În marea majoritate a cazurilor, zgârierea este utilizată pentru a face mâncărime în jurul corpului. Deși acest lucru duce adesea la o senzație plăcută de ușurare, exagerarea acestuia poate duce la erupții cutanate și chiar cicatrici. Știind când și cum se zgârie poate ajuta la renunțarea la o iritație nejustificată. În timp ce zgârierea poate veni în mod natural la majoritatea oricărui lucru cu unghii, gheare sau unghii, cu siguranță există câteva lucruri pe care ar trebui să le rețineți data viitoare când aveți grijă de mâncărime.
Pași
Metoda 1 din 3: Îngrijirea unghiilor
Pasul 1. Păstrați unghiile curate
Înainte chiar să vă gândiți la zgârierea oriunde, ar trebui să vă asigurați că unghiile în sine sunt curate. Zgârierea cu unghiile murdare va servi doar pentru a răspândi murdăria rea și bacteriile în jur.
Pasul 2. Înmuiați-vă mâinile în apă
Înmuierea mâinilor în mod regulat în apă fierbinte timp de câteva minute la un moment dat va ajuta la deschiderea porilor, eliberând orice exces de murdărie din piele. Cu cât urmăriți mai puține bacterii, cu atât mai bine.
Pasul 3. Curățați orice murdărie de sub unghii
În special atunci când zgâriați, este foarte important să luați o lentilă apropiată de murdăria prinsă sub unghii. Cel mai adesea, acest muck este dificil de văzut, deci este important să-i arăți bine și să speli corect.
Acest lucru este valabil mai ales dacă vă place să vă păstrați unghiile la modă. Faceți un punct în fiecare zi pentru a curăța muck de acumulare de sub unghii. Va atenua o mulțime de probleme viitoare
Pasul 4. Puneți-vă unghiile
Chiar dacă îți place să ții unghiile lungi, cel mai bine este să le păstrezi. Unghiile neuniforme se pot simți aspre pe piele și pot risca chiar să se rupă, datorită presiunii. Obișnuiește-te să le depui o dată la câteva zile; nu numai că se vor simți mai netede, dar vor arăta și mai frumos.
- Se recomandă și tăierea unghiilor. În timp ce unii oameni preferă unghiile mai lungi ca parte a stilului lor, aceasta poate adăuga complicații nejustificate atunci când vine vorba de zgâriere. Unghiile mai lungi transportă mai multe bacterii și pot risca chiar să se rupă dacă se aplică prea multă presiune.
- Nu-ți mușca unghiile. Deși poate părea o alternativă plăcută în comparație cu tăierea lor cu tăietori, unghiile tale vor arăta mai frumos dacă mergi în plus.
Metoda 2 din 3: Zgâriindu-te
Pasul 1. Identificați locul mâncărimii
În marea majoritate a cazurilor, va fi foarte ușor să vă dați seama unde trebuie să zgâriați. Alteori, este posibil să dureze ceva timp înainte de a putea identifica. Dacă întâmpinați probleme în a afla unde este mâncărimea pe corp, luați câteva secunde pentru a vă relaxa și a intra în contact cu corpul dumneavoastră. Zgârierea ușoară în cercurile mari ar trebui să vă ajute să găsiți locul suficient de repede.
Pasul 2. Încercați o cremă hidratantă sau o alternativă la zgâriere
Deși unele zgârieturi ocazionale de lumină nu sunt de obicei o problemă, este de preferat să încercați mai întâi alte lucruri. Mâncărimea este cel mai adesea simptomul unei probleme de bază, cel mai adesea pielea uscată. Hidratarea pielii cu un emolient poate elimina necesitatea zgârieturilor pentru început. Dă zonei mâncărime ceva umezeală și vezi dacă mâncărimea se oprește. Se poate ca pielea ta să încerce pur și simplu să-ți spună ceva tot timpul!
- Folosiți o compresă umedă dacă aveți o zonă iritată. Puneți un prosop curat într-un vas cu apă caldă și câteva picături de uleiuri esențiale. Scrieți-l și aplicați în zona afectată. Ar trebui să simțiți o senzație de ușurare plăcută în câteva secunde.
- Alte mâncărimi ușoare pot dispărea în câteva secunde dacă sunt lăsate nesupravegheate.
- De regulă, consumul de multă apă pe parcursul zilei vă va ajuta să vă mențineți restul corpului hidratat.
Pasul 3. Zgârieți în mișcări circulare lente
Când vine timpul să vă zgâriați, este important să vă mențineți zgârierea limitată la mișcări circulare mici, lente și constante. Păstrați-vă atingerea ușoară și blândă. Zgariați pe zona înconjurătoare și în jurul acesteia. În câteva secunde, mâncărimea ar trebui să dispară.
- La fel ca în majoritatea lucrurilor, cel mai bine este să vă mențineți zgârieturile în mod moderat. Orice altceva decât o zgârietură ușoară ar putea exacerba zgârietura pe care încercați să o rezolvați!
- Limitați-vă la sesiuni de zgârieturi de maximum 30 de secunde.
Metoda 3 din 3: Zgârierea altcuiva
Pasul 1. Mențineți o comunicare deschisă
Dacă veți încerca să zgâriați mâncarea altcuiva pentru ei, cel mai important mod de a vă asigura succesul este să continuați să vorbiți cu ei. Înțelegeți exact unde vor să fie zgâriați și cum. Toleranța pielii fiecăruia este puțin diferită, deci este mai bine să începeți blând și să vă ajustați în funcție de modul în care răspund.
Pasul 2. Găsiți locul mâncărime
Ca și în cazul mâncărimii, acesta este de obicei un pas simplu. Cu toate acestea, atunci când zgâriați pe altcineva, este nevoie din nou de o anumită comunicare pentru a afla unde ar trebui să mâncați. Acest lucru va necesita, fără îndoială, mai mult efort din partea partenerului dvs., care va trebui să vă direcționeze cu precauție mișcările.
Dacă întâmpinați dificultăți în găsirea locului, puteți juca jocul „cald / rece”; persoana va spune „mai fierbinte” dacă vă apropiați de zona afectată. La fel, persoana va spune „mai rece” dacă te îndepărtezi de ea
Pasul 3. Zgâriți într-o mișcare circulară foarte blândă
Cu excepția cazului în care știți deja preferințele de zgârieturi ale partenerului dvs., cel mai bine este să rămâneți cât de blând puteți la început. De parcă te-ai zgâria, ar trebui să te ții de o zgârietură lentă și concentrată. În timp ce zgâriați persoana, ar trebui să rămâneți la fel de atent cu privire la semnele acesteia. Se bucură? Au dureri? Este întotdeauna mai bine să fii prea blând decât prea dur, deci fii sigur în primul rând și crește intensitatea la discreția partenerului.
În același timp, nu vă fie frică să vă intensificați! Pielea partenerului tău ar putea fi foarte dură decât a ta, așa că nu ar trebui să fii timid să sapi puțin mai mult decât ai face în mod normal
sfaturi
- Dacă căutați ceva la îndemână care prezintă un risc mai mic de bacterii, puteți cumpăra zgârieturi în spate relativ ieftin. De obicei, acestea se prezintă sub formă de băț cu vârfuri la capăt, permițându-vă să ajungeți în zone greu accesibile (cum ar fi partea din spate), fără a fi nevoie să vă strângeți.
- Mai presus de toate, fii blând cu zgârierea, indiferent unde sau pe cine zgârii. Cel mai mic pic de forță în exces vă poate irita sau chiar vă poate rupe pielea, iar majoritatea mâncărimilor nu necesită mai mult decât o ușoară zgârietură pentru a fi stinsă.
- Mâncărimea poate fi evitată în viitor, luând notă de cauzele posibile. Mai presus de toate, țesăturile aspre pot provoca mâncărime, deci dacă aveți pielea sensibilă, poate fi cel mai eficient să alegeți hainele care se potrivesc cel mai bine pielii dvs.
Avertizări
- Nu zgâriați blistere sau zone ale pielii cu o afecțiune precum eczema. Acest lucru riscă cicatrici potențial rele. Cremele topice sunt o alegere mult mai bună.
- Există o mulțime de dovezi care sugerează că zgârierea excesivă a unei mâncărimi va împiedica mâncărimea înapoi. Dacă trebuie să zgâriați, păstrați-vă zgârierea cu moderare.
