A vorbi despre fanteziile tale sexuale poate fi înfricoșător, mai ales dacă nu ai obiceiul de a discuta despre relații sexuale cu partenerul tău. Din fericire, acesta este unul dintre acele lucruri care devine mult mai ușor după prima conversație. Cu cât vorbești mai mult despre sex cu partenerul tău, cu atât îl normalizezi și subiectul va deveni mai puțin intimidant. Amintiți-vă, ființele umane sunt de natură sexuală și nu este nimic în neregulă cu dvs. dacă sunteți interesat să încercați lucruri noi în dormitor.
Pași
Întrebarea 1 din 7: Cum îi spui partenerului tău despre fantezia ta?
Pasul 1. Fii vulnerabil și deschide-te la ceea ce vrei să încerci în pat
Spuneți doar „Aș vrea să vorbesc despre o fantezie pe care o am, dar nu sunt sigură dacă veți fi deschis la ea” sau ceva de genul acesta. Este foarte probabil ca partenerul dvs. să fie receptiv și respectuos dacă sunteți sincer și vulnerabil. Dacă sunt receptivi, explică faptul că, deși îți place să fii intim cu ei, vrei să încerci ceva nou.
- Dacă partenerul tău tinde să fie o persoană deschisă și aventuroasă, simți-te liber să-l aduci la întâmplare la începutul preludiului. Unii oameni tind să fie mai receptivi la noile fantezii dacă au deja dispoziție.
- Dacă partenerul tău este puțin șmecher în a discuta despre sex, adu-l în timpul unei plimbări în parc sau într-o noapte liniștită. Dacă o faci acasă sau chiar înainte de a deveni intim, ei ar putea simți că îi presezi să acționeze după fantezie acum.
Întrebarea 2 din 7: Cum vorbiți despre fantezii dacă sunt jenante?
Pasul 1. Aduceți fantezia la întâmplare pentru a vedea cum reacționează
Menționează-l într-un mod indirect într-un pahar de vin într-o noapte sau comentează o fantezie dacă cineva face referire la el într-un film sau o emisiune TV. În acest fel, puteți evalua reacția partenerului înainte de a le spune că acest lucru vă interesează. Aceasta este o opțiune excelentă dacă fantezia este un pic tabu sau vă este teamă de cum va răspunde partenerul dvs.
- De exemplu, dacă vă interesează ceva de genul robiei, i-ați putea spune partenerului că doriți să urmăriți Fifty Shades of Grey data viitoare când navigați pe Netflix. În timpul unei pauze din film, te-ai putea întreba: „Este ceva care te-ar interesa vreodată?” pentru a vedea doar ce spun ei.
- De asemenea, ai putea să bei o băutură și să spui: „Am citit zilele trecute acest articol despre fanteziile sexuale comune. Ai vreo fantezie pe care vrei să o explorezi?” Aceasta va face ca mingea să se rostogolească și vor întreba cu siguranță: „Dar tu, ai vreo fantezie?” după ce v-au răspuns la întrebare.
Întrebarea 3 din 7: Cum comunici cu partenerul tău despre sex?
Pasul 1. Tratați conversațiile despre sex ca și cum ar fi banale și normale
Nu te feri să folosești cuvinte „obraznice” și încearcă să eviți crăpăturile glumelor copilărești care fac sexul să pară tabu sau amuzant. Discutarea sexului într-o relație poate fi dificilă dacă simțiți că ambele părți nu sunt respectuoase și sunt deschise să vorbească despre asta. Poate fi greu să vorbești despre sex dacă nu ești obișnuit să faci asta, dar devine mult mai ușor dacă prima conversație are un ton relaxat.
Amintiți-vă, a avea sentimente și fantezii sexuale este total normal. Nu este nimic de rușinat sau de jenat. În același timp, nu te lăsa jos dacă ești nervos să vorbești cu partenerul tău despre sex. Fiecare cuplu trebuie să parcurgă acest drum împreună și este întotdeauna puțin înfricoșător la început
Întrebarea 4 din 7: Ar trebui să vorbiți despre nevoile sexuale?
Pasul 1. Dacă doriți să acționați pe acele îndemnuri, absolut
Studiile au arătat de nenumărate ori că cuplurile care vorbesc regulat despre sex sunt mai mulțumite de viața lor amoroasă. Așadar, dacă este ceva care vă interesează de fapt, încercați, spuneți-i partenerului dvs. despre asta.
Cel mai rău care se întâmplă este că partenerul tău spune că nu se simte confortabil cu asta. Cu toate acestea, s-ar putea să vină cu ideea după ce s-au gândit la ea câteva zile. De asemenea, ar putea fi dispuși să facă o lovitură dacă se simt deosebit de ciudat într-o noapte
Pasul 2. Păstrați-l pentru dvs. dacă nu doriți să faceți ceva
Este absolut normal să ai îndemnuri pe care nu vrei neapărat să acționezi. Dacă acesta este cazul, nu trebuie să le împărtășiți partenerului. Toată lumea are gânduri murdare din când în când, iar fanteziile sunt în regulă dacă nu este ceva ce vrei să urmărești în mod activ.
- Un exemplu bun aici este trio-ul, care este o fantezie extrem de comună. Dacă îți place ideea în teorie, dar gândul de a-ți împărtăși partenerul cu altcineva te înspăimântă, nu este nimic în neregulă să o păstrezi pentru tine.
- Dacă o fantezie presupune să faci ceva ilegal, periculos sau dăunător relației tale, este probabil o idee bună să o lași pe ea în pace.
Întrebarea 5 din 7: Care sunt cele mai frecvente fantezii?
Pasul 1. Sexul în trei, BDSM și sexul public sunt extrem de comune
BDSM înseamnă robie, disciplină, dominanță și sadism. Dacă sunetul amuzant, legătura sau legarea partenerului, sună distractiv, acesta poate fi ceva de explorat! Alte fantezii obișnuite includ exhibiționismul, voyeurismul, interacțiunile homosexuale, sexul public și swinging-ul.
Voyeurismul este locul în care te poți distra vizionând pe altcineva efectuând un act sexual. Exhibiționismul este locul în care te bucuri de altcineva care te privește
Pasul 2. Dacă fantezia ta nu este deosebit de obișnuită, nu este mare lucru
Este greu să știți care fantezii sunt cele mai populare, deoarece nu există o mulțime de date pe această temă, dar fiți siguri că orice fantezie aveți, altcineva a avut-o înainte și nu este nimic de care să vă fie rușine.
Atâta timp cât fanteziile dvs. nu implică încălcarea vreunei legi sau încălcarea consimțământului cuiva, nu este nimic în neregulă cu acestea. Dacă te simți atras de fanteziile care implică încălcarea granițelor cuiva sau să faci ceva ilegal, vorbește cu un medic sau terapeut
Întrebarea 6 din 7: Este normal să fantezi despre alte persoane decât partenerul tău?
Pasul 1. Da, acesta este un lucru total normal de făcut
Nu ești infidel sau nu faci nimic greșit având gânduri sexuale despre alte persoane. Cu toate acestea, există o distincție importantă între a recunoaște că cineva este atractiv și a fi pornit și a încălca limitele partenerului dvs. acționând în funcție de sentimentele respective.
- Nu este ca și cum ai fi într-o relație, înseamnă că partenerul tău este singura persoană arătoasă de pe planetă, dar înseamnă că ți-ai asumat angajamentul de a-ți onora partenerul, fără a-i trăda încrederea.
- Dacă aveți o relație deschisă sau sunteți poliamor, nu este nimic în neregulă să acționați asupra atracțiilor pentru alte persoane, atâta timp cât comunicați cu partenerii dvs. și sunteți deschis și sincer cu privire la ceea ce faceți.
Întrebarea 7 din 7: Cum vorbești cu partenerul meu despre lipsa de sex?
Pasul 1. Folosește afirmațiile „Eu” pentru a vorbi despre sentimentele tale - nu despre comportamentul lor
Dacă începeți să vorbiți despre toate lucrurile pe care partenerul dvs. nu le face, acestea pot deveni defensive sau nesigure. Abordați subiectul cu dragoste și empatie și spuneți ceva de genul: „Te iubesc și îmi place să fiu intim cu tine, dar simt că nu facem clic în ultima vreme”.
Este posibil (dacă nu probabil) partenerul tău să nu aibă idee că ceva nu este în neregulă dacă nu ai discutat înainte. Chiar dacă ați fost puțin frustrat în ultima vreme, încercați să nu scoateți lucrurile pe ele. Vă ajută să vă amintiți că sunteți tu și partenerul tău față de o problemă - nu tu față de partenerul tău
Pasul 2. Oferă partenerului tău timp să proceseze și să răspundă
Pentru o mulțime de oameni, a auzi că partenerul lor este mai puțin decât complet mulțumit poate fi devastator, așa că nu împingeți foarte tare la începutul conversației. Luați conversația lent și reamintiți-le că îi iubiți dacă încep să se supere.
S-ar putea ca partenerul dvs. să aibă de-a face cu ceva despre care nu v-au spus, iar acest lucru îi distrage atenția și îi aruncă într-un funk. Șansele sunt extrem de mari, lipsa ta de intimitate nu are nimic de-a face cu ceea ce faci greșit
sfaturi
- De fapt, este extrem de obișnuit ca persoanele heterosexuale să aibă fantezii despre a fi cu un partener de același sex și invers este adevărat. Dacă vă faceți griji, nu fiți. Este perfect normal să ai astfel de gânduri și nu schimbă nimic despre cine ești.
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă dorința sexuală este scăzută și dacă luați medicamente. Există o mulțime de medicamente care se pot încurca cu dorința sexuală. Antidepresivele, pilulele contraceptive, antihistaminicele și medicamentele pentru căderea părului sunt vinovați obișnuiți.
