În timp ce mulți oameni consideră că psoriazisul este o boală a pielii, se poate răspândi și pe unghii, provocând fisuri, decolorare și o textură aspră. Psoriazisul unghiilor poate fi foarte dificil de tratat și poate dura până la un an pentru ca unghiile să revină la normal. Din fericire, există o gamă largă de tratamente pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta să vă întăriți și să vă umpleți unghiile. Deoarece unghiile cu psoriazis tind să fie mai delicate, este important să aveți grijă de unghiile dvs. în timp ce urmează un tratament.
Pași
Metoda 1 din 3: Tratarea psoriazisului unghiilor
Pasul 1. Vizitați medicul sau medicul dermatolog de îngrijire primară
Un medic poate prescrie medicamente speciale și vă poate oferi injecții pentru a vă ajuta să vă tratați psoriazisul unghiilor. De asemenea, pot determina dacă există o infecție fungică care afectează starea unghiilor.
- Medicul dumneavoastră vă va examina starea unghiilor. Aceștia pot căuta semne de psoriazis al unghiilor, cum ar fi înțepături, unghii îngroșate, goluri sub unghie și decolorare.
- Medicul dumneavoastră vă poate trimite tăieturi de unghii pentru a fi testate pentru o infecție fungică. Deși nu toți psoriazisul unghiilor este afectat de ciuperci, o infecție fungică poate agrava simptomele.
Pasul 2. Aplicați un unguent corticosteroid pe timp de noapte
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un steroid puternic sau vă poate recomanda o versiune mai slabă fără prescripție medicală. Aplicați steroidul pe întreaga unghie înainte de a merge la culcare. Frecați-l peste patul unghiilor, care este situat sub cuticula din partea de jos a unghiei. Înfășurați-vă unghiile cu folie de plastic pentru a preveni frecarea unguentului în somn.
Nu utilizați corticosteroizi mai mult de 2 săptămâni la un moment dat, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă
Pasul 3. Aplicați alte medicamente topice pe unghie
În plus față de corticosteroizi, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un alt unguent, cremă sau gel medicamentos. Aplicați-le o dată sau de două ori pe zi pe zonele afectate ale unghiei. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a lua aceste medicamente. Tratamentele topice care ar putea fi utilizate includ:
- Derivați ai vitaminei D3
- Retinoizi
- Antralina
- 5-Fluorouracil
Pasul 4. Faceți injecții pe degete sau pe degetele de la picioare
Aceste injecții trebuie făcute numai la fiecare 4-6 săptămâni. Medicul dumneavoastră va pulveriza un anestezic local pe unghie. Odată ce zona este amorțită, medicul vă va injecta medicamentul sub unghie.
- Medicul dumneavoastră vă poate administra un medicament numit Triamcinolonă. Biologici, precum Infliximab, sunt, de asemenea, administrați în acest fel.
- Solicitați întotdeauna un medic specialist să vă administreze medicamentele.
Pasul 5. Faceți fototerapie
Terapia cu lumină ultravioletă Psoralen plus A (PUVA) funcționează prin expunerea unghiilor la lumina ultravioletă. Înainte de procedură, medicul dumneavoastră vă va înmuia mâinile și picioarele într-o soluție numită Methoxsalen. Introduceți mâinile sau picioarele în dispozitivul PUVA pentru a le expune la razele UVA.
- În loc să vă înmuiați unghiile, medicul vă poate da o pastilă sau vă poate aplica o loțiune. Acestea sunt totuși mai puțin frecvente pentru psoriazisul unghiilor.
- În unele cazuri, s-ar putea să stați într-o cabină mare, cu tot corpul, pentru expunerea la UVA. Purtați ochelarii de protecție furnizați de medicul dumneavoastră.
Pasul 6. Îndepărtați unghiile crăpate, fără sâmburi sau decolorate
Dacă întreaga unghie este afectată de psoriazis, medicul dumneavoastră poate îndepărta întreaga unghie. Acest lucru se face pentru a încuraja regresul unei unghii sănătoase. Medicul va aplica o soluție de uree pentru a dizolva unghia. Odată ce este înmuiat, medicul va scoate unghia.
- Poate dura până la o săptămână până când tratamentul cu uree să dizolve unghia complet. Din fericire, acest tratament este nedureros, iar unghia poate cădea singură.
- Poate dura 3-6 luni pentru ca unghia să crească complet după acest tratament.
Pasul 7. Încercați terapia sistemică pentru psoriazisul sever al unghiilor
Tratamentul sistemic este un medicament care vă tratează întregul corp, nu doar unghiile. Acestea sunt de obicei pastile sau injecții. Dacă aveți psoriazis pe alte părți ale corpului sau dacă psoriazisul unghiilor este sever, medicul dumneavoastră vă poate recomanda 1 dintre aceste tratamente.
Exemple de tratamente sistemice care ar putea fi utilizate includ metotrexatul, retinoizii și ciclosporina
Pasul 8. Tratați o infecție fungică cu un unguent sau o pastilă antifungică
Unghiile cu psoriazis pot fi mai susceptibile la infecții fungice. Dacă aveți o infecție fungică, medicul dumneavoastră vă va prescrie un medicament antifungic, în funcție de tipul de ciupercă. Luați medicamentul conform instrucțiunilor de pe etichetă.
Tratarea ciupercii nu va face ca psoriazisul unghiilor să dispară, dar va preveni agravarea stării unghiei
Metoda 2 din 3: Îngrijirea unghiilor
Pasul 1. Înmuiați-vă unghiile în apă caldă și săpună pentru a le curăța
Evitați curățarea sub unghii cu un vârf sau un tampon de bumbac, deoarece poate provoca ridicarea unghiei de pe pat. Dacă aveți murdărie sub unghii, înmuiați unghiile în apă caldă și săpun timp de 5-10 minute. Acest lucru va îndepărta majoritatea murdăriei fără a deteriora unghia.
- Uscați-vă unghiile după aceea, bătându-le ușor cu un prosop până când acestea sunt uscate.
- Spălați-vă mâinile în favoarea utilizării unor produse igienice pe bază de alcool atunci când este posibil, deoarece acestea vă pot usca mâinile și unghiile. Urmăriți cu o cremă hidratantă.
Pasul 2. Prindeți unghiile în jos, astfel încât să fie scurte
Unghiile mai lungi se pot rupe sau răni mai ușor. Ține-ți unghiile până la deget sau de la picioare. Utilizați tăietori de unghii sau foarfece pentru a le menține scurte. Încercați să vă tăiați unghiile o dată la 1-2 săptămâni, în funcție de cât de repede cresc.
Pasul 3. Eliminați orice unghii imediat ce le găsiți
Decupați unghiile cu o pereche de unghii sau foarfece. Coborâți la rădăcina unghiei, cât mai aproape de piele sau unghie. Nu mușcați și nu scoateți unghia.
Pasul 4. Șlefuiți ușor suprafața unghiei cu o pila
Luați o placă de smirghel, un tampon de spumă pentru unghii sau o pila de unghii. Așezați-l plat pe unghie. Mutați-l ușor înainte și înapoi pentru a vă lustrui unghiile. Puneți marginile unghiilor astfel încât să fie netede. Nu aplicați prea multă presiune. Încercați doar să neteziți suprafața unghiei.
Dacă simțiți durere sau dacă unghiile încep să crape mai mult, încetați să vă mai limitați. Încercați din nou în altă zi
Pasul 5. Aplicați zilnic o cremă hidratantă pe mâini și unghii
Crema hidratantă poate preveni uscarea unghiilor. Cremele hidratante pentru mâini sau unghii care conțin uleiuri pot fi deosebit de utile. Asigurați-vă că le frecați în patul de unghii de lângă cuticulă.
Pasul 6. Evitați tăierea sau împingerea cuticulelor înapoi
Patul de unghii se află sub cuticule și este de obicei partea cea mai afectată de psoriazis. Încercați să nu vă interferați cu cuticulele. Dacă primiți o manichiură, spuneți tehnicianului că nu doriți ca cuticulele să fie tăiate sau împinse înapoi.
Pasul 7. Aplică oja pentru a îmbunătăți aspectul unghiei
Oja nu vă va deteriora unghiile, dar poate acoperi orice decolorare sau textură aspră. Alegeți ojă limpede dacă doriți să vă faceți unghiile să pară mai fine sau mai sănătoase. Purtați un lac colorat pentru a ascunde decolorarea.
- Nu purtați unghii false sau acrilice, deoarece acestea pot agrava psoriazisul pe unghia dvs. naturală.
- Dacă observați că unghiile arata uscate sau crăpate după ce ați folosit oja, faceți o pauză. Un produs de îndepărtare a lacului de unghii care nu conține acetonă va fi cel mai blând pentru unghii.
Metoda 3 din 3: Prevenirea daunelor suplimentare
Pasul 1. Păstrați unghiile uscate ori de câte ori este posibil
În timp ce vă puteți spăla mâinile sau puteți face un duș, asigurați-vă că vă uscați întotdeauna mâinile și picioarele, având grijă deosebită să vă bateți ușor zona din jurul unghiilor. Unghiile umede vă pot crește riscul de infecție fungică.
Pasul 2. Purtați mănuși în timpul treburilor și sarcinilor care vă folosesc mâinile
În timp ce psoriazisul se vindecă, unghiile dvs. pot fi deosebit de vulnerabile la deteriorări. Mănușile din cauciuc sau țesături vă pot ajuta să vă protejați unghiile dacă vă angajați în activitate manuală. De exemplu, purtați întotdeauna mănuși atunci când:
- Spălarea vaselor
- Lucrând în grădină
- Ridicarea obiectelor grele
- Curățarea cu substanțe chimice
Pasul 3. Purtați pantofi mari dacă vă sunt afectate unghiile de la picioare
Dacă simțiți durere sau disconfort în timp ce mergeți, încercați să purtați o pereche de pantofi care au o jumătate de mărime sau o dimensiune completă mai mare decât în mod normal. Acest lucru va lăsa mai mult spațiu în zona degetelor, astfel încât unghiile să nu fie afectate.
- Dacă degetele de la picioare se freacă de o pereche de pantofi, acestea pot începe să se îngroașe, ceea ce va agrava psoriazisul.
- Dacă unghiile de la picioare sunt grav afectate, un podolog poate să vă prescrie pantofi speciali de purtat. Acești pantofi vor preveni alte traume ale unghiei. Medicul dumneavoastră de îngrijire primară vă poate îndruma către un podiat.
Pasul 4. Nu mai mușca unghiile
Mușcarea unghiilor poate provoca mai multe traume ale unghiei și poate agrava aspectul psoriazisului pe patul unghiilor. Dacă aveți un obicei de a mușca unghiile, încercați să renunțați. Mestecați gumă sau strângeți o minge de stres atunci când simțiți nevoia de a vă mușca unghiile.
Pasul 5. Încercați o dietă autoimună
Păstrați-vă unghiile cu aspectul cel mai sănătos, întărind sistemul imunitar. Anumite alegeri dietetice, precum urmarea unei diete cu conținut scăzut de gluten și lactate, bogate în vitamina D, pot ajuta la îmbunătățirea psoriazisului unghiilor.
- Deoarece psoriazisul este o boală inflamatorie, evitarea alimentelor care provoacă inflamație poate ușura simptomele.
- Încercați să încorporați măruntaiele, cum ar fi rinichii și ficatul, în dieta dvs., precum și alimentele fermentate, cum ar fi varza sau kimchi.
