Deși gândul nudității deschise poate provoca anxietate pentru unii oameni, pentru alții poate fi o experiență destul de eliberatoare. Nu este nimic rușinos sau imoral să mergi gol, atâta timp cât o faci în modul corect. Dacă vă gândiți să vă abandonați hainele (și inhibițiile), va fi util să știți cum să faceți acest lucru fără a întâmpina probleme legale sau situații potențial jenante. Pentru început, ar trebui să înveți să te simți bine cu corpul tău, să lucrezi încet până să ieși afară în starea ta naturală și să te expui doar în locuri în care nu vei fi văzut de alții.
Pași
Partea 1 din 3: Obișnuirea cu a fi gol
Pasul 1. Fii confortabil cu corpul tău
Majoritatea oamenilor nu sunt obișnuiți să se vadă goi. Pentru a crește curajul de a ieși descoperit în aer liber, trebuie mai întâi să fii încrezător în felul în care arăți și simți. Luați-vă ceva timp pentru a vă re-cunoaște în starea cea mai naturală, fără judecată sau conștiință de sine.
- Învață să-ți iubești și să-ți accepți corpul. Toată lumea este făcută diferit și nu există motive să vă fie rușine de felul în care arătați.
- Nu te grăbi. Poate dura săptămâni, luni sau chiar ani pentru a vă obișnui să mergeți nud.
Pasul 2. Petreceți mai mult timp în nud
Dacă nu sunteți obișnuiți să mergeți fără haine, s-ar putea să vă simțiți ciudat la început. Luați-vă timp și creșteți la un nivel de nuditate cu care vă simțiți confortabil. S-ar putea să mergi la baie gol pentru a-ți face dușul de dimineață sau să iei ceva mai mult timp înainte de a te îmbrăca după ce ai terminat.
- Învață să fii mai relaxat cu privire la nuditate, purtând treptat mai puține haine. Dacă, de obicei, vă relaxați în pantaloni de trening și tricou, încercați să treceți la pantaloni scurți și tricou.
- Odată ce treci peste sentimentul inițial de vulnerabilitate, este posibil ca goliciunea să fie foarte eliberatoare.
Pasul 3. Începe să dormi gol
Un mod natural de a merge gol pentru perioade mai lungi de timp este să te dezbraci înainte de a te culca. În acest fel, veți fi în continuare acoperit în timp ce învățați să vă lăsați corpul să respire. Unii oameni preferă de fapt să doarmă goi pentru că nu există haine în care să se încurce.
- Dacă împărțiți o cameră cu altcineva, asigurați-vă că sunt în regulă când mergeți goi înainte de a explora noul dvs. obicei.
- A dormi gol este mai mult decât o simplă preferință personală - are și beneficii pentru sănătate.
Pasul 4. Mergeți gol prin casă
Efectuați sarcini de rutină, cum ar fi prepararea micului dejun, citirea ziarului sau răspunsul la e-mailurile dvs. în buff. În scurt timp, veți începe să asociați nuditatea cu activitățile de zi cu zi și va fi mai puțin intimidant. Și întrucât vă veți afla în intimitatea propriei case, vă puteți concentra asupra relaxării și a vă bucura de sentimentul de libertate.
- Acest lucru este recomandat numai pentru persoanele care trăiesc singure, deoarece este inadecvat să-i forțezi pe alții să te vadă fără haine.
- Asigurați-vă că jaluzelele sunt închise și perdelele sunt trase astfel încât alții din apropiere să nu primească o privire nedorită.
Partea 2 din 3: Mergând gol afară
Pasul 1. Fiți conștienți de preocupările juridice și sociale
Înainte de a vă expune pentru a vedea lumea, ar trebui să faceți un efort pentru a afla puțin despre legile din zona dvs. legate de nuditatea publică. Chiar dacă nu este ilegal să fii dezgolit în aer liber unde locuiești, poate fi considerat obscen de către cei din jur. Cunoașterea riscurilor vă va împiedica să vă puneți în dificultate sau să ofensați accidental pe cineva.
- Nu este o idee bună să ieși nud în afara spațiilor publice, mai ales dacă există familii sau copii în apropiere.
- Dacă vă decideți să practicați nuditatea afară, ar trebui să fiți gata să acceptați orice consecințe vi se întâmplă.
Pasul 2. Limitați-vă la zonele private
Nu te aventura prea departe de casa ta imediat. În schimb, rămâneți la pete care nu sunt vizibile de la vecini, cum ar fi un pridvor ecranat sau în spatele unui gard înalt sau gard viu. Acest lucru vă va permite să rămâneți ascuns în timp ce faceți primii pași dincolo de spațiul dvs. de locuit.
Să te bucuri de o deznodământ nud poate fi dificil dacă locuiești într-un apartament sau într-un cartier aglomerat care nu permite multă intimitate
Pasul 3. Așteptați până noaptea
Ieșirea când este întuneric vă va oferi șansa de a vă deplasa mai departe în aer liber, fără teama de a fi văzut. Și, chiar dacă ești reperat, nu va fi la fel de evident ce faci. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta va fi o modalitate excelentă de a face pasul și de a ieși complet goi în afara casei lor pentru prima dată.
- Pentru a evita orice situație incomodă, cel mai sigur va fi să ieșiți în primele ore ale dimineții când toți ceilalți dorm.
- Stai departe de faruri, proiectoare, mașini care trec sau orice altceva care te poate face clar vizibil.
Pasul 4. Mergeți gol afară, în timpul liber
Odată ce vă simțiți în largul vostru, puteți începe să vă înmuiți în aer liber, în toată gloria voastră naturală. Îmbrățișarea nudității înseamnă totul despre inocență și eliberarea de rușine. Te vei simți mult mai în contact cu lumea din jurul tău când vei renunța la normele sociale și te vei întoarce la felul în care trebuia să fie omul.
- Aveți grijă de grădinărit sau practicați yoga fără povara îmbrăcămintei fierbinți și restrictive.
- Nu uitați să vă țineți ascuns de vecini și trecători cât mai mult posibil. Dacă vei fi raportat, vei avea dificultăți în a te explica.
Partea 3 din 3: Găsirea locurilor potrivite pentru a fi dezbrăcat
Pasul 1. Rămâneți la propria proprietate
În general, aveți dreptul să faceți orice vă place în locul pe care îl numiți acasă, atâta timp cât nu faceți rău nimănui. Asta înseamnă că nu există un loc mai bun pentru a vă vărsa hainele decât propria curte. Dacă aveți suficient spațiu bine ecranat, s-ar putea chiar să faceți plajă sau să faceți o plimbare plăcută.
- O pădure sau un câmp împădurit, îndepărtat de drum, poate face un loc perfect pentru a vă trece lucrurile.
- În majoritatea țărilor, este aproape întotdeauna împotriva legii să fii în locuri publice, cum ar fi parcul sau magazinul local, fără îmbrăcăminte.
Pasul 2. Vizitați o colonie de nudiști
Acolo, veți fi liberi să vă plimbați după bunul plac fără teamă de judecată sau de repercusiuni legale. Stai cu alți nudiști, astfel încât să poți pune întrebări și să cunoști modul lor de viață. Este posibil să vă ofere chiar indicații utile despre cum să mergeți goi în mai multe locuri și situații.
- Multe orașe au stațiuni special concepute pentru practicarea nudiștilor. Efectuați o căutare rapidă pe internet pentru a vedea dacă există unul dintre aceste site-uri în apropiere.
- Fii politicos față de nudiști. Este nevoie de curaj pentru a fi dezbrăcat în fața celorlalți, deci nu este loc pentru hărțuire sau ridicol.
Pasul 3. Faceți o excursie la o plajă nudă
Planificați-vă următoarea vacanță pentru un loc cum ar fi sudul Franței sau plaja Samurai din Australia, unde nuditatea nu este numai permisă, ci încurajată. Veți economisi spațiu în valiză dacă nu va trebui să împachetați un costum de baie și, până când veți pleca, veți avea cel mai uniform bronz din viață. Nu uitați să aduceți protecție solară!
- Plajele nud pot fi găsite pe aproape toate continentele majore și pot merita călătoria dacă aveți dorința de a purta totul undeva mai interesant decât curtea din spate.
- Fiți sigur că destinația dvs. permite nuditatea publică înainte de a vă dezbrăca.
sfaturi
- Dacă doriți să explorați stilul de viață nudist, asigurați-vă că sunteți meticulos cu privire la menținerea curății și igienei.
- Alegeți cu grijă orele și locurile în care vă plimbați goi.
- Fii pregătit să te ascunzi rapid dacă o altă persoană vine neașteptat.
- Nu purtați haine vă va împiedica să faceți rufe la fel de des.
- Nu anunțați părinții că practicați să fiți goi, pentru că atunci veți avea probleme serioase și va trebui să explicați totul.
- Înțelegerea și prietenii foarte de încredere (care nu postează totul) pot ajuta la încredere. În partea 1, odată ce sunteți fericiți goi acasă, astfel de prieteni s-ar putea să nu vă deranjeze că sunteți goi atunci când vizitează o cafea rapidă și vorbesc. În partea a 2-a, când te aventurezi afară, stai cu un picnic calm de vară, cu o persoană goală, în timp ce ceilalți sunt în pantaloni scurți, tricouri, costumele de baie pot fi mai puțin șocante pentru oricine te întâlnește accidental. Desigur, dacă prietenii devin invidioși, puteți trece împreună la partea a 3-a.
Avertizări
- Nu forțați nuditatea asupra altor persoane. Este alegerea ta, nu a lor.
- Îndepărtarea hainelor la locul și timpul nepotrivit vă poate pune în închisoare. Folosiți o judecată bună pentru a decide când și unde este acceptabil să fiți goi.
- Expunerea corpului la elemente vă poate expune un risc mai mare de îmbolnăvire sau rănire.
