Ulcerele de stomac sunt răni pe stomac, esofag sau porțiunea superioară a intestinului subțire, numită duoden. Durerea de stomac este cel mai frecvent simptom pentru ulcer. Durerea ulcerului poate fi ușoară sau severă, acută sau cronică. Poate fi o problemă medicală serioasă sau un disconfort temporar. Dacă suferiți de ulcer, există modalități de ameliorare a durerii.
Pași
Metoda 1 din 3: Ameliorarea durerii ulcerului cu tratamente medicale
Pasul 1. Recunoașteți simptomele unui ulcer
Simptomele ulcerelor gastrice variază de la persoană la persoană. Dacă credeți că aveți un ulcer, dar nu l-ați diagnosticat de către un profesionist medical, consultați medicul dumneavoastră. Simptomele unui ulcer de stomac includ:
- Durere arzătoare în zona chiar sub cutia toracică din centrul pieptului. Această durere se poate agrava odată cu alimentele sau poate dispărea cu unele alimente.
- Greață, vărsături și balonare. Greața și vărsăturile sunt simptome mai rare, dar indică o problemă gravă. Solicitați asistență medicală dacă se dezvoltă.
Pasul 2. Tratați ulcerul de stomac cu o rețetă
Când medicul dumneavoastră va diagnostica ulcerul stomacal, acesta va prescrie un tratament pentru a ajuta la tratarea acestuia. Există câteva tipuri diferite de medicamente pe care medicul dumneavoastră le-ar putea prescrie.
- Inhibitorii pompei de protoni sunt medicamente puternice care blochează acidul, care vor reduce cantitatea de acid secretată în stomac și pot ajuta la reducerea durerii unui ulcer gastric.
- Dacă cauza ulcerului este o infecție cu H. pylori, aceasta este în general tratată cu antibiotice.
- Blocantele histaminei-2 (H-2) pot fi utilizate pentru a reduce acidul din stomac.
Pasul 3. Folosiți medicamente care nu irită durerea
Evitați AINS, care pot deteriora peretele stomacului și pot provoca ulcere. Acetaminofenul, la fel ca Tylenol, nu este asociat cu ulcere. Dacă este necesar, utilizați acetaminofen pentru a vă trata durerea.
AINS includ ibuprofen (Motrin, Advil), aspirină (Bayer), naproxen (Aleve, Naprosyn), ketorolac (Toradol) și oxaprozin (Daypro). AINS pot fi, de asemenea, incluse în medicamente combinate, inclusiv Alka-Seltzer și ajutoare pentru somn
Pasul 4. Luați un antiacid
Antiacidele fără prescripție medicală pot ajuta la ameliorarea durerii ulcerate. Ele neutralizează acizii din stomac. Antiacidele vin sub formă lichidă și sub formă de tablete.
- Antiacidele fără prescripție medicală obișnuite includ hidroxid de magneziu (cum ar fi Lapte de magnezie Phillips), bicarbonat de sodiu (Alka-Seltzer), carbonat de calciu (Rolaids, Tums), hidroxid de aluminiu și hidroxid de magneziu (Maalox, Mylanta).
- De asemenea, puteți vorbi cu medicul dumneavoastră despre antiacide cu prescripție medicală care vă pot ajuta să faceți față durerii ulcerului.
Pasul 5. Contactați imediat medicul dumneavoastră dacă aveți „steaguri roșii”
„Ar trebui să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră dacă durerea ulcerului este asociată cu așa-numitele„ steaguri roșii”. Acestea sunt semne sau simptome care nu înseamnă întotdeauna că există o urgență medicală, dar care ar trebui să solicite întotdeauna un apel la medicul dumneavoastră sau, dacă nu pot fi contactate imediat, o vizită la urgență. Acestea pot indica un ulcer sângerând, o infecție sau o perforație în peretele ulcerului. Aceste „steaguri roșii” însoțite de dureri de stomac sunt:
- Febră
- Dureri severe
- Greață sau vărsături persistente
- Diaree care durează mai mult de două până la trei zile
- Constipație persistentă, mai lungă de două până la trei zile
- Sângele din scaune, care poate arăta ca sângele roșu, sau scaunele arată negru și gudronat
- Vărsături de sânge sau materiale care arată ca zaț de cafea
- Sensibilitate severă a burții
- Icter - decolorare gălbuie a pielii și a albului ochilor
- Umflare sau balonare vizibilă a abdomenului
Metoda 2 din 3: Modificări ale stilului de viață pentru ameliorarea durerii ulcerului
Pasul 1. Determinați factorii declanșatori ai durerii ulcerului
Mai întâi, aflați dacă aveți declanșatori care cauzează dureri ulcerate. Declanșatoarele sunt orice alimente și băuturi care vă agravează durerile de stomac. Când înveți declanșatoarele și le eviți.
Acest lucru poate presupune urmărirea alimentelor și băuturilor care vă cauzează orice probleme. Începeți cu declanșatoarele obișnuite, cum ar fi alimentele picante, alimentele cu aciditate ridicată, alcoolul, cofeina sau alimentele cu conținut ridicat de grăsimi. Adăugați orice alimente sau băuturi la care sunteți sensibil. Acesta este un proces simplu de notare a alimentelor pe care le consumați și de a vedea cum vă simțiți la aproximativ o oră după ce ați mâncat. Dacă mâncarea pe care ați mâncat-o acum o oră vă deranjează, ar trebui să eliminați acea mâncare din dietă
Pasul 2. Schimbați-vă dieta
Consumul unei diete sănătoase pline de fructe, legume și cereale integrale poate ajuta la reducerea durerii ulcerului și a iritației stomacului. Majoritatea fructelor și legumelor (cu excepția celor din familia citricelor și a roșiilor) și a cerealelor integrale nu vă vor irita stomacul. În plus, consumul de alimente bogate în vitamine va sprijini vindecarea organismului, astfel încât să puteți scăpa de ulcer.
- Evitați cafeaua și alcoolul.
- Obținerea mai multor fibre din fructe și legume poate ajuta la prevenirea dezvoltării și vindecării ulcerelor noi.
- Alimentele bogate în probiotice ar putea ajuta ulcerul. Acestea includ iaurt, varză murată, ciocolată neagră, murături și lapte de soia.
- Tăierea laptelui din dietă poate să vă ofere o ușurare.
- Încercați să evitați alimentele foarte acide, precum și cofeina și ciocolata.
- În cele din urmă, veți găsi lista alimentelor care vă fac rău ulcerul. Eliminarea acestor alimente va reduce durerea ulcerului rapid.
Pasul 3. Limitați cantitatea de mâncare pe care o consumați simultan
O modalitate de a ajuta la ameliorarea durerii ulcerului este de a reduce cantitatea de alimente pe care le consumați în același timp. Acest lucru reduce stresul pe stomac, reduce cantitatea de acid din stomac în orice moment și vă poate reduce durerea de stomac.
Pasul 4. Abțineți-vă de la mâncare înainte de somn
Nu mâncați două-trei ore înainte de culcare. Acest lucru ajută la reducerea riscului de reflux acid în esofag în timp ce încercați să dormiți.
Pasul 5. Purtați haine largi
O altă modalitate de a vă ajuta ulcerul este să purtați haine largi. Purtați haine care nu vă strâng stomacul sau abdomenul. Aceasta elimină orice presiune suplimentară care ar putea irita ulcerul.
Pasul 6. Nu mai fuma
Dacă renunțați la fumat, vă poate ajuta cu durerea ulcerului. Fumatul are multe efecte negative, inclusiv creșterea acidului la stomac și creșterea durerilor de stomac. Încetând fumatul, puteți elimina acidul și durerile inutile din stomac.
Pasul 7. Vizitați medicul dumneavoastră dacă durerea continuă
Dacă autotratamentul, medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală sau modificările stilului de viață nu vă reduc durerea, ar trebui să vă adresați din nou medicului dumneavoastră. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată verifica dacă alte afecțiuni subiacente sau complicații vă cauzează durerea.
Metoda 3 din 3: Utilizarea tratamentelor pe bază de plante neconfirmate pentru ameliorarea durerii ulcerului
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele pe bază de plante
Există o serie de abordări diferite pe bază de plante pentru a trata durerea ulcerului. Discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca aceste remedii. În general, toate acestea sunt foarte sigure, dar cel mai bine este să fii sigur că sunt sigure pentru tine.
- Combinarea acestor abordări pe bază de plante cu modificările de stil de viață enumerate ar trebui să îmbunătățească semnificativ modul în care vă simțiți.
- Dacă simptomele se agravează sau dacă apar noi simptome, încetați imediat să folosiți remedii pe bază de plante și discutați cu medicul dumneavoastră.
- Dacă sunteți gravidă, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea oricăreia dintre plantele enumerate.
Pasul 2. Bea suc de aloe vera
Sucul de aloe scade inflamația și acționează pentru a neutraliza acidul din stomac, reducând durerea. Puteți bea ½ cană (100 ml) de suc organic de aloe vera de două ori pe zi, dacă aveți durere.
- Aloe vera vine și sub formă de tablete sau gel. Utilizați conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
- Deoarece aloe vera poate acționa ca un laxativ, limitați-l la un total de una până la două căni pe zi. Nu utilizați aloe vera dacă aveți probleme intestinale cronice, cum ar fi boala Crohn, colita ulcerativă sau sindromul intestinului iritabil.
Pasul 3. Luați oțet de mere
Această metodă folosește senzorii de acid ai propriului corp pentru a-i spune să oprească producția de acid. Pentru a face acest lucru, adăugați o lingură de oțet organic de cidru de mere la șase uncii de apă. Bea amestecul o dată pe zi.
- Trebuie să faceți acest lucru doar o dată pe zi, dar utilizarea zilnică poate duce la mai multă ușurare în timp.
- Oțetul nu trebuie să fie organic, dar trebuie să fie oțet de mere. Alte oțeturi nu funcționează la fel de bine ca ACV.
Pasul 4. Faceți-vă limonadă
Asigurați-vă că dețineți limonadă, limeade sau lămâie-limeade. Se amestecă câteva lingurițe de suc de lămâie pură și / sau lime în câtă apă doriți. Dacă doriți, puteți adăuga un pic de miere la băutură. Bea acest lucru înainte, în timpul și după mese.
- Citricele sunt acide și prea mult din ele vă poate agrava ulcerul. Cu toate acestea, doze mici, diluate cu apă, pot ajuta. De exemplu, o lingură de suc de lămâie cu opt uncii de apă poate preveni durerea când se bea cu douăzeci de minute înainte de masă.
- Acidul suplimentar din sucul de lămâie și lămâie îi spune organismului să oprească producția de acid printr-un proces numit „inhibare a feedback-ului”.
Pasul 5. Mănâncă un măr
Când simțiți dureri ulcerative, gustați un măr. Pectina din pielea mărului acționează ca un antiacid natural.
Pasul 6. Faceți ceaiuri de plante
Ceaiurile din plante vă pot calma stomacul și pot reduce durerea ulcerului. Ceaiurile din ghimbir, fenicul și mușețel sunt alegeri bune.
- Ghimbirul acționează ca un agent antiinflamator și calmant pentru stomac. De asemenea, poate ajuta la greață și vărsături. Puteți cumpăra plicuri de ceai de ghimbir sau puteți face propriile dvs. din ghimbir proaspăt. Pentru a prepara ceai de ghimbir proaspăt, tăiați aproximativ o linguriță de ghimbir proaspăt. Adăugați ghimbirul în apă clocotită. Abrupt timp de aproximativ cinci minute. Se toarnă într-o cană și se bea. Faceți acest lucru oricând în timpul zilei, dar mai ales cu aproximativ 20 până la 30 de minute înainte de mese.
- Feniculul ajută la stabilizarea stomacului și scade nivelul acidului. Pentru a face un ceai de fenicul, zdrobiți aproximativ o linguriță de semințe de fenicul. Adăugați semințele la o ceașcă de apă fiartă. Adăugați miere după gust. Bea două-trei căni pe zi cu aproximativ 20 de minute înainte de mese.
- Ceaiul de mușețel poate calma stomacul și reduce durerile de stomac acționând ca un agent antiinflamator. Puteți cumpăra pungi de ceai de mușețel de la orice magazin care vinde ceai.
- Ceaiul de ghimbir este considerat sigur pentru femeile însărcinate.
Pasul 7. Încercați afine
Afinul poate fi capabil să prevină creșterea H. pylori în stomac. Pentru a obține beneficiile merisoarelor, puteți mânca alimente cu afine, puteți bea suc de afine sau puteți lua extracte.
- Afinul conține acid salicilic. Dacă sunteți alergic la aspirină, nu mâncați afine.
- Afinul poate interfera cu unele medicamente, cum ar fi Coumadin (warfarina). Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua extracte de afine.
Pasul 8. Luați rădăcina de lemn dulce
Rădăcina de licorice deglicirrizată (DGL) funcționează foarte bine pentru a vindeca stomacul și pentru a controla hiperaciditatea și durerea ulcerată. Este disponibil sub formă de comprimate masticabile, iar gustul ar putea să dureze ceva.
Urmați instrucțiunile producătorului - aceasta înseamnă de obicei două până la trei tablete la fiecare patru până la șase ore
Pasul 9. Folosiți ulm alunecos
Ulmul alunecos îmbracă și calmează țesuturile iritate. Încercați-l fie ca băutură de trei până la patru uncii, fie ca tabletă. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului pentru tablete.
