Urticaria este un tip de erupție cutanată care rezultă dintr-o reacție alergică. Pot dura minute sau zile. Ele apar de la o varietate de alergeni diferiți. Dacă sunteți predispus la urticarie, economisiți-vă un anumit disconfort învățând cum să le preveniți.
Pași
Metoda 1 din 3: Învățarea modului de prevenire a stupilor
Pasul 1. Evitați alergenii cunoscuți
Prima și cea mai ușoară abordare pentru a preveni urticaria este evitarea alergenului, cum ar fi prin faptul că nu îl atingeți sau purtați îmbrăcăminte pentru a vă proteja pielea de contactul accidental cu acesta. Aceasta înseamnă evitarea situațiilor în care puteți fi expus la alergen sau învățarea modului de adaptare la situații inevitabile.
- De exemplu, dacă aveți o alergie alimentară care cauzează urticarie, abțineți-vă de la consumul respectiv de alimente. Când ieșiți să mâncați sau mâncați la domiciliul altcuiva, informați-l că aveți o alergie alimentară. Întrebați dacă ce feluri de mâncare nu sunt făcute cu acea mâncare specială.
- Dacă aveți urticarie solare, ar trebui să aveți grijă când sunteți afară la soare. Purtați pălării și cămăși cu mânecă lungă. Purtați protecție solară pentru a evita arsurile solare. Evitați perioadele lungi de soare direct și găsiți locuri unde să stați la umbră.
- Protejați-vă pielea de iedera otrăvitoare și de animalele de companie care au intrat în contact cu iedera otrăvitoare purtând pantaloni lungi și mâneci lungi.
- Dacă aveți urticarie sub presiune, evitați să purtați haine strânse. De asemenea, poate doriți să evitați țesăturile sintetice, deoarece acestea pot duce și la stupi.
- Pentru a preveni urticaria de temperatură, evitați temperaturile extreme la cald și la rece. Nu înotați în apă rece și, dacă faceți acest lucru, asigurați-vă că nu înotați singur. Purtați o eșarfă în jurul nasului și capului atunci când mergeți pe vreme rece. Purtați îmbrăcăminte caldă și straturi când sunteți frig.
- Puteți afla cum să tratați urticaria pentru acele momente în care vă aflați într-o situație în care nu puteți preveni urticaria.
Pasul 2. Faceți teste alergice
Unii alergeni care cauzează urticarie pot fi determinați printr-un proces de testare a alergiilor cutanate. Există două forme principale de testare a alergiilor. Alergenul poate fi zgâriat în piele sau o cantitate foarte mică poate fi injectată în piele. Acestea nu sunt foarte dureroase, dar pot fi inconfortabile, mai ales dacă reacționați la substanță.
- Cele mai multe reacții pozitive vor apărea în câteva minute, de obicei în 20 până la 30 de minute. Reacțiile întârziate pot apărea și în decurs de 24 până la 48 de ore.
- Pentru copii mici și bebeluși, poate fi prelevată și testată o probă de sânge.
- La unele persoane care pot fi expuse riscului de anafilaxie, care iau anumite medicamente sau care suferă de afecțiuni cutanate severe, cum ar fi eczeme sau psoriazis, poate fi prelevată o probă de sânge pentru a evita reacții cutanate severe.
- Testele cutanate pot fi repetate pentru o mare varietate de alergeni, dar trebuie să știți că alergenul specific la care reacționați nu poate face parte din grupul de alergeni testați, deci este posibil ca și după testare să nu va ști ce trebuie să eviți.
Pasul 3. Păstrează un jurnal de urticarie
Dacă testarea nu identifică alergenul, încercați să țineți un jurnal pentru a vedea dacă puteți restrânge posibilitățile. Scrieți orice lucru minor care le-ar putea provoca, chiar dacă nu sunteți sigur că este cauza. Acordați atenție în special stupilor care apar în situații similare sau stupilor care apar numai atunci când sunt expuși unor circumstanțe specifice.
- Țineți evidența a ceea ce mâncați, ce medicamente luați și ce alergeni de mediu pot exista. Alergenii de mediu includ animale de companie, praf și plante.
- De asemenea, urmăriți orice schimbări drastice de temperatură sau vătămări fizice, cum ar fi zgârieturi sau zgârieturi care pot provoca urticarie.
- Vibrațiile pot provoca urticarie, așa că țineți un jurnal al lucrurilor pe care le atingeți, care vibrează, cum ar fi difuzoarele cu bas greu, mașinile de tuns iarba sau ciocanele.
- Stresul poate duce, de asemenea, la urticarie, chiar dacă nu este un alergen. Luați-vă timp pentru a vă gestiona stresul, dacă acesta este un factor declanșator pentru dvs.
Metoda 2 din 3: Tratarea stupilor
Pasul 1. Înmuiați stupii
Pentru cazurile ușoare de urticarie, cel mai comun și mai eficient mod de a trata stupii este de a înmuia stupii în apă călduță sau cu o compresă rece. Pentru orice caz de urticarie, evitați frecarea sau mâncărimea, deoarece agravează urticaria.
- Înmuiați o cârpă în apă călduță și apăsați-o în zona afectată. Dacă aveți stupi pe tot corpul, înmuiați într-o cadă cu apă călduță. Înmuiați zona timp de zece până la douăzeci de minute.
- Înmuiați o cârpă în apă rece sau puneți o cârpă umedă în frigider. Așezați compresa îmbibată în apă rece pe zona afectată și mâncărime.
Pasul 2. Folosiți antihistaminice
Pentru un caz de urticarie moderat, se folosesc adesea antihistaminice. Antihistaminicele sunt concepute pentru a bloca histamina, care duce la stupi. Acestea pot fi medicamente eliberate fără prescripție medicală pe care le-ați cumpărat de la farmacie sau antihistaminice pe bază de rețetă pe care le-ați primit de la medicul dumneavoastră. Antihistaminicele pe care le puteți utiliza includ:
- Antihistaminice sedative precum bromfeniramină (dimetan), clorfenamină (clor-trimeton) și difenhidramină (Benadryl)
- Antihistaminice non-sedative precum Cetirizina (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastina (Tavist), Fexofenadina (Allegra, Allegra D) și Loratadina (Claritin, Claritin D, Alavert)
- Corticosteroizi OTC în spray-urile nazale, cum ar fi Triamcinolona acetonidă (Nasacort) și corticosteroizii prescriși, inclusiv Prednison, Prednisolon, Cortizol și Metilprednisolon
- Stabilizatori de mastocite, cum ar fi Cromolyn sodic (Nasalcrom)
- Inhibitori de leucotriene precum Montelukast (Singulair)
- Substanțe topice imunomodulatoare precum Tacrolimus (Protopic) și Pimecrolimus (Elidel)
Pasul 3. Încercați plante și suplimente antiinflamatoare
O serie de plante și suplimente au activitate antiinflamatoare naturală. Este posibil să puteți preveni urticaria luând zilnic aceste suplimente naturale. Urmați instrucțiunile producătorului cu privire la dozare. Nu utilizați aceste remedii pentru copiii cu vârsta sub cinci ani decât dacă sunt în grija unui medic.
- Rutina este un bioflavonoid natural găsit în citrice și hrișcă. Poate funcționa pentru a reduce inflamația și umflarea prin limitarea scurgerilor din vasele de sânge. Urmați instrucțiunile producătorului pentru dozaje.
- Quercetina, care este produsă în organism din rutină, poate fi, de asemenea, eficientă în reducerea inflamației și umflăturii. În plus, s-a constatat că quercetina este mai eficientă decât medicamentul prescris cromolyn în blocarea eliberării histaminei. Urmați instrucțiunile producătorului pentru dozaje.
- Bromelaina este o enzimă care se găsește în ananas. Bromelaina poate ajuta la reducerea umflăturii urticariilor. Puteți lua bromelină ca supliment, conform instrucțiunilor producătorului.
- Coleus forskohlii este utilizat în medicina ayurvedică și sa constatat că reduce eliberarea de histamină și leucotriene din mastocite. Urmați instrucțiunile producătorului pentru dozaje ca supliment.
- Urzicile au fost utilizate în mod tradițional pentru tratarea stupilor. Numele științific al urzicilor este Urtica dioica, iar termenul urticarie este derivat din acest nume. Faceți o ceașcă de ceai de urzici folosind o linguriță de plantă uscată într-o ceașcă de apă și lăsați-o să se răcească. Utilizați cât de des este necesar, de obicei aproximativ trei până la patru căni pe zi.
Pasul 4. Folosiți epinefrină pentru anafilaxie din cauza stupilor severi
Anafilaxia este o reacție alergică severă, uneori care pune viața în pericol, care poate apărea uneori odată cu apariția stupilor. În cazuri rare, stupii pot provoca umflături în gât și pot provoca o situație de urgență care necesită epinefrină. Epinefrina poate fi, de asemenea, utilizată ca EpiPen la cei care sunt sever alergici la o anumită substanță și necesită epinefrină pentru a evita anafilaxia.
-
Simptomele unei reacții anafilactice includ:
- Erupții cutanate care pot include urticarie. Poate exista mâncărime și piele roșie sau palidă.
- Un sentiment de căldură
- Senzația sau senzația unui nod în gât
- Șuierătoare sau alte dificultăți de respirație
- O limbă sau gât umflat
- Un puls rapid și bătăile inimii
- Greață, vărsături sau diaree
- Amețeli sau leșin
- Dacă dumneavoastră sau oricine știți că aveți oricare dintre aceste simptome, solicitați asistență medicală imediată.
- Dacă copilul dumneavoastră sau o altă persoană dragă are o rețetă pentru EpiPen, asigurați-vă că știți unde este și cum să îl utilizați. Discutați cu medicul și farmacistul pentru a obține instrucțiuni despre când și cum să le utilizați.
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre urticarie cronică
Dacă urticaria devine o problemă cronică sau pe termen lung, ar trebui să cereți medicului dumneavoastră o recomandare către un specialist. Un alergolog vă poate testa pentru a determina, dacă este posibil, cauza reacției alergice.
Aceste teste alergice vor acoperi alimentele, plantele, substanțele chimice, insectele și mușcăturile de insecte
Metoda 3 din 3: Înțelegerea stupilor
Pasul 1. Identifică stupii
Urticaria este cunoscută și sub denumirea de urticarie. Sunt umflături ridicate, roșiatice, cu mâncărime pe piele care, atunci când sunt apăsate, devin albe. De cele mai multe ori, stupii sunt rotunzi, deși stupii separați pot părea să se contopească în ceea ce pare a fi o panglică mare, de formă neregulată.
- Urticaria poate apărea pe orice zonă a corpului, deși cea mai comună zonă pentru urticarie este în sau în jurul aceleiași zone care a fost de fapt expusă la alergen.
- Urticaria poate dura minute sau zile și, în cazuri foarte rare, chiar luni și ani.
- Oricine poate lua stupi. Aproximativ 20% din populație le-a experimentat la un moment dat sau altul. Urticaria apare la tineri, bătrâni, bărbați și femei.
Pasul 2. Recunoașteți declanșatorul stupilor dvs
Urticaria apare după expunerea la un alergen. Răspunsul alergic este atunci când răspunsul imun vă protejează corpul împotriva a tot ceea ce recunoaște că nu aparține într-un mod excesiv, necontrolat.
Alergenii sunt peste tot în mediul care ne înconjoară. Alergenii care declanșează urticaria pot fi anumite alimente, medicamente eliberate pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală, mușcături și înțepături de insecte, o substanță chimică, un polimer precum latexul, o infecție, părul sau parul de animale de companie, polenul, plantele și chiar stimuli fizici, cum ar fi presiunea, o zgârieturi, temperatură și expunere la soare
Pasul 3. Diagnosticați stupii
Diagnosticul stupilor este, în general, simplu, deoarece stupii au un aspect distinctiv care necesită de obicei doar o examinare vizuală. Determinarea a ceea ce a cauzat stupii și, prin urmare, prevenirea viitoarelor cazuri de stupi, poate fi mai dificilă.
- Cu excepția cazului în care știți din experiență, de la a vedea insecta sau păianjenul care v-a mușcat sau dacă sunteți conștienți de alimentele sau medicamentele care au cauzat stupii, este posibil să aveți nevoie de teste alergice care să testeze reacțiile pielii la o varietate de substanțe.
- De asemenea, poate fi necesar să vi se efectueze analize de sânge și, uneori, o biopsie a pielii pentru a examina pielea la microscop.
