Aloe vera este o plantă care a fost folosită în medicamentele tradiționale de mii de ani. A fost folosit în mod tradițional fie local, pentru vindecarea pielii, fie intern pentru tratarea afecțiunilor digestive. Cu toate acestea, gargara cu o soluție de aloe vera poate oferi o ușurare imediată a simptomelor dureroase de durere în gât. Acest lucru se datorează faptului că aloe vera are unele proprietăți antiinflamatorii, precum și proprietăți antioxidante și antibacteriene.
Pași
Metoda 1 din 3: Gargară cu un amestec de Aloe
Pasul 1. Se diluează gelul de aloe vera pentru gargară
Deși este posibil să folosiți gel de aloe pur ca gargară, acest lucru poate fi dificil. Gelul de Aloe vera este foarte gros, ceea ce face dificilă gargara. În schimb, încercați să o diluați o cantitate mică pentru a o face eficientă pentru gargară.
Dacă utilizați suc de aloe vera pentru gargară, atunci ar trebui să îl puteți folosi fără diluare
Pasul 2. Faceți o gargară de bază
Pentru a utiliza gel de aloe vera pe gât, îl puteți amesteca și sub formă de gel cu alte ingrediente pentru a face o gargară eficientă. Luați în considerare combinarea gelului de aloe cu ceai sau apă, de exemplu.
- Există multe rețete posibile pentru gargare cu aloe. Una este să combinați ¼ ceașcă de hamamelis, ¼ ceașcă de gel de aloe vera, 1 linguriță de glicerină vegetală, 1 linguriță de suc de lămâie și 10 picături de ulei de arbore de ceai. Puneți-le într-un recipient sigilabil și agitați bine.
- Nu înghiți gargara. Gargarii nu se presupune, de obicei, că sunt ingerate. În timp ce înghiți niște aloe vera poate fi sigur, unele ingrediente, cum ar fi uleiul de arbore de ceai, pot fi toxice atunci când sunt luate intern.
Pasul 3. Gargară cu amestecul tău
Luați o gură mică de lichid, mutați-o în partea din spate a gâtului fără să o înghițiți, apoi deplasați-o în spatele gâtului expirând încet.
Odată ce ați expirat tot aerul, fie inspirați din nou prin nas, fie scuipați gargara și apoi respirați din nou
Pasul 4. Gargară de mai multe ori pe zi
Dacă aveți o durere în gât, ar trebui să utilizați o gargară de aloe vera de câte ori doriți. Ar trebui să ofere o ușurare imediată a durerii în gât, deci faceți gargară atunci când simptomele se aprind sau devin iritante.
Metoda 2 din 3: Utilizarea aloe mai concentrată
Pasul 1. Luați în considerare utilizarea unei aplicații mai concentrate
Dacă aveți o durere în gât severă, este posibil ca un amestec de gargare diluat de aloe vera să nu funcționeze eficient pentru dvs. S-ar putea să luați în considerare administrarea gelului într-o formă mai concentrată sau intern, de exemplu.
- Unii oameni iau remedii interne cu aloe - cu alte cuvinte, îl mănâncă în cantități foarte mici. O rețetă este să puneți gel de aloe în interiorul unui borcan cu miere, ceapă, mere verzi, lămâie și hamamelis. Lăsați amestecul să stea mult timp. Apoi, luați până la 1 lingură odată, de trei ori pe zi.
- Chiar dacă este utilizat în cantități mici, aloe vera pură ar trebui să vă amelioreze disconfortul, fără a depăși doza zilnică recomandată.
Pasul 2. Înțelegeți efectele secundare dacă este ingerat
Aloe vera este sigur de ingerat în cantități recomandate, până la aproximativ 3 linguri pe zi. Cu toate acestea, poate provoca unele reacții adverse. În special, se știe că este un laxativ. Aceasta înseamnă că, dacă înghiți aloe în timp ce faci gargară cu ea sau o iei intern, te poate face să ai scaune libere sau mișcări intestinale crescute.
Trebuie să se facă mai multe cercetări cu privire la efectele medicale ale aloe vera. Împreună cu constipația, există unele dovezi că ar putea avea proprietăți cancerigene atunci când sunt ingerate în cantități mari
Metoda 3 din 3: Aprovizionarea cu Aloe
Pasul 1. Cumpărați gel pur de aloe vera
Când achiziționați un produs de aloe vera, verificați eticheta pentru a vă asigura că este de cel puțin 95% din aloe vera. Încercați să evitați produsele care au adăugat îndulcitori și agenți de îngroșare, cum ar fi guma de xantan.
Aloe vera pură este de obicei disponibilă comercial în magazinele alimentare, farmacii și comercianții cu amănuntul online
Pasul 2. Cumpărați suc de aloe vera
În loc să folosiți gel de aloe vera, puteți utiliza și suc de aloe vera, care este de obicei vândut la farmacii, magazine alimentare naturale și magazine alimentare. În loc de o consistență groasă de gel, acest produs este mai lichid.
Un produs comercial precum sucul de aloe vera poate fi foarte util pentru aplicarea cu rezistență maximă, dar poate fi utilizat și într-o formă diluată
Pasul 3. Luați în considerare utilizarea aloe vera direct dintr-o plantă
Gelul de aloe este minunat să îl ai la îndemână pentru o varietate de remedii casnice. Poate fi recoltat cu ușurință din tulpina tăiată a unei plante de aloe, dacă aveți una acasă.
- Pentru a recolta gelul de aloe vera, începeți prin tăierea uneia dintre frunzele de la baza sa. Apoi tăiați frunza de-a lungul lungimii sale. Odată ce trageți înapoi stratul exterior al frunzei, gelul din interior va fi expus și poate fi răzuit.
- Cultivarea de aloe vera acasă este relativ ușoară. O puteți crește în interior într-o oală cu îngrijire minimă. În anumite climaturi, în special în cele care nu ajung niciodată sub îngheț, îl puteți crește și în exterior.
