Bicarbonatul de sodiu este un ingredient cheie în multe produse dentare. Este un mod ieftin de a albi dinții, de a ucide germenii și de a îndepărta petele de pe dinți. Încercați să amestecați pasta de dinți obișnuită cu bicarbonat de sodiu, să vă creați propria pastă de dinți cu bicarbonat de sodiu sau să faceți o pastă sau un scrub pentru a vă îngriji dinții.
Pași
Metoda 1 din 4: Adăugarea bicarbonatului de sodiu la pasta de dinți obișnuită
Pasul 1. Se amestecă pasta de dinți și bicarbonatul de sodiu
Într-un castron mic, amestecați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu cu cantitatea de pastă de dinți pe care o aplicați în mod normal pe periuța de dinți. Se amestecă împreună. Aplicați amestecul pe periuța de dinți.
Pasul 2. Spălați-vă bine dinții
Spălați-vă bine dinții timp de două minute, acoperindu-vă întreaga gură. Scuipă excesul de pastă de dinți. Clătiți-vă gura cu apă.
Pasul 3. Cumpărați o pastă de dinți care conține bicarbonat de sodiu
Ca alternativă, achiziționați o pastă de dinți care conține deja bicarbonat de sodiu. Deoarece bicarbonatul de sodiu a fost folosit ca un produs de curățare a dinților de peste 150 de ani și este destul de ieftin, este prezent în mai multe mărci majore de pastă de dinți în cantități diferite. Optează pentru o pastă de dinți cu o concentrație mare de bicarbonat de sodiu (de exemplu, pastă de dinți Arm și Hammer).
Metoda 2 din 4: Realizarea propriei paste de dinți
Pasul 1. Se amestecă glicerina, uleiul de mentă, sarea și bicarbonatul de sodiu
Combinați 3 lingurițe de glicerină vegetală cu 3 picături de ulei de mentă. Adăugați o jumătate de linguriță de sare cu 5 lingurițe de bicarbonat de sodiu. Se amestecă bine ingredientele.
Adăugați mai mult ulei de mentă, după cum doriți
Pasul 2. Aplicați pe dinți
Acoperiți-vă periuța de dinți cu pasta de dinți de casă. Spălați dinții timp de două minute complete. Clătiți bine.
Pasul 3. Depozitați pasta de dinți
Achiziționați un tub sau o sticlă de plastic stoarse pentru a vă păstra pasta de dinți de casă în (de exemplu, sticle de călătorie). Alternativ, depozitați pasta de dinți într-un borcan mic cu capac. Folosiți o lingură mică de plastic pentru a aplica pasta de dinți pe periuța de dinți și evitați să vă scufundați periuța de dinți în borcan (care ar putea răspândi germeni).
Pasul 4. Faceți o pastă de dinți din argilă bentonită
O altă opțiune pentru pasta de dinți de casă este o rețetă care are ca ingrediente cheie argila bentonitică și bicarbonatul de sodiu. Combinați următoarele ingrediente și amestecați până se amestecă:
- 3/8 dintr-o cană de ulei moale de cocos (nu lichid)
- 1/4 ceașcă de bicarbonat de sodiu
- 1 linguriță. Argila bentonitică
- 1/2 linguriță de sare
- 5-7 picături de ulei esențial de mentă
Metoda 3 din 4: Prepararea unui bicarbonat de sodiu și a unei paste de suc de lămâie
Pasul 1. Se amestecă împreună bicarbonat de sodiu și suc de lămâie
Într-un castron mic, adăugați 2-3 linguri (29,6-44,4 ml) de bicarbonat de sodiu. Adăugați suc de lămâie câteva picături pe rând, amestecând până când amestecul se formează într-o pastă. Bicarbonatul de sodiu va acționa pentru a îndepărta petele de suprafață, în timp ce sucul de lămâie va albi dinții.
Pasul 2. Aplicați pasta
Ștergeți saliva din dinți cu un prosop de hârtie. Aplicați pasta cu generozitate pe dinții uscați cu o periuță de dinți și lăsați-o să stea. Asigurați-vă că vă acoperă toți dinții și evitați să înghițiți amestecul.
Pasul 3. Lăsați-l să acționeze un minut, apoi clătiți
Lăsați pasta să stea pe dinți timp de un minut, cronometrând-o cu telefonul sau cu un cronometru. Clătiți-vă imediat gura pentru a preveni aciditatea sucului de lămâie să vă dăuneze smalțului dinților. Asigurați-vă că pasta este îndepărtată în totalitate de pe dinți.
Pasul 4. Folosiți apă în loc de suc de lămâie ca alternativă
Ca alternativă mai blândă, folosiți apă pentru a face pasta în loc de suc de lămâie. Amestecați pasta în același mod, folosind aceleași cantități de bicarbonat de sodiu și lichid. Lăsați pasta timp de trei minute în loc de una, deoarece amestecul mai blând nu va fi suficient de acid pentru a dăuna smalțului.
Metoda 4 din 4: Asamblarea unui scrub pentru dinți de căpșuni
Pasul 1. Se amestecă ingredientele
Adăugați 2-3 căpșuni mari (care descompun placa și îndepărtează petele de suprafață) într-un castron mic și sfărâmați-le cu o furculiță. Adăugați 1/4 linguriță de sare și 1 linguriță bicarbonat de sodiu. Se amestecă bine.
Pasul 2. Aplicați scrubul
Puneți scrubul de căpșuni pe periuța de dinți. Aplicați ușor amestecul pe toți dinții, depunându-l pe suprafață fără a vă spăla energic. Lăsați-l să acționeze 5-10 minute înainte de a clăti bine cu apă.
Pasul 3. Faceți o versiune mai rapidă a acestui scrub
Dacă vă grăbiți sau doriți pur și simplu o alternativă la acest exfoliant, pur și simplu folosiți o acoperire de căpșuni cu bicarbonat de sodiu pe dinți. Tăiați vârful unei căpșuni mari și înmuiați-l în bicarbonat de sodiu. Frecați-l peste dinți pentru o putere suplimentară de luptă împotriva petelor.
sfaturi
- Folosiți apă de gură după tratamente cu bicarbonat de sodiu pentru a îndepărta gustul din gură.
- Evitați periajul prea puternic, care poate provoca deteriorarea smalțului.
- Evitați să folosiți bicarbonat de sodiu pentru a curăța dinții, dacă aveți aparate dentare sau un dispozitiv de fixare permanent, deoarece acesta va descompune adezivul ortodontic.
