Oțetul de mere este un ingredient popular într-o varietate de remedii DIY diferite. Din păcate, deși poate fi util în cantități foarte mici atunci când este adăugat la dieta ta, probabil că va face mai mult rău decât bine când vine vorba de afecțiuni ale pielii. Cu toate acestea, există o mulțime de modalități prin care vă puteți calma focarele de psoriazis și reduce disconfortul. Dacă doriți să aflați mai multe despre motivul pentru care oțetul de mere nu este ideal și să aflați despre tratamentele dovedite care vor funcționa, sunteți în locul potrivit!
Pași
Întrebarea 1 din 7: Oțetul de mere ajută la psoriazis?
Pasul 1. Nu, probabil că nu va face prea mult pentru psoriazis
Unii oameni susțin că oțetul de mere este antibacterian sau antiinflamator, dar nu există o mulțime de dovezi bune că acest lucru este cazul. De fapt, nu pare că oțetul de cidru de mere face mult pentru a îmbunătăți sănătatea pielii. În orice caz, este posibil să vă irite sau să vă deterioreze pielea, dacă deja se simte sensibilă.
- Foarte puține remedii pentru oțetul de mere din oțet de cidru se bazează pe orice fundament științific. Este adevărat că oamenii au folosit istoric oțet de cidru de mere pentru o varietate de condiții de sute de ani, dar nu există doar știință în spatele multor acele practici.
- Nici nu există dovezi bune că oțetul va preveni infecțiile.
Întrebarea 2 din 7: De ce nu este oțetul de mere ideal pentru psoriazis?
Pasul 1. Oțetul de mere nu vă va calma niciunul dintre simptome
Oțetul este ușor acid, iar premisa aici este că, atunci când aveți o problemă a pielii, pH-ul pielii este dezactivat, astfel încât adăugarea unui acid ar trebui să îl reechilibreze. Din păcate, oțetul nu pare să aibă altceva decât un impact temporar asupra pH-ului pielii și este posibil să aveți dureri sau iritații suplimentare pe pielea dvs. deja sensibilă.
Pasul 2. Oțetul nu poate trata cauzele care stau la baza psoriazisului
Chiar dacă oțetul de cidru de mere ar fi bun pentru pielea ta, probabil că tot nu ar ajuta la problema de bază. Psoriazisul este cauzat de un sistem imunitar hiperactiv și de multe ori se aprinde din cauza declanșatorilor de mediu. Din păcate, punerea oțetului de mere pe piele nu vă va ajuta sistemul imunitar și nu va reduce la minimum impactul declanșatorilor de mediu.
Medicamentele topice pe care medicii le prescriu pentru psoriazis sunt toate concepute pentru a încetini creșterea celulelor pielii, a reduce inflamația și a minimiza acumularea de plăci. Oțetul de mere nu are nicio influență asupra creșterii celulelor pielii sau a plăcii și poate provoca de fapt inflamații în cazuri rare
Întrebarea 3 din 7: Este sigur să puneți oțet de mere pe piele?
Pasul 1. Nu chiar, deoarece vă poate deteriora sau arde pielea
Oțetul de mere este acid și este predispus la iritarea pielii sensibile. De fapt, aproximativ 4-8% din oțet este acid acetic, o substanță chimică naturală care vă poate eroda pielea. Există cazuri de oameni care își ard chimic pielea cu tratamente cu oțet de mere, așa că este mai bine să nu o luați.
Întrebarea 4 din 7: Consumul de oțet de mere va ajuta la psoriazis?
Pasul 1. Nu există dovezi într-un fel sau altul
Nu există dovezi concludente conform cărora consumul de oțet de mere va avea un impact asupra pielii. Este sigur să beți în cantități mici și există câteva dovezi minore care vă pot ajuta să pierdeți în greutate, dar probabil că nu vă veți remedia psoriazisul consumând oțet de mere. Dacă vreți să-l beți, diluați-l puternic cu apă. Aciditatea ridicată a oțetului vă poate irita gâtul sau poate eroda smalțul dinților dacă îl beți drept.
Nu faceți acest lucru dacă sunteți diabetic. Consumul de oțet de mere poate modifica nivelul de insulină
Întrebarea 5 din 7: Pot folosi oțet de mere pentru psoriazisul scalpului?
Pasul 1. Da, poate ajuta la ameliorarea mâncărimii scalpului
Nu există o mulțime de studii pe această temă, dar Fundația Națională pentru Psoriazis sugerează utilizarea oțetului de mere special pentru psoriazis pe scalp. Utilizați oțet de mere 100% organic și diluați-l cu apă, astfel încât să fie 50% oțet și 50% apă. Aplicați oțetul și apa pe scalp cu mâna și clătiți scalpul cu apă după ce oțetul se usucă.
- Dacă faceți acest lucru de mai multe ori pe săptămână, vă puteți reduce mâncărimea și iritarea.
- Nu faceți acest lucru dacă aveți răni deschise, piele crăpată sau scalpul vă sângerează.
Întrebarea 6 din 7: Care este cel mai eficient tratament pentru psoriazis?
Pasul 1. Cremele topice, terapia cu lumină și medicamentele sunt toate eficiente
Există trei moduri în care medicii vor aborda tratamentul psoriazisului: creme, terapie cu lumină și medicamente. Toate acestea sunt opțiuni eficiente, dar ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru dvs. Consultați-vă medicul pentru a explora diferitele opțiuni disponibile.
- Cremele și unguentele topice reduc inflamația, calmează durerea și îți hidratează pielea.
- Terapia cu lumină implică expunerea pielii la niveluri ridicate de lumină UVB timp de câteva minute. Acest lucru împiedică creșterea celulelor pielii, care sunt cauza acelor erupții cutanate.
- Medicamentele orale și injecțiile ajută la suprimarea inflamației sau împiedică sistemul imunitar să reacționeze excesiv.
Pasul 2. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cea mai bună combinație pentru dvs
Unii oameni nu beneficiază de ceva de genul terapiei cu lumină, în timp ce alții văd beneficii masive. Toată lumea este diferită și ceea ce este ideal pentru dvs. poate să nu fie ideal pentru altcineva. Acesta este motivul pentru care este atât de important să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cea mai bună combinație de tratament pentru dumneavoastră.
Este posibil să dureze un pic de încercări și erori pentru a găsi cel mai bun tratament pentru dvs. Poate fi iritant să petreci atât de mult timp încercând tratamente care nu funcționează, dar fii sigur că psoriazisul este foarte tratabil odată ce găsești cea mai bună combinație pentru tine
Întrebarea 7 din 7: Cum pot accelera procesul de vindecare pentru psoriazis?
Pasul 1. Reducerea nivelului de stres va avea un impact imens
Stresul este un factor declanșator obișnuit pentru multe persoane cu psoriazis. Dacă este posibil, evitați situațiile în care bănuiți că veți fi stresați. Dezvoltați un mecanism de coping, cum ar fi exercițiile de respirație profundă, pentru a trata stresul în acest moment. Dormi din plin, fă mișcare în mod regulat și mănâncă o dietă sănătoasă. Toate acestea ar trebui să vă ajute să vă minimizați focarele și să accelerați timpul de vindecare.
- Înmuierea pielii în săruri Epsom poate ajuta la ameliorarea disconfortului psoriazisului.
- Acest lucru poate deveni un ciclu vicios dacă psoriazisul vă provoacă stres. Vedeți petele de piele, vă stresează și apoi stresul agravează lucrurile. Faceți tot posibilul pentru a vă reaminti că psoriazisul este extrem de comun și va dispărea. Dacă nu îl tratați ca pe o afacere mare, va dispărea mai repede decât vă puteți imagina!
Pasul 2. Păstrați pielea curată și sănătoasă și evitați condițiile meteorologice nefavorabile
Evitați săpunurile dure și abrazive, nu zgâriați și puneți protecție solară dacă ieșiți afară. Cu cât pielea ta se deteriorează mai mult, cu atât sunt mai probabil ca aceste plasturi de psoriazis să rămână în jur. Schimbările nebunești ale vremii vă pot împiedica și vindecarea pielii, așa că ascundeți-vă dacă vă îndreptați spre frig sau păstrați-vă pielea limpede dacă va fi cald afară.
Pasul 3. Aplicați pe piele un corticosteroid, vitamina D sau o cremă retinoidă
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi prescris o cremă sau unguent și, dacă au, utilizați-o conform instrucțiunilor. În caz contrar, mergeți la farmacia locală și ridicați o cremă vindecătoare sau unguent care conține vitamina D sau retinoizi. Citiți eticheta și aplicați crema de vindecare pe piele conform instrucțiunilor. Acest lucru ar trebui să vă ajute psoriazisul să se clarifice.
