Dacă aveți cicatrici cauzate de auto-vătămare, poate veni un moment în care doriți să le acoperiți înainte de a pleca pentru ziua respectivă. Din fericire, există câteva modalități prin care vă puteți camufla cicatricile pentru a le păstra ascunse. Dacă sunteți încă auto-vătămător, luați în considerare contactarea unui profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a învăța mecanisme sănătoase de coping.
Pași
Metoda 1 din 10: Încercați fondul de ten sau corectorul pentru uzura de zi cu zi
26 4 CURENT
Pasul 1. Machiajul vă poate acoperi temporar cicatricile în timp ce sunteți afară
Puneți un corector de culoare, ca un corector verde, peste cicatrici, apoi loviți-l cu degetul. Folosiți un burete de amestecare sau degetele pentru a vă lăsa pe fondul de ten cu acoperire completă sau anticearcan, apoi amestecați-l în piele cu mișcări mici, circulare.
Machiajul funcționează cel mai bine pe cicatricile mici și plate, care nu sunt ridicate
Metoda 2 din 10: Aplicați Dermaflage pe cicatrici neuniforme
2 7 CURENT
Pasul 1. Dacă aveți cicatrici ridicate, Dermaflage vă poate netezi pielea
Strângeți ușor produsul și ridicați-l cu peria aplicatoare. Neteziți produsul pe cicatrice, apoi amestecați-l cu pielea din jurul său. Apăsați tamponul de textură care a venit împreună cu produsul peste Dermaflage pentru a-i da impresia de piele reală.
- Puteți găsi Dermaflage la majoritatea farmaciilor la aproximativ 40 USD.
- Dermaflage are culoarea cărnii, dar puteți aplica machiaj deasupra, dacă doriți.
- Dermaflage este flexibil, deci se va deplasa cu pielea pe măsură ce vă plimbați.
Metoda 3 din 10: Purtați haine pentru a vă acoperi cicatricile
3 3 CURENT
Pasul 1. Este cea mai evidentă soluție, dar uneori poate deveni puțin dificilă
Dacă mergeți la plajă, încercați să purtați pantaloni scurți de bord sau trunchiuri de baie pentru bărbați pentru a ascunde cicatrici pe picioare. Dacă este cald și nu poți purta mâneci lungi, pune-ți o cămașă cu mânecă lungă din plasă sau mătase. Dacă ai cicatrici la piept, ia în considerare accesorizarea cu o eșarfă sau un colier declarație.
- Purtarea colanților este o modalitate bună de a vă acoperi cicatricile pe picioare în timp ce purtați o fustă scurtă.
- Fustele lungi și rochiile maxi te pot acoperi din cap până în picioare vara, menținându-te în același timp destul de răcoros.
Metoda 4 din 10: Încercați brățări pentru a ascunde cicatrici pe brațe
7 2 CURENT
Pasul 1. Mânecile lungi nu sunt întotdeauna o opțiune
Dacă aveți cicatrici la încheieturi, puneți-vă un grup de brățări sau brățări pentru a le acoperi. Nimeni nu va pune întrebări de ce le porți și poți chiar să te amesteci și să te asortezi cu culori distractive.
- Căutați brățări în stil manșetă pentru cea mai mare acoperire. Există o mulțime de stiluri disponibile, de la brățări de manșetă din piele pentru bărbați până la manșete de argint sau aur gravate pentru femei.
- Chiar dacă brățările nu ascund toate cicatricile, prezența unei brățări viu colorate ar putea distrage atenția oamenilor de la cicatricile mai mici, mai puțin strălucitoare.
Metoda 5 din 10: Folosiți un bandaj de culoare carne pe cicatrici mici
12 3 CURENT
Pasul 1. Căutați impermeabile care să rămână aprinse toată ziua
Dacă aveți o mică bucată de cicatrici pe care trebuie să le acoperiți, alegeți un bandaj care se potrivește cu tonul pielii. Probabil că oamenii nu vor pune la îndoială un bandaj, așa că, chiar dacă îl observă, nu va fi o afacere uriașă.
Bandajele impermeabile sunt o modalitate excelentă de a acoperi cicatricile în timp ce înotați sau la plajă
Metoda 6 din 10: Faceți un tatuaj medical
1 7 CURENT
Pasul 1. Vă va amesteca cicatricile în pielea din jur
Găsiți un dermatolog autorizat pentru a efectua procedura, apoi stabiliți o programare pentru a vorbi despre ceea ce ați dori să fi făcut. Medicul dumneavoastră va folosi o mașină de tatuat medical pentru a vă corecta cicatricile și a le amesteca în piele. Tatuajele medicale trebuie să fie reîmprospătate la fiecare 3 până la 5 ani, deci este posibil să trebuiască să le atingeți din când în când.
- Tatuajele medicale sunt menite să arate ca pielea ta normală și naturală. Dacă tatuajul are succes, nu va arăta deloc că ai un tatuaj.
- Majoritatea tatuajelor medicale nu sunt acoperite de asigurare. Este posibil să trebuiască să plătiți până la 350 USD pe oră pentru un tatuaj medical.
Metoda 7 din 10: Acoperiți cicatricile cu un tatuaj propriu-zis
1 2 CURENT
Pasul 1. Este un mod permanent de a-ți acoperi cicatricile definitiv
Găsiți un tatuator autorizat și anunțați-l că aveți câteva cicatrici pe care doriți să le acoperiți. Faceți o întâlnire cu ei pentru a vă alege designul și a vă acoperi cicatricile.
Deși este de obicei posibil să acoperiți cicatricile cu un tatuaj, depinde foarte mult de dimensiunea și de amplasarea cicatricii în sine. Tatuatorul tău te va informa dacă este posibil sau nu
Metoda 8 din 10: Vizitați un dermatolog pentru o soluție permanentă
1 7 CURENT
Pasul 1. Dermatologii vă pot oferi un tratament medical pentru cicatricile dumneavoastră
În funcție de cantitatea de cicatrici pe care o aveți și de locul în care sunt localizate, este posibil să puteți utiliza lasere, ace sau chiar cicatrici pentru a reduce aspectul acestora. Dacă doriți ca cicatricile dvs. să dispară definitiv, acesta este cel mai bun pariu.
- Acul implică punctuația pielii cu ace mici și sterile pentru a face răni mici. Pe măsură ce pielea se vindecă, cicatricile se vor diminua ca aspect.
- Terapia cu laser este cea mai comună opțiune de tratament pentru cicatrici, deoarece funcționează pe aproape orice tip. Aceasta implică tratarea cicatricilor cu lasere pentru a reduce aspectul lor în timp.
- Operația cicatricială implică tăierea cicatricii cu un bisturiu și închiderea plăgii cu ochiuri mici. Scopul final este o cicatrice mai mică, care se vindecă mai bine și nu lasă un semn atât de mare.
Metoda 9 din 10: nu vă ascundeți deloc cicatricile
5 1 CURENT
Pasul 1. Ele pot fi un semn de putere și voință
Dacă nu vă mai luptați cu auto-vătămarea, luați în considerare să nu vă faceți griji cu privire la acoperirea lor. S-ar putea să primiți câteva comentarii sau întrebări aici sau acolo, dar, în cea mai mare parte, oamenii probabil nu vor observa.
- Dacă cineva apropiat întreabă despre ei, îi puteți spune adevărul dacă doriți.
- Dacă un străin aleatoriu te întreabă despre cicatricile tale, nu te simți obligat să le spui ce s-a întâmplat cu adevărat. Puteți spune doar că sunt o vătămare veche și că nu doriți cu adevărat să vorbiți despre asta.
Metoda 10 din 10: Practicați alte strategii de coping
3 7 CURENT
Pasul 1. Autovătămarea nu este cel mai bun mod de a te face să te simți mai bine
Dacă lucrați prin emoții puternice sau traume, un profesionist din sănătatea mintală vă poate ajuta să vă rezolvați sentimentele într-un mod sănătos. Dacă simți nevoia să te autovătăm, încearcă să faci o plimbare, să faci mișcare, să mănânci ceva cu o aromă puternică sau să faci un duș rece în schimb.
Poate dura ceva timp pentru a depăși dorința de auto-vătămare, dar se poate face. Dacă ai ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății mintale, îl poți depăși și mai repede
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
