Puteți reduce umflarea după o intervenție chirurgicală abdominală, îngrijind în mod corespunzător locul inciziei și fiind blând cu sistemul digestiv. Urmați toate sfaturile medicului sau asistentei cu privire la menținerea rănii curate și fără infecții. În plus, ar trebui să mâncați alimente ușoare, ușor de digerat, în cantități mici pe tot parcursul zilei, pentru a evita balonarea. De asemenea, ar trebui să beți multă apă și să consumați alimente bogate în fibre pentru a evita constipația.
Pași
Partea 1 din 2: Tratarea sitului inciziei
Pasul 1. Urmați instrucțiunile de îngrijire postoperatorie
După operație, o asistentă medicală sau un medic vă va spune cum să vă îngrijiți acasă. Aceste informații vor include cum să vă îngrijiți incizia abdominală. Urmați perfect sfatul acestui expert pentru a vă proteja incizia și a preveni o infecție.
- Asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile chirurgului dumneavoastră după operație, inclusiv purtarea îmbrăcămintei de compresie în mod corespunzător și pentru timpul recomandat.
- Pentru a vă asigura că vă amintiți aceste instrucțiuni, adresați-vă medicului sau asistentei medicale dacă puteți obține note scrise sau dacă o persoană dragă ascultă instrucțiunile cu dvs.
Pasul 2. Păstrați locul inciziei curat și uscat între curățări
Spălați-vă locul inciziei în fiecare zi cu apă și săpun ușor. Se usucă ușor zona cu un prosop curat. Preveniți umezeala persistentă în jurul acestei zone, care poate provoca infecții și umflături.
- Așteptați până cel puțin 24 de ore după operație pentru a curăța locul sau dușul.
- Curățați și îngrijiți locul inciziei atât timp cât vă recomandă medicul dumneavoastră. Acest timp va varia în funcție de tipul de intervenție chirurgicală abdominală.
Pasul 3. Aplicați comprese reci pe abdomen pentru intervale de 20 de minute
Răcirea abdomenului după o intervenție chirurgicală poate reduce umflarea și ameliora durerea. Înfășurați un pachet de gheață sau o pungă de plastic resigilabilă cu gheață zdrobită într-un prosop sau o cârpă curată. Aplicați-l ușor pe abdomen și țineți-l acolo cel mult 20 de minute pe oră.
Evitați să aplicați gheață direct pe piele, care ar putea să o irite sau să o deterioreze
Pasul 4. Evitați să atingeți locul inciziei pentru a preveni infecția
În afară de curățarea zonei, ar trebui să evitați să vă atingeți locul inciziei în timp ce se vindecă. Contactul poate provoca iritarea rănii sau răspândirea germenilor care duc la infecție. Ambele vor duce la umflături.
Dacă aplicați loțiune în zona înconjurătoare pe abdomen, utilizați un tip fără parfum și asigurați-vă că nu atinge incizia
Pasul 5. Contactați medicul dacă observați semne de infecție
Este important să monitorizați locul inciziei pentru orice semne de infecție. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă observați roșeață crescută, scurgere sau umflături. De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă durerea la locul inciziei se înrăutățește cu timpul.
Pasul 6. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre purtarea unei haine de compresie post-op
Un articol de îmbrăcăminte de compresie este o confecționare elastică pe care o purtați peste locul inciziei după operație. După intervenții chirurgicale precum liposucția, acestea sunt necesare pentru a vă menține bandajele la locul lor și pentru a controla umflarea și sângerarea. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să purtați o haină de compresie după operație și pentru cât timp ar trebui să o purtați.
- De obicei, medicii vă recomandă să purtați o îmbrăcăminte de compresie post-chirurgicală timp de 3-6 săptămâni.
- Articolele de îmbrăcăminte de compresie sunt disponibile online sau în magazinele de produse medicale.
- Hainele de îmbrăcăminte trebuie să fie întinse și trase cu atenție peste zona abdominală și îndepărtate ușor în timp ce abdomenul dvs. încă se vindecă.
Partea 2 din 2: Reducerea balonării abdominale
Pasul 1. Mănâncă mese mici, frecvente
Digestia după o intervenție chirurgicală abdominală poate fi dificilă, deci cel mai bine este să mănânci cu atenție. Evitați să consumați cantități mari de alimente simultan, care ar putea să vă copleșească sistemul digestiv și să provoace balonare. Mâncați mese mici sau gustări la ore frecvente în timpul zilei pentru a vă menține energia.
- Încercați mese mici, cum ar fi fulgi de ovăz, salată sau supă.
- Optează pentru gustări precum banane, mere sau biscuiți din cereale integrale.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră când ar trebui să începeți să reluați alimentația normal.
Pasul 2. Bea multe lichide pentru a preveni constipația
Constipația și balonarea după operație sunt frecvente, mai ales dacă luați analgezice. Beți lichide hidratante pe tot parcursul zilei, cum ar fi apă și ceai de plante, pentru a vă ajuta digestia și metabolismul.
- Ca regulă generală, încercați să beți aproximativ 8 căni (1,9 l) de fluide hidratante pe zi.
- Încercați să beți suficiente lichide pentru a vă clarifica urina.
- Evitați alcoolul și băuturile cu cofeină, care pot fi deshidratante.
- Urina care miroase deosebit de rău poate fi un semn de deshidratare.
Pasul 3. Urmați dieta postoperatorie recomandată de medic
După o intervenție chirurgicală abdominală, trebuie evitate alimentele greu de digerat. Cereți medicului dumneavoastră o listă de alimente care pot fi consumate în siguranță în timp ce vă recuperați și pe cele pe care ar trebui să le evitați. Ca regulă generală, o dietă moale, ușoară și ușor de digerat trebuie urmată în prima săptămână după operație.
- Folosiți un blender pentru a face alimentele mai moi și mai ușor de digerat.
- De asemenea, puteți mânca alimente pentru bebeluși în timpul recuperării.
- Urmați această dietă atât timp cât vă recomandă medicul dumneavoastră.
- În general, te vei vindeca mai repede dacă urmezi o dietă sănătoasă bogată în proteine, fructe și legume și săracă în carbohidrați, zaharuri și alimente sărate. De asemenea, evitați consumul de alcool și fumatul.
Pasul 4. Mănâncă alimente bogate în fibre
Gazele, constipația și balonarea pot fi evitate consumând alimente bogate în fibre. Cerealele integrale, fructele și legumele sunt cele mai bune alegeri alimentare pentru fibrele dietetice. Dacă sunt incluse în dieta postoperatorie, mâncați alimente precum:
- Banane
- Piersici, pere și mere
- Cereale fierbinți, cum ar fi fulgi de ovăz
- Cartofi dulci
- Legume fierte gata
Pasul 5. Rămâneți cât mai activ posibil pentru a elimina gazul
A fi activ după o intervenție chirurgicală abdominală va ajuta la creșterea motilității intestinului. Acest lucru va preveni acumularea de gaze în stomac, care ar putea provoca balonare. Pentru exerciții fizice moderate, faceți plimbări scurte regulate, de câteva ori pe zi, pentru a vă menține în mișcare.
- Măriți lungimea plimbărilor pe măsură ce începeți să vă simțiți mai puternici.
- Nu vă angajați în activități riguroase, cum ar fi alergarea, mersul cu bicicleta sau săritura în frânghie, în timp ce vă recuperați de o intervenție chirurgicală.
- Nu uitați să treceți gazul dacă aveți nevoie. Nerespectarea gazului poate duce la mai mult balonare și disconfort.
Pasul 6. Discutați cu medicul dumneavoastră despre luarea unui dedurizator de scaune
Mersul la baie poate fi dificil după o intervenție chirurgicală abdominală, iar un dedurizator de scaune poate ajuta. Golirea regulată a intestinelor vă va ajuta să preveniți balonarea și disconfortul din abdomen. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă un dedurizator de scaune ar fi sigur de luat și urmați instrucțiunile lor pentru cât timp să faceți acest lucru.
