În plus față de a fi incomod și supărător, aruncarea în sus poate provoca o durere în gât care persistă după aceea; cu toate acestea, nu trebuie să vă ocupați doar de disconfortul acestui tip de durere în gât. Există o varietate de remedii care pot fi folosite pentru a o trata rapid și eficient. Acestea includ soluții simple, medicamente fără prescripție medicală și remedii naturale.
Pași
Metoda 1 din 4: Ameliorarea disconfortului cu soluții simple
Pasul 1. Bea apă sau alt lichid limpede
Consumul unui pic de apă după ce vărsați poate ușura disconfortul durerii în gât și vă poate ajuta să evitați deshidratarea. Apa vă poate ajuta să scăpați de excesul de acid stomacal care vă poate acoperi gâtul atunci când aruncați.
- Dacă tot aveți stomacul supărat, beți apă încet și nu beți prea mult din ea. În unele cazuri, umplerea stomacului cu prea multă apă sau consumul de alcool prea repede vă poate provoca vărsături din nou. Înghițiturile mici atunci când durerea gâtului se aprinde ar trebui să facă truc.
- Puteți încerca, de asemenea, să beți puțin suc de mere sau alt lichid limpede.
Pasul 2. Bea o băutură caldă
Dacă apa simplă nu vă ușurează durerile în gât, încercați o băutură caldă, cum ar fi ceaiul de plante. Căldura unei băuturi, cum ar fi ceaiul, poate ușura durerea durerii în gât atunci când este sorbită încet. Asigurați-vă că întrebați medicul înainte de a alege un ceai de plante, mai ales dacă sunteți gravidă, alăptați, aveți diabet sau boli de inimă.
- Ceaiul de ghimbir poate ajuta la ameliorarea greaței persistente și la calmarea durerii în gât, dar nu trebuie administrat copiilor mai mici de doi ani. Poate doriți, de asemenea, să încercați ceaiul de mentă, care vă poate calma și vă poate amorți durerile în gât. Nu beți ceai de mentă dacă aveți GERD sau dați-l copiilor mici.
- Asigurați-vă că băutura nu este prea fierbinte. O băutură care este prea fierbinte atunci când este consumată poate agrava durerea de gât, nu mai bine.
- Încercați să puneți miere în băutura dvs. caldă. Mierea, pe lângă ceai, poate ajuta la calmarea durerii în gât. Cu toate acestea, nu dați miere copiilor cu vârsta sub 12 luni, deoarece acest lucru îi pune în pericol pentru botulismul infantil.
Pasul 3. Gargară cu apă caldă sărată
Apa caldă sărată poate ușura durerea în gât, cauzată de aruncarea în sus. Apa sărată ușurează durerea în gât, reducând umflăturile și reducând simptomele.
- Pentru a face o gargară cu apă sărată, amestecați 1 linguriță (5 g) de sare în 240 ml de apă caldă.
- Asigurați-vă că nu înghițiți amestecul de apă sărată. Acest lucru vă poate supăra stomacul în continuare.
Pasul 4. Mănâncă alimente fine
Dacă aveți dureri în gât, dar vă este foame, alimentele netede vă pot ușura durerea în gât și vă pot umple stomacul gol. Un aliment care nu are componente zgârieturi sau dure va fi ușor pe gâtul iritat și poate chiar ajuta la calmarea gâtului iritat de acidul stomacal.
- Cantități mici de alimente, cum ar fi Jello, gheață și banane, sunt toate alegeri bune pentru alimente netede, care vor ușura durerea unei dureri în gât.
- Aveți grijă atunci când mâncați după ce ați aruncat în sus, mai ales dacă sunteți încă greață, deoarece mâncarea prea multă mâncare vă poate determina să vomitați mai mult. S-ar putea să fiți tentați să mâncați ceva răcoros și neted ca iaurtul sau înghețata, dar ar trebui să evitați produsele lactate până când sunteți sigur că ați terminat de aruncat.
Metoda 2 din 4: Utilizarea medicamentelor eliberate fără rețetă
Pasul 1. Folosiți spray pentru dureri în gât
Spray-ul pentru gât conține un anestezic local care va reduce temporar durerea unui gât. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a afla câte spray-uri puteți aplica și cât de des ar trebui să le aplicați.
Aceste spray-uri sunt disponibile la majoritatea farmaciilor și a secțiunilor de medicamente fără prescripție medicală din magazinele mari și din magazinele alimentare
Pasul 2. Sugeți pe o pastilă
La fel ca spray-urile pentru gât, pastilele făcute pentru a ușura durerile de gât conțin un anestezic local care minimizează durerea unei dureri în gât. Aceste pastile vin într-o varietate de arome și sunt disponibile la majoritatea farmaciilor și magazinelor generale.
- La fel ca alte medicamente fără prescripție medicală, trebuie să urmați instrucțiunile pentru cât de des puteți utiliza produsul.
- Un anestezic local nu elimină durerea permanent. Îl va ușura doar temporar.
Pasul 3. Luați un calmant
Analgezicele fără prescripție medicală pot ajuta la eliminarea unei varietăți de tipuri de durere, inclusiv durerea cauzată de vărsături. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că episodul de greață și vărsături s-a încheiat înainte de a lua un calmant, deoarece acest lucru vă poate supăra stomacul și vă poate provoca disconfort suplimentar.
Unele analgezice pe care le puteți utiliza pentru durerile în gât includ acetaminofen, ibuprofen și aspirină
Metoda 3 din 4: Utilizarea remediilor naturale
Pasul 1. Consultați mai întâi medicul dumneavoastră
Deși multe remedii pe bază de plante sunt sigure pentru majoritatea oamenilor, nu presupuneți că, deoarece ceva este natural, înseamnă automat că este sigur. Ierburile pot interacționa cu alte medicamente, iar unele plante pot agrava alte afecțiuni medicale sau pot să nu fie sigure pentru anumite populații, cum ar fi copiii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă. Greșește întotdeauna cu precauție și întrebați-vă medicul înainte de a încerca un remediu natural.
Pasul 2. Faceți o gargară de rădăcină de lemn dulce
Rădăcina de lemn dulce ar trebui să fie fiartă în apă pentru a crea o gargară care vă va ușura durerile în gât. S-a demonstrat că rădăcina de lemn dulce ușurează disconfortul unei dureri în gât după anestezie, deci poate funcționa pentru a ușura o durere în gât cauzată și de aruncarea în sus.
Există câteva medicamente care reacționează cu lemn dulce, așa că consultați medicul dacă luați medicamente pentru hipertensiune arterială, boli de rinichi, boli de ficat sau boli de inimă
Pasul 3. Bea ceai de rădăcină de marshmallow
Ceaiul de rădăcină de marshmallow nu are nicio legătură cu tratamentul alb pufos. În schimb, este o plantă care are proprietăți medicinale, inclusiv capacitatea de a calma o durere în gât.
- Ceaiul de rădăcină de marshmallow este de obicei disponibil la magazinele de alimente naturale și online.
- Rădăcina de marshmallow poate ușura, de asemenea, supărarea stomacului, deci poate ajuta la cauza vărsăturilor dvs., precum și a durerii în gât după vărsături.
Pasul 4. Luați ulm alunecos
Ulmul alunecos acoperă gâtul cu o substanță asemănătoare unui gel care ușurează durerea în gât. De obicei vine sub formă de pulbere sau sub formă de pastilă. Dacă obțineți forma pudră, veți dori să o amestecați cu apă fierbinte și să o beți.
Femeile gravide sau care alăptează nu trebuie să ia ulm alunecos
Metoda 4 din 4: Căutarea atenției medicale
Pasul 1. Aflați când să vă contactați medicul
Deși vărsăturile și greața pot trece rapid, există câteva situații în care trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Chiar și un caz ușor de gripă poate deveni grav dacă persoana bolnavă se deshidratează. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră experimentați următoarele:
- Nu sunteți în stare să păstrați alimente sau lichide
- Ați vărsat de mai mult de trei ori într-o singură zi
- Ați primit leziuni la cap înainte de a începe vărsăturile
- Nu ați urinat în șase până la opt ore
- Pentru un copil sub șase: vărsăturile durează mai mult de câteva ore, au diaree, semne de deshidratare, febră sau nu au urinat timp de patru până la șase ore
- Pentru un copil cu vârsta peste șase ani: vărsăturile durează mai mult de 24 de ore, diareea combinată cu vărsăturile durează mai mult de 24 de ore, există semne de deshidratare, febră mai mare de 101 ° F (38,3 ° C) sau nu au urinat timp de șase ore
Pasul 2. Știți când să apelați serviciile de urgență
În unele cazuri, dumneavoastră sau copilul dumneavoastră veți avea nevoie de asistență medicală imediată. Sunați imediat la 911 sau la serviciile dvs. de urgență dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră experimentați următoarele:
- Sânge în vărsătură (apare roșu aprins sau arată ca zaț de cafea)
- Cefalee severă sau gât rigid
- Letargie, confuzie sau vigilență scăzută
- Dureri abdominale severe
- Respirație rapidă sau puls
Idei de mâncare și băutură
Alimente liniștitoare pe care să le mănânci după ce ai aruncat în sus
Băuturi de consumat după aruncare
