Descoperirea unui membru al familiei care poate avea COVID-19 este cu adevărat înfricoșătoare. Probabil că ești foarte îngrijorat de ruda ta bolnavă și te temi că toți ceilalți din gospodăria ta se vor îmbolnăvi. Din fericire, este posibil să preveniți răspândirea virusului la alți membri ai familiei, chiar dacă trăiți împreună. Dacă aveți întrebări sau nelămuriri, discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.
Pași
Metoda 1 din 4: Izolarea membrului familiei bolnave
Pasul 1. Păstrați membrii familiei bolnavi acasă, cu excepția cazului în care primesc îngrijiri medicale
Încercați să nu vă faceți griji cu privire la membrul bolnav al familiei dvs., deoarece majoritatea cazurilor de COVID-19 sunt ușoare. Dacă un membru al familiei dvs. are COVID-19, trebuie să rămână acasă dacă nu se prezintă la un medic. În caz contrar, ar putea risca să-i infecteze pe alții. Asigurați-vă că un membru al familiei dvs. rămâne acasă, cu excepția cazului în care își va consulta medicul sau a merge la spital.
Cel mai bine este ca întreaga gospodărie să rămână în carantină în interiorul casei timp de 14 zile, dacă unul dintre voi se îmbolnăvește. Este posibil ca alți membri ai familiei să aibă deja virusul și pur și simplu să nu prezinte încă simptome
Pasul 2. Oferiți-i membrilor familiei bolnave o cameră separată în timp ce se recuperează
Cel mai bun mod de a preveni răspândirea COVID-19 este să stați departe de persoanele bolnave, dar acest lucru este foarte greu dacă unul dintre membrii familiei dvs. este bolnav. Pentru a vă ajuta să rămâneți separat, faceți dintr-o cameră din casa dvs. camera „bolnavă”. Păstrați ușa acestei camere închisă pentru a ajuta la limitarea răspândirii virusului. Apoi, păstrați membrii familiei sănătoși într-o altă cameră, cu excepția cazului în care acordați îngrijire.
S-ar putea să desemnați dormitorul membrului bolnav al familiei drept camera „bolnavă”. În acest fel, se vor simți confortabil în timp ce își vor reveni. Dacă persoana împarte o cameră cu altcineva, puneți-l pe celălalt să doarmă în altă parte pentru a evita îmbolnăvirea bolii
Pasul 3. Desemnați o baie separată pentru persoana bolnavă, dacă este posibil
Deoarece coronavirusul COVID-19 poate trăi pe suprafețe, utilizarea spațiilor comune cu un membru al familiei bolnav crește riscul de îmbolnăvire. Dacă casa dvs. are mai multe băi, permiteți membrilor familiei bolnave să aibă propria baie în timp ce se recuperează. Cereți tuturor membrilor sănătoși ai familiei să folosească între timp o baie diferită.
Lăsați membrul bolnav al familiei să folosească baia cea mai apropiată de ei, astfel încât să petreacă mai puțin timp plimbându-vă prin casă
Variație:
Dacă trebuie să partajați o baie, dezinfectați toaleta, chiuveta, robinetul și clanta ușii cu un detergent pe bază de înălbitor, Lysol sau un alt dezinfectant etichetat pentru uciderea virușilor după fiecare membru al familiei bolnave. De asemenea, puteți să vă faceți propriul produs de curățare prin amestecare 1⁄3 cană (79 ml) de înălbitor într-un galon (3,8 L) de apă. Acest lucru poate ajuta la limitarea răspândirii germenilor.
Pasul 4. Stați la 6 ft (1,8 m) departe de membrii familiei dvs. atunci când vă aflați în aceeași cameră
Probabil că faceți tot posibilul să aveți grijă de membrii familiei dvs., așa că pot exista momente când trebuie să fiți în aceeași cameră. Germenii de la tuse și strănut pot răspândi până la 1,8 m, de aceea este important să vă distanțați de un membru al familiei bolnav.
Chiar și atunci când ajutați la îngrijirea persoanei bolnave, faceți tot posibilul pentru a limita orice contact strâns
Pasul 5. Cereți bolnavului să poarte o mască de față în timp ce este în preajma celorlalți
O mască de față poate prinde picăturile pe care membrii familiei bolnavi le eliberează atunci când respiră, tusesc sau strănut. Acest lucru reduce riscul ca dumneavoastră și alți membri ai familiei sănătoși să respirați picăturile și să vă îmbolnăviți.
Este deosebit de important ca aceștia să poarte masca atunci când sunt în preajma membrilor familiei sănătoși sau în timp ce merg la medic
Variație:
Este posibil ca un membru al familiei dvs. să nu poată purta o mască dacă prezintă simptome respiratorii severe care le îngreunează respirația. Dacă se întâmplă acest lucru, sunați imediat la serviciile medicale de urgență. În plus, purtați și tu o mască medicală.
Pasul 6. Nu împărtășiți articolele de uz casnic sau ustensilele cu membrii familiei bolnave
S-ar putea să fiți obișnuit să partajați articole cu membrii familiei dvs., dar este important să vă opriți până când se îmbunătățesc. Când un membru al familiei bolnave folosește articole precum ustensile de bucătărie, vase și prosoape, aceste articole sunt contaminate cu germeni. Partajarea acestor elemente crește riscul de îmbolnăvire. Evitați să împărtășiți orice articol cu un membru al familiei care este bolnav doar pentru a fi în siguranță.
De exemplu, nu utilizați același prosop de față ca și membrul dvs. de familie bolnav
Pasul 7. Păstrați vizitatorii în afara casei dvs. până când membrii familiei dvs. își vor reveni
Dacă cineva din casa ta este bolnav, nu permite niciunui vizitator să intre în casa ta. Dacă o veți face, vor risca să se îmbolnăvească. Anunțați potențialii vizitatori că casa dvs. este interzisă pentru moment.
Metoda 2 din 4: Îngrijirea membrilor familiei bolnave
Pasul 1. Furnizați țesuturi pentru a acoperi tusea și strănutul
COVID-19 se răspândește în picături din respirația, tusea și strănutul unei persoane infectate. Membrul bolnav al familiei dvs. poate limita răspândirea acestor germeni acoperindu-le tusea și strănutul cu un țesut. După ce tusesc sau strănut într-un țesut, cereți-i membrilor familiei dvs. să ridice țesutul și să-l pună într-un coș de gunoi căptușit pentru eliminare.
- Nu refolosiți țesuturile, deoarece crește riscul răspândirii germenilor.
- Dacă membrul familiei dvs. nu are acces la țesuturi, acesta poate strănuta în mânecă, dar acest lucru nu este la fel de eficient pentru a preveni răspândirea germenilor.
Pasul 2. Spălați-vă sau igienați-vă mâinile des
S-ar putea să prindeți COVID-19 dacă atingeți o suprafață infectată și vă atingeți ochii, nasul sau gura. Pentru a curăța germenii de pe mâini, spălați-vă cu săpun și apă caldă cel puțin 20 de secunde după ce ați atins ceva, înainte de a mânca și înainte de a vă atinge fața. Dacă nu vă puteți spăla mâinile imediat, aplicați o cantitate de monedă de dezinfectant pentru mână pe palma mâinii și frecați-vă mâinile împreună până când evaporatorul se evaporă.
- Folosiți un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60% alcool.
- Pentru a vă asigura că vă spălați mâinile suficient de mult, cântați „La mulți ani” de două ori în timp ce vă spălați.
Pasul 3. Nu atingeți ochii, nasul sau gura decât dacă mâinile sunt curate
Membrul bolnav al familiei dvs. va elibera germeni atunci când respiră, tușește sau strănut. Acești germeni pot trăi pe suprafețe în casa dvs. pentru o perioadă de timp. S-ar putea să prindeți COVID-19 dacă atingeți o suprafață infectată și apoi vă atingeți ochii, nasul sau gura. Pentru a fi în siguranță, spălați-vă mâinile dacă trebuie să vă atingeți ochii, nasul sau gura.
Experții încă studiază cât poate trăi coronavirusul COVID-19 pe suprafețe
Pasul 4. Purtați o mască de față și mănuși în timp ce aveți grijă de membrii familiei bolnavi
Echipamentul de protecție vă va ajuta să evitați îmbolnăvirea. Când ați terminat de acordat îngrijire, scoateți-vă mai întâi mănușile, astfel încât să nu vă atingeți accidental fața în timp ce le purtați. Aruncați mănușile și scoateți masca, apoi spălați-vă pe mâini cel puțin 20 de secunde. Aruncați o mască de unică folosință după utilizare sau spălați imediat o mască reutilizabilă în săpun și apă fierbinte.
- Cel mai bine este să folosiți măști de unică folosință în timp ce aveți grijă de un membru al familiei bolnav. Cu toate acestea, acest lucru poate să nu fie posibil, deoarece consumabilele medicale sunt scăzute.
- Asigurați-vă că spălați măștile de pânză refolosibile după fiecare utilizare. Dacă nu aveți mașină de spălat, fierbeți măștile timp de 10 minute și uscați-le cu aerul.
Pasul 5. Solicitați membrilor familiei sănătoase să aibă grijă de copii și animale de companie
Membrii familiei bolnave nu ar trebui să aibă grijă de nimeni altcineva, inclusiv de copii, deoarece persoanele aflate în grija lor se pot îmbolnăvi. În mod similar, CDC recomandă ca persoanele cu COVID-19 să nu aibă grijă de animalele de companie, doar pentru a fi în siguranță. Dacă cineva din casa ta este bolnav, asigură-te că doar membrii sănătoși ai familiei fac activități de îngrijire.
- CDC spune că nu există dovezi că animalele de companie pot răspândi COVID-19.
- S-ar putea să vă ajutați să creați o diagramă a sarcinilor, astfel încât toată lumea să știe ce se așteaptă de la ei.
Pasul 6. Obțineți alimente și alte articole necesare pentru persoana bolnavă
Întrucât membruul familiei bolnave nu poate pleca de acasă, depinde de dvs. și de ceilalți oameni dragi să primiți provizii pentru ei. Dacă locuiți cu un membru al familiei bolnave, cel mai bine este să vă livrați hrană, rechizite medicale și alte articole de uz casnic la domiciliu. Dacă nu locuiți cu un membru al familiei, lăsați articolele acasă la membrul bolnav al familiei.
- Unele magazine alimentare vă vor livra articolele. Cu toate acestea, poate fi necesar să le comandați cu aproximativ o săptămână în avans, deoarece cererea pentru acest serviciu este atât de mare chiar acum.
- De asemenea, puteți utiliza un serviciu precum Instacart, Favor sau Shipt.
Pasul 7. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă ar trebui să vă auto-carantinați timp de 14 zile
Dacă membrul familiei dvs. are COVID-19, este probabil că ați fost expus la virus prin faptul că ați fost în preajma lor. Deși sperăm că nu vă veți îmbolnăvi, cel mai bine este să rămâneți acasă și să vă distanțați de ceilalți până când nu știți sigur că nu sunteți bolnavi. În mod obișnuit, perioadele de carantină durează 14 zile, întrucât este posibil să dureze simptomele. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă trebuie să vă auto-puneți în carantină.
Puteți decide să vă auto-puneți în carantină pe cont propriu și este în regulă. Nu rămâne rău în a rămâne acasă
Metoda 3 din 4: Păstrarea casei curate
Pasul 1. Curățați zonele cu atingere înaltă în fiecare zi
Încercați să nu vă stresați prea mult despre curățare, ci dezinfectați suprafețele cu atingere ridicată cel puțin o dată pe zi. Deoarece germenii pot supraviețui pe suprafețe, este important să dezinfectați des zonele comune. Utilizați un detergent pe bază de înălbitor, Lysol sau un dezinfectant etichetat pentru a fi utilizat pe viruși pentru a vă curăța casa. Tratați în fiecare zi suprafețe cu atingere ridicată, cum ar fi clanțele ușii, blaturile, robinetele, spălătoarele de toaletă, întrerupătoarele de lumină, telefoanele, birourile și tastaturile.
- Vă puteți face propriul curățător prin amestecare 1⁄3 cană (79 ml) de înălbitor într-un galon (3,8 L) de apă.
- Urmați instrucțiunile de pe dezinfectant pentru a vă asigura că îl utilizați corect. De exemplu, puteți pulveriza o zonă cu produsul de curățat, apoi lăsați-o să stea timp de 10 minute înainte de a o șterge.
Bacsis:
Dezinfectați suprafața imediat dacă un membru bolnav al familiei tuse, strănută sau primește lichide corporale pe ea.
Pasul 2. Spălați vasele în apă fierbinte și detergent
Dacă folosiți o mașină de spălat vase, alegeți setarea fierbinte pentru a ajuta la distrugerea germenilor. Dacă vă spălați mâinile vase, folosiți apă care este caldă la atingere, dar nu opărită. Folosiți detergent pentru vase pentru a vă asigura că vasele sunt curate.
Utilizarea săpunului și a apei calde ar trebui să dezinfecteze vasele. Este puțin probabil să vă îmbolnăviți de utilizarea unui vas curat
Pasul 3. Spălați rufele la cea mai înaltă setare recomandată pe etichetă
Verificați eticheta de pe haine pentru a găsi setările de spălare recomandate. Apoi, spălați articolele cu detergent de rufe la cea mai fierbinte setare posibilă.
- Folosiți o setare caldă sau caldă, dacă este posibil. Cu toate acestea, nu spălați articolele la cald dacă eticheta specifică faptul că trebuie să utilizați o setare rece.
- Spălarea rufelor în săpun ar trebui să omoare virusul, așa că încercați să nu vă faceți griji.
- Dacă cineva din casa ta este bolnav, poate fi o idee bună să-ți speli rufele separat, pentru orice eventualitate.
Pasul 4. Deschideți o fereastră pentru a ventila spațiile comune în zilele cu vreme bună
O bună circulație a aerului ajută la limitarea răspândirii COVID-19, deoarece germenii ar putea rămâne în aer. În timp ce membrul familiei tale este bolnav, deschide ferestrele casei tale, dacă poți. Acest lucru va permite aerul proaspăt în interior, care vă poate ajuta să evitați să vă îmbolnăviți.
Bacsis:
Funcționarea unui aparat de aer condiționat sau a unui ventilator poate ajuta, de asemenea, la ventilarea aerului și la un flux bun de aer.
Metoda 4 din 4: Căutarea îngrijirii medicale
Pasul 1. Sunați imediat medicul dumneavoastră dacă dumneavoastră sau un membru al familiei este posibil să aveți COVID-19
Dacă cineva din gospodăria dvs. este bolnav, solicitați asistență medicală mai devreme, astfel încât să puteți minimiza riscul de complicații. Contactați cabinetul medicului înainte de a intra în vizită și anunțați-l că este posibil să aveți COVID-19. Medicul dumneavoastră va lua măsuri de precauție pentru a limita răspândirea virusului, așa că urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți aceste simptome:
- Febră
- Tuse
- Respirație scurtă
Pasul 2. Contactați imediat medicul dacă simptomele se agravează
Multe cazuri de COVID-19 sunt ușoare, deci probabil nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, este posibil să se dezvolte complicații, cum ar fi pneumonia. În timp ce membrul familiei se recuperează, monitorizează-le simptomele, astfel încât să poți primi ajutor dacă au nevoie de el. Sunați la medic dacă credeți că se înrăutățesc.
Dacă un membru al familiei dvs. pare să se înrăutățească în loc să fie mai bun, este timpul să chemați medicul. S-ar putea să fie în regulă, dar cel mai bine este să fii în siguranță
Pasul 3. Apelați imediat serviciile de urgență dacă observați semne de probleme respiratorii
Încercați să nu vă faceți griji, dar COVID-19 poate provoca simptome grave. Dacă se întâmplă acest lucru, sunați imediat la serviciile de urgență pentru a primi ajutor. Spuneți dispecerului că membrul familiei dvs. are COVID-19, astfel încât să poată lua măsuri de precauție. Urmăriți următoarele simptome severe:
- Respiratie dificila
- Durere sau presiune în piept
- Buze albastre sau față
- Confuzie sau probleme de trezire
sfaturi
Faceți tot posibilul pentru a limita contactul cu membrii familiei bolnavi în timp ce aceștia se recuperează. Dacă este posibil, comunicați prin telefon sau chat video ca și cum ar fi în altă casă
Avertizări
- COVID-19 este foarte contagios, astfel încât să trăiești cu cineva bolnav te pune în pericol. Fiți sârguincios în ceea ce privește spălarea mâinilor, dezinfectarea suprafețelor și menținerea distanței.
- Sunați imediat la medic dacă vreun alt membru al familiei dezvoltă febră, tuse sau dificultăți de respirație.
