Dacă aveți pielea uscată pe față, este posibil să simțiți că ați încercat deja totul. Chiar și după ce ți-ai îmbrăcat fața cu tot felul de loțiuni, creme și uleiuri concepute pentru pielea extra-uscată, aceasta arată în continuare uscată și fulgi. Tratarea pielii uscate a feței este un proces în mai mulți pași care implică schimbarea modului de spălare, exfoliere, hidratare și îngrijire a pielii în fiecare zi. Dacă urmați o rutină uscată, prietenoasă cu pielea, vă va curăța pielea uscată și o va ajuta să arate încă o dată strălucitoare, sănătoasă și vibrantă.
Pași
Partea 1 din 3: Începerea unei rutine de curățare și exfoliere
Pasul 1. Încercați să spălați numai cu apă
Una dintre cele mai mari greșeli de îngrijire a pielii pe care le puteți face este să vă spălați fața cu produse de curățare dure. Dacă pielea ta este uscată, sunt uleiuri subproduse care îți protejează pielea de la descuamare. Produsele de curățare dure spală uleiurile pe care le produceți, înrăutățind problema. În loc să vă spălați cu săpun de orice fel, încercați să vă spălați doar cu apă simplă, mai ales atunci când nu purtați machiaj.
- Ar trebui să se utilizeze apă caldă, nu fierbinte, deoarece apa fierbinte poate fi uscată. Udați un prosop cu apă caldă și treceți-l ușor peste față. Apoi uscați fața cu un prosop moale și curat.
- Chiar și produsele de curățare etichetate ca având proprietăți de hidratare conțin probabil ingrediente care se usucă. Uită-te la etichetă și citește ingredientele: dacă vezi sulfați, orice tip de alcool sau acid salicilic, nu-l folosi pe față.
Pasul 2. Luați în considerare metoda de curățare a uleiului
Aceasta este cea mai bună metodă de spălare a feței pe timp de noapte, când apa simplă nu o va tăia. Metoda de curățare a uleiului îndepărtează machiajul, murdăria, transpirația și orice altceva fără să vă usuce pielea. Ar putea suna contraintuitiv să folosiți ulei pentru a vă curăța pielea, dar adăugarea de ulei atrage de fapt uleiurile care există, acționând ca un produs de curățare delicat. Puteți spune prietenilor cu acnee să încerce și el, deoarece această metodă este vindecătoare pentru toate tipurile de piele.
- Începeți prin a face un amestec de ulei care se potrivește tipului dvs. de piele. Pentru pielea foarte uscată, uleiul de jojoba, uleiul de argan și uleiul de migdale sunt toate destul de eficiente și nu se usucă. Dacă aveți și pete uleioase, adăugați ulei de ricin în amestec.
- Stropiți niște apă caldă pe față, apoi folosiți degetele pentru a freca amestecul de ulei peste tot. Acesta este un mod eficient de a îndepărta machiajul ochilor, chiar și de tipul impermeabil.
- Folosiți un prosop umed cu apă caldă pentru a îndepărta ușor uleiul. Ștergeți-l folosind o mișcare circulară, clătind-o din când în când. Continuați până când tot uleiul a dispărut.
- Repetați dacă mai aveți machiaj pe față.
- Clătiți-vă fața cu apă caldă și uscați-l cu un prosop moale.
Pasul 3. Exfoliați-vă fața de câteva ori pe săptămână
Pielea uscată este de fapt un strat de celule moarte ale pielii care se acumulează și încep să se desprindă. Eliminarea acestui strat de piele moartă și uscată de câteva ori pe săptămână dezvăluie pielea proaspătă și sănătoasă de dedesubt. Încercați una dintre următoarele metode pentru a vă exfolia pielea:
- Folosiți un scrub. Puteți face un scrub amestecând o lingură de miere și o linguriță de fulgi de ovăz măcinați. Pur și simplu frecați-l peste petele uscate printr-o mișcare circulară, apoi clătiți-l.
- Dacă aveți mai multă acumulare decât poate suporta un exfoliant, încercați să utilizați acid glicolic sau alt alfa-hidroxi acid. Acești acizi sunt derivați din fructe sau zahăr și exfoliază celulele moarte ale pielii în timp ce întăresc pielea de dedesubt.
- Nu vă curățați pielea cu o perie sau o cârpă și nu folosiți o curățare aspră pentru corp. Acest lucru dăunează și slăbește pielea.
Partea 2 din 3: Hidratarea eficientă
Pasul 1. Hidratează-te dimineața
Juriul a aflat dacă este o idee bună să-ți acoperi fața cu cremă noaptea. Unele cercetări par să indice că reînnoirea celulelor faciale are loc noaptea și, dacă vă acoperiți fața cu cremă, aceasta nu se va reînnoi în mod natural cu celule sănătoase. Cu toate acestea, hidratarea dimineața este o idee excelentă, deoarece vă protejează fața de poluanți, murdărie, aer uscat, aer cald și orice altceva pe care îl veți întâlni pe parcursul zilei, care ar putea usca pielea. După ce ați folosit un prosop umed cu apă caldă pentru a vă curăța fața, aplicați o cremă hidratantă.
Pasul 2. Evitați cremele hidratante care conțin alcool
Cu atât de multe creme hidratante din care puteți alege, poate fi dificil să vă dați seama care dintre ele este cea mai potrivită pentru fața dvs. O modalitate ușoară de a distinge binele de rău este verificarea ingredientelor pentru alcool. Acest ingredient se usucă, deci nu există niciun motiv să-l folosiți pe față, mai ales când aveți pielea uscată. Dacă o cremă hidratantă are o listă lungă de ingrediente care conțin o mulțime de cuvinte terminate în -ohol, evitați-o.
- Căutați o cremă hidratantă naturală făcută dintr-un amestec de uleiuri și lanolină. Acestea vă protejează pielea și nu o vor usca.
- Folosiți o cremă hidratantă pe bază de cremă pentru cele mai bune rezultate.
- În zilele în care pielea este foarte uscată, încercați ulei pur de argan sau ulei de cocos. Alegeți ulei de cocos nerafinat, deoarece este mai bine pentru pielea voastră decât uleiul de cocos rafinat.
Pasul 3. Faceți un tratament hidratant profund
O dată pe săptămână sau cam așa, tratați-vă fața cu o mască hidratantă profundă, care vă va ajuta pielea să se simtă reînnoită. Amestecați o mască din ingrediente naturale, neteziți-o pe față, apoi clătiți-o cu apă caldă după 15 minute. Încercați următoarele combinații:
- 1 lingură de ulei de măsline, 1 lingură de miere și 1 banană spartă
- 1 lingură de ulei de cocos, 1 lingură de miere și 1 avocado zdrobit
- 1 lingură de ulei de semințe de struguri, 1 lingură de miere și 1 lingură de lapte
Pasul 4. Hidratează-te din mers cu ulei de cocos
Aduceți un recipient mic cu ulei de cocos oriunde mergeți. Când vedeți un petic de piele descuamată, aplicați puțin ulei pentru a o hidrata și pentru a vă face pielea să pară mai fină și mai sănătoasă. De asemenea, puteți utiliza ulei de nucă de cocos pentru a trata buzele uscate și fulgi.
Pasul 5. Folosiți un umidificator în dormitor
Dacă aerul din casă este uscat, s-ar putea să-ți usuce și pielea. Instalați un umidificator în dormitor pentru a vă menține pielea umedă în timp ce dormiți. Acest lucru este util mai ales în timpul iernii, când sistemele de încălzire tind să facă aerul din interior extrem de uscat.
Partea 3 din 3: Menținerea sănătății pielii
Pasul 1. Examinează-ți rutina de machiaj
Ingredientele din machiaj pot contribui la problema pielii uscate. Dacă puteți merge fără machiaj, ar fi cel mai bine, dar dacă nu doriți să încetați să îl purtați, luați în considerare trecerea la machiaj pe bază de ulei care nu conține alcool și alte ingrediente dure. Căutați machiaj compus din ingrediente precum ulei de nucă de cocos, unt de shea, ulei de migdale, ceară de albine și alte articole naturale, care nu vă vor usca pielea - de fapt o vor hrăni.
Pasul 2. Protejați-vă fața de soare
Razele soarelui vă pot usca pielea. Odată ce strălucirea sănătoasă se estompează, pielea începe să se descuameze și să cadă. O anumită cantitate de soare este un lucru bun, dar este important să vă protejați împotriva arderii. Cu toate acestea, ca cineva cu pielea uscată, trebuie să urmăriți ce ingrediente conține protecția solară. Alcoolii și alte substanțe chimice vă pot usca pielea, deci căutați protecții solare naturale.
- Luați în considerare purtarea unei pălării în loc de protecție solară sau dublarea și purtarea ambelor. Este modalitatea de modă veche de a vă proteja fața de soare și funcționează.
- După expunerea la soare, hidratează-ți pielea imediat cu aloe și alte hidratante bogate.
Pasul 3. Fii sănătos din interior spre exterior
Articolele pe care le ingeri au un impact mare asupra sănătății pielii tale. Dacă vrei ca pielea ta să arate hidratată, sănătoasă și strălucitoare, adoptă următoarele obiceiuri bune. Nu numai că pielea feței va arăta mai bine, dar și întregul corp se va simți mai sănătos:
- Bea multă apă. Dacă sunteți deshidratat, vă va apărea în piele.
- Consumați alimente bogate în vitamine, în special grăsimi sănătoase, cum ar fi acizii grași omega-3. Acestea se găsesc în pește, ulei de pește, avocado și nuci.
- Nu fumați, nu beți prea mult alcool și nu consumați droguri. Tutunul, alcoolul și alte droguri au un efect mare asupra pielii. Îl pot usca și face să pară mai vechi decât vârsta ta adevărată. Reduceți aceste produse pentru o piele mai sănătoasă.
sfaturi
- Nu frecati prea tare, poate irita pielea si mai mult.
- Folosiți tipul de exfoliant cu granule fine pentru pielea sensibilă.
- Puteți afla dacă sunteți deshidratat dacă pipiul dvs. este de un galben mai închis.
- Pipiul tău va fi clar dacă ești bine hidratat.
- Încercați să nu utilizați prea multe produse de uscare.
- Nu folosiți prea mult ulei de cocos. Cu cât puneți mai mult ulei pe față, cu atât pielea face mai puțin ulei. Ai putea ajunge cu pielea mai uscată decât ai început.
