Există numeroase avantaje în stilul de viață nudist, inclusiv plăcerea de a simți soarele peste tot corpul tău, fără linii de bronz și încrederea în sine sănătoasă pe care o reflectă naturismul. Mulți oameni sunt gata să încerce nudismul, dar nu știu cum și unde să-l practice. Începeți cu Pasul 1 de mai jos pentru a vă spori confortul cu nudismul și pentru a vă ajuta să găsiți modalități și locuri de a petrece timpul nud sau (dacă aveți nevoie de sfaturi mai specifice) consultați secțiunile enumerate mai sus.
Pași
Metoda 1 din 3: Înțelegerea nudismului
Pasul 1. Recunoașteți că nuditatea este naturală
Ne naștem goi și este starea noastră naturală. Îmbrăcămintea ne menține căldura și este adesea necesară purtarea în public, dar asta nu înseamnă că trebuie purtată în permanență. Există un timp pentru a-ți lăsa sinele natural să fie doar. Imaginați-vă libertatea care va veni odată cu simțirea aerului și a soarelui care vă ating pielea peste tot, nu doar locurile care sunt în mod normal expuse.
Pasul 2. Cunoașteți scopul nudismului
Nudismul, numit și naturism, este mai mult decât simplul act de a fi nud; este și despre apropierea de natură. În starea ta naturală, nu există limite între tine și lumea naturală. Cât de eliberant și entuziasmant ar fi să stai gol pe plajă sau sub un copac, unul cu lumea naturală și confortabil în propria piele? Oamenii aleg naturismul pentru a atinge această înălțime specială a fericirii.
Pasul 3. Să știți că nuditatea nu este întotdeauna sexuală
Da, oamenii fac sex gol, dar nuditatea în sine nu trebuie să fie sexuală. Îmbrăcămintea revelatoare este adesea mai sugestivă din punct de vedere sexual decât să fie complet goală, deoarece lasă mai mult imaginației. Dacă vă faceți griji că a deveni naturist înseamnă că vă deschideți la întâlniri sexuale nedorite, să știți că pentru mulți naturisti este vorba de a fi liber și natural, nu lecher.
- A fi naturist nu înseamnă să faci sex în public sau să te expui altora. Mulți naturaliști sunt oameni modesti care aleg naturismul din motivele de mai sus și nu pentru a se conecta sexual cu oamenii.
- Acestea fiind spuse, nuditatea poate fi plăcută simțurilor într-un mod sexual. Senzația de aer sau apă care curge neîntrerupt pe tot corpul trezește simțurile și poate fi trezită. Acest lucru este sănătos și natural. Nu trebuie să vă fie rușine să aveți sau să explorați aceste sentimente sexuale. Suprimarea sentimentelor sexuale este nesănătoasă în general, iar suprimarea lor în contextul naturismului neagă beneficiile sănătoase ale unui stil de viață naturist.
Metoda 2 din 3: Practica la domiciliu
Pasul 1. Dormi gol
Nu topless sau în lenjeria ta, complet gol. A dormi gol favorizează relaxarea și astfel îmbunătățește calitatea somnului. În nopțile calde, dormi gol și sări peste acoperișurile de pat și vezi cât de bine te simți complet expus la aer liber.
- Dacă ți se pare dificil să dormi gol, ajută-te până acolo. Aruncă o piesă de îmbrăcăminte, de exemplu bluza pijamalei și, atunci când ești obișnuit să dormi fără asta, aruncă următoarea piesă și așa mai departe până când dormi nud.
- Încercați să deschideți o fereastră lângă pat (ținând jaluzelele închise) pentru a lăsa o briză. Amintiți-vă că partea naturistului este să vă simțiți mai aproape de lumea naturală.
Pasul 2. Petreceți cât mai mult timp prin casă gol
Rămâi gol după duș. Prosoapul se usucă și rămâne gol cu restul rutinei. Înaintează să fii gol în timp ce mănânci, în timp ce faci curățenie și, mai ales, în timp ce te relaxezi, fie în fața televizorului, cu o carte bună sau cu soarele în curtea din spate.
- Dacă faceți mișcare acasă, faceți-o goală, cu excepția cazului în care este incomod să nu purtați un sutien sport.
- Nu uitați să respectați limitele altora când vine vorba de nuditate. Când ești gol în casa ta, ține jaluzelele și perdelele închise. Nu faceți plajă nudă în curte decât dacă aveți un gard înalt de intimitate.
Pasul 3. Vorbește cu partenerul tău despre nudism
A fi gol în mod nonsexual cu partenerul tău poate duce intimitatea la nivelul următor, plus înseamnă că vei putea rămâne gol când el sau ea se află în casă. Discutați dacă este ceva ce ați putea explora împreună. Dacă partenerul tău nu este interesat, întreabă dacă el sau ea s-ar simți confortabil să faci asta singur.
Metoda 3 din 3: Alăturarea comunităților nudiste
Pasul 1. Localizează o comunitate de nudiști
O căutare online vă va ajuta să localizați cel mai apropiat club sau plajă nudistă. După ce te simți confortabil să fii gol acasă, fă pasul următor și vizită comunitatea naturistă. Asigurați-vă că cunoașteți regulile și așteptările comunității înainte de a pleca.
- Nu lăsați sentimentele de inadecvare să vă împiedice. După ce vizitați o comunitate de nudiști, veți realiza că toată lumea este diferită într-un fel și că niciuna nu este greșită. Vizitatorii nu sunt îngrijorați de corpul lor sau de al tău, ci sunt pur și simplu acolo pentru a se bucura de plăcerea naturismului într-un mediu prietenos.
- Unele comunități de nudiști încurajează sexul. Fiți conștienți dacă este ceva ce doriți să experimentați înainte de a vă prezenta.
- Participă la forumuri online. Acestea pot fi resurse excelente pentru persoanele care doresc să discute despre viața unui naturist și să schimbe informații despre destinații naturiste bune.
Pasul 2. Luați o vacanță nudistă
Franța este o destinație excelentă pentru nudiști, renumită pentru plajele sale nudiste. Dacă Franța este prea departe, mai aproape de casă ar trebui să puteți găsi stațiuni opționale pentru îmbrăcăminte, izvoare termale naturale de munte pentru înmuiere nudă și locuri slăbite.
Pasul 3. Continuă să fii gol ori de câte ori poți
Consultați legile locale cu privire la a fi topless în public, inclusiv la parcuri, piscine și la plajă. La fel, puteți participa la una dintre distracțiile pline cu bicicletele goale care au loc în întreaga lume. Mergeți nud acolo unde este cazul, drumeții, rezervații naturale. Fii confortabil cu tine însuți și, prin experiență, poți deveni nud, atâta timp cât nu supără alte persoane.
sfaturi
- Asigurați-vă că purtați cantități ample de protecție solară atunci când sunteți în aer liber.
- Nudismul este adesea mai ușor și mai distractiv atunci când se practică cu un prieten sau partener.
- Fiți conștienți de legile locale și de stat privind nuditatea publică. Ele diferă foarte mult, în funcție de zonă sau stat. Nu există legi federale împotriva nudității.
- Înainte de a merge la evenimente nud, încercați să faceți o plimbare nud afară. Te va ajuta să înțelegi ce se va întâmpla cu corpul tău dacă este prima dată.
- A începe cu topless sau fără pantaloni este util la început, dar amintiți-vă, sunteți abia la jumătatea drumului. Dacă încă nu v-ați obișnuit cu stilul de viață nudist, a fi cel puțin pe jumătate gol este o modalitate bună de a începe!
- Încercați o drumeție nudă într-o zonă sălbatică. Regulile pentru multe zone BLM și parcuri de stat utilizează expresii de genul „nu în vederea celorlalți” în regulile pentru vizitatorii zonei.
- Când începeți să dormiți nud, încercați mai întâi să purtați lenjerie intimă și apoi mergeți pe deplin natural.
Avertizări
- Gătește cu hainele pe tine. Gătitul gol nu este recomandat; este mult mai ușor să te arzi așa. Cu aceasta, poate fi dificil să tratați arsurile la regiunile genitale și posterioare.
- În multe locuri, nuditatea publică (nuditatea într-o zonă naturistă nedenumită) este legală; de exemplu, în Marea Britanie nuditatea publică este legală (cu excepția Scoției). Dar acest lucru nu este așa peste tot: în Statele Unite, legile nudității variază, dar multe localități adoptă o atitudine mai deschisă față de nuditatea publică simplă și o legalizează, atâta timp cât nu există nicio intenție de alarmă sau de stârnire. Contactați o organizație naturistă locală pentru a afla ce este permis în public.
