Lispingul nu provoacă mult rău fizic, dar este foarte jenant și poate determina oamenii să-l tachineze pe lisper. Din fericire, există mai multe exerciții pe care le puteți practica pentru a vă ajuta, sau copilul dvs., să spuneți în mod constant sunetul „S”. Experții în acest subiect sunt numiți logopezi sau patologi ai limbajului vorbirii și pot ajuta să scape de un litiu doar cu o scurtă sesiune săptămânală.
Pași
Metoda 1 din 4: scăparea unui Lisp frontal
Pasul 1. Folosiți acest exercițiu dacă spuneți „TH” în loc de „S” sau „Z
" Într-un glis frontal, difuzorul își pune limba în față pe dinți când spune sunetul „S” sau „Z”, provocând în schimb un sunet „TH”. Dacă are un spațiu între dinții din față, își poate împinge limba prin acest spațiu. Dacă nu sunteți sigur dacă acest lucru vă descrie, priviți-vă într-o oglindă în timp ce faceți sunetul „S” sau „Z”.
Cu un glis frontal, „S” ajunge să sune ca „TH” în „matematică”, iar „Z” ajunge să sune ca „TH” în „tată”
Pasul 2. Zâmbește la o oglindă
Găsiți o oglindă într-o zonă bine luminată, pentru a vă putea vedea cu ușurință gura în timp ce vorbiți. Zâmbește în oglindă pentru a-ți afișa dinții. Zâmbind va face mai ușor să vă urmăriți și vă va ajuta să trageți ușor limba înapoi, acolo unde trebuie să fie pentru un sunet „s”.
Pasul 3. Închideți dinții împreună
Păstrați dinții uniți, dar rămâneți zâmbind cu buzele despărțite. Nu trebuie să strângeți dinții cu putere.
Pasul 4. Așezați limba în poziția corectă „S”
Mișcă-ți limba astfel încât vârful să fie chiar în spatele dinților, sus în sus pe acoperișul gurii. Nu vă apăsați limba pe dinți și păstrați-vă limba destul de relaxată, fără a apăsa puternic.
Pasul 5. Împingeți aerul prin gură
Dacă nu auziți un sunet „S” șuierător, limba dvs. poate fi încă prea departe. Încercați să vă trageți limba înapoi și să zâmbiți înainte. Dacă nu o poți obține, nu te lăsa frustrat. Încercați următorul exercițiu de mai jos și continuați să exersați des.
Pasul 6. Încercați să spuneți „EET” în timp ce acordați atenție formei limbii
Dacă rostirea „s” este încă dificilă în exercițiul de mai sus, încercați și acest exercițiu. Separați ușor dinții și apăsați părțile laterale ale limbii pe molarii superiori ai spatelui (dinții din partea superioară a gurii). Zâmbește și încearcă să spui „EET” și păstrează partea din spate a limbii în această formă în timp ce vârful limbii se ridică pentru a scoate sunetul „T” final. Dacă partea din spate a limbii cade atunci când se întâmplă acest lucru, continuați să exersați până când puteți spune „EET” cu limba în această poziție.
- Acesta este sunetul „EET” ca în „lapoviță” sau „întâlnire”.
- Dacă întâmpinați dificultăți în a vă menține partea din spate a limbii ridicată, folosiți un depresor al limbii sau un stick de gheață pentru a ține limba sus în timp ce spuneți „EET”.
Pasul 7. Transformați sunetul EET într-un EETS, apoi într-un sunet EES
După ce puteți spune „EET” cu limba în poziția corectă, spuneți-l din nou în timp ce țineți sunetul „T”. Lasă vârful limbii acolo sus în timp ce spui „T-T-T-T-T-T”. Fluxul de aer trecut de vârful limbii poate transforma acest sunet într-un „S.” Continuați să practicați acest exercițiu până când puteți obține un sunet „EEETS”, apoi un sunet „EES”, deși nu trebuie să faceți acest lucru chiar în prima zi.
S-ar putea să sfârșiți prin a stropi niște scuipat pe acest exercițiu
Pasul 8. Practicați frecvent aceste exerciții
Încercați aceste exerciții cel puțin o dată pe zi și, de preferință, de mai multe ori pe zi. Odată ce puteți repeta sunetul „s” de multe ori la rând, încercați să-l utilizați în cuvinte și propoziții. S-ar putea să vă fie mai ușor să spuneți mai întâi cuvinte prostii, cum ar fi „beejseet” sau „ah sah asah”, apoi treceți la citirea cu voce tare.
Pasul 9. Cereți unui logoped mai multe sfaturi
Dacă aveți încă probleme cu liscul după câteva săptămâni, încercați să găsiți un logoped în zona dvs. Ea ar trebui să vă poată oferi exerciții individualizate pentru tiparele dvs. de vorbire, concepute special pentru a vă ajuta să spuneți sunetele pe care încercați să le spuneți.
Metoda 2 din 4: A scăpa de un Lisp Lateral
Pasul 1. Folosiți această metodă pentru sclipiri care produc un sunet „slushy”
Într-un glis lateral, limba vorbitorului este în poziția unui sunet „L” ori de câte ori încearcă să scoată un sunet „S”. Cu alte cuvinte, vârful limbii este sus împotriva curbei unde acoperișul gurii începe să se ridice mai sus. Când difuzorul încearcă să scoată un sunet „S”, aerul iese peste laturile limbii, făcând în schimb un sunet „slushy” sau „spitty”.
Adesea, „SH” ca în „trage” și „ZH” ca în „massa GE "sau" conclu si pe "sunt dificil de pronunțat și.
Pasul 2. Puneți limba în poziția de fluture
Spune „genunchi” sau „coș” și menține vocala în mișcare, fără a termina cuvântul. În timpul acestui sunet, ar trebui să simțiți cum laturile limbii se ridică în gură, dar mijlocul rămâne coborât. Vârful limbii rămâne și el coborât, fără a atinge nimic.
Această poziție a limbii arată ca un fluture, dacă vă imaginați centrul limbii ca pe corpul fluturelui, iar părțile laterale ca pe aripile ridicate
Pasul 3. Exersează rapid punând limba în această poziție
Gândiți-vă la asta ca la exerciții de forță pentru limba voastră. Relaxați-vă limba, apoi ridicați-o rapid în „poziția fluture”. Acest lucru face ca părțile limbii să fie mai puternice și îi ajută să prindă obiceiul de a bloca excesul de flux de aer, care face „șuvoiul” lateral. Practicați acest lucru atâta timp cât este necesar, până când puteți ajunge cu ușurință la această poziție.
Pasul 4. Suflați aer prin gură în această poziție
Păstrați limba în poziția de fluture. Suflați aer prin canelura făcută de limbă. Acest lucru ar trebui să producă un sunet care să sune mai mult ca un „S” sau un „Z” dacă vocalizați în timp ce suflați.
Pasul 5. Practicați în continuare acest exercițiu și încercați să spuneți „S” în mod normal
Exersează poziția fluture în fiecare zi și suflă prin ea pentru a scoate un sunet aerisit „S”. Apoi relaxați-vă limba din nou și ridicați vârful chiar în spatele dinților. Încearcă să spui un sunet „S”. Pe măsură ce limba ta devine mai puternică și devii mai obișnuit cu poziția părților laterale ale limbii tale, sunetul tău obișnuit „S” va suna din ce în ce mai puțin slushy.
Pasul 6. Vizitați un logoped (dacă este necesar)
Dacă încă mai aveți probleme cu liscul în câteva săptămâni, încercați să găsiți un logoped în zona dvs. Ea vă poate oferi exerciții specifice care vă ajută să vă modelați gura în poziția corectă.
Metoda 3 din 4: Tratarea Lispului unui copil mic
Pasul 1. Aflați despre lisps la copii
Majoritatea lispurilor la copii sunt lispuri frontale, în care limba este împinsă prea mult înainte când copilul încearcă să scoată sunetul „s”. Mulți copii au această mișcare, dar majoritatea cresc din ea în mod natural. Dacă un copil nu o face, părerea profesională este împărțită cu privire la faptul dacă copilul ar trebui să înceapă terapia logopedică pentru un liscul frontal la vârsta de patru ani și jumătate sau să aștepte până când împlinește șapte ani. Consultați-vă cu un medic sau logoped pentru sfaturi specifice copilului, dar să știți că nu este nevoie să vă îngrijorați dacă un copil sub patru ani și jumătate are o tulburare.
Dacă liscul are o formă diferită, cu limba poziționată mai în spate, se recomandă consultarea unui logoped
Pasul 2. Nu indicați în continuare glisul
Atragerea atenției asupra lispului poate provoca jenă și rușine, ceea ce nu ajută copilul să scape de lisp.
Pasul 3. Tratați alergiile și problemele sinusale
Dacă copilul are frecvent un nas înfundat, atacuri de strănut sau alte afecțiuni ale sinusurilor, acest lucru îi poate afecta vorbirea. Acest lucru este probabil mai ales ca o cauză dacă copilul scoate multe sunete cu limba împinsă înainte, nu doar „S.” Cereți sfatul unui medic pentru tratamente sigure pentru copii pentru alergii și infecții ale sinusurilor.
Pasul 4. Opriți obiceiurile de supt degetul mare
În timp ce suptul degetului mare este de obicei inofensiv la copiii mici, poate contribui la o glisă prin împingerea dinților din poziție. Dacă copilul continuă să-și suge degetul mare după vârsta de patru ani, opriți obiceiul înlocuind o activitate preferată a copilului, una care folosește ambele mâini. Spunerea copilului să se oprească sau scoaterea degetului mare din gură este mai puțin probabil să fie eficientă decât întărirea pozitivă sau recompensarea copilului atunci când se oprește singur.
Pasul 5. Luați în considerare utilizarea exercițiilor motorii orale
Exercițiile motorii orale sunt uneori recomandate copiilor mici pentru a ajuta la dezvoltarea vorbirii, dar pentru circumstanțe obișnuite cercetările arată că nu sunt eficiente. Cu toate acestea, este posibil ca un copil care scârțâie să beneficieze de o musculatură a gurii mai bună, iar exercițiile relevante sunt simple și inofensive: dați copilului un paie pentru băuturi și încurajați-l să se joace cu jucării care implică suflare, cum ar fi coarne de jucărie sau bule.
Pasul 6. Discutați cu un medic despre „cravată la limbă”
„Persoanele cu„ cravată la limbă”sau anchiloglosie se nasc cu un atașament scurt sau un frenul între limbă și baza gurii sau un atașament prea aproape de vârful limbii. Dacă copilul are probleme cu linsul buzele sau scoaterea limbii afară, acest scurt atașament poate fi cauza lipsei. Acest lucru nu înseamnă neapărat că copilul are nevoie de intervenție chirurgicală, dar un medic poate să o recomande în unele cazuri. Operația, numită frenectomie, durează câteva minute la cele mai multe și, de obicei, nu au efecte secundare în afară de o durere a gurii.
Pasul 7. Urmați operația de limbă cu exerciții de limbă
Dacă medicul recomandă o intervenție chirurgicală la limbă și tutorii copilului decid să o facă, asigurați-vă că urmați operația cu exerciții la limbă. Acestea vor întări limba, vor ajuta la prevenirea problemelor de vorbire și vor preveni frenulul de a se reatașa, ceea ce se poate întâmpla în unele versiuni ale intervenției chirurgicale. Dacă bebelușul încă alăptează, medicul ei vă va recomanda probabil să vă întindeți ușor limba bebelușului, după ce vă curățați mâinile. Pentru oricine mai în vârstă decât vârsta de alăptare, urmați sfatul chirurgului și al logopedului.
Metoda 4 din 4: Ce să ne așteptăm de la logopedie / patologie
Pasul 1. Așteptați să faceți întâlniri regulate, săptămânale, până când se vindecă lisp
Patologia vorbirii nu este o soluție instantanee. Marii patologi ai limbajului vorbitor (SLP) vor lucra împreună cu dumneavoastră sau cu copilul dvs. pentru a vă ajuta să dezvoltați obiceiuri și trucuri excelente de vorbire. Cu cât te poți întâlni mai mult, cu atât vei scăpa mai repede de liscul tău.
- Sesiunile sunt de obicei între 20 de minute și o oră.
- Unele clinici oferă terapie de grup, ușurând presiunea asupra dvs. pentru a efectua.
Pasul 2. Fii pregătit să vorbești despre istoricul medical și de vorbire sau despre copilul tău
Trebuie să cunoașteți cauzele lipsei pentru a găsi soluții. În timp ce unii oameni se nasc cu lispe, unele probleme de vorbire au rădăcini în istoricul medical, uneori revenind la naștere. Aduceți o copie a fișelor medicale cu dvs. Un bun profesionist nu lasă nici o piatră neîntoarsă.
Părinții au un rol esențial în a-și ajuta copiii să bată puțin - așteptați-vă ca terapeutul să vă solicite ajutorul
Pasul 3. Așteptați să fiți examinați și evaluați, ceea ce este de obicei doar o scurtă conversație sau un set de teste de cuvinte
Pentru a determina următorul curs de acțiune, SLP va dori să vă audă vorbirea. Aceasta constă în general din întrebări simple sau cuvinte repetate. Puteți chiar să faceți un examen motor oral, care este o serie de exerciții pentru a vedea cum vă mișcați gura independent de vorbire.
- Dacă ți-ai adus copilul, SLP poate dori să-i observe cum se joacă, cu alți copii sau cu tine. Este important să-i vezi vorbind în mod natural și nu sub presiune.
- Este posibil să aveți discursul înregistrat pentru învățare și practică.
Pasul 4. Pregătește-te pentru sesiunile practice de practică cu SLP-ul tău
Odată ce problemele sunt diagnosticate, este timpul să le remediați. Aceasta constă de obicei în copiere. Terapeutul va spune un cuvânt și veți lucra la copierea mișcărilor fizice - gură, limbă și respirație. Este posibil să vi se ofere o oglindă care să vă ajute să urmăriți mișcările gurii.
Pasul 5. Așteptați-vă să primiți temele
Multe dintre aceste exerciții pot și ar trebui să fie practicate acasă. Așteptați-vă să obțineți o serie de documente care vă vor ajuta să lucrați mai târziu.
Pasul 6. Așteptați-vă să funcționați câteva săptămâni, să nu fie remediate instantaneu
Să știți că veți continua să dezvoltați noi strategii atât timp cât este nevoie. Nu vă descurajați dacă spune că poate dura câteva săptămâni sau luni. Odată ce ați dobândit abilitățile pentru a scăpa de o mișcare, rareori nu vă mai părăsesc.
- Toată lumea este diferită - unii ar putea avea sesiuni săptămânale timp de o lună, alții ar putea avea nevoie de un an sau mai mult.
- Cereți exerciții sau modalități de a practica acasă dacă sunteți nemulțumit de progresul dvs.
sfaturi
- Fii răbdător. Poate dura câteva săptămâni pentru a corecta greșeala în conversația obișnuită.
- Dacă tipurile de lisp descrise în această pagină nu se potrivesc cu lispul dvs., consultați un logoped. Există mai multe tipuri suplimentare de lisp; cele descrise aici sunt pur și simplu cele mai frecvente.
