Psihologii și psihiatrii fac multe din aceleași lucruri, dar există și diferențe cheie în ceea ce privește pregătirea și tratamentul, care vă pot ajuta să luați o decizie. Deși ambele tipuri de profesioniști sunt foarte pregătiți, este posibil să descoperiți că un tip de profesionist din domeniul sănătății mintale este mai potrivit pentru a vă satisface nevoile decât celălalt. Luând în considerare diferențele de formare și tipurile de tratament disponibile de la fiecare tip de profesionist, puteți lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la tratamentul dumneavoastră.
Pași
Partea 1 din 2: Luând în considerare diferențele
Pasul 1. Aflați mai multe despre diferențele de antrenament
Psihiatrii și psihologii sunt amândoi medici care ajută persoanele cu afecțiuni de sănătate mintală precum depresia și anxietatea. Acești profesioniști din domeniul sănătății mintale trebuie să urmeze o pregătire extinsă și să obțină certificare pentru a practica, dar completează diferite tipuri de instruire.
- Psihologii au doctorate în psihologie. Ei completează patru până la șase ani de muncă postuniversitară în psihologie clinică și consiliere. Ei au, de asemenea, instruire în subiecte precum comportamentul uman, etica și efectuarea de evaluări psihologice.
- Psihiatrii sunt medici (MD și DO). Ei finalizează un program în medicină, fac un stagiu de un an și apoi finalizează o rezidență specializată în diagnosticul și tratamentul tulburărilor de sănătate mintală.
Pasul 2. Luați în considerare tipurile de tratament oferite
Psihologii și psihiatrii pot adopta, de asemenea, abordări diferite pentru tratarea problemelor de sănătate mintală. Datorită pregătirii lor, psihologii oferă în principal analize psihologice și consiliere. Deoarece psihiatrii se antrenează mai întâi ca medici, aceștia pot, de asemenea, să comande analize de sânge și să completeze examene fizice pentru a conecta problemele de sănătate mintală cu problemele biologice.
- Psihologii folosesc tehnici precum terapia cognitiv-comportamentală pentru a ajuta pacienții să facă față problemelor și să depășească problemele de sănătate mintală. Psihologii pot oferi și evaluări psihologice. S-ar putea să analizeze tiparele de somn, obiceiurile tale alimentare și alte aspecte ale vieții tale pentru a identifica problema.
- Psihiatrii se uită la starea ta mentală, dar și la sănătatea ta fizică. Aceștia pot comanda teste pentru a determina dacă simptomele dvs. sunt legate de condițiile fizice subiacente.
Pasul 3. Decideți dacă doriți terapia medicamentoasă
Una dintre diferențele majore dintre psihiatri și psihologi este că psihiatrii pot prescrie medicamente, cum ar fi antidepresive, antipsihotice, sedative și stabilizatori ai dispoziției. De exemplu, un psihiatru poate trata depresia cu terapia de vorbire alături de teste pentru a vedea dacă există o problemă fizică, cum ar fi o problemă tiroidiană, care poate cauza simptomele.
- Un psihiatru poate prescrie un medicament care vă va trata starea specifică. De exemplu, un psihiatru poate prescrie antidepresive pentru tratarea depresiei, Ritalin pentru deficit de atenție / tulburare de hiperactivitate sau medicamente antipsihotice pentru halucinații.
- Psihiatrii, în același mod, pot comanda teste medicale și terapii care nu sunt disponibile psihologilor. De exemplu, pot folosi terapia electro-convulsivă (ECT) pentru afecțiuni precum depresie severă, manie și catatonie.
- Psihologii se bazează în principal pe vorbire și terapie comportamentală pentru a vă ajuta să vă împăcați cu problemele și pentru a face față. În mod normal, nu sunt autorizați să prescrie medicamente, dar psihologilor din Louisiana, New Mexico și Illinois, care au primit pregătirea farmacologică adecvată, li se permite să prescrie anumite medicamente.
Pasul 4. Planificați să treceți prin terapia de vorbire
Psihologii și psihiatrii pot folosi terapia cu vorbire, dar psihologii se pot baza mai mult pe această metodă de tratament, deoarece medicamentele nu fac de obicei parte din opțiunile de tratament pe care le oferă. Terapia cu vorbire poate fi destul de eficientă și unii oameni par să prefere consilierea în fața altor opțiuni de tratament.
- Terapia s-a dovedit a fi la fel de eficientă ca și medicamentele în anumite situații, dar medicamentele pot fi încă necesare împreună cu terapia cu vorbire. Prin urmare, dacă alegeți să vedeți un psihiatru, atunci poate fi necesar să vedeți un terapeut în plus față de un psihiatru. Unii psihiatri operează doar medicamente, în timp ce alții oferă medicamente și terapie de vorbire. Dacă psihiatrul pe care îl luați în considerare oferă doar medicamente, atunci va trebui să solicitați terapie de vorbire de la un alt profesionist din domeniul sănătății mintale. Dacă psihiatrul oferă medicamente și terapie de vorbire, atunci îl puteți vedea pe psihiatru pentru terapie de vorbire.
- Rețineți că terapia prin vorbire este esențială deoarece, chiar dacă medicamentele pot fi utile, medicamentele singure nu sunt suficiente pentru a schimba modul în care vă ocupați de emoții.
- Terapia prin vorbire vă poate permite să rezolvați conflictele cu cei dragi sau cu un soț, să lucrați prin anxietate, să ușurați stresul, să faceți față schimbărilor majore din viață, să gestionați comportamentele nesănătoase, cum ar fi furia sau să faceți față problemelor sexuale.
- Mulți oameni preferă, de asemenea, terapia de vorbire cu un psiholog decât medicina și tratamentul „farmacologic” al psihiatrului. Acest lucru se poate datora faptului că se tem să devină dependenți de medicamente sau nu doresc să-și schimbe chimia creierului.
Partea 2 din 2: Programarea unei întâlniri
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră
Discutați cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară despre dacă un psiholog sau psihiatru este potrivit pentru dvs. Există câteva considerații importante de făcut, inclusiv ce fel de problemă de sănătate mintală vă confruntați, ce tip de tratament este disponibil și ce tip de tratament preferați. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să luați o decizie în cunoștință de cauză.
De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o recomandare de la medicul dumneavoastră pentru a vizita un profesionist din domeniul sănătății mintale. Verificați cu asigurarea de sănătate pentru a stabili care sunt cerințele
Pasul 2. Cântărește avantajele și dezavantajele asigurării și accesului
Multe planuri de asigurare acoperă acum serviciile psihologice și psihiatrice și trebuie, prin lege, să le trateze pe picior de egalitate cu alte acoperiri medicale. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că asigurarea va acoperi vizitele dvs. și acestea pot acoperi doar un anumit număr de vizite pe an. Va trebui să vă verificați acoperirea înainte de a lua o decizie finală.
- Din punct de vedere legal, companiile de asigurări nu vă pot percepe coplăți mai mari pentru serviciile de sănătate mintală decât pentru serviciile medicale. Cu toate acestea, acestea vă pot limita capacitatea de a accesa psihologi și psihiatri în alte moduri.
- Multe companii de asigurări nu au majorat ratele de plată pentru psihologi și psihiatri în 10-20 de ani, ba chiar le-au redus. Aceasta înseamnă că multe rețele au probleme cu atragerea specialiștilor în sănătate mintală. Prin urmare, este posibil să trebuiască să plătiți mai mult din buzunar și apoi să revendicați vizita ca „serviciu în afara rețelei”.
- Companiile de asigurări vă pot face, de asemenea, să obțineți „autorizație prealabilă” înainte de a accesa servicii psihiatrice, cum ar fi tratamentul internat, chiar și în situații de urgență, cum ar fi gânduri de sinucidere. Medicul va trebui să obțină acest lucru de la asigurător înainte de a putea fi internat ca pacient.
- Asigurați-vă că discutați cu medicii și cu asigurătorul pentru a vedea ce servicii sunt acoperite, cum le puteți accesa și care sunt costurile potențiale.
Pasul 3. Puneți întrebări
Când sunați pentru a vă stabili prima întâlnire, puteți pune întrebări despre experiența psihiatrului sau psihologului și domeniul de expertiză pentru a vă ajuta să luați decizia. De exemplu, ați putea întreba:
- De cât timp practici?
- M-am luptat cu _. Este ceva ce aveți experiență în tratarea? Ce tipuri de tratament folosiți?
- Cât percepeți pentru fiecare sesiune?
- Îmi acceptați asigurarea?
