Observați câteva fire suplimentare de păr pe pernă sau câteva pete subțiri pe scalp? Este foarte obișnuit ca bărbații să-și piardă părul, mai ales pe măsură ce îmbătrânești și dacă ai un istoric familial de chelie la bărbați. Dar doar pentru că este obișnuit nu înseamnă că nu poți face nimic în acest sens! Există o varietate de produse și strategii pe care le puteți utiliza pentru a vă trata căderea părului. Pentru a vă ajuta să faceți acest lucru, am creat o listă autorizată cu lucruri pe care le puteți încerca.
Pași
Metoda 1 din 12: Spălați-vă părul cu șampon cu ketoconazol
0 8 CURENT
Pasul 1. Vă va menține scalpul sănătos și poate favoriza creșterea părului
Ketoconazolul este un medicament utilizat pentru a trata o varietate de afecțiuni, de la infecții fungice la mătreață. Folosiți un șampon cu 2% ketoconazol de două ori pe săptămână pentru a vă îmbunătăți sănătatea scalpului. Există, de asemenea, unele dovezi că pot ajuta la tratarea căderii părului cu model masculin.
Puteți găsi șampon cu ketoconazol la farmacia dvs. locală. Printre mărcile populare se numără Nizoral și Sebizole. De asemenea, îl puteți comanda online
Metoda 2 din 12: Folosește produse pentru păr care adaugă volum părului tău
0 7 CURENT
Pasul 1. Ele vă pot face căderea părului mai puțin vizibilă
Deși este posibil să nu inverseze efectiv pierderea părului, produsele de volumizare vă pot face părul să pară mai plin și mai robust. Încercați șampoanele și balsamele de volumizare, precum și serurile și spray-urile. Aplicați-le pe părul dvs. urmând instrucțiunile de pe ambalaj pentru cele mai bune rezultate.
- Căutați produse pentru păr care sunt etichetate ca „volumizare” sau „îngroșare”.
- Volumizarea produselor poate fi, de asemenea, o modalitate utilă de a spori aspectul părului în timp ce utilizați alte tratamente pentru a încuraja creșterea părului.
Metoda 3 din 12: Aplicați minoxidil (Rogaine) pe scalp
0 2 CURENT
Pasul 1. Vă poate ajuta să creșteți păr nou
Minoxidil este o soluție pe care o aplicați direct pe scalp sub formă de cremă sau lichid. Luați câteva din farmacia locală sau comandați-le online. Aplicați produsul direct pe scalp urmând instrucțiunile de pe ambalaj.
- Minoxidil vă stimulează foliculii de păr și încetinește căderea părului pentru mulți bărbați. Unii bărbați încep de fapt să crească păr nou.
- Rețineți că atunci când încetați să utilizați minoxidil, căderea părului dvs. va reveni.
Metoda 4 din 12: Luați finasteridă (Propecia, Prosacr) pentru a încetini căderea părului
0 8 CURENT
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este potrivit pentru dvs
Finasterida funcționează interferând de fapt cu modul în care corpul dumneavoastră produce o anumită formă de testosteron care este legată de căderea părului. Faceți o programare pentru a vă consulta medicul și vorbiți cu ei despre căderea părului. Dacă vă prescriu finasteridă, luați-o conform recomandărilor de dozare pentru cele mai bune rezultate.
- Deoarece finasterida vă afectează hormonii, este important să consultați mai întâi medicul pentru a vă asigura că este sigur pentru dvs.
- Finasterida poate fi de fapt mai eficientă decât minoxidil pentru a încetini pierderea părului, dar la fel ca minoxidil, căderea părului va reveni dacă încetați să o utilizați.
Metoda 5 din 12: Încercați dutasterida ca alternativă la finasteridă
0 5 CURENT
Pasul 1. Poate fi chiar mai eficient
Dutasterida funcționează similar cu finasterida, deoarece afectează modul în care corpul dumneavoastră produce hormoni care pot provoca căderea părului. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă dutasterida este o opțiune bună de tratament pentru dumneavoastră. Dacă vi-l prescriu, luați dutasterida conform instrucțiunilor de pe flacon pentru cele mai bune rezultate și pentru a reduce orice reacții adverse potențiale.
- La fel ca finasterida, trebuie să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră despre aceasta. Aceștia vor putea determina ce produs este cea mai bună alegere pentru dvs., deoarece unii bărbați răspund diferit la diferite produse.
- Dacă încetați să utilizați finasteridă, căderea părului dvs. va reveni.
Metoda 6 din 12: Găsiți modalități de a vă reduce stresul
0 7 CURENT
Pasul 1. S-ar putea să vă puteți crește părul înapoi
Stresul și căderea părului sunt direct legate. De fapt, nivelurile ridicate de stres pot provoca mai multe tipuri de căderea părului. Vestea bună este că există multe modalități prin care vă puteți controla stresul. Încercați să vă exercitați în mod regulat și să utilizați tehnici de relaxare, cum ar fi respirația profundă și meditația. De asemenea, puteți încerca să găsiți modalități de a reduce lucrurile care vă declanșează stresul, cum ar fi să vă mențineți organizat și să vă gestionați timpul mai eficient.
De asemenea, puteți lucra cu un terapeut, consilier sau psiholog. Vă vor oferi sfaturi și strategii pe care le puteți folosi pentru a reduce stresul din viața dumneavoastră
Metoda 7 din 12: renunțați la fumat dacă faceți acest lucru
0 4 CURENT
Pasul 1. Există o legătură între fumat, îmbătrânirea prematură a pielii și căderea părului
Fumul de țigară vă poate afecta foliculii de păr și vă poate afecta fluxul de sânge în scalp, ceea ce poate contribui la pierderea părului. Dacă fumezi, nu este niciodată prea târziu să renunți. Vei fi mult mai sănătos, iar părul tău poate chiar să crească din nou!
De asemenea, nu a fost niciodată mai ușor să renunți. Există o varietate de produse și medicamente acolo care vă pot ajuta să faceți acest lucru. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de asistență
Metoda 8 din 12: reduceți consumul de alcool
0 4 CURENT
Pasul 1. Consumul excesiv de alcool poate contribui la căderea părului
Studiile sugerează că consumul a mai mult de 4 băuturi pe săptămână este asociat cu pierderea crescută a părului. De fapt, abstinența de la alcool poate de fapt crește creșterea părului. Dacă decideți să beți, încercați să o faceți cu moderare. Este posibil ca părul dvs. să vă mulțumească pentru asta!
Metoda 9 din 12: Încercați terapia cu laser pentru a îmbunătăți densitatea părului
0 8 CURENT
Pasul 1. Poate fi un tratament viabil pentru subțierea părului
În timp ce sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege efectele pe termen lung, unele studii sugerează că lumina laser cu nivel scăzut poate fi eficientă pentru căderea părului la bărbați și femei. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este o opțiune bună de tratament pentru dumneavoastră. Este posibil să fie în măsură să facă procedura în biroul lor sau vă pot îndruma către un specialist care o poate face.
Metoda 10 din 12: Obțineți o intervenție chirurgicală de transplant de păr
0 2 CURENT
Pasul 1. Profită la maximum de părul care ți-a rămas
Operația de transplant de păr implică îndepărtarea părului dintr-o parte a scalpului (acolo unde este mai gros) și implantarea acestuia în zone neuniforme pentru a vă face părul să pară mai plin. Faceți o întâlnire cu un dermatolog sau un chirurg estetician. Dacă cred că sunteți un candidat bun pentru procedură, vor putea să o efectueze în biroul lor.
- Este posibil să fie necesare mai multe proceduri pentru a obține efectul dorit.
- Rețineți că este posibil să continuați să vă pierdeți părul chiar și după operația de transplant de păr.
Metoda 11 din 12: Luați în considerare micropigmentarea scalpului
0 10 CURENT
Pasul 1. Este o opțiune bună dacă îți place aspectul părului tăiat
Micropigmentarea este în esență tatuarea pielii tale. Este o procedură care implică utilizarea de ace mici pentru a introduce pigmentul în piele și îl puteți face pe scalp pentru a da efectul unui cap ras cu miriște și o linie de păr uniformă. Consultați un dermatolog sau specialist în cosmetică care vă oferă micropigmentare dacă sunteți interesat.
Metoda 12 din 12: Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți căderea bruscă a părului
0 8 CURENT
Pasul 1. Asigurați-vă că nu există o afecțiune care să o cauzeze
Deși este adesea normal ca bărbații să înceapă să-și piardă părul în timp, dacă începeți brusc să cadă mult păr, ar putea exista o problemă mai profundă. Consultați-vă medicul, astfel încât să vă poată examina și să efectueze teste pentru a determina dacă altceva vă cauzează sau nu căderea părului.
