Durerea cauzată de fisurile anale poate fi înfricoșătoare, mai ales dacă nu ați experimentat-o niciodată. Cu toate acestea, există modalități de a le vindeca. Puteți trata fisurile cu medicamente după ce vă consultați medicul pentru un examen. Dacă fisurile sunt cronice sau severe - care ar putea fi după evenimente precum nașterea - ar putea necesita intervenții chirurgicale. Discutați toate opțiunile chirurgicale cu medicul dumneavoastră. De asemenea, puteți lua măsuri pentru prevenirea fisurilor. Consumul de mai multă apă și consumul de mai multe fibre pot face mai puțin probabil ca fisurile să se dezvolte în primul rând.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea fisurilor cu medicamente și îngrijire la domiciliu
Pasul 1. Consultați un medic pentru a discuta despre opțiunile de tratament
Un medic va putea spune dacă aveți fisuri sau dacă simptomele dvs. sunt cauzate de alte probleme de bază. Acestea ar putea include abcese, infecții sau traume interne. Asigurați-vă că împărtășiți toate simptomele cu medicul dumneavoastră - trebuie să știe totul pentru a vă oferi un diagnostic adecvat.
Pasul 2. Încercați o baie de șezut pentru a calma durerea și a vă relaxa mușchii
O baie de șezut este doar o baie în apă caldă, dar nu fierbinte. Apa caldă vă poate ajuta să vă relaxați mușchii anali, ceea ce la rândul său permite fisurilor să se vindece. Luați o baie caldă de 2 până la 3 ori pe zi timp de aproximativ 20 de minute pentru a permite mușchilor să se relaxeze și fisurile să se vindece.
Relaxați-vă mușchii la fiecare 5 minute în timp ce vă aflați în cadă. Mai întâi contractați mușchiul pe care l-ați contracta pentru a opri mișcarea intestinului. Apoi concentrați-vă pe relaxarea cât mai mult posibil
Pasul 3. Așezați-vă pe un tampon de încălzire atunci când nu puteți face o baie
La fel ca o baie caldă vă poate ajuta să vă relaxați mușchii, la fel și un tampon de încălzire. Un tampon de încălzire este, de asemenea, o bună opțiune portabilă pentru relief - de exemplu, s-ar putea să-l aduceți să lucreze cu dvs. pentru utilizare în timpul zilei. Setați căldura la mijloc - nu doriți să fie prea cald. Puteți sta pe plăcuța de încălzire până la 20 de minute la un moment dat.
Pasul 4. Aplicați un unguent local pentru a vă relaxa mușchii
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă prescrie un unguent local care să se înmoaie în mușchii anali și să-i relaxeze. Fără spasmele care însoțesc fisurile, fisurile pot avea timp să se vindece.
Medicul dumneavoastră vă va oferi instrucțiuni exacte pentru aplicarea unguentului, dar probabil îl veți aplica de două ori pe zi timp de 6 săptămâni
Pasul 5. Folosiți un agent amorțitor pentru a calma durerea
Dacă durerea dumneavoastră este severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o cremă amorțitoare precum lidocaina. Poate fi prescris în plus sau în locul unui unguent local. Dacă observați orice arsură sau iritare, spuneți imediat medicului dumneavoastră.
Pasul 6. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre un laxativ pentru a facilita trecerea scaunelor
Dacă scaunele sunt foarte dure și provoacă multă durere, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un laxativ. Un laxativ vă va permite să treceți scaunele moi foarte ușor, oferind fisurilor șansa de a se vindeca.
Metoda 2 din 3: Tratarea chirurgicală a fisurilor
Pasul 1. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre injecțiile cu Botox
Administrarea de Botox injectat în mușchii anali va paraliza temporar mușchii și va preveni spasmele. Fără spasme sau strângere, fisurile au șansa de a se vindeca.
Este nevoie de aproximativ 2 săptămâni pentru a se vindeca de o injecție cu Botox, deci țineți cont de această cronologie atunci când discutați cu medicul dumneavoastră
Pasul 2. Discutați despre sfincterotomie cu medicul dumneavoastră
O sfincterotomie este o procedură medicală în care medicul tăie o parte a mușchiului. Acest lucru vă întrerupe permanent capacitatea de spasm a mușchilor și poate fi o opțiune dacă suferiți în mod regulat de fisuri.
- Recuperarea pentru o sfincterotomie va dura aproximativ 2 săptămâni.
- Dacă aveți deja probleme de control al intestinului, o sfincterotomie le-ar putea exacerba. Asigurați-vă că discutați această problemă cu medicul dumneavoastră atunci când vorbiți despre această procedură.
Pasul 3. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre avansarea lambourilor anale
Această procedură implică preluarea țesutului sănătos dintr-o altă zonă a corpului și apoi utilizarea acestuia pentru a repara fisurile. Aceasta este o opțiune dacă fisurile sunt foarte severe sau nu se vindecă așa cum ar trebui.
Metoda 3 din 3: Prevenirea fisurilor
Pasul 1. Bea mai multă apă
Dacă corpul dumneavoastră este hidratat corespunzător, este mai puțin probabil să deveniți constipat și, prin urmare, să dezvoltați fisuri. Ar trebui să beți cel puțin 2 litri SU (2, 000 ml) (8 căni) de apă în fiecare zi. Puteți bea mai mult decât atât, dacă doriți.
Pasul 2. Incorporează mai multe fibre și verdeață cu frunze în dieta ta
Fibrele și verdeața cu frunze vă vor ajuta să vă mențineți sistemul digestiv sănătos, ceea ce la rândul său previne scaunele tari. Acest lucru poate ajuta la prevenirea fisurilor. Sursele bune de fibre includ fructe întregi, legume și fasole. Mănâncă verdeață cu frunze, cum ar fi spanac, varză și varză.
Pasul 3. Nu întârziați să mergeți la baie când simțiți nevoia
Întârzierea mișcării intestinului poate provoca constipație sau vă poate îngreuna mersul mai târziu. Acest lucru, la rândul său, poate provoca fisuri. Deci, de îndată ce simțiți dorința de a merge mai departe, mergeți!
Pasul 4. Evitați alimentele care provoacă constipație
Deoarece constipația poate provoca fisuri, scoaterea din dietă a alimentelor care pot provoca constipație poate ajuta la prevenirea fisurilor. Tăiați brânza și alte produse lactate, ciocolată și alimente prăjite. De asemenea, vă poate ajuta să reduceți carnea roșie.
Pasul 5. Exercițiu regulat
A face 30 de minute de exerciții fizice în fiecare zi poate ajuta la prevenirea fisurilor. Activitatea fizică regulată promovează mișcările regulate ale intestinului, care pot preveni fisurile.
