Cistita este o afecțiune inflamatorie a vezicii urinare cauzată de obicei de o infecție bacteriană. Atât bărbații, cât și femeile pot suferi cistită, deși femeile sunt primele victime ale acestei afecțiuni. Dacă cistita nu este tratată, starea va deveni mai dureroasă și mai iritantă. Bacteriile se pot răspândi și pot provoca o infecție renală mai gravă. Acordând atenție simptomelor timpurii, puteți începe tratamentul și puteți scăpa de infecție rapid.
Pași
Partea 1 din 3: Tratarea rapidă a simptomelor
Pasul 1. Identifică-ți simptomele
Simptomele frecvente includ următoarele:
- O dorință persistentă de a urina, chiar și atunci când tocmai v-ați golit vezica.
- O senzație dureroasă, de arsură atunci când urinezi
- Trecerea unor cantități mici de urină.
- Urină tulbure și puternic mirositoare.
- Senzație de presiune în partea inferioară a abdomenului și disconfort în zona pelviană
- O febră slabă.
- Cantități mici de sânge în urină.
- Copiii pot avea simptome care includ iritabilitate, apetit slab și probleme de control al vezicii urinare.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră imediat ce dezvoltați simptome
Alte denumiri pentru cistită sunt infecțiile vezicii urinare și infecțiile tractului urinar. Începerea imediată a tratamentului vă poate ajuta să vă simțiți mai bine rapid și să preveniți orice complicații, cum ar fi o infecție renală.
Pasul 3. Luați un AINS sau acetaminofen pentru durere
Uneori, cistita poate provoca disconfort în abdomen sau zona pelviană sau febră de grad scăzut. Puteți trata aceste simptome cu un AINS fără prescripție medicală (antiinflamator nesteroidian). AINS obișnuite includ ibuprofen (Advil, Motrin IB) și naproxen sodic (Aleve). De asemenea, puteți lua acetaminofen (Tylenol), care nu este antiinflamator, dar poate ajuta la ameliorarea durerii și a febrei.
- Luați cea mai mică doză posibilă, eficientă. Supradozajul sau utilizarea prelungită a analgezicelor OTC pot provoca complicații grave.
- Dacă aveți dureri de spate sau de lateral, febră și frisoane sau greață și vărsături, solicitați imediat asistență medicală. Este posibil să aveți o infecție care necesită tratament imediat.
Pasul 4. Luați antibiotice
Este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să colecteze o probă de urină pentru a verifica prezența bacteriilor. Cel mai frecvent tip de bacterii care cauzează cistita se numește Escherichia coli sau E. coli.
- Medicul dumneavoastră va ști de antibioticul de care aveți nevoie pentru a gestiona eficient infecția. Luați antibioticul exact așa cum este prescris și pe toată durata prescripției. Procedând astfel, puteți fi sigur că ați tratat complet afecțiunea și nu veți avea o recidivă bruscă a simptomelor.
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a continua cu orice remedii pe bază de plante. Antibioticele sunt medicamentele la alegere atunci când este implicată o infecție activă. Medicul dumneavoastră este cea mai bună resursă a dvs. dacă luați în considerare plante medicinale sau remedii pe bază de plante pentru a vă trata simptomele.
Pasul 5. Luați medicamente pentru a ajuta la disconfortul urinar
În funcție de gravitatea cistitei, medicul dumneavoastră vă poate recomanda sau prescrie medicamente numite analgezice ale tractului urinar. Aceste medicamente contribuie la minimizarea disconfortului resimțit la urinare. Cel mai frecvent agent utilizat se numește fenazopiridină. Încă trebuie să luați antibiotice, chiar dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să luați fenazopiridină.
Pasul 6. Bea multă apă
Beți cât mai multă apă în fiecare zi. Acest lucru ajută la eliminarea bacteriilor care cresc în tractul urinar, inclusiv a vezicii urinare.
Institutul de Medicină recomandă bărbaților să bea aproximativ 13 căni (3 litri) de lichide pe zi. Femeile ar trebui să bea aproximativ 9 căni (2,2 litri) de lichide pe zi. Dacă aveți o infecție, poate doriți să beți mai mult
Pasul 7. Adăugați suc de afine la fluidele pe care le beți
Sucul de afine este ușor acid și ajută la scăderea cantității de bacterii din vezica urinară.
Luarea unor doze mai mari de acid ascorbic sau vitamina C poate fi utilă în acest timp, deoarece acest lucru vă ajută și să vă faceți urina ușor acidă. Urina acidă îngreunează viața bacteriilor
Pasul 8. Evitați să beți lichide care conțin zahăr sau iritanți
Băuturile care conțin cofeină, cum ar fi ceaiul și cafeaua, pot fi iritante pentru mucoasa vezicii urinare. Bacteria care vă provoacă infecția vezicii urinare se atașează de zona de căptușire a vezicii urinare și provoacă iritații, ceea ce contribuie la durerea pe care o experimentați. Evitarea băuturilor care pot irita și mai mult mucoasa vezicii urinare poate ajuta la prevenirea durerii suplimentare și la promovarea vindecării.
- Consumând băuturi răcoritoare, băuturi răcoritoare cu zahăr și sucuri de fructe, adăugați zahăr la fluidele care vă trec prin vezică. Zaharul este un nutrient pentru dezvoltarea bacteriilor. Evitarea acestor tipuri de băuturi în acest timp poate ajuta la promovarea vindecării și la prevenirea creșterii bacteriene.
- Consumul de apă și suc de afine este cea mai bună opțiune în timp ce aveți simptome.
Pasul 9. Evitați sexul până când infecția s-a lămurit
Unele dovezi sugerează că sexul poate agrava cistita. Dacă aveți relații sexuale, utilizați o mulțime de lubrifiere pentru a reduce fricțiunea și iritarea.
Partea 2 din 3: Prevenirea problemelor viitoare
Pasul 1. Practică o igienă bună
Este recomandat să luați dușuri în loc de băi dacă aveți episoade repetate de cistită sau infecții ale vezicii urinare și ale tractului urinar.
După o mișcare intestinală, femeile ar trebui să se șteargă din față în spate. Acest lucru ajută la prevenirea pătrunderii bacteriilor în uretra și a deplasării în vezica urinară. Învățați copiii să șteargă și în acest fel
Pasul 2. Urinați frecvent
Încercați să nu vă țineți urina pentru perioade lungi de timp. Urinând des, vă ajutați să vă spălați continuu vezica urinară.
Pasul 3. Urinați înainte și după sex
Procedând astfel, puteți ajuta la prevenirea bacteriilor nedorite care pot fi transferate în timpul activității sexuale să se răspândească în uretra și vezică. Dacă este posibil, utilizați apă caldă pentru a vă spăla zona genitală înainte de a face sex.
Pasul 4. Bea multă apă
Dacă beți cel puțin 6 până la 8 pahare de apă în fiecare zi, fluidele se mișcă prin tractul urinar. Acest lucru ajută la prevenirea creșterii bacteriilor și provocarea unei infecții.
Pasul 5. Purtați lenjerie de corp adecvată
Purtați chiloți din bumbac și evitați îmbrăcămintea și chiloții strâmți. Permiterea expunerii zonei genitale la aer ajută la reducerea transpirației și a acumulării de umiditate care poate contribui la dezvoltarea bacteriilor nedorite.
Pasul 6. Evitați unele produse feminine
Multe produse feminine afectează echilibrul pH-ului tractului urinar. Unele femei pot fi, de asemenea, mai sensibile la substanțele chimice, parfumurile etc. utilizate în aceste produse și dezvoltă o reacție asemănătoare alergiei la acestea. În special dacă aveți cistită frecvent, eliminați utilizarea acestor produse.
- Nu te dușca. Dusurile perturbă echilibrul natural al bacteriilor „bune” și aciditatea din zonă.
- Evitați deodorantele sau spray-urile de igienă feminină în zona dvs. genitală.
- Evitați baia cu bule sau granulele parfumate.
- Schimbați tampoanele sau tampoanele frecvent în timpul perioadelor.
- Utilizați un lubrifiant pe bază de apă pentru activitatea sexuală dacă aveți uscăciune vaginală.
- Evitați lubrifianții pe bază de silicon sau petrol.
Pasul 7. Păstrați antibioticele la îndemână dacă aveți infecții recurente
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice la îndemână dacă știți că activitatea sexuală este un factor declanșator al infecțiilor dumneavoastră. S-a demonstrat că o singură doză după actul sexual ajută la prevenirea acestui tip de infecție.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o singură doză care trebuie administrată în fiecare zi într-o manieră de rutină. O altă opțiune pe care medicul dumneavoastră o poate lua în considerare este să vă ofere un curs de 3 zile cu un antibiotic pe bază de prescripție medicală pentru a începe imediat ce observați primele simptome. Urmați instrucțiunile oferite de medicul dumneavoastră. Aceasta va include instrucțiuni despre cum să luați medicamentul și când să îl contactați dacă dezvoltați simptome
Pasul 8. Luați în considerare administrarea de probiotice
Administrarea de probiotice poate ajuta la restabilirea echilibrului bacterian normal și sănătos în corpul dumneavoastră. Unele dovezi recente sugerează că probioticele pot fi benefice pentru persoanele care suferă de probleme cronice ale tractului urinar.
Pasul 9. Tratați constipația
Constipația poate contribui la infecțiile vezicii urinare, în special la copii. Acest lucru se datorează faptului că reținerea scaunului în colon, care se întâmplă cu constipație, poate exercita presiune asupra vezicii urinare și poate interfera cu funcționarea sa normală.
- Creșterea aportului de fibre, în special a cerealelor integrale și a legumelor, va ajuta la accelerarea trecerii deșeurilor prin sistemul dumneavoastră.
- Consumul de apă din abundență vă va ajuta să vă mențineți hidratat și, de asemenea, va facilita trecerea scaunelor.
- Exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți, de asemenea, funcția colonului.
Partea 3 din 3: Știind când trebuie să solicitați asistență medicală
Pasul 1. Consultați imediat un medic dacă dezvoltați anumite simptome
Unele simptome pot fi semne de avertizare ale unei infecții renale și includ dureri de spate, dureri secundare, febră, frisoane și greață și vărsături.
- Sunați imediat la medic dacă aveți vărsături severe, diaree, erupții cutanate sau orice semne ale unei reacții alergice la antibiotic sau alte medicamente luate.
- Sunați la 911 dacă vedeți umflături ale buzelor, limbii sau gâtului sau dacă aveți probleme cu respirația.
Pasul 2. Contactați imediat medicul pediatru
Dacă credeți că copilul dumneavoastră are ITU, contactați imediat medicul pediatru. Aceste infecții pot fi mult mai grave la copiii mici decât la adulți.
Pasul 3. Sună-ți medicul dacă simptomele tale revin sau nu dispar
Odată ce ați terminat cursul antibioticelor și simptomele dvs. revin, anunțați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. Acest lucru poate însemna că infecția nu a fost complet eliminată, că infecția a început să se răspândească sau că este posibil să aveți nevoie de un alt antibiotic.
De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă aveți probleme cu administrarea antibioticului
Pasul 4. Acordați atenție oricărei modificări a simptomelor
Dacă începeți să aveți urinare frecventă și dureroasă care durează câteva ore, durere sau disconfort suplimentar sau o agravare bruscă a oricărui simptom al vezicii urinare, contactați medicul dumneavoastră cât mai curând posibil.
Dacă aveți o scurgere vaginală sau răni în zona genitală, contactați medicul dumneavoastră. Uneori, infecțiile cu drojdie și ITS pot fi confundate cu cistita și este posibil să aveți nevoie de tratament suplimentar
Pasul 5. Aveți grijă la sânge în urină
Sângele din urină poate însemna că infecția s-a răspândit la rinichi sau că este posibil să aveți o piatră la rinichi. Medicul dumneavoastră trebuie să știe despre sângele din urină cât mai curând posibil.
Pasul 6. Contactați medicul dacă ați avut cistită în trecut
Dacă acesta nu este primul caz de cistită, infecție a vezicii urinare sau infecție a tractului urinar, medicul dumneavoastră va lua în considerare acest lucru pe măsură ce începe tratamentul. În unele cazuri, antibioticele pot fi prescrise pentru a avea la dispoziție dacă sunteți mai susceptibil la acest tip de infecție.
În plus, este posibil ca medicul dumneavoastră să dorească să vă determine posibilele declanșatoare care cauzează infecții repetate. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta oferindu-vă informații despre modalitățile de evitare a declanșatorilor dvs. și de a opri infecțiile imediat ce acestea încep, inclusiv utilizarea antibioticelor eliberate pe bază de rețetă
Pasul 7. Spuneți medicului dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră dacă sunteți bărbat
Deși este posibil pentru un bărbat să se infecteze cu vezica urinară sau cistita, uneori infecția poate fi un semn de avertizare a ceva mai grav. Asigurați-vă că medicul dumneavoastră știe despre cistita dumneavoastră.
sfaturi
- Unii oameni se simt ușurați de un tampon de încălzire plasat pe jos și aplicat pe zona abdominală.
- Finalizați întregul curs sau prescrierea de antibiotice, chiar dacă începeți să vă simțiți mai bine înainte ca acestea să dispară.
- Dacă sunteți gravidă, diabetică sau aveți orice afecțiune gravă, medicul dumneavoastră trebuie să știe imediat dacă dezvoltați semne și simptome de cistită.
- Dacă sunteți post-menopauză, medicul dumneavoastră poate lua în considerare diferite antibiotice sau poate efectua teste suplimentare dacă dezvoltați simptome ale unei infecții ale tractului urinar.
