Un nas curgător poate fi iritant, distractiv și frustrant. Deși este uneori provocat de modificări sezoniere sau alergii, curgerea nasului poate fi, de asemenea, un simptom al unor boli mai profunde, cum ar fi o răceală, o infecție sinusală sau chiar gripă. Începeți prin tratarea curgerii nasului cu remedii casnice simple și medicamente fără prescripție medicală, căutând alte simptome care ar putea indica o anumită cauză. Dacă simptomele persistă sau se agravează, consultați un medic. Cu multă odihnă, hidratare și sfaturi și trucuri potrivite, puteți să vă curățați nasul și să respirați din nou liber.
Pași
Metoda 1 din 3: Ștergerea unui nas curbat cu medicamente
Pasul 1. Folosiți o spălare nazală sau spray pentru a îndepărta mucusul
Sprayurile și spălăturile cu soluție salină sunt disponibile la farmacii și vă pot ajuta să îndepărtați mucusul din nas care îl determină să curgă. Alegeți unul delicat, conceput pentru nasuri aglomerate sau curgătoare și folosiți-l de 3-4 ori pe zi, urmând cu atenție instrucțiunile.
Evitați utilizarea unui spray nazal mai mult de 5 zile, deoarece acest lucru poate determina reapariția congestiei
Pasul 2. Așezați o bandă nazală sub nas pentru a ușura respirația
Căutați benzi nazale la farmacie pentru a vă curăța nasul și pentru a ajuta la decongestionare. Încercați benzi făcute special pentru răceli și congestie și urmați instrucțiunile de pe cutie pentru a plasa banda peste podul nasului. Folosiți-l de câte ori este indicat pe ambalaj.
Fâșiile nazale sunt de obicei folosite noaptea, dar dacă nasul curge este deosebit de rău, le puteți folosi și în timpul zilei
Pasul 3. Folosiți un decongestionant pentru a vă ajuta să vă uscați pasajele nazale
Verificați culoarele din farmacie pentru un medicament decongestionant, de obicei pastile, care să vă micșoreze și să vă usuce pasajele nazale. Acest lucru poate fi de mare ajutor atunci când încercați să scăpați de nasul înfundat sau curgător. Verificați ambalajul pentru a vedea cât de des puteți lua medicamentul.
Folosiți un decongestionant doar 2-3 zile. Dacă se utilizează în exces, decongestionanții pot determina congestia să revină și mai sever
Pasul 4. Încercați antihistaminice dacă credeți că suferiți de alergii
Dacă credeți că secreția nasului ar putea fi cauzată de alergii, luați un produs antihistaminic la farmacie pentru a ușura simptomele. Luați-l așa cum este indicat pe ambalaj și citiți cu atenție efectele secundare, deoarece unele antihistaminice vă pot face somnolenți.
- Antihistaminicele obișnuite includ Benadryl, Zyrtec și Allegra.
- Un spray nazal cu steroizi, cum ar fi Flonase sau Nasacort, poate ajuta, de asemenea, la o curgere a nasului cauzată de alergii.
Metoda 2 din 3: Tratarea cauzelor subiacente
Pasul 1. Tratați o infecție sinusală dacă aveți dureri de cap sau presiune de umflare
Infecțiile sinusale pot provoca uneori curgerea nasului, mai ales dacă fluidul este gros și galben sau verzui. Alte simptome includ congestia, scurgerea lichidului pe partea din spate a gâtului și durerea, umflarea sau presiunea în jurul ochilor, obrajilor, nasului sau frunții. Pentru a trata o infecție sinusală, încercați:
- Faceți un tratament cu abur acasă sau aplicați o compresă caldă pe față.
- Folosind spray-uri nazale saline sau corticosteroizi nazali, care pot trata inflamația.
- Luarea unui decongestionant fără prescripție medicală (OTC) timp de 2-3 zile
- Luați un medicament anti-durere OTC, cum ar fi aspirina, acetaminofenul (cum ar fi Tylenol) sau ibuprofenul (cum ar fi Advil).
- Consultați un medic dacă infecția nu dispare într-o săptămână sau cam așa ceva.
Pasul 2. Evitați iritanții nazali dacă aveți alergii
Un nas curbat este un simptom obișnuit al alergiilor, care pot fi cauzate de un număr sau de iritanți, cum ar fi polenul, parul de casă, acarienii sau alimentele. Observați dacă nasul începe să curgă mai mult în jurul anumitor materiale și evitați-le pe cât puteți, sau luați medicamente pentru alergii pentru a reduce simptomele.
- Alte simptome alergice includ strănutul, mâncărimea în jurul feței și ochii roșii sau umflați.
- De asemenea, puteți scăpa de curgerea nasului din cauza alergiilor prin utilizarea irigării nazale saline și reducerea expunerii la alergeni prin aspirarea frecventă și spălarea așternuturilor și a jucăriilor umplute în apă fierbinte.
Pasul 3. Luați medicamente pentru răceală dacă aveți alte simptome de răceală
Una dintre cele mai frecvente cauze ale secreției nasului este răceala obișnuită. Aceste simptome sunt relativ ușor de detectat, inclusiv dureri în gât, tuse, strănut și dureri de corp. Pentru a trata răceala, încercați:
- Luând analgezice, cum ar fi acetaminofen (cum ar fi Tylenol).
- Utilizarea de picături sau spray-uri decongestionante timp de până la 5 zile.
- Luarea de sirop de tuse pentru a ușura durerea în gât sau tuse.
Pasul 4. Consultați un medic dacă aveți simptome asemănătoare gripei
Gripa poate avea simptome similare cu o răceală obișnuită la început, inclusiv un nas curbat, cu distincția că va apărea mult mai brusc decât o răceală. Alte simptome includ febră peste 38,0 ° C, dureri musculare, frisoane și transpirații, dureri de cap și congestie. Dacă credeți că aveți gripă, consultați un medic cât mai curând posibil și aveți grijă să nu o răspândiți la alții, spălându-vă mâinile, acoperindu-vă gura și nasul atunci când tuseți sau strănutați și evitați locurile aglomerate. Pentru a ușura simptomele, încercați:
- Odihnește și bea multe lichide.
- Luarea unui medicament antiviral, dacă este prescris de medicul dumneavoastră.
- Utilizarea analgezicelor, cum ar fi acetaminofen (cum ar fi Tylenol) sau ibuprofen (cum ar fi Advil) pentru a ușura durerea.
Metoda 3 din 3: Utilizarea căilor de atac naturale
Pasul 1. Tratați durerea sinusală și congestia cu o presiune ușoară
Aplicarea unei anumite presiuni asupra zonei din jurul nasului cu degetele poate ajuta la ameliorarea congestiei și a durerilor de cap care apar din cauza curgerii nasului. În timp ce unii oameni cred că acest lucru poate avea un efect pozitiv, lipsesc dovezile și cercetările.
Apăsați de 10 ori pe fiecare colț al nasului, folosind o presiune foarte ușoară. Faceți același lucru pe zona chiar deasupra ochilor. Fa asta De 2-3 ori pe zi pentru ameliorarea sinusurilor.
Pasul 2. Adulmecă, înghiți sau suflă ușor nasul pentru a elimina fluidele
Îndepărtarea mucusului din nas este cel mai bun mod de a face ca acesta să nu mai funcționeze, așa că suflă-ți ușor nasul în țesuturi atunci când ai nevoie. Dacă nasul este extrem de curgător, rupeți un țesut în jumătate, rulați bucățile în 2 bile mici și puneți una în fiecare nară. Respirați normal sau prin gură.
Dacă puteți, suflă-ți nasul cu țesuturi hidratante astfel încât să nu uscați pielea sensibilă de sub nas. În cazul în care pielea se irită, frecați un pic de loțiune hidratantă.
De asemenea, s-ar putea să simțiți mucus în fundul gâtului pe care nu îl puteți arunca într-un țesut. Încercați să-l înghițiți pentru a scăpa de senzația de înfundare.
Pasul 3. Încercați un tratament cu abur acasă
Pentru a ușura presiunea din nas și a-l ajuta să nu mai funcționeze, faceți o baie sau un duș fierbinte și lăsați camera să devină aburitoare. Puteți, de asemenea, să vă acoperiți un prosop deasupra capului și să vă aplecați peste o oală sau castron cu apă fierbinte sau să porniți un duș fierbinte și să stați pur și simplu în baie fără a intra efectiv. Faceți acest lucru de 2-4 ori pe zi.
- De asemenea, puteți utiliza un vaporizator sau umidificator pentru același efect.
- Pentru o lovitură suplimentară, adăugați ulei de eucalipt, spirt de camfor sau ulei de mentă. Se toarnă un pic în castronul cu apă fierbinte sau se rotește în jurul dușului înainte de al porni.
Pasul 4. Puneți un prosop cald și umed pe față pentru a ușura presiunea din nas
Scufundați un prosop în apă caldă sau treceți-l sub chiuvetă până când este saturat. Scoateți-l până când este doar umed, apoi așezați-l peste față timp de 2-3 minute.
De asemenea, puteți uda cârpa de spălat, apoi încălziți-o la cuptorul cu microunde timp de 30-45 de secunde sau până când este caldă
Pasul 5. Mențineți capul ridicat când vă culcați pentru a ușura congestia
Odihna este importantă atunci când corpul tău luptă împotriva simptomelor enervante, cum ar fi curgerea nasului. Când vă culcați pentru a vă odihni, susțineți capul în sus pe câteva perne pentru a încuraja fluidele din nas să se scurgă în mod natural.
Această poziție vă va ajuta, de asemenea, să respirați mai ușor
Pasul 6. Bea multă apă și lichide calde pentru a ajuta drenajul mucusului
Menținerea corpului hidratat încurajează lichidele din nas să se scurgă, ceea ce va ajuta nasul să nu mai funcționeze. Încercați să beți un pahar de apă la fiecare oră și cam așa și amestecați în lichide fierbinți, cum ar fi ceai de plante sau chiar supă, pentru a vă calma și mai mult nasul.
Pasul 7. Faceți-vă propriul spray salin pentru a elimina mucusul
Se amestecă 1 cană (240 ml) de apă caldă, ½ linguriță (3 g) de sare și un vârf de bicarbonat de sodiu. Folosiți o seringă, o sticlă mică de pulverizare sau o oală de neti pentru a aplica spray salin în interiorul nasului de 3-4 ori pe zi.
