Majoritatea oamenilor au experimentat probabil o arsură a limbii la un moment dat în viața lor. Acestea pot varia de la o singură ușoară la o arsură gravă, completată cu vezicule și dureri severe. Dacă ați suferit o arsură pe limbă, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a calma durerea și a accelera procesul de vindecare.
Pași
Partea 1 din 3: Luarea de măsuri imediate
Pasul 1. Scuipă orice te-a ars
Probabil că îți vei da seama imediat că mâncarea sau băutura pe care tocmai ai pus-o în gură era mult prea fierbinte. Ar trebui să îndepărtați imediat alimentele sau băuturile care v-au ars, altfel vă va opărea gura. Nu este întotdeauna posibil să scuipăm mâncarea, dar ar trebui să încercați să faceți acest lucru în loc să înghițiți mâncarea, astfel încât să nu continuați să vă ardeți gâtul și esofagul.
Pasul 2. Bea apă rece imediat
Acest lucru ajută în două moduri. În primul rând, va răcori zona arsă. În al doilea rând, elimină orice aliment sau lichid care este încă fierbinte. Alimentele grase pot lăsa în special lichid fierbinte în gură, care vă va arde în continuare dacă nu îl spălați rapid.
Laptele rece acoperă interiorul gurii mai bine decât apa. Este posibil să găsiți o ușurare suplimentară la consumul de lapte rece
Pasul 3. Puneți un cub de gheață pe limbă
După clătire cu apă rece, sugeți un cub de gheață timp de 5 până la 10 minute. Acest lucru vă va menține gura rece și va preveni orice arsură suplimentară, economisind cât mai mult din gură posibil. Acest lucru va amorți și zona, ceea ce este util, deoarece arsurile la limbă pot fi foarte dureroase.
Pasul 4. Clătiți gura cu apă sărată
După ce v-ați răcorit gura, veți dori să vă dezinfectați arsurile. Gura ta este plină de bacterii, iar arsurile se pot infecta dacă nu sunt tratate corespunzător. O soluție de apă sărată vă va ajuta să dezinfectați zona și să o mențineți fără infecții.
- Se amestecă 1/2 linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă. Se amestecă astfel încât sarea se dizolvă.
- Clătiți și faceți gargară cu amestecul. Asigurați-vă că nu înghițiți apă sărată.
Partea 2 din 3: Tratarea arsurii în timp ce se vindecă
Pasul 1. Continuați să vă clătiți gura cu apă sărată zilnic
Veți dori în continuare să vă mențineți arsura curată în timp ce se vindecă. Ar trebui să continuați să vă clătiți gura o dată sau de două ori pe zi până când arderea se vindecă.
Pasul 2. Păstrați blistere intacte
Dacă ați suferit o arsură mai severă, se pot forma vezicule și puteți simți multă durere. Dacă se formează vezicule pe limbă, nu le scoateți sau nu le scurgeți. S-ar putea să apară singuri, dar dvs. nu ar trebui să faceți acest lucru în mod intenționat. Blisterele protejează celulele noi pe măsură ce se formează și mențin bacteriile în afară de răni. Popping-le poate încetini procesul de vindecare și ar putea duce la o infecție.
Pasul 3. Bea multă apă
Acest lucru va ajuta la menținerea zonei hidratate, ceea ce va ajuta la durere. De asemenea, ajută la procesul de vindecare prin echilibrarea pH-ului gurii și prevenirea acizilor de a deteriora celulele noi. În plus, veziculele pot apărea mai ușor atunci când sunt uscate.
Pasul 4. Mănâncă înghețată, iaurt înghețat, gheață și alte alimente reci și moi
Deși este posibil să vă pierdeți din simțul gustului pe măsură ce arsurile se vindecă, aceste tratamente vă vor face cu siguranță procesul de vindecare mai plăcut. Nu numai că sunt ușor de mâncat, dar frigul îți va menține limba amorțită și va ucide durerea.
Presărarea unui pic de zahăr pe limbă poate ajuta la durere
Pasul 5. Păstrați în gură orice alimente sau băuturi reci cât de mult puteți
Când luați o băutură de apă rece sau o mușcătură de înghețată, păstrați-o peste blisterele arse cât puteți. Acest lucru va amorți zona și va combate durerea.
Pasul 6. Bea o soluție de lapte și miere
Acest amestec este liniștitor și ajută la creșterea circulației către gură. Circulația crescută aduce substanțe nutritive în rană, ceea ce îl va ajuta să se vindece mai repede și mai eficient.
- Alternativ, ați putea aplica doar un pic de miere pe blistere. Acest lucru va calma rana și va stimula circulația. Mierea are, de asemenea, proprietăți naturale anti-bacteriene care pot ajuta la prevenirea infecției.
- Nu administrați miere sugarilor sub 1 an. Poate provoca botulism la sugari, o afecțiune gravă.
Pasul 7. Aplicați un anestezic oral pe vezicule și pe pete dureroase
Dacă înghețata și băuturile reci nu tratează durerea suficient de bine, puteți folosi un anestezic oral. Mărci precum Orajel și Anbesol sunt disponibile în farmacii și supermarketuri. Acestea vor ajuta la menținerea zonei amorțite în timp ce se vindecă. Asigurați-vă că utilizați aceste produse așa cum vă indică etichetele sau farmaciștii.
Pasul 8. Luați un calmant dacă nu vă simțiți confortabil
Dacă durerea cauzată de arsură provoacă disconfort, o puteți trata cu un calmant, cum ar fi acetaminofenul.
Pasul 9. Spălați-vă dinții cu atenție
Mișcarea periajului și substanțele chimice din pasta de dinți pot fi atât dureroase, cât și dăunătoare arsurii. Va trebui să aveți grijă atunci când periați pentru a evita apariția de vezicule și împiedicarea procesului de vindecare.
- Nu vă spălați limba. Vei deteriora celulele nou formate și vei încetini procesul de vindecare. De asemenea, puteți scoate vezicule, care pot duce la infecții.
- Nu luați pastă de dinți pe zonele arse. Pasta de dinți poate irita arsurile și poate provoca dureri.
- Folosiți apă de gură cu ușurință, dacă este deloc. La fel ca pasta de dinți, apa de gură va irita arsura. Este mai bine să vă clătiți gura cu apă sărată în timp ce așteptați vindecarea arsurilor.
Pasul 10. Vizitați medicul dacă nu vedeți nicio îmbunătățire sau dacă durerea este prea mare pentru a face față
Celulele din gură se regenerează rapid, astfel încât majoritatea arsurilor pe limbă se elimină în 2 sau 3 zile. Cu toate acestea, dacă arsura dvs. a fost mai severă, poate dura mai mult timp pentru a vă vindeca gura. Dacă au trecut mai mult de 3-4 zile și nu vedeți nicio îmbunătățire, consultați medicul pentru a vă asigura că nu aveți o infecție. De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în orice moment, dacă durerea este mai mare decât puteți suporta sau dacă arsura pare mare sau profundă sau dacă arsura face dificilă respirația sau înghițirea.
Partea 3 din 3: Evitarea iritanților în timp ce vă vindecă gura
Pasul 1. Evitați mâncarea și băuturile calde în timp ce vă vindecați gura
Puteți încă să vă luați cafeaua și ceaiul, dar asigurați-vă că le permiteți să se răcească complet înainte de a bea. S-ar putea să doriți chiar să luați în considerare trecerea la soiuri înghețate pentru câteva zile. Noile celule din gura dvs. vor fi foarte sensibile - dacă le expuneți la alimente fierbinți înainte ca arsura să se vindece complet, ele pot arde din nou cu ușurință. De asemenea, va fi foarte dureros.
- Suflați mâncarea și băuturile pentru a le răcori mai repede. Pentru băuturi, ar trebui să luați în considerare adăugarea unui cub de gheață pentru a vă asigura că acestea sunt la o temperatură sigură.
- Testează totul înainte de a-l pune în gură. Atingeți-l doar cu vârful limbii pentru a vă asigura că este o temperatură sigură.
Pasul 2. Evitați alimentele crocante
Alimentele precum biscuiții, chipsurile și pâinea crocantă ar trebui să fie în afara meniului până când arderea dvs. se vindecă. Acestea se pot zgâria împotriva arsurilor, ceea ce va fi foarte dureros. De asemenea, pot apărea vezicule, ceea ce va încetini procesul de vindecare și vă va pune un risc crescut de infecție.
Pasul 3. Abțineți-vă de condimente
Mâncarea picantă va provoca multă durere pentru gura ta vindecătoare. Iritarea condimentelor poate, de asemenea, încetini procesul de vindecare. Dacă sunteți un fan al mâncării picante, cel mai bine ar fi să vă abțineți câteva zile în timp ce arsura dvs. se vindecă. De asemenea, evitați să adăugați condimente precum piperul la mâncare.
Pasul 4. Nu mai consuma alimente acide
Acestea sunt în principal citrice, cum ar fi lămâi, portocale și ananas. Acidul citric va răni și încetini procesul de vindecare. Așteptați cel puțin 3 zile înainte de a readuce aceste alimente în dieta dumneavoastră.
