Dacă vă luptați cu acneea, s-ar putea să simțiți că spălarea pielii nu face prea mult bine sau înrăutățește roșeața. Din fericire, vă puteți îmbunătăți sănătatea pielii dacă alegeți produse de curățare care conțin ingrediente antimicrobiene. Fii blând în timp ce masezi detergentul în piele și nu freca în timp ce clătești detergentul. Prevenirea iritării vă va oferi pielii predispuse la acnee șansa de a se curăța.
Pași
Metoda 1 din 3: Curățarea feței
Pasul 1. Alegeți un produs de curățare care conține peroxid de benzoil sau acid salicilic
Aceste ingrediente antimicrobiene pot elimina bacteriile care provoacă acnee. S-ar putea să găsiți un produs de curățare care să combine aceste ingrediente. Rețineți că majoritatea acestor produse se găsesc în secțiunea de îngrijire a acneei a culoarelor de îngrijire a pielii.
De asemenea, puteți găsi o mulțime de opțiuni de curățare a acneei online
Pasul 2. Cumpărați un produs de curățare a feței conceput pentru tipul dvs. de piele
Deoarece există o varietate de produse de curățare concepute pentru pielea predispusă la acnee, alegeți una care se potrivește tipului dvs. de piele. De exemplu, dacă aveți pielea normală până la cea uscată, căutați un demachiant pentru acnee pe bază de cremă. Dacă aveți pielea grasă, alegeți un demachiant pentru acnee pe bază de gel.
Pasul 3. Stropiți-vă fața cu apă rece
Evitați utilizarea apei calde, deoarece aceasta vă poate elimina umezeala și uleiurile naturale de pe piele. Căldura poate, de asemenea, să vă irite pielea și să o facă să pară mai roșie.
Deși vă puteți spăla fața în timp ce faceți duș, ar trebui să faceți acest lucru numai dacă faceți duș în apă rece
Pasul 4. Masează pe pielea ta o cantitate de demachiant de mărimea unui centimetru
Îndepărtați detergentul pe vârfurile degetelor curate și frecați-le puțin pentru a răspândi detergentul de-a lungul vârfurilor degetelor. Apoi, aplicați demachiantul pe față și frecați-l în piele folosind o mișcare circulară.
Bacsis:
Evitați să frecați sau să spălați produsul de curățare împotriva pielii. Încercați să fiți cât mai blând posibil când vă spălați fața, astfel încât pielea să nu devină roșie sau iritată.
Pasul 5. Clătiți detergentul de pe față cu apă rece
Stropiți apă curată pe față pentru a slăbi demachiantul. Dacă doriți să folosiți o cârpă pentru a clăti mai rapid detergentul, umeziți o cârpă curată și moale și ștergeți-vă ușor de piele. Apoi, clătiți orice reziduu de curățare de pe față.
Este important să eliminați toate urmele de curățare. Dacă lăsați reziduuri pe piele, acesta se poate usca și irita
Pasul 6. Se usucă fața cu o cârpă curată
Luați o cârpă moale și apăsați-o ușor peste piele pentru a absorbi apa. Nu frecați și nu folosiți cârpa pentru a vă trage de piele. În schimb, încearcă să fii cât se poate de blând.
Folosiți o cârpă complet curată, astfel încât să nu introduceți bacterii pe fața curată
Metoda 2 din 3: Dezvoltarea unei rutine de îngrijire a pielii
Pasul 1. Spălați-vă fața doar de 2 ori pe zi
Dacă aveți acnee, este posibil să aveți și pielea grasă și să simțiți că trebuie să vă spălați foarte mult fața. Din păcate, spălarea feței de mai multe ori pe zi poate irita pielea și poate duce la erupții. Planificați să vă spălați fața primul lucru dimineața și înainte de a vă culca.
Vă puteți spăla fața în timpul zilei dacă pielea devine transpirată. Nu uitați să fiți blând și să vă hidratați pielea după ce ați spălat-o
Pasul 2. Aplicați o cremă hidratantă delicată fără ulei pe față după ce o spălați
Dacă ați folosit un produs de curățare care conține peroxid de benzoil sau acid salicilic, aceste ingrediente vă pot usca pielea. Pentru a vă proteja pielea și pentru a preveni senzația de uscăciune sau mâncărime, frecați o cantitate de hidratant de dimensiunea unei monede în piele. Utilizați o cremă hidratantă delicată, fără ulei, care nu conține niciunul dintre aceste ingrediente dure:
- Polisorbat
- Stearate sau Steareth
- Cetearil sau cetearet
- Ceară emulsionantă
Pasul 3. Frecați o protecție solară pe bază de apă peste față după hidratare
Cumpărați o protecție solară cu spectru larg care are un SPF de cel puțin 30. Protecția solară vă va proteja pielea de daunele provocate de soare. Pentru a preveni apariția pielii, căutați un spray pe bază de apă sau o protecție solară cu gel.
Evitați protecțiile solare care conțin PABA sau benzofenonă, deoarece acestea pot provoca inflamații și iritații
Pasul 4. Aplicați machiaj non-comedogen dacă doriți
Doar pentru că aveți o piele predispusă la acnee nu înseamnă că nu puteți purta machiaj, cum ar fi corector, fond de ten, pudră sau fard de obraz. Căutați machiaj care să nu vă înfunde porii și aplicați straturi ușoare de machiaj, dacă este posibil. Dacă aplicați în mod regulat straturi grele de machiaj, acesta vă poate irita pielea sensibilă.
Unele substanțe de tenuri sau fonduri de ten conțin ingrediente pentru combaterea acneei, cum ar fi peroxidul de benzoil sau acidul salicilic
Pasul 5. Cumpărați produse de îngrijire a pielii care nu vă vor înfunda porii
Eticheta de pe machiaj și protecția solară ar trebui să conțină „necomedogen” sau „nu va înfunda porii”. Aceasta înseamnă că produsele nu au ulei sau ingrediente care vă blochează porii, ceea ce provoacă acnee.
Nu uitați să alegeți și produse de curățare și hidratante non-comedogene
Pasul 6. Evitați tonerele, astringenții sau ingredientele care vă vor irita pielea
Citiți etichetele produsului și nu utilizați produse de îngrijire a pielii care conțin astringenți, alcool pentru frecare sau parfum. Toate acestea vă pot usca sau irita pielea, ceea ce poate duce la erupții. De asemenea, nu este nevoie să frecați tonerul pe piele, deoarece vă va usca excesiv pielea.
Nu cumpărați detergenți sau măști faciale care conțin exfolianți abrazivi. Acestea pot fi prea aspre pentru pielea dvs. și pot agrava și mai mult roșeața
Bacsis:
Dacă aveți o piele sensibilă, predispusă la acnee, puteți dezvolta chiar și o reacție alergică la parfum. Alegeți produse fără parfum pentru a reduce la minimum riscul unei reacții alergice.
Metoda 3 din 3: Prevenirea erupțiilor acneice
Pasul 1. Îndepărtați machiajul înainte de culcare
Chiar și machiajul non-comedogen vă poate irita pielea dacă nu o spălați înainte de a dormi. Obișnuiește-te să te speli pe față cu un produs de curățare delicat și să aplici o cremă hidratantă înainte de culcare în fiecare seară.
Dacă sunteți prea obosit pentru a vă spăla fața cu un produs de curățare, ștergeți ușor un produs de îndepărtare a machiajului non-comedogen pe față. Apoi, clătește-ți pielea cu apă rece și aplică cremă hidratantă
Pasul 2. Spălați-vă fața de pernă cel puțin o dată pe săptămână
Majoritatea oamenilor petrec în fiecare noapte aproximativ 6-8 ore în pat. Dacă nu vă spălați frecvent fața de pernă, aceasta se poate murdări cu celule moarte ale pielii și cu ulei de pe față și păr. Obișnuiește să-ți speli fața de pernă cel puțin o dată pe săptămână, astfel încât fața să se sprijine pe o față de pernă curată noaptea.
Cumpărați câteva fețe de pernă suplimentare. În acest fel puteți schimba fețele de pernă chiar dacă nu aveți timp să spălați rufele
Pasul 3. Folosiți aceleași produse pentru acnee timp de 6-8 săptămâni pentru a vedea dacă vă ajută
S-ar putea să doriți ca noile produse pentru acnee să funcționeze peste noapte, dar este nevoie de câteva săptămâni pentru ca un nou tratament pentru acnee să funcționeze. În loc să încercați produse noi în fiecare săptămână, rămâneți cu aceeași rutină de acnee timp de cel puțin 6 până la 8 săptămâni înainte de a decide dacă merită păstrate.
Bacsis:
Luați în considerare păstrarea unui jurnal al produselor pe care le utilizați pe față. Urmăriți când începeți să le utilizați și orice îmbunătățiri sau sensibilități pe care le observați cu pielea.
