Hipocondriaza, cunoscută și sub denumirea de hipocondrie sau tulburare de anxietate a bolii (IAD), este o afecțiune mentală care determină oamenii să se îngrijoreze obsesiv de sănătatea lor. Persoanele cu hipocondrie pot fi convinse că au o boală atunci când sunt perfect sănătoase sau se pot îngrijora excesiv pentru o afecțiune minoră. Multe dintre simptomele hipocondriei sunt ușor de recunoscut, dar pentru a fi diagnosticat oficial cu hipocondriază, o persoană trebuie să fie examinată de un medic pentru a exclude orice problemă de sănătate fizică și poate fi, de asemenea, trimisă pentru o evaluare psihiatrică.
Pași
Partea 1 din 3: Recunoașterea semnelor de hipocondriză
Pasul 1. Observați reacțiile exagerate la simptomele minore
Persoanele cu hipocondrie au tendința de a avea reacții extreme la simptomele pe care majoritatea oamenilor le-ar ignora. De exemplu, pot alerga la medic sau se pot îngrijora obsesiv de strănut sau de o mică tăietură.
În unele cazuri, „simptomul” poate fi doar o funcție corporală obișnuită
Pasul 2. Urmăriți temerile exagerate cu privire la riscul bolilor
Pe lângă faptul că se tem că ar putea avea deja o boală, persoanele cu hipocondriază tind să rumege și despre posibilitatea de a se îmbolnăvi. Pot fi convinși că se vor îmbolnăvi, chiar dacă nu au simptome.
Acest lucru poate fi deosebit de pronunțat dacă individul are antecedente familiale de boală sau dacă crede că a fost expus unei infecții
Pasul 3. Observați tendința de a vă plânge oricui va asculta
Hipocondriacii sunt de obicei foarte vocali cu privire la reclamațiile lor medicale. Aceștia își pot împărtăși simptomele cu multe persoane diferite, cu speranța de a găsi pe cineva care să-și valideze preocupările.
Dacă o persoană respinge grijile hipocondriei, este probabil să treacă la o altă persoană
Pasul 4. Respectați comportamentele de evitare
Persoanele cu hipocondrie pot evita activitățile pe care cred că le vor expune la boli sau care cred că nu pot participa din cauza bolii. De exemplu, o persoană poate evita călătoriile în țări străine de teama de a contracta o boală sau poate fi convinsă că nu poate lucra din cauza sănătății precare.
Unele persoane pot chiar să acționeze ca și cum ar fi invalizi, chiar dacă sunt sănătoși fizic
Pasul 5. Acordați atenție frecvenței numirilor medicului
Programările medicului extrem de frecvente sau extrem de rare pot fi semne ale hipocondriei. Acest lucru se datorează faptului că oamenii răspund diferit la gândurile lor obsesive, așa că unii solicită asistență medicală, în timp ce alții o evită.
- Unii pacienți vor merge la medic excesiv și pot schimba frecvent medicii, deoarece doresc un diagnostic pentru starea lor.
- Alți pacienți pot evita îngrijirea medicală, deoarece se tem să afle ce nu este în regulă cu ei.
Pasul 6. Înțelegeți criteriile pentru diagnostic
Nu toți cei care au avut vreodată o teamă irațională cu privire la sănătatea lor au hipocondriază. Pentru ca o persoană să poată fi diagnosticată cu hipocondriază, trebuie să fi fost preocupată de sănătatea ei de cel puțin șase luni și trebuie să fi fost liniștită de medici că nu era nimic în neregulă.
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți prezintă mai multe dintre simptomele hipocondriei, cel mai bine este să consultați un medic și / sau un psihiatru
Partea 2 din 3: Recunoașterea semnelor de hipocondriză la cabinetul medical
Pasul 1. Aveți grijă la tendința de auto-diagnosticare
În timp ce majoritatea pacienților își raportează simptomele medicilor în speranța unui diagnostic, persoanele care suferă de hipocondriză tind să ajungă la concluzii despre ceea ce le cauzează simptomele. De exemplu, în loc să-i spună medicului că au tuse, ar putea insista că au pneumonie.
Dacă se exclude o afecțiune, pacientul poate deveni imediat convins că o altă afecțiune cauzează simptomele
Pasul 2. Rețineți un refuz de a asculta liniștirea medicilor
Pacienții cu hipocondriză tind să fie convinși că sunt bolnavi până la punctul în care sunt incapabili să creadă medicii care le spun altceva. Este posibil să se certe cu medicii lor despre diagnosticul lor sau să nu mai vadă medici care nu reușesc să le diagnostice.
Pacienții pot solicita mai multe teste dacă totul revine negativ
Pasul 3. Aveți grijă de pacienții care au văzut mai mulți medici
Mulți oameni care suferă de hipocondrie trec de la un medic la altul, deoarece niciunul dintre ei nu este dispus să-și diagnostice sau să trateze starea lor. Acești pacienți pot avea înregistrări medicale extinse și pot fi convins mai mulți medici să efectueze aceleași teste.
Persoanele cu hipocondrie pot, de asemenea, să se plângă medicilor actuali de refuzul fostului lor medic de a-i trata
Pasul 4. Observați dorința de a suferi proceduri potențial periculoase
Deoarece pacienții cu hipocondrie sunt atât de convinși că sunt bolnavi, pot fi ciudat dispuși să facă teste invazive sau chiar să insiste să fie tratați atunci când nu există dovezi ale unei boli.
Deși ar putea fi de acord cu ele sau chiar să le solicite, pacienții cu hipocondrie sunt adesea foarte nervoși în legătură cu urmarea acestor proceduri
Partea 3 din 3: Eliminarea tulburărilor similare
Pasul 1. Excludeți sindromul Briquet
Sindromul Briquet este extrem de similar cu hipocondriaza. În timp ce persoanele cu ambele tulburări tind să se plângă de simptome care nu au nicio cauză medicală, persoanele cu sindrom Briquet tind să fie mai dramatice atunci când își descriu simptomele. De asemenea, tind să se concentreze mai mult asupra simptomelor în sine, mai degrabă decât pe o posibilă cauză care stă la baza acestor simptome.
Dacă persoana pare preocupată de găsirea cauzei simptomelor, cel mai probabil nu este sindromul Briquet
Pasul 2. Distingeți hipocondriaza de boala factică
Boala fictivă este, de asemenea, foarte asemănătoare cu hipocondriaza. În ambele condiții, pacienții par a fi convinși că sunt afectați de afecțiuni medicale, în ciuda dovezilor contrare. Principala diferență este că, în cazul bolilor factice, pacienții doresc să primească tratament medical mai mult decât doresc să fie diagnosticați. Ei tind să nu aibă frică sau rezerve în ceea ce privește testele sau procedurile potențial periculoase.
În timp ce pacienții cu hipocondrie pot solicita teste medicale și tratament, în mod obișnuit fac acest lucru deoarece consideră că este necesar, nu pentru că vor să fie tratați
Pasul 3. Căutați simptomele tulburării dismorfice ale corpului
Persoanele cu hipocondrie și tulburări dismorfice ale corpului pot reacționa în mod exagerat la anumite simptome, dar preocupările lor sunt foarte diferite. În cazul unui simptom vizibil spre exterior, cum ar fi o pată, un pacient cu hipocondriză ar fi îngrijorat de o afecțiune medicală care ar putea fi cauza, în timp ce un pacient cu tulburare dismorfică a corpului ar fi mai preocupat de aspectul fizic al patului.
Persoanele cu tulburări dismorfice ale corpului de obicei nu devin preocupate de simptome care nu le afectează aspectul fizic
Pasul 4. Luați în considerare posibilitatea depresiei
Unii pacienți cu depresie pot părea a fi hipocondriaci, deoarece negează simptomele lor emoționale și caută validarea plângerilor lor, fiind diagnosticați cu o boală fizică. Este necesară o evaluare psihiatrică pentru a exclude posibilitatea depresiei.
Doar pentru că o persoană are depresie, acest lucru nu este automat, nu are și hipocondriză, deoarece mulți oameni suferă de ambele
Pasul 5. Decideți dacă este posibilă o tulburare delirantă
Alte tulburări mentale pot semăna și cu hipocondriaza. Dacă plângerile pacientului par iraționale sau ciudate, există posibilitatea ca aceasta să sufere de o tulburare delirantă, cum ar fi schizofrenia.
Deși pacienții cu hipocondrie au tendința de a supraestima severitatea simptomelor și probabilitatea de a avea o boală, aceștia sunt de obicei foarte raționali atunci când descriu simptomele și bolile pe care cred că le-ar putea provoca
Pasul 6. Luați în considerare potențialele motivații pentru a minți despre simptome
De asemenea, este posibil ca o persoană care se plânge de simptome care nu au o cauză identificabilă să nu aibă deloc boală sau tulburare. Pacientul poate fi simțitor dacă există un anumit beneficiu personal sau financiar.
Spre deosebire de falsificatori, hipocondriacii nu mint despre simptomele lor; ei cred cu adevărat că sunt bolnavi
sfaturi
- Dacă aveți de-a face cu un hipocondriac, încurajați-l să caute ajutor medical cât mai curând posibil. Terapia cognitiv-comportamentală este o formă foarte eficientă de tratament pentru multe persoane cu hipocondrie. Antidepresivele pot fi, de asemenea, utile pentru unii pacienți.
- Debutul hipocondriei apare cel mai frecvent în anii douăzeci sau treizeci. Persoanele care erau bolnave în copilărie sau care erau excesiv de mângâiate pot prezenta un risc mai mare de apariție a hipocondriei.
