3 moduri de a reduce celulele albe din sânge

Cuprins:

3 moduri de a reduce celulele albe din sânge
3 moduri de a reduce celulele albe din sânge

Video: 3 moduri de a reduce celulele albe din sânge

Video: 3 moduri de a reduce celulele albe din sânge
Video: What Does a Low White Blood Cell Count Mean? 2024, Mai
Anonim

Un număr mare de celule albe din sânge (WBC) ar putea fi cauzat de o serie de cauze potențiale. Auzind că rezultatele testelor sunt anormale poate fi înfricoșător, dar medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați cauza. Spuneți-le despre orice simptome asociate și solicitați-i să comande teste diagnostice suplimentare. Un număr ridicat de globule WBC poate fi cauzat de o serie de factori, astfel încât găsirea soluției corecte depinde de cauza principală.

Pași

Metoda 1 din 3: Diagnosticarea unei cauze subiacente

Testează nivelurile de testosteron Pasul 4
Testează nivelurile de testosteron Pasul 4

Pasul 1. Aflați numărul dvs. specific de WBC

Un număr de peste 11 000 WBC pe microlitru de sânge este considerat ridicat. Cu toate acestea, există o mulțime de cauze potențiale, iar nivelurile ușor ridicate nu sunt de obicei un motiv de îngrijorare.

  • Numărul în jur de 30 000 poate fi cauzat de stres fizic, leziuni, reacții alergice, infecții sau medicamente. De exemplu, este posibil să aveți gripă.
  • Numărurile între 50 000 și 100 000 indică de obicei o infecție gravă, cum ar fi pneumonia avansată. La o persoană care a suferit un transplant de organe, aceasta ar putea însemna o respingere a organelor. În plus, unele tumori pot provoca un număr mare de globule WBC, care ar putea fi cancerigene sau benigne.
  • Numărul peste 100 000 înseamnă de obicei o afecțiune mai gravă pe care medicul dumneavoastră va trebui să o diagnostice. Aceasta poate varia de la bronșită severă la leucemie în cazuri rare.
  • Multe femei însărcinate au un număr de WBC de până la 15 000 în al treilea trimestru și după naștere, ceea ce poate fi normal.
Creșteți nivelul trombocitelor din sânge în mod natural Pasul 11
Creșteți nivelul trombocitelor din sânge în mod natural Pasul 11

Pasul 2. Obțineți o altă hemoleucogramă completă (CBC)

Primul pas în stabilirea unui diagnostic precis este obținerea unui alt CBC. Dacă al doilea test arată că numărul dumneavoastră de globule roșii a revenit la normal, medicul dumneavoastră poate stabili că sunteți sănătos. Dacă numărul dvs. este încă ridicat după câteva zile, vor fi necesare teste suplimentare.

  • În funcție de numărare și simptome, medicul dumneavoastră vă va recomanda programarea unui alt CBC în câteva zile sau după câteva săptămâni.
  • Medicul dumneavoastră ar putea comanda, de asemenea, un test de frotiu, care este atunci când o probă de sânge este privită la microscop. Un test de frotiu poate dezvălui dacă WBC sunt imaturi, anormale sau prezintă alte caracteristici care pot ajuta la stabilirea unui diagnostic precis.
Recunoașteți și tratați febra dengue Pasul 2
Recunoașteți și tratați febra dengue Pasul 2

Pasul 3. Spuneți medicului dumneavoastră despre orice simptome asociate

Simptomele precum febra și tusea sunt semne evidente ale unei infecții, iar medicul dumneavoastră va comanda culturi de spută pentru a identifica un germen specific. Sindromul de colon iritabil (SII) și artrita reumatoidă pot provoca un număr mare de globule WBC, așa că informați medicul despre orice problemă digestivă sau durere articulară. În plus, medicul dumneavoastră trebuie să știe dacă ați prezentat simptome cum ar fi transpirații nocturne, oboseală, pierderea în greutate și vânătăi sau sângerări cu ușurință pentru a face un diagnostic definitiv.

Nu există simptome ale numărului ridicat de WBC. Orice simptom pe care îl experimentați se datorează unei cauze fundamentale și vă poate ajuta medicul să-și dea seama ce trebuie făcut

Prevenirea cheagurilor mari de sânge în timpul menstruației Pasul 5
Prevenirea cheagurilor mari de sânge în timpul menstruației Pasul 5

Pasul 4. Discutați despre medicamente și stilul dvs. de viață

Corticosteroizii, litiul și alte medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală pot crește nivelul globulelor globulare, așa că spuneți medicului dumneavoastră despre orice medicamente pe care le luați. Fumatul poate provoca, de asemenea, un număr ridicat de WBC. Exercițiul intens, exagerarea și stresul fizic sunt alte cauze potențiale.

Fii sincer cu medicul tău atunci când vorbești despre stilul tău de viață. Vor doar să te ajute, așa că nu-ți face griji că vei fi judecat

Evitați Aspartamul Pasul 9
Evitați Aspartamul Pasul 9

Pasul 5. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce tip de WBC prezintă niveluri crescute

Există 5 tipuri de WBC și niveluri mai ridicate de tipuri specifice pot indica condiții particulare. De exemplu, nivelurile ridicate de două tipuri sunt mai puțin frecvente și se datorează de obicei reacțiilor alergice sau astmului.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un specialist sau vă poate recomanda un test alergic. Un specialist vă poate ajuta să evitați alergenii sau să vă prescrie un medicament pentru alergii

Metoda 2 din 3: Modificări ale stilului de viață

Alinați indigestia Pasul 10
Alinați indigestia Pasul 10

Pasul 1. Renunțați la fumat

Printre un număr mare de alte beneficii pentru sănătate, renunțarea la fumat poate contribui la readucerea WBC la un nivel normal. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a alege un plan de renunțare la fumat.

Testează nivelurile de testosteron Pasul 8
Testează nivelurile de testosteron Pasul 8

Pasul 2. Lucrați la reducerea stresului

Dacă tocmai ați trecut printr-o situație stresantă pe termen scurt, numărul WBC ar trebui să revină la normal în câteva ore sau zile. Cu toate acestea, stresul pe termen lung vă poate slăbi în cele din urmă sistemul imunitar, așa că încercați să vă ușurați sarcina.

  • Evitați rezervarea excesivă și nu vă simțiți rău atunci când trebuie să spuneți nu la ceva.
  • Când vă simțiți stresați, încercați să meditați, să ascultați muzică relaxantă sau să respirați încet timp de 20 până la 30 de minute.
Evitați alcoolismul Pasul 7
Evitați alcoolismul Pasul 7

Pasul 3. Faceți un exercițiu ușor după un antrenament greu

Dacă ați făcut mișcare chiar înainte de testul de sânge, numărul mare de globule WBC se datorează probabil antrenamentului. Un antrenament greu, sporturi intense și alte forme solicitante de exerciții fizice pot crește nivelul WBC cu 200 până la 300 la sută. Aceste niveluri scad de obicei rapid în câteva ore.

  • Nu există dovezi că aceste modificări ale numărului WBC sunt periculoase, dar 15 minute de recuperare activă după exerciții intense pot ajuta la reducerea schimbărilor rapide.
  • Recuperarea activă este un exercițiu mai puțin intens care te ajută să te răcorești, ca o plimbare rapidă după un jogging rapid.
Prevenirea nivelului scăzut de zahăr din sânge Pasul 8
Prevenirea nivelului scăzut de zahăr din sânge Pasul 8

Pasul 4. Încearcă să slăbești

Numărul ridicat de WBC poate fi legat de obezitate. Acest lucru se datorează faptului că obezitatea provoacă inflamații pe scară largă în corpul dumneavoastră, ceea ce crește nivelul globulelor albe din sânge. Pierderea în greutate poate ajuta la reducerea inflamației din corpul dvs., ceea ce vă poate reduce numărul crescut. Consumul unei diete sănătoase și exercitarea zilnică a cel puțin 30 de minute vă poate ajuta să slăbiți.

Reduceți riscul de cancer de prostată Pasul 7
Reduceți riscul de cancer de prostată Pasul 7

Pasul 5. Consultați-vă medicul despre oprirea sau schimbarea medicamentului

Dacă puteți exclude alte cauze și medicamentele dvs. funcționează, medicul dumneavoastră probabil nu vă va recomanda să efectuați modificări.

  • Pentru unele medicamente, găsirea tipului și dozelor potrivite poate fi dificilă, astfel încât o alternativă cu mai puține efecte secundare s-ar putea să nu fie o opțiune eficientă.
  • Nu încetați niciodată să luați un medicament eliberat pe bază de rețetă fără aprobarea medicului dumneavoastră.

Metoda 3 din 3: Căutarea tratamentului medical

Implicați-vă în studiile de cercetare medicală Pasul 5
Implicați-vă în studiile de cercetare medicală Pasul 5

Pasul 1. Tratați orice infecție virală, bacteriană sau fungică

Dacă o cultură sau alt test a identificat o infecție, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil un medicament antiviral sau antibiotic. Luați orice medicament conform instrucțiunilor lor. Programați o întâlnire de urmărire dacă nu vă simțiți mai bine după câteva zile.

Evitați recidivele de remisiune a artritei reumatoide Pasul 1
Evitați recidivele de remisiune a artritei reumatoide Pasul 1

Pasul 2. Consultați un specialist pentru a trata artrita sau o afecțiune digestivă

Dacă medicul dumneavoastră primar suspectează numărul mare de globule roșii din cauza artritei sau a unei probleme digestive, acesta vă va îndruma către specialistul corespunzător. Specialistul dvs. vă va recomanda medicamente sau modificări dietetice pentru a ajuta la gestionarea stării de bază.

Utilizați usturoiul ca remediu pentru răceală și gripă Pasul 16
Utilizați usturoiul ca remediu pentru răceală și gripă Pasul 16

Pasul 3. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă vă recomandă testarea stărilor maligne

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda mai multe teste dacă numărul dumneavoastră este peste 100 000. Aceasta poate include frotiuri de sânge sau un test de măduvă osoasă.

Faceți față cancerului ca familie Pasul 2
Faceți față cancerului ca familie Pasul 2

Pasul 4. Colaborați cu un specialist pentru a elabora un plan de tratament, dacă este necesar

În cazul rar în care aveți cancer, o echipă de medici va elabora un plan de tratament. Un diagnostic de leucemie este înfricoșător, dar este disponibil un tratament. Medicul dumneavoastră vă va sfătui ce curs de tratament este potrivit pentru dumneavoastră.

Recomandat: