A avea o mâncărime pe spate poate fi iritant. În cazul în care trebuie să vă zgâriați spatele, aveți multe opțiuni. Pentru început, puteți încerca să vă folosiți pur și simplu unghiile. Dacă nu puteți ajunge la spate, puteți încerca alte mijloace de zgâriere, cum ar fi utilizarea instrumentelor. De asemenea, ar trebui să luați metode pentru a reduce mâncărimea pielii dacă este o problemă frecventă pentru dvs.
Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea instrumentelor
Pasul 1. Cumpărați un zgârietură pentru spate
Multe saloane de înfrumusețare, supermarketuri și magazine de cosmetice vând zgârieturi înapoi. Acestea sunt dispozitive concepute pentru a vă ajuta să vă zgâriați locurile greu accesibile din spate. De obicei sunt tije lungi din lemn, cu margini oarecum ascuțite, concepute pentru a atenua mâncărimea.
- În funcție de tipul dvs. de zgârietură pentru spate, poate doriți să evitați utilizarea acestuia pe pielea goală. Dacă zgârietura din spate are margini foarte ascuțite, de exemplu, poate fi dură pe pielea goală.
- Ca și în cazul mâncărimilor obișnuite, evitați utilizarea excesivă a zgârieturilor din spate. Acest lucru poate duce la agravarea mâncărimii. Dacă mâncărimea dvs. se datorează unei erupții cutanate, zgârierea ei prea mult poate de fapt să înrăutățească mâncărimea.
Pasul 2. Înfășurați o cârpă grosieră în jurul unei spatule
Dacă întâmpinați probleme în a vă ajunge la spate, puteți face o zgârietură de spate cu o cârpă grosieră și o spatulă. Pur și simplu înfășurați o cârpă grosolană sau o cârpă în jurul unei spatule. Dacă este necesar, legați o bandă de cauciuc în jurul cârpei pentru a o asigura. Puteți utiliza acest dispozitiv pentru a vă zgâria mijlocul spatelui.
- Un avantaj al utilizării unei cârpe este că poate fi mai blând pe spate decât unghiile sau un zgârietură convențională pentru spate.
- De asemenea, puteți aplica cremă anti-mâncărime sau cremă hidratantă pe mijlocul spatelui, tamponând câteva cârpe înainte de utilizare.
Pasul 3. Folosiți apă la duș
Dacă aveți o duză detașabilă în duș, o puteți folosi pentru a vă zgâria spatele. Puneți apa la o presiune ridicată și pulverizați zona mâncărime pe spate. Acest lucru poate atenua o parte din mâncărime.
Apa rece poate ajuta la ameliorarea mâncărimii, așa că luați în considerare întoarcerea apei la o temperatură mai rece înainte de a vă pulveriza pe spate
Pasul 4. Zgârie-ți spatele de o suprafață aspră
În cazul în care un zdrobitor portabil nu îl taie, vă puteți zgâria spatele pe o suprafață aspră. De exemplu, zgâriați-vă spatele de un perete accidentat, de un copac, de covor, de colțul unui perete și așa mai departe. Acest lucru ar trebui să vă atenueze o parte din mâncărimea spatelui.
Aveți grijă când utilizați această metodă. Dacă vă scarpinați spatele afară, păstrați-vă îmbrăcămintea pe ea pentru a evita expunerea la bacterii sau toxine. Un zid de cărămidă al unei clădiri, de exemplu, poate fi incredibil de murdar
Pasul 5. Folosește o periuță de păr
De asemenea, puteți folosi o periuță de păr pentru a vă zgâria spatele. O perie cu palete poate funcționa cel mai bine, deoarece designul său este oarecum similar cu o zgârietură din spate. Pur și simplu apucați mânerul unei perii, așezați peria la spate și manevrați peria de păr până vă zgâriați mâncărimea.
- Dacă spatele este transpirat, poate doriți să clătiți peria de păr dacă ați folosit-o pe pielea goală.
- Dacă folosești peria altcuiva, asigură-te că îi întrebi mai întâi.
Metoda 2 din 3: Utilizarea unghiilor
Pasul 1. Încercați să ajungeți singur la mâncărime
Cel mai simplu mod de a vă zgâria spatele este să încercați pur și simplu să faceți acest lucru singur. Puteți face acest lucru atingând una sau două mâini la spate și încercând să găsiți locul care mănâncă. Dacă zgârieturile sunt pe umerii, spatele inferior sau partea superioară a spatelui, este posibil să o puteți zgâria singură.
Pasul 2. Nu zgâriați prea tare
Fii blând la zgâriere. Zgârierea puternică poate rupe pielea, iritând-o în continuare. Acest lucru poate provoca mâncărime în continuare pe drum.
- Zgâriați-vă ușor mâncărimea, folosind mișcări ușoare cu degetul. Poate fi o idee bună să vă tăiați unghiile înainte de zgâriere.
- Dacă începeți să simțiți durere, nu mai zgâriați. Zgârierea se poate simți foarte satisfăcătoare, dar doriți să vă împotriviți dorinței de a zgâria excesiv mâncărimea, deoarece aceasta poate rupe pielea.
Pasul 3. Minimizați zgârierea
Deși zgârierea poate fi satisfăcătoare, ar trebui să evitați să vă zgâriați mâncărimea prea des. Zgârierea la o mâncărime prea mare nu va atenua mâncărimea. Dacă o infecție sau o erupție cutanată provoacă mâncărime, aceasta o va înrăutăți.
- Vă puteți tăia unghiile foarte scurte sau puteți purta mănuși de cuptor pentru a vă descuraja să zgâriați prea mult mâncărimea.
- Aveți grijă la semne de infecție, cum ar fi roșeață, umflături, scalare sau căldură în jurul zonei infectate.
Pasul 4. Solicitați ajutor unui prieten
O mâncărime în mijlocul spatelui poate fi dificil de atins singură. Puteți cere unui prieten, unui membru al familiei sau altor persoane semnificative să vă ajute. Cereți ca această persoană să vă zgârie spatele și să o ajute să o direcționeze către locul în care este mâncărimea. Solicitați ca această persoană să nu zgârie mâncărimea prea tare. Nu vrei să înrăutățești mâncărimea.
Metoda 3 din 3: Eliminarea mâncărimii
Pasul 1. Folosiți o compresă rece și umedă
Expunerea unei mâncărimi la temperaturi scăzute este de fapt mult mai eficientă decât zgârierea. Aplicați un pachet de gheață, pe care îl puteți cumpăra de la o farmacie locală, în zona cu mâncărime. Asigurați-vă că nu vă atingeți niciodată pielea goală cu un pachet de gheață. Acoperiți-l cu o cârpă sau un prosop de hârtie înainte de a-l aplica pe piele.
- Dacă nu puteți ajunge la locul mâncărimii, luați în considerare o baie rece sau un duș.
- Urmăriți cu o loțiune hidratantă.
Pasul 2. Ia o baie cu fulgi de ovăz
Făina de ovăz poate ajuta la ameliorarea mâncărimii pentru mulți. Umpleți o cadă cu apă călduță și presărați o mână de fulgi de ovăz în apă. Pentru cele mai bune efecte, macinați fulgi de ovăz în blender înainte de timp. Puteți cumpăra, de asemenea, fulgi de ovăz coloidal, fulgi de ovăz măcinați fin vânduți special pentru băi de fulgi de ovăz, la o farmacie locală sau la un magazin de înfrumusețare. Se înmoaie timp de aproximativ 20 de minute.
Pasul 3. Aveți grijă cu produsele care au contact cu pielea
Săpunurile, parfumurile, detergenții pentru rufe și șampoanele pot provoca iritarea pielii. Acest lucru poate duce la mâncărime. Alegeți săpun ușor și detergenți și, când este posibil, soiuri fără parfum. Vedeți dacă acest lucru duce la mai puțin mâncărime.
Pasul 4. Aveți grijă la o reacție alergică
Dacă observați mâncărime, căldură, roșeață sau umflături după utilizarea unui nou produs de îngrijire a pielii, încetați imediat utilizarea. Este posibil să aveți o reacție alergică. Sperăm că reacția se va lămuri singură. Dacă simptomele persistă după câteva zile sau se agravează, solicitați asistență medicală.
