Aveți probleme academice, de carieră, de admitere la facultate sau probleme personale / sociale despre care trebuie să spuneți cuiva? Ați dori ca discuția dvs. să fie confidențială și să discutați cu cineva fără a fi judecat? Un consilier școlar vă poate ajuta. Slujba unui consilier este să te sprijine și să te ajute să reușești în școală și viață, ceea ce înseamnă că nu te vor judeca. De-a lungul anilor, rolul lor a trecut de la simplul ajutor al studenților să intre la facultate, când erau cunoscuți ca consilieri de orientare, la oferirea de sfaturi profesionale cu privire la o gamă largă de probleme. Există modalități prin care le puteți aborda și asigurați-vă că discuția va fi utilă pentru a vă ajuta să găsiți o soluție la problemele dvs.
Pași
Partea 1 din 3: Pregătirea pentru a vă întâlni consilierul școlar
Pasul 1. Identifică care este natura problemei tale
Pentru a ajuta un consilier școlar să vă sfătuiască cu privire la o problemă, mai întâi trebuie să vă asigurați că sunteți clar cu privire la care este cauza problemei cu care vă confruntați. Deși slujba unui consilier cuprinde o gamă largă de aspecte în viața unui student, principalele lor domenii de consiliere sunt academice, legate de carieră și probleme sociale / personale. Mai întâi ar trebui să determinați la ce categorie aparține propriul număr.
Rețineți că, uneori, problemele pot afecta mai multe domenii din viața dumneavoastră. De exemplu, s-ar putea să aveți probleme pentru a vă face temele la timp. Întrebați-vă dacă acest lucru se datorează abilităților slabe de organizare, dificultății în a înțelege ceea ce vi se cere sau unor motive personale care vă împiedică studiul, cum ar fi problemele legate de familie sau lipsa de încredere
Pasul 2. Planificați ceea ce veți spune
Dacă aveți câteva întrebări pregătite, va fi mult mai ușor pentru un consilier să vă abordeze problema cu mai multă precizie și să vă ajute să dezvoltați strategii pentru a face față acesteia.
Puteți face o listă a problemelor și le puteți transforma în întrebări pe care le puteți adresa consilierului. De exemplu, dacă ai enumerat „profesorii nu mă înțeleg” ca una dintre problemele tale, reformulează-l într-o întrebare de genul „Cum îmi pot îmbunătăți comunicarea cu profesorii?” Sau „Cum pot explica mai bine profesorilor problemele mele cu sarcinile școlare ?"
Pasul 3. Faceți o programare
Consilierea școlară este adesea oferită fie ca sesiuni individuale, fie ca sesiuni de grup. Stabilirea unei întâlniri vă va asigura consilierului dvs. timp și resurse pentru a vă ajuta pe deplin să rezolvați problema dvs. Gândiți-vă care dintre acestea ar funcționa cel mai bine pentru problema dvs. și rezervați o întâlnire cât mai curând posibil sau verificați dacă școala vă permite să opriți doar de către biroul consilierului fără programare.
- Este întotdeauna mai bine să începeți cu o întâlnire individuală pentru a vă familiariza cu consilierul și pentru a-l ajuta să vă cunoască mai bine. Consilierul va stabili dacă ceea ce aveți nevoie este consiliere individuală sau de grup după ce v-ați întâlnit personal.
- Dacă nu știi cine este consilierul tău sau cum să îi contactezi, întreabă profesorul sau un adult în care ai încredere la școală. Vă vor îndruma către persoana potrivită. Nu trebuie să intrați în detaliile problemei dvs., dacă nu aveți chef, dar dacă da, asigurați-vă că o vor păstra confidențială.
Pasul 4. Pregătește orice material de care ai putea avea nevoie pentru întâlnire
Dacă mergeți la întâlnire fără a fi pregătiți, s-ar putea să dați impresia că nu sunteți interesat sau să vă fie mult mai dificil pentru un consilier să vă direcționați problema și să găsiți o soluție pentru aceasta.
Dacă îl vedeți pe consilier pentru a discuta despre admiterea la facultate, ar putea fi de ajutor pentru ei să vadă orientările potențiale ale colegiului sau să evidențieze pașii specifici în procesul de aplicare pe care nu l-ați înțeles
Partea 2 din 3: Comunicarea eficientă cu consilierul dumneavoastră
Pasul 1. Explicați-vă problema cât mai clar și onest posibil
Nu rezista la informații care ți-ar putea ajuta consilierul. Consilierul va asculta și va oferi fie consiliere individuală, fie consiliere de grup, fie o combinație a celor două. Dacă nu știți care este sursa problemei dvs. (legată de școală, legată de familie, personală), oferiți-i consilierului o imagine mai largă a vieții dvs. și vă vor ajuta să vă dați seama la ce ar putea fi legată.
- Dacă nu sunteți sigur dacă o informație ar putea fi utilă sau legată de problema dvs., este întotdeauna mai bine să o spuneți. Cu cât i se spune mai mult consilierului tău, cu atât îi va fi mai ușor să te ajute să găsești o soluție.
- Nu vă simțiți vinovați dacă nu vă deschideți totul la prima întâlnire. Cu toate acestea, amintiți-vă că obiectivul este de a stabili o relație cu consilierul dvs. bazată pe încredere reciprocă. Un consilier vă va vorbi sincer și vă va aștepta să fiți la fel de sinceri în a vă exprima toate preocupările.
Pasul 2. Ascultați sfatul consilierului
În funcție de întrebările dvs., vă poate fi de ajutor să purtați ceva pentru a lua notițe. De exemplu, aplicarea la facultate poate fi un proces foarte elaborat și doriți să vă asigurați că nu pierdeți sau uitați orice punct și pas pe care trebuie să-l faceți.
Dacă nu sunteți de acord cu consilierul dvs. cu privire la ceva, nu îl rețineți. Spuneți-i consilierului că nu credeți că sugestia lor ar putea funcționa și explicați de ce. Simțiți-vă liber să sugerați alte cursuri de acțiune și să le discutați. A spune da consilierului dvs. doar pentru a-i face plăcere și apoi a ignora sfaturile lor nu va fi de niciun ajutor
Pasul 3. Fii pregătit pentru soluții complexe
Consilierii nu sunt magi care pot rezolva orice problemă cu atingerea unei baghete. Treaba lor este să te asculte cu atenție, să te ajute să faci față unei probleme și să găsești o soluție, nu să-ți oferi soluții gata făcute. Acest lucru nu va fi întotdeauna ușor și va cere în primul rând cooperarea și implicarea dvs. activă.
De exemplu, dacă cineva te hărțuiește, consilierul tău nu va face ca această persoană să dispară magic din viața ta. Aceștia vor discuta problema cu dvs. și vă vor sugera câteva strategii cu privire la modul de abordare a acestei persoane. Sau, s-ar putea să se apropie de agresor ei înșiși, un profesor sau chiar părinții dvs., dacă credeți că acest lucru ar ajuta
Pasul 4. Mulțumește consilierului tău după fiecare sesiune
Deși să te ajute este treaba consilierului, este politicos să arăți apreciere pentru timpul și sfaturile lor. Exprimarea recunoștinței tale va crea o legătură mai puternică între tine și consilierul tău.
A fi bun cu consilierul tău te poate ajuta și în îndeplinirea obiectivelor tale pe termen lung. De exemplu, un consilier va juca un rol important în procesul de înscriere la facultate: având o relație de încredere și respect cu el / ea îl va face mult mai ușor
Partea 3 din 3: Determinarea dacă aveți nevoie de consiliere
Pasul 1. Verificați dacă natura problemei dvs. este academică
Consilierii sunt instruiți să vă ajute să faceți față oricărei probleme legate de performanțele școlare și să vă ofere îndrumări cu privire la metodele de studiu. Problemele academice includ:
- îmbunătățirea abilităților de studiu
- având probleme cu unele subiecte
- nestiind sa faca fata unui profesor exigent
- fiind în imposibilitatea de a ține pasul cu temele
- având dificultăți în concilierea activității școlare și a timpului liber
Pasul 2. Luați în considerare dacă aveți nevoie de ajutor pentru procesul de aplicare a unei școli sau a unei facultăți
Slujba inițială a consilierilor a fost aceea de a sfătui elevii cu privire la modul cel mai bun de a face față procedurilor de admitere și de a le crește șansele de succes. Deși domeniul lor de expertiză este acum mult mai larg, acesta este încă unul dintre rolurile lor principale. Pregătiți întrebări clare precum:
- Ce cursuri trebuie să urmez pentru a intra la facultate?
- Trebuie să susțin teste de admitere și cum mă pot pregăti pentru ele?
- Există manuale de colegiu pe care să le pot căuta pentru a mă ajuta să iau o decizie?
- Pot lua legătura cu foști studenți care urmează acum viitorul meu colegiu?
- Ce altceva pot face pentru a mă pregăti pentru facultate?
Pasul 3. Întrebați-vă dacă problema dvs. este de natură mai personală
Amintiți-vă că problemele legate de școală sau de carieră, cum ar fi să nu reușiți sau să nu aveți idee ce să faceți la facultate, ar putea fi, de asemenea, legate de probleme personale și pot fi rezolvate mai bine dacă le abordați la sursă. Problemele sociale sau personale pe care consilierul dvs. vă poate sfătui includ:
- fiind agresat de un coleg de școală
- având probleme cu prietenii într-o nouă școală
- lipsă de încredere
- probleme familiale care vă afectează viața școlară (de exemplu divorțul părinților)
- îngrijorările legate de abuzul unui prieten
Pasul 4. Căutați ajutor extern dacă este necesar
Consilierii școlari vor face tot posibilul pentru a vă ajuta într-o gamă largă de probleme. Cu toate acestea, uneori este mai bine să consultați pe cineva din afara școlii, cum ar fi terapeutul, medicul sau asistentul social, dacă problema dvs. nu este legată de școală sau ar putea fi rezolvată mai bine de către altcineva.
- Puteți face în continuare o întâlnire cu consilierul și întrebați-i dacă crede că ar trebui să solicitați ajutor extern. Ei vă vor sfătui cu privire la ce este mai bine de făcut.
- Uneori, ajutorul profesional poate fi combinat: dacă treci printr-un moment dificil din cauza divorțului părinților tăi și ai probleme cu concentrarea la școală din această cauză, poți să-l vezi în mod regulat pe consilierul tău și pe terapeut în același timp. Consilierul vă va ajuta să nu lăsați acest lucru să vă afecteze performanța academică, în timp ce celălalt se va concentra asupra bunăstării dvs. și vă va sfătui să faceți față sentimentelor dvs. cu privire la situație.
sfaturi
- Dacă sunteți nervos să vorbiți cu consilierul dvs., trimiteți-le mai întâi un e-mail.
- Puteți programa o întâlnire între un consilier și părintele dvs. dacă credeți că acest lucru vă poate ajuta, de exemplu atunci când trebuie să depuneți o cerere de ajutor financiar.
Avertizări
- Dacă problema dvs. implică un membru al familiei, consilierul vă poate întreba dacă doriți ca și membrul familiei să se alăture.
- Consilierea școlară este întotdeauna confidențială, dar există excepții de la regulă, cum ar fi provocarea unui pericol pentru dvs. sau pentru alții sau citații în instanță.
