Un cincher de talie este o modalitate excelentă de a obține rapid o formă de clepsidră. Alegerea unui cincher de talie în dimensiunea corectă este un pic diferită de a cumpăra haine, totuși! Va trebui să aflați diferitele tipuri de cinchere disponibile, cum să vă măsurați cu precizie și cum să cumpărați cincherul potrivit pentru nevoile dvs.
Pași
Partea 1 din 3: Alegerea unui stil
Pasul 1. Alegeți un corset de antrenament pentru talie dacă doriți o talie foarte mică
Dacă doriți o talie foarte mică sau o siluetă de clepsidră extremă, veți avea nevoie de un corset complet de antrenament pentru talie, cu dezosare. Dezosarea este o structură interioară asemănătoare cu sârmă pe un sutien. Este ceea ce vă ține talia strânsă. Corsetele trebuie achiziționate de la magazine de specialitate - nu le veți putea găsi în departamentul de lenjerie local.
Acest tip de cincher este mai puternic și forțează corpul într-o formă de clepsidră, deci este cel mai potrivit și pentru persoanele care nu au talia mai mică decât șoldurile
Pasul 2. Cumpărați articole de îmbrăcăminte pentru nevoile mai generale de modelare
Dacă vrei doar să slăbești puțin sau să ai o siluetă mai proporțională, alege haine de îmbrăcăminte. Shapewear-ul este fabricat de obicei din țesătură elastică groasă, care ține carnea. Puteți cumpăra shapewear la orice departament de lenjerie.
Shapewear-ul este recomandat corpurilor post-sarcină și post-chirurgicale
Pasul 3. Decideți între stilurile supra-bust și sub-bust
Cinchers de talie vin atât în stiluri de supra-bust și sub-bust. Stilul supra-bust acoperă pieptul și funcționează ca un sutien încorporat, în timp ce bustul sub bust este doar pentru zona taliei. Cinchers-urile pentru bust sunt bune pentru costumări, purtarea fetișului și crearea unei siluete proporționale. Cinchers sub bust sunt minunate pentru purtătorii care doresc doar să se concentreze pe talie.
Pasul 4. Alegeți un material
Există o mulțime de materiale din care puteți alege, iar ceea ce selectați va afecta potrivirea cincherului. Dacă sunteți interesat de corsete, asigurați-vă că corsetul dvs. are dezosare din oțel și cleme din oțel. Plasticul sau sârma nu vor fi suficiente pentru a obține forma dorită. Pentru confecții, căutați grosimea și întinderea în țesătură. Materialul rigid sau subțire nu vă va ține talia.
- Corsetele vin adesea cu material de acoperire din catifea, satin sau vinil. Acest lucru nu afectează performanța, deci alegeți ceea ce vă place cel mai mult!
- Cumpărați articole de îmbrăcăminte care se potrivesc cu tonul pielii. Îl va face mult mai puțin vizibil sub haine.
Partea 2 din 3: Luarea măsurătorilor dvs
Pasul 1. Găsește-ți talia naturală
Talia ta naturală este cel mai îngust punct al trunchiului tău. Dacă forma ta este dreaptă sau rotunjită, o modalitate bună de a-ți identifica talia naturală este să te uiți în oglindă în timp ce îndoiești trunchiul într-o parte. Cea mai profundă faldă a trunchiului este talia ta naturală.
Pasul 2. Rulați o bandă măsură în jurul taliei
Țineți o măsurătoare cu bandă la talia naturală împotriva pielii goale. Rulați banda de măsurare până la capăt, ținând-o încordată de corp. Nu ar trebui să ciupească sau să creeze pliuri de piele peste măsurătoare, dar nici nu ar trebui să puteți glisa nimic sub ea. Când banda este în jurul valorii de talie, verificați măsurarea și notați-o.
- Asigurați-vă că banda este chiar în jurul taliei!
- Dacă nu aveți o bandă măsurătoare flexibilă, puteți utiliza o bucată de șir. Pur și simplu așezați-l plat și măsurați-l după aceea.
- Mulți oameni consideră că este util să-și măsoare talia de trei ori și să folosească media ca măsurare finală.
Pasul 3. Măsurați-vă șoldurile
Șoldurile tale sunt cel mai larg punct dintre inghinală și buric. Rulați banda de măsurare în jurul șoldurilor goale la fel cum ați făcut-o cu talia. Notează-ți măsurarea.
Asigurați-vă că etichetați fiecare măsurătoare
Pasul 4. Măsurați-vă pieptul sau zona sub-bust
Pentru majoritatea cinchers, partea de sus se va alinia cu partea inferioară a pieptului. Indiferent de sex sau dimensiunea sânilor, va trebui să măsurați din partea de jos a mușchilor pectorali sau a țesutului mamar. Ar trebui să poți observa acest lucru foarte repede! Această măsurare este puțin mai dificilă de făcut singură, așa că ar putea fi util să cereți unui prieten să țină banda pentru dvs. Măsurați în jurul întregii zone sub-bust și notați măsurarea.
Este posibil să fie nevoie să treceți banda de măsurare sub sâni
Pasul 5. Rulați banda de măsurare în jurul bustului (opțional)
Dacă doriți un cincher cu suprasolicitare, va trebui să vă măsurați bustul. Găsiți cel mai larg punct și măsurați tot drumul în jur. La fel ca măsurarea sub-bust, acest lucru poate fi mai ușor de făcut cu ajutorul unui prieten care vă ajută.
Asigurați-vă că îndepărtați orice haine sau lenjerie de corp. Acest lucru vă poate distorsiona măsurătorile
Pasul 6. Măsurați-vă trunchiul
Cinchers de talie au adesea înălțimi diferite pentru a se potrivi lungimilor trunchiului. Pentru a vă măsura trunchiul, așezați-vă pe o suprafață dură cu spatele perpendicular pe sol. Țineți un capăt al benzii de măsurat la baza mușchilor pectorali sau a sânului și rulați-l de-a lungul trunchiului până când vă loviți de picior. Aceasta este măsurarea trunchiului tău!
Puteți face această măsurare complet îmbrăcată
Partea 3 din 3: Cumpărarea unui cincher de talie
Pasul 1. Alegeți o marcă
Marca pe care o alegeți este în mare parte o chestiune de preferință personală și buget. Dacă nu sunteți sigur care este brandul cel mai potrivit pentru dvs., discutați cu personalul din departamentul de lenjerie sau magazinul de specialitate. Este important să fie specific pentru fiecare marcă, deoarece majoritatea mărcilor își fac propriile diagrame de mărime.
Pasul 2. Comparați măsurătorile cu graficul mărimii mărcii
Accesați site-ul web al mărcii sau afișați magazinul și comparați măsurătorile cu graficul de mărimi al acestora. Probabil că mărimea tău nu va fi aceeași cu cea a îmbrăcămintei tale, așa că asigură-te că verifici cu atenție graficul!
Dacă sunteți neobișnuit de înalt sau sunteți postpartum, asigurați-vă că întrebați dacă marca are o diagramă separată pentru dvs. Mulți o fac
Pasul 3. Alege îmbrăcămintea care nu se simte strânsă
Shapewear este menit să fie o schimbare subtilă care se concentrează pe netezire și modelare, mai degrabă decât pe schimbarea dimensiunii corpului. Îmbrăcămintea ar trebui să se simtă bine pe tine, dar nu trebuie să se simtă niciodată strâns. Încercați mai multe dimensiuni până găsiți una care se simte confortabilă, dar confortabilă.
Dacă doriți să purtați îmbrăcămintea dvs. de îmbrăcăminte cu o ținută specifică, aduceți-o cu dvs. la îmbrăcăminte
Pasul 4. Alegeți un corset între 4 inci (100 mm) și 7 inci (180 mm) mai mic decât talia naturală, dacă talia dvs. este mai mică de 38 inci (970 mm)
Dacă sunteți nou în ceea ce privește corsetarea, alegeți mai întâi ceva cu aproximativ 4 inci (100 mm) mai mic decât talia naturală. Puteți oricând să reduceți dimensiunile mai târziu pentru o antrenament mai avansat al taliei.
Pasul 5. Încercați un corset cu 180 cm până la 250 mm mai mic decât talia naturală pentru dimensiuni plus
Dacă aveți dimensiuni mari sau dacă talia este mai mare de 970 mm, puteți alege un corset mult mai mic decât dimensiunea reală a taliei. Acest lucru este valabil mai ales dacă trunchiul tău este mai gras decât mușchiul - vei putea să „streci” mult mai mult din corp în corset! Nu uitați să începeți cu un corset mai puțin restrictiv dacă sunteți începător.
Pasul 6. Rotunjiți estimarea mărimii
Dacă descoperiți că dimensiunea taliei se încadrează între două mărimi ale mărcii, rotunjiți până la dimensiunea mai mare. Este ușor să reglați un cincher pentru a fi puțin mai strâns, dar dacă este prea mic, nu veți putea face multe pentru a-l remedia. De asemenea, rezistați dorinței de a începe cât mai mic posibil! Mergerea prea mică prea repede poate duce la deteriorarea nervilor și a organelor, iritarea pielii și dificultăți de respirație.
Pasul 7. Încercați-vă cincherul
Dacă puteți încerca un cincher înainte de a-l cumpăra, faceți-l! Este normal ca un cincher să se simtă puțin incomod la început, dar ai grijă la semne că este prea mic. Dacă întâmpinați durere, ciupituri sau dificultăți de respirație, măriți până la o cincher mai mare. Dacă vă este ușor să vă mișcați imediat sau simțiți că cincherul se schimbă, probabil că va trebui să obțineți o dimensiune mai mică.
Avertizări
- Discutați cu producătorul corsetului despre utilizarea recomandată. Majoritatea producătorilor și comercianților cu amănuntul vă sugerează să vă măriți treptat timpul de antrenament pentru talie și, de obicei, vă recomandă să nu purtați toată ziua în fiecare zi.
- Multe corsete sunt destinate exclusiv utilizării modei - de fapt nu îți zdrobesc talia. Fii foarte atent să cumperi corsete online. Căutați dezosarea, componentele din oțel și șireturile din cablu.
