fericire, există multe soluții neinvazive pe care toată lumea le poate încorpora în stilul lor de viață. Aceste soluții variază de la remedii cosmetice rapide și remedii casnice până la strategii pe termen lung, cum ar fi schimbarea stilului de viață și procedurile medicale.
Pași
Metoda 1 din 3: Modificarea stilului de viață
Pasul 1. Dormi cel puțin 7 ore în fiecare noapte
Lipsa somnului este una dintre principalele cauze ale sacilor de ochi. Este, de asemenea, unul dintre cele mai tratabile! Stabiliți un nou program de somn pentru dvs. și asigurați-vă că vă respectați. Evitați nopțile târzii ori de câte ori este posibil.
- Scopul unui minim de șapte ore de somn în fiecare noapte pentru a reduce sau preveni apariția sacilor de ochi și a umflăturilor.
- Cantitatea recomandată de somn pentru adulții sănătoși este de șapte până la opt ore pe noapte, așa că, dacă puteți înregistra mai mult de șapte ore, faceți-o.
Pasul 2. Consumați multe lichide
Aportul zilnic de lichide variază de la persoană la persoană, dar obținerea a cel puțin opt pahare de 8 uncii de lichide în fiecare zi este o regulă bună de urmat. Apa este cea mai bună sursă de lichid, dar și alte băuturi, cum ar fi lapte, ceai, cafea și suc, contribuie la fel. Mănâncă multe legume și fructe pentru a crește și mai mult aportul de lichide, deoarece ambele conțin o cantitate semnificativă de lichid.
- Deoarece deshidratarea este un factor major în apariția pungilor pentru ochi, asigurați-vă că beți apă suplimentară înainte, în timpul și după exerciții pentru a înlocui ceea ce ați pierdut prin transpirație.
- De asemenea, trebuie să ingerați lichide suplimentare dacă ați fost bolnav, dacă locuiți într-un climat umed și dacă sunteți gravidă sau alăptați.
- Dacă rareori îți este sete și urina ta este incoloră sau galben pal, bei suficientă apă în fiecare zi.
Pasul 3. Evitați alimentele sărate și alcoolul
Ambele pot duce la retenția de lichide, care este mecanismul automat de apărare al organismului împotriva deshidratării. Corpurile noastre, care se așteaptă la secetă, încep să rețină cât mai mult fluid posibil, iar o parte din acel fluid se adună sub ochi, provocând umflături și saci.
- Ori de câte ori vă răsfățați, asigurați-vă că coborâți un pahar înalt de apă după. Acest lucru vă va ajuta să vă spălați sistemul și să preveniți retenția de lichide.
- De asemenea, puteți scăpa de retenția de lichide luând un diuretic.
- Diureticele sunt disponibile fără prescripție medicală, dar trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua unul, mai ales dacă nu ați luat niciodată unul.
Pasul 4. Dormi pe spate și folosește o pernă suplimentară
Gravitația va face ca lichidul să se adune sub ochi, provocând pungi. Dormind pe spate și ridicându-ți capul cu o pernă suplimentară, împiedici gravitația să provoace acest lucru.
Dacă aveți o saltea reglabilă, ridicați capul patului pentru a obține aceleași efecte
Metoda 2 din 3: Obținerea de rezultate imediate
Pasul 1. Aplicați creme hidratante, geluri și creme sub ochi
Există o gamă covârșitoare de produse pentru piele disponibile, ceea ce face dificilă alegerea celei potrivite pentru locul de muncă. Pentru a scăpa de pungile pentru ochi, căutați produse topice care conțin vitamina K, vitaminele C, D și E, retinol și cofeină.
- Adăugați aceste produse la rutina zilnică de îngrijire a pielii și respectați-o religios.
- Hidratează întotdeauna pielea de sub ochi înainte de a te machia.
- Pielea proaspăt hidratată ajută produsele să meargă mai ușor și să arate mai bine pe pielea ta odată plasată.
Pasul 2. Acoperiți pungile pentru ochi cu corectorul
Machiajul este doar o soluție pe termen scurt pentru gențile de ochi, dar uneori aveți nevoie de o soluție rapidă, iar machiajul oferă cele mai rapide rezultate. Alegeți un anticearcan care se potrivește cu nuanța pielii dvs. sau, dacă aveți cearcăne împreună cu gențile, puteți face o nuanță mai deschisă. Bateți corectorul ușor sub ochi, începând de la colțuri și mergând până la marginea ochiului, folosind vârful degetului sau o minge de bumbac.
- Evitați să frecați corectorul în piele, deoarece doriți ca corectorul să stea pe suprafața pielii pentru rezultate vizibile.
- Grundul pentru evidențiere și strălucire sunt, de asemenea, produse de machiaj eficiente pentru a scăpa de pungile pentru ochi.
Pasul 3. Aplicați două plicuri reci de ceai peste ochi
Taninul, o substanță naturală care se găsește în ceai, poate ajuta la reducerea aspectului decolorării cauzat de pungi pentru ochi. Udați două pliculețe de ceai cu apă rece și puneți-le peste ochi timp de 10-15 minute. Treceți într-o poziție orizontală pentru cea mai ușoară experiență de aplicare.
- Săriți decafeinizarea și alegeți un ceai care conține cafeină pentru cele mai bune rezultate.
- Adăugați acest lucru la rutina dvs. de dimineață, deoarece cea mai eficientă strategie este aplicarea zilnică.
Pasul 4. Reduceți umflăturile cu două linguri înghețate
Puneți două linguri în congelator peste noapte. Când te trezești a doua zi dimineață, aplică lingurile înghețate pe pungi pentru ochi timp de aproximativ 30-45 de secunde. Țineți ochii închiși și asigurați-vă că aplicați lingurile cu partea scoopată orientată spre tavan.
- Temperatura rece va reduce umflăturile și umflăturile de sub ochi.
- Adăugați acest lucru la rutina dvs. de dimineață, deoarece cea mai eficientă strategie este aplicarea zilnică.
Pasul 5. Aplicați o compresă rece
Folosiți apă rece pentru a uda un prosop curat și moale. Treceți în poziție verticală așezată și aplicați prosopul pe zona ochilor cu o presiune ușoară. Păstrați compresa rece la loc pentru câteva minute.
Metoda 3 din 3: Utilizarea soluțiilor pe termen lung
Pasul 1. Gestionează-ți alergiile
Alergiile pot provoca umflături oculare severe. Evitați alergenii ori de câte ori este posibil și dacă suferiți de alergii sezoniere, luați un antihistaminic fără prescripție medicală în fiecare dimineață. După aproximativ două săptămâni, veți observa că pungile de ochi și umflarea ochilor s-au diminuat.
- Încercați să utilizați un vas neti pentru a elimina excesul de umiditate din sinusurile dvs. cauzate de alergii, răceli sau infecții.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru alergii pe bază de rețetă dacă medicamentele fără prescripție medicală nu vă ajută.
- Un medic vă poate ajuta, de asemenea, să dezvoltați strategii de prevenire și vă va investiga cu atenție sursa alergiilor.
Pasul 2. Tratați-vă pielea mai ușor
Evitarea frecării ochilor în timpul zilei, ceea ce îi poate irita. Investiți într-un demachiant bun și îndepărtați-vă întotdeauna machiajul în fiecare seară înainte de a vă culca, deoarece substanțele chimice sau urmele rămase ale acestuia pot provoca iritații și umflături ale ochilor.
- Când vă spălați fața, faceți-o cu ușurință și bateți-vă pielea ușor cu un prosop pentru a-l usca. Nu curățați suprafața feței cu prosopul.
- Spălați-vă fața de două ori pe zi - dimineața și seara - și aplicați hidratante bine sub ochi.
- Pielea de sub ochi este foarte fragilă și trebuie tratată cu grijă pentru a evita pungile pentru ochi.
SFAT DE EXPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Pasul 3. Vizitați un dermatolog
Există proceduri disponibile pentru tratarea sacilor de ochi care nu implică intervenții chirurgicale. Terapia cu laser, umpluturile injectabile ale pielii, peelingurile chimice și injecțiile cu botox sunt toate opțiuni pe care dermatologul dvs. le poate oferi, împreună cu mai multe informații și o evaluare extinsă.
- Cercetați cu atenție aceste metode înainte de a vă consulta medicul. Există majoritatea efectelor secundare (de obicei temporare) implicate.
- Rețineți că aceste proceduri sunt în general destul de costisitoare și nu sunt acoperite de asigurarea medicală.
- Solicitați întotdeauna aceste proceduri de către un dermatolog autorizat. Există produse de umplutură pentru piele neagră și produse botox disponibile, în special prin internet, dar aceste produse sunt extrem de periculoase și nu sunt recomandate.
