Dacă ați luat decizia de a primi o intervenție chirurgicală de top, s-ar putea să vă simțiți fericiți și entuziasmați de a face acest pas important în tranziția dvs. Cu toate acestea, s-ar putea să vă simțiți speriat sau nervos în legătură cu perioada de recuperare după operație. Din fericire, complicațiile grave după procedurile chirurgicale de vârf sunt rare. Indiferent dacă ați suferit o intervenție chirurgicală MTF pentru a vă îmbunătăți curbele sau o intervenție chirurgicală de vârf FTM / N pentru a avea un aspect mai masculin sau nonbinar, vă puteți recupera cât mai lin urmând urmând cu atenție instrucțiunile de îngrijire postoperatorie ale chirurgului și odihnindu-vă din plin.
Pași
Metoda 1 din 2: Chirurgie de vârf transmasculină
Pasul 1. Fii pregătit să rămâi în spital peste noapte
De cele mai multe ori, operația transmasculină de vârf (adică îndepărtarea sânilor pentru a crea un piept masculin) este o intervenție chirurgicală ambulatorie, ceea ce înseamnă că veți merge acasă sau oriunde vă veți recupera local după procedură. Uneori, este posibil să trebuiască să petreceți cel puțin o noapte în spital, astfel încât să vă puteți odihni și echipa medicală să vă asigure că vă reveniți bine. Întrebați-l pe chirurgul dvs. cât de mult se așteaptă să rămână în spital. Dacă cred că veți fi acolo timp de 1 sau mai multe nopți, împachetați o geantă de spital cu rechizite precum periuța de dinți și periuța de păr, papuci, îmbrăcăminte confortabilă, încărcătorul telefonului și ceva pentru a vă distra.
- Deși variază în funcție de procedura specifică și de tipul de incizie, chirurgia dumneavoastră va dura probabil undeva între 1-4 ore.
- Operația transmasculină de vârf implică îndepărtarea țesutului glandular și a grăsimii din interiorul sânilor pentru a le micșora. Dacă sânii tăi sunt mari, chirurgul tău ar putea fi nevoit să îndepărteze și să-ți redimensioneze mameloanele și areolele și apoi să le altoiești din nou.
- Această procedură se efectuează sub anestezie generală completă, deci nu veți simți nimic în timpul operației în sine. S-ar putea să vă simțiți obosit și dezorientat puțin după ce vă treziți.
Pasul 2. Așteptați dureri, umflături și vânătăi în piept
Este normal să simțiți o durere, sensibilitate sau strângere în piept după o intervenție chirurgicală de reconstrucție a pieptului, în special în primele 1-2 zile după procedură. S-ar putea să aveți și umflături și vânătăi, în special în primele câteva săptămâni după operație și probabil că vă veți simți obosit. Dacă aveți îngrijorări cu privire la ceea ce vedeți sau simțiți, nu ezitați să vă adresați chirurgului.
- Utilizați pachete de gheață pentru a reduce durerea și umflarea după operație. În plus, odihnește-te din plin și răsfăță-te urmând procedura ta.
- S-ar putea să simțiți în continuare un anumit disconfort sau durere până la 6 luni după operație. Unii oameni se confruntă, de asemenea, cu amorțeală la nivelul sfarcurilor sau cu pielea pieptului.
- Chirurgul dvs. vă va prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă controlați durerea. Contactați-i imediat dacă durerea dvs. este severă sau nu răspunde la medicamente. Cu toate acestea, ar trebui să puteți trece la un medic de eliberare fără prescripție medicală în termen de 5-7 zile după procedură și este posibil să nu aveți nevoie de nimic în termen de 10 zile de la operație.
SFAT DE EXPERT
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Pasul 3. Aveți grijă de bandajele și canalele de scurgere conform recomandărilor chirurgului
După operație, va trebui să purtați un bandaj elastic de compresie peste pansamente de tifon timp de 1-2 săptămâni după operație. De asemenea, cel mai probabil veți avea implantat un tub de drenaj pe fiecare parte a pieptului pentru a scurge excesul de lichide. Întrebați-l pe chirurgul dvs. cum să vă îngrijiți pansamentele și canalele de scurgere pentru a preveni infecțiile și pentru a menține locul operației curat.
- De exemplu, poate fi necesar să goliți scurgerile ocazional și să înregistrați cantitatea de lichid care se acumulează.
- Păstrați-vă bandajele cât mai curate și uscate posibil și nu le îndepărtați decât dacă chirurgul vă instruiește să faceți acest lucru.
- Este posibil să fie necesar să evitați scăldatul până când chirurgul dumneavoastră îndepărtează bandajele și canalele de scurgere. Pentru a vă menține curat, utilizați șervețele personale sau un prosop umed pentru a vă șterge restul corpului. De asemenea, vă puteți spăla părul cu șampon uscat.
Pasul 4. Dormi cu trunchiul ridicat pentru prima săptămână după operație
Dormitul cu partea superioară a corpului sprijinit vă poate ajuta să reduceți umflarea și acumularea de lichide în piept. Folosiți perne pentru a vă susține partea superioară a corpului sau dormiți într-un recliner cu trunchiul ridicat.
Chirurgul dvs. vă poate cere să dormiți pe spate pentru a evita presiunea pe locul operației. Întreabă-i când poți reveni în siguranță la culcare pe partea ta sau pe stomac, dacă este mai confortabil pentru tine
Pasul 5. Luați orice medicamente conform prescrierii chirurgului dumneavoastră
Chirurgul sau medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a reduce inflamația, pentru a vă controla durerea și pentru a preveni infecțiile. Dacă ați avut o grefă de mamelon, va trebui probabil să aplicați unguent antibiotic la grefe de două ori pe zi timp de 2-3 săptămâni după operație. Urmați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a lua aceste medicamente cu atenție și nu ezitați să vă adresați orice întrebări despre cum să le utilizați.
Spuneți chirurgului dumneavoastră orice alte medicamente, vitamine sau suplimente pe care le luați înainte de operație. Este posibil să vă ceară să nu mai luați anumite medicamente sau suplimente pentru a evita complicațiile sau interacțiunile medicamentoase
Pasul 6. Fii atent la semne de infecție și alte complicații
Este puțin probabil să aveți complicații majore după operație, mai ales dacă îl luați ușor și urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Cu toate acestea, problemele pot apărea ocazional, chiar dacă aveți grijă de dvs. Contactați imediat medicul dumneavoastră dacă observați orice simptome îngrijorătoare, cum ar fi:
- Umflare severă sau agravare, durere, sângerare sau vânătăi în jurul locului chirurgical
- Umflături sau umflături sub piele pe piept
- Un aspect asimetric la piept
- Roșeață, mâncărime, miros urât sau descărcare neobișnuită în jurul locului operației
- Febra, frisoane sau senzația generală de a nu se simți bine
Pasul 7. Evitați ridicarea grea sau activitatea intensă până când chirurgul dumneavoastră spune că este în regulă
Ridicarea greutăților mari după intervenția chirurgicală de vârf poate provoca deteriorarea locurilor de incizie și agravarea inflamației. Evitați împingerea puternică, activitatea fizică intensă și ridicarea a tot ceea ce este mai greu de 4,5-6,8 kg până când chirurgul dvs. spune că este sigur.
Este posibil să trebuiască să așteptați 3 sau 4 săptămâni înainte de a putea face orice activitate intensă
Pasul 8. Evitați țigările sau alte produse de nicotină timp de cel puțin 6 săptămâni după operație
Fumatul poate întârzia vindecarea și poate agrava cicatricile. Dacă fumați, trebuie să renunțați cu cel puțin 2 săptămâni înainte de operație și să stați departe de țigări cel puțin încă 6 săptămâni după operație pentru a obține cea mai bună recuperare posibilă.
Dacă nu sunteți sigur cum să renunțați, discutați cu medicul dumneavoastră. Vă pot oferi sfaturi sau chiar vă pot prescrie medicamente pentru a vă ajuta să renunțați
Pasul 9. Întrebați când vă puteți întoarce la activitățile obișnuite
Odihna este o parte crucială a recuperării după orice intervenție chirurgicală, așa că nu încercați să vă întoarceți imediat în rutina obișnuită. Întrebați-l pe chirurgul dvs. când vă puteți aștepta să reveniți la activități precum munca, școala, socializarea și exercițiile fizice.
- De obicei, veți putea relua activitatea fizică ușoară și munca sedentară în termen de 7-9 zile după operație și, de fapt, acest lucru poate ajuta chiar și la procesul de vindecare. Cu toate acestea, în funcție de munca pe care o faceți, ar trebui să planificați să vă luați 1 1 / 2-2 săptămâni libere de la serviciu și ar trebui să evitați orice activități fizice care vă pot face să transpirați sau să vă creșteți ritmul cardiac timp de aproximativ 3 săptămâni. După aceea, cardio ușor poate fi reluat, dar antrenamentul cu greutăți nu este recomandat cel puțin o lună.
- Majoritatea oamenilor pot relua activitățile zilnice normale și pot face mișcare la 6 luni după operație. Pentru mai multe tipuri de intervenții chirurgicale de top FTM / N, vi se va recomanda să nu vă ridicați coatele la înălțime sau deasupra umerilor timp de 6 luni după procedură, deoarece acest lucru poate duce la îngroșarea și lărgirea cicatricilor chirurgicale.
Pasul 10. Programați întâlniri de urmărire pentru a vă verifica progresul
Chirurgul dvs. va dori să vă vadă de câteva ori după procedură pentru a vă asigura că vă vindecați bine. Asigurați-vă că participați la toate aceste întâlniri, astfel încât să puteți detecta orice probleme și să le rezolvați cu promptitudine. Anunțați chirurgul dacă aveți întrebări sau nelămuriri în timpul întâlnirilor de urmărire.
Planurile de urmărire ale chirurgilor individuali variază, dar probabil va trebui să vă vedeți chirurgul undeva la 1, 2 și 6 săptămâni după operație. Nu ezitați să luați legătura cu ei sau cu medicul dumneavoastră obișnuit dacă aveți întrebări sau nelămuriri între programările programate
Pasul 11. Discutați cu chirurgul dumneavoastră despre operația de revizie, dacă este necesar
În cazuri rare, ar putea fi necesar să aveți o intervenție chirurgicală a doua oară pentru a corecta orice probleme, cum ar fi cicatrici excesive, probleme cu grefa mamelonară sau un aspect asimetric la piept. Dacă aveți vreo îngrijorare cu privire la aspectul pieptului sau la vindecarea intervenției chirurgicale, discutați imediat cu chirurgul dumneavoastră. Cu toate acestea, rețineți că există multe modificări de formă și umflături în lunile care urmează intervenției chirurgicale, astfel încât chirurgul dumneavoastră ar putea să nu poată evalua dacă este necesară o revizuire până la 6 luni după procedura inițială.
Unele cicatrici sunt inevitabile cu operația de vârf, dar vă puteți reduce cicatricile, îngrijind cu atenție locul operației, evitând fumatul și protejând zona de soare pentru primul an după operație
SFAT DE EXPERT
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Pasul 1. Așteptați-vă să mergeți acasă în aceeași zi cu operația
Din fericire, majoritatea oamenilor se simt suficient de bine după o operație de mărire a sânilor pentru a merge acasă în aceeași zi. Veți fi sub anestezie generală, deci probabil veți fi obosiți și neclintiți după terminarea procedurii. Dacă este posibil, aveți cu voi la spital pe cineva care să vă poată conduce cu mașina acasă și să rămână cu voi restul zilei.
În operația de mărire a sânilor, chirurgul dvs. va introduce un implant fie sub pielea fiecărui sân, fie în spatele mușchiului pectoral. De obicei, inciziile sunt închise cu suturi pe care nu le puteți vedea și, uneori, și cu clei chirurgical
Pasul 2. Fii pregătit pentru durere, umflături și vânătăi
Este normal să vă simțiți răni câteva zile după operația de mărire a sânilor. S-ar putea să observați, de asemenea, o mică umflare sau vânătăi în jurul locurilor de incizie. Odihnește-te mult pentru a-ți minimiza inflamația și disconfortul.
- Medicul dumneavoastră vă va oferi medicamente care să vă ajute cu durerea și inflamația. De asemenea, puteți întreba despre utilizarea pachetelor de gheață pentru a calma zona.
- Este normal ca vânătăile și umflăturile să se înrăutățească în primele 2-3 zile după operație înainte ca aceasta să înceapă să se îmbunătățească.
- Pe măsură ce inciziile continuă să se vindece, este normal să simțiți mâncărime și să aveți ocazional dureri de tragere. Cu toate acestea, nu ezitați să luați legătura cu medicul sau chirurgul dumneavoastră dacă aveți multă durere sau aveți îngrijorări cu privire la ceea ce simțiți.
Pasul 3. Dormi pe spate cu trunchiul ridicat
Dormitul cu partea superioară a corpului sprijinit poate ajuta la reducerea umflăturilor, vânătăilor și acumulării de lichide. Înmormântați câteva perne în spatele umerilor și a spatelui superior când dormiți sau dormiți într-un recliner ușor ridicat pentru câteva zile după operație.
- Întrebați-l pe chirurgul dvs. când vă puteți întoarce în siguranță la culcare pe spate sau pe lateral, dacă acest lucru este mai confortabil pentru dvs.
- Evitați să vă culcați pe piept până când chirurgul dvs. spune că este în regulă, deoarece acest lucru poate pune presiune pe locurile inciziei.
Pasul 4. Purtați un sutien de compresie atât timp cât vă prescrie medicul
Majoritatea chirurgilor recomandă purtarea unui sutien cu compresie după mărirea sânilor pentru a reduce umflarea și pentru a vă sprijini sânii vindecători. Dacă chirurgul vă recomandă acest lucru, poate fi necesar să purtați sutienul timp de aproximativ 1-3 săptămâni după operație.
- Chirurgul dvs. vă poate oferi un sutien chirurgical sau puteți purta un sutien sport confortabil, cu o închidere frontală.
- În majoritatea cazurilor, nu va trebui să purtați bandaje sau pansamente. Dacă inciziile dvs. sunt sigilate cu adeziv chirurgical, acesta ar trebui să înceapă să cadă singur în câteva zile după procedură.
Bacsis:
Chirurgul dvs. vă va da probabil lumină verde pentru a face un duș imediat după o zi după operație sau ori de câte ori bandajele sau îndepărtarea (de obicei, la o săptămână după operație). Cu toate acestea, va trebui probabil să evitați înotul sau înmuierea într-o cadă timp de cel puțin 3 săptămâni.
Pasul 5. Utilizați orice medicamente așa cum a fost prescris de chirurgul dumneavoastră
Chirurgul dvs. vă poate prescrie medicamente pentru a reduce durerea și inflamația sau pentru a preveni infecțiile. Urmați cu atenție instrucțiunile de utilizare a acestor medicamente și nu ezitați să puneți orice întrebări despre utilizarea corectă a acestora.
Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua orice medicamente sau suplimente care nu sunt prescrise după intervenția chirurgicală. Unele dintre acestea pot interacționa cu medicamentele prescrise sau pot interfera cu procesul de vindecare
Pasul 6. Limitați exercițiul superior al corpului până când chirurgul dvs. spune că este în regulă
Evitați să ridicați greutăți peste 4,5 kg sau să faceți orice activitate fizică intensă care implică partea superioară a corpului timp de cel puțin 3 săptămâni după operație. A pune prea mult stres pe partea superioară a corpului la începutul procesului de vindecare poate agrava rănile chirurgicale sau chiar deplasa implanturile.
- Este o idee bună să vă plimbați puțin în primele zile după operație, dacă puteți, deoarece acest lucru vă va ajuta să promovați o circulație sănătoasă în picioare.
- Dacă implanturile sunt așezate sub mușchi, majoritatea chirurgilor nu vor să-ți folosești mușchii pieptului (cum ar fi să faci flotări, scânduri, să faci Pilates etc.) timp de 8 săptămâni după operație.
Pasul 7. Aveți grijă la semne de infecție sau alte complicații
Complicațiile grave după intervenția chirurgicală de mărire a sânilor nu sunt frecvente, dar este totuși important să fii atent la probleme. Contactați imediat echipa medicală dacă aveți nelămuriri sau dacă observați simptome precum:
- Umflare severă, durere sau roșeață la unul sau la ambii sâni
- Descărcarea sau sângerarea din inciziile chirurgicale
- Un aspect asimetric sau greșit pentru sânii tăi
- Dezumflarea unuia dintre implanturile tale
- Febra (măsurată cu un termometru digital), frisoane sau senzația generală de a nu fi bine
Pasul 8. Nu fumați și nu utilizați produse de nicotină timp de cel puțin 6 săptămâni după operație
Fumatul poate încetini procesul de vindecare și vă poate înrăutăți cicatricile. Dacă fumați, trebuie să renunțați la fumat cu cel puțin 2 săptămâni înainte de operație și să rămâneți fără fum pentru cel puțin 6 săptămâni după aceea. Dacă nu sunteți sigur cum să renunțați, cereți sfatul medicului dumneavoastră.
De asemenea, puteți ajuta la minimizarea cicatricilor protejându-vă inciziile de lumina soarelui timp de cel puțin un an după operație
Pasul 9. Discutați etapele referitoare la momentul în care vă puteți întoarce la activitățile obișnuite
Majoritatea oamenilor se pot întoarce la muncă, la școală și la alte activități regulate la aproximativ o săptămână după operație. Cu toate acestea, întrebați-vă chirurgul când vă puteți întoarce în siguranță. Dacă munca dvs. sau alte activități sunt obositoare din punct de vedere fizic, va trebui să așteptați puțin mai mult.
Odihna este o parte foarte importantă a procesului de recuperare, așa că nu încercați să vă întoarceți în rutinele obișnuite prea repede
Pasul 10. Participați la orice întâlniri de urmărire conform recomandărilor
Este foarte important să urmăriți chirurgul și medicul obișnuit după operație. În acest fel, aceștia pot detecta mai devreme eventualele probleme și pot lua măsuri pentru a le corecta, dacă este necesar. Probabil va trebui să vă revedeti chirurgul în termen de 3-7 zile de la operație.
Nu ezitați să vă contactați medicul sau chirurgul dacă aveți întrebări sau nelămuriri între programările de urmărire programate
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
Dacă aveți prieteni sau familie de susținere, discutați cu ei despre operația dumneavoastră din timp și întrebați dacă aceștia pot fi acolo pentru dumneavoastră în perioada de recuperare. De exemplu, ați putea cere unui prieten să vă conducă acasă de la spital și să vă facă check-in sau să vă ajute în casă în următoarele câteva zile în timp ce vă reveniți
Mai multe resurse
Vindecarea grefei mamelonului
