Când o femeie este însărcinată, unul dintre modurile în care ea și medicul ei verifică dacă sarcina progresează normal este determinarea creșterii uterului. Acest lucru se poate face prin 1 din 3 moduri: printr-o sonogramă, prin palparea uterului și prin măsurarea a ceva numit „înălțimea fundală” - în esență, distanța dintre osul pubian și vârful uterului. Pentru a afla cum să vă măsurați înălțimea fundală (sau cum să faceți acest lucru singur), consultați Pasul 1 de mai jos pentru a începe!
Pași
Metoda 1 din 2: Înălțimea fundamentală este măsurată de un medic
Pasul 1. Faceți o întâlnire cu medicul sau medicul dumneavoastră
Deși măsurarea înălțimii fundale nu durează mult, de obicei necesită o vizită la birou.
A fi la cabinetul medicului vă oferă, de asemenea, avantajul suplimentar de a putea discuta imediat cu medicul dumneavoastră rezultatele testului de înălțime a fundului, în cazul în care se găsește ceva ieșit din comun
Pasul 2. Goliți vezica înainte de a măsura
În funcție de cât de departe vă aflați în timpul sarcinii, medicul vă poate cere să vă goliți vezica.
Motivul este că, începând cu aproximativ 17 săptămâni, o vezică plină poate provoca măsurarea înălțimii fundale cu o chestiune de centimetri
Pasul 3. Schimbați-vă într-o rochie de spital
Măsurătorile înălțimii fundamentale sunt destul de precise - o discrepanță de doar un centimetru sau doi poate face diferența între o măsurare „normală” și una „anormală”.
Hainele, curelele și așa mai departe pot provoca mici diferențe în înălțimea fundalului, astfel încât acestea sunt de obicei îndepărtate înainte de măsurare. Schimbarea într-o rochie de spital minimizează posibilitatea unui rezultat inexact și oferă suplimentar medicului dumneavoastră posibilitatea de a accesa cu ușurință toate zonele necesare pentru o bună măsurare a înălțimii fundale
Pasul 4. Așezați-vă pe masa de examinare
Medicul dumneavoastră vă va cere să vă așezați într-o poziție semi-culcată (aceasta este pur și simplu așezată pe spate cu capul ușor ridicat). Poziția semi-culcată face ca medicul să se simtă mai ușor pentru uter, palpând pielea lângă buric.
Pasul 5. Rămâneți nemișcat și respirați normal în timp ce medicul vă palpează uterul
Înainte ca măsurarea efectivă să aibă loc, medicul dumneavoastră sau asistenta sau moașa acestuia vă vor palpa uterul gravid pentru a determina dimensiunea bebelușului, poziționarea acestuia și prezentarea acestuia.
Medicul, asistenta medicală și / sau moașa vor verifica, de asemenea, volumul de lichid amniotic și vor încerca, de asemenea, să identifice fundul uterin - punctul de pe stomac în care se poate simți „vârful” uterului
Pasul 6. Permiteți medicului să vă măsoare înălțimea fundală
După palpare, medicul va ține o bandă de măsurare metrică în partea superioară a uterului (sau fundului) și o va întinde de-a lungul vârfului uterului gravid, măsurând de-a lungul axei longitudinale.
- Aceasta înseamnă că medicul va măsura de la cel mai înalt punct al uterului până la vârful simfizei pubiene (zona situată sub ombilic de unde începe osul pubian). Medicul va înregistra măsurarea înălțimii fundale în centimetri și o va introduce pe graficul dumneavoastră.
- Ca regulă generală, înălțimea fundală a unei femei ar trebui să fie cuprinsă între 1 și 3 centimetri de vârsta gestațională a bebelușului în săptămâni. De exemplu, pentru o femeie însărcinată de 20 de săptămâni, se așteaptă o înălțime a fundului de aproximativ 17-23 cm.
Pasul 7. Îmbracă-te și discută despre rezultatele tale cu medicul tău
După ce ți-ai dat șansa să te îmbraci, medicul tău se va întoarce și te va vorbi. În acest moment, dacă măsurarea înălțimii fundale a fost anormală, probabil veți discuta despre posibilitatea unor teste suplimentare.
Pasul 8. Dacă măsurarea înălțimii fundale este anormală, programați o urmărire
Dacă măsurătorile dvs. nu se încadrează în parametrii normali pentru data de scadență proiectată, acesta nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră va dori probabil să urmați o sonogramă pentru a afla de ce măsurarea dvs. a fost în afara intervalului normal de valori.
- Acest lucru poate fi din mai multe motive - unele complet inofensive, altele care sunt îngrijorătoare (dar în niciun caz catastrofale).
- Mai jos sunt multe dintre cauzele unei înălțimi anormale a fundului:
- Fiind deosebit de înalt și subțire sau scurt și greu
- Având o vezică plină
- Având gemeni, tripleți etc.
- Creștere fetală anormală lentă sau rapidă
- Prea puțin sau prea mult lichid amniotic
- Fibroamele uterine
- Având un copil care s-a instalat în culă sau într-o altă poziție uterină neobișnuită
Metoda 2 din 2: Măsurarea propriei înălțimi fundamentale
Pasul 1. Goliți-vă vezica și scoateți-vă hainele
Nu este deloc dificil să vă măsurați singur înălțimea fundală. Pentru început, goliți-vă vezica urinară și vărsați-vă hainele așa cum ați face în pregătirea pentru o măsurare a înălțimii fundale la cabinetul medicului. Dacă doriți, puteți alege să îmbrăcați o rochie largă sau o haină similară (cum ar fi un tricou de dimensiuni mari) pentru a simula o rochie de spital.
Deoarece majoritatea oamenilor laici nu sunt instruiți medical în procedura de măsurare a înălțimilor fundale și pentru că, așa cum sa menționat mai sus, o înălțime anormală a fundului poate avea o mare varietate de cauze, este important să ne amintim să nu luăm decizii medicale pe baza rezultatelor unei test de înălțime fundală auto-realizat. Dacă obțineți un rezultat anormal, urmați un medic instruit, o asistentă medicală sau o moașă pentru confirmare
Pasul 2. Apucați o bandă de măsurare
Instrumentele de măsurare moi, flexibile în stil de cusut funcționează cel mai bine, deoarece se pot conforma curbei stomacului pentru o măsurare mai precisă. Cu toate acestea, într-o ciupire, o riglă sau chiar degetele pot funcționa ca un instrument de măsurare. De obicei, înălțimile fundale sunt măsurate în centimetri, dar dacă tot ce aveți sunt instrumente care măsoară în inci, utilizați factorul de conversie 1 inch = 2,54 cm.
Pasul 3. Așezați-vă pe spate
Suprafețele dure (cum ar fi podeaua) funcționează cel mai bine - suprafețele moi (cum ar fi unele saltele) vă pot permite postura să se „scufunde” oarecum în suprafață. Dacă doriți, nu ezitați să vă așezați o pernă sub cap.
Pasul 4. Găsiți-vă osul pubian
Simfiza pubiană (osul pubian) este un os mic, asemănător crestei, pe partea din față a corpului, chiar deasupra zonei pubiene. Simțiți-vă pentru partea superioară a osului pubian chiar sub partea de jos a stomacului - de obicei, aceasta este aproape de partea superioară a părului pubian în care se extinde în mod natural. Osul pubian este adesea acoperit de un strat de grăsime subcutanată care îl poate face oarecum dificil de găsit - poate fi necesar să vă apăsați ușor pielea cu degetele pentru a o simți.
Pasul 5. Găsiți fundul
Apoi, găsiți fundul („vârful” uterului) simțindu-vă lângă buric. Relaxați-vă mușchii stomacului în timp ce masați ușor zona de deasupra și de sub buric. Simțiți-vă pentru o „creastă” vagă sub piele - acesta este fundul dumneavoastră.
În general, înainte de a 20-a săptămână de sarcină, fundul va fi sub buric, în timp ce după a 20-a săptămână, va fi deasupra acestuia
Pasul 6. Măsurați de la osul pubian până la fundul dumneavoastră
Când ați găsit atât osul pubian, cât și fundul, este timpul să măsurați. Țineți capătul „0” al benzii măsurate de partea superioară a osului pubian și întindeți-l cu atenție peste pubis, în sus și peste curba stomacului și până la fundul dumneavoastră. Înregistrați această măsurare (în cm). În general, înălțimile fundale ar trebui să fie în limita a 1-4 cm de vârsta gestațională a bebelușului în săptămâni. De exemplu, o sarcină de 20 de săptămâni ar trebui să aibă o înălțime a fundului de aproximativ 16-24 cm.
Dacă nu aveți la îndemână bandă de măsurare sau o riglă, folosiți vechea metodă tradițională de utilizare a degetelor. Lățimea unui deget în înălțimea fundală este aproximativ echivalentă cu o săptămână de timp de gestație. Astfel, pentru o sarcină de 15 săptămâni, ar trebui să vă așteptați la aproximativ 15 lățimi ale degetelor în înălțimea fundului
Pasul 7. Dacă înălțimea fundală pare anormală, contactați medicul dumneavoastră
După cum s-a menționat mai sus, există multe, multe motive pentru care înălțimea fundală a unei femei poate să nu se încadreze în intervalul de 1-4 cm așteptat al vârstei gestaționale a bebelușului în săptămâni. Unele dintre aceste motive sunt inofensive, în timp ce altele sunt motive de îngrijorare ușoară. Dacă se pare că obțineți măsurători ale înălțimii fundale care sunt în afara domeniului dvs. așteptat, contactați un medic pentru o măsurare definitivă a înălțimii fundale și, dacă este necesar, teste de urmărire.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Puteți face acest lucru singur acasă, dar s-ar putea să nu fie o măsurare exactă.
- Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră orice întrebări sau nelămuriri.
- Dacă trebuie să mănânci ceva înainte de programare, asigură-te că mănânci ușor. Presiunea suplimentară a palpării poate provoca tulburări de stomac sau greață.
