Atunci când vine vorba de prevenirea leziunilor cerebrale, este un lucru care nu înseamnă nimic! Protejați-vă cât mai mult capul pentru a evita leziunile traumatice.
Pași
Întrebarea 1 din 5: Context
Pasul 1. O leziune traumatică a creierului (TBI) este o perturbare a funcției normale a creierului
Dacă luați o lovitură, o lovitură sau o lovitură serioasă la cap, aceasta poate interfera cu modul în care creierul dvs. trimite și primește semnale. În funcție de cât de gravă este vătămarea, puteți avea simptome care variază de la dureri de cap ușoare și confuzie la pierderea gravă a memoriei și pierderea cunoștinței.
Pasul 2. TBI sunt o cauză majoră de deces în SUA
TBI sunt o problemă serioasă. Doar în 2014, în medie, 155 de persoane au murit pe zi în SUA ca urmare a TBI. Chiar dacă vătămarea dvs. nu pune viața în pericol, TBI pot avea simptome care persistă câteva zile sau săptămâni sau pot dura tot restul vieții.
Pasul 3. Toată lumea este expusă riscului de TBI, în special copii și adulți mai în vârstă
Creierul oricui poate fi deteriorat dacă este suficient de puternic lovit. Persoanele în vârstă pot fi mai predispuse la căderi accidentale, iar copiii mici pot să nu fie la fel de conștienți de mediul înconjurător, ceea ce poate duce la accidente care pot provoca TBI.
Întrebarea 2 din 5: Cauze
Pasul 1. O lovitură la cap este cea mai frecventă cauză a unui TBI
Marea majoritate a leziunilor cerebrale se întâmplă pentru că vă lovești capul. Se poate întâmpla ca urmare a unei căderi urâte, a unei vătămări sportive, a unei explozii sau a unei loviri în cap a unui obiect dur.
Pasul 2. Accidentele auto sunt cauze frecvente ale TBI
Accidentele de mașină pot fi traumatizante pentru întregul corp, dar pot fi deosebit de dăunătoare pentru creier dacă capul tău este smucit sau lovit în ceva în timpul accidentului. Vătămarea poate fi deosebit de gravă dacă nu purtați centura de siguranță, ceea ce vă poate ajuta să vă protejați corpul și capul de a nu fi aruncate într-o epavă.
Pasul 3. Căderile accidentale pot duce la TBI
Este ușor să te lovești de cap ori de câte ori cazi, așa că dacă te împiedici, aluneci sau scapi urât, poate provoca un TBI. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă, care pot avea probleme de mobilitate sau stabilitate și pot fi mai susceptibile de a cădea.
Întrebarea 3 din 5: Simptome
Pasul 1. Simptomele fizice includ dureri de cap, greață, oboseală și vorbire neclară
Creierul tău face mult mai mult decât să gândească și să-ți miște mușchii. Dacă iei o lovitură suficient de tare în cap, aceasta te poate afecta în tot felul de moduri, inclusiv fizic. Efectele secundare ale TBI pot include cefalee sau migrenă, greață și vărsături, oboseală și sensibilitate la lumină.
Pasul 2. Simptomele senzoriale vă afectează vederea, auzul, gustul și mirosul
TBI vă pot afecta și simțurile. Puteți avea vedere încețoșată, sunete în urechi, gust prost în gură sau o modificare a capacității de miros.
Pasul 3. Problemele de memorie, modificările dispoziției și depresia sunt simptome mentale
O vătămare traumatică a creierului poate provoca tot felul de probleme mentale. Printre acestea se numără probleme de memorie sau de concentrare, modificări ale dispoziției sau schimbări ale dispoziției și depresie sau anxietate.
Pasul 4. Simptomele pot fi mai dificil de observat la copiii mici
Deoarece copiii mici și sugarii s-ar putea să nu vă poată comunica simptomele, poate fi mai dificil să observați un TBI. Căutați schimbări în obiceiurile lor alimentare, iritabilitate suplimentară, plâns persistent sau incapacitatea de a acorda atenție. Simptomele suplimentare ale TBI la copii includ convulsii, stare de depresie, somnolență și pierderea interesului pentru jucăriile sau activitățile lor preferate.
Întrebarea 4 din 5: Tratament
Pasul 1. Purtați întotdeauna centura de siguranță pentru a preveni TBI
Înainte de a începe să conduceți, asigurați-vă că dvs. și oricine altcineva din vehicul cu dvs. purtați centuri de siguranță. Vă pot salva viața și vă pot ajuta să preveniți TBI dacă intrați într-un accident.
Pasul 2. Nu conduceți niciodată sub influența drogurilor sau a alcoolului
Conducerea în stare de ebrietate sau sub influență este foarte periculoasă și vă poate provoca un accident. Ai putea să te rănești pe tine sau pe altcineva. Nu vă urcați într-o mașină cu un alt șofer aflat sub influență și nu conduceți dacă nu sunteți complet sobru pentru a preveni accidentele și potențialele TBI.
Pasul 3. Purtați o cască pentru a vă proteja împotriva TBI
Puneți-vă o cască ori de câte ori mergeți pe bicicletă, skateboard, motocicletă, snowmobile sau vehicul de teren. Protejați-vă capul atunci când jucați baseball sau sporturi de contact, precum și în timp ce schiați, patinați, faceți snowboard sau călăriți.
Pasul 4. Obțineți ochelari de vedere dacă viziunea dvs. nu este atât de grozavă
Verificați-vă ochii cel puțin o dată pe an și actualizați-vă ochelarii, dacă îi purtați deja. Dacă ai nevoie de ochelari, ia-i și poartă-i! A putea vedea poate ajuta la prevenirea declanșării și a căderilor accidentale.
Pasul 5. Asigurați-vă că zonele de locuit și de joacă sunt sigure pentru copiii mici
Instalați protecții pentru ferestre pentru a împiedica copiii să cadă din ferestrele deschise și așezați porți de siguranță în partea de sus și de jos a scărilor ori de câte ori copiii sunt în jur. Asigurați-vă că orice loc de joacă pe care lăsați copilul să se joace are sub el material moale, cum ar fi mulci din lemn de esență tare sau nisip, astfel încât să aibă niște perne dacă cad.
Întrebarea 5 din 5: Prognostic
Pasul 1. Prevenirea este singura modalitate de a opri leziunile cerebrale traumatice
Deși TBI nu pot fi vindecate complet, puteți lua măsuri pentru a le preveni. Luați cât mai multe măsuri de siguranță pentru a vă proteja creierul de leziuni traumatice.
Pasul 2. Uneori, creierul tău este capabil să se recupereze după un TBI
Creierul tău este incredibil de adaptativ și, dacă se deteriorează, uneori poate învăța să redirecționeze informațiile și să funcționeze în jurul zonei rănite. Alte părți ale creierului dvs. pot suplini și zonele deteriorate. Fiecare leziune cerebrală și recuperare sunt unice, uneori durând luni sau chiar ani. Dar, cu tratament și reabilitare, creierul dvs. poate fi capabil să se vindece în cele din urmă de o leziune traumatică.
Pasul 3. Odihna vă poate ajuta să vă recuperați după o contuzie
O comotie cerebrală este o formă ușoară de TBI cauzată de o lovitură la cap. Dacă aveți o contuzie, nu ignorați simptomele și încercați să le rezolvați. Luați ceva timp pentru a vă odihni și a vă recupera. Pe măsură ce trec zilele, vei începe să te simți mai bine. Pentru majoritatea oamenilor, simptomele unei comotii cerebrale pot dispărea în 3 luni, dar uneori pot dura un an sau mai mult.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
