Dacă încercați să arătați cât mai bine sau aveți un eveniment mare, să aveți ochi pufosi poate fi o adevărată atracție. Ochii umflați pot fi cauzate de o varietate de motive, inclusiv alergii, stres, obiceiuri de sănătate și caracteristicile tale naturale ale feței. Dacă doriți să reduceți aspectul umflăturilor în ochi, există o varietate de moduri naturale și cosmetice de a face acest lucru. Pot exista, de asemenea, unele modificări ale stilului de viață pe care le puteți face, care vor reduce umflarea din jurul ochilor. Deoarece corpul tuturor reacționează diferit, este posibil ca unele dintre aceste metode să nu funcționeze pentru toată lumea. Dacă o metodă sau produs nu funcționează, încercați una diferită până găsiți soluția cea mai potrivită pentru dvs.
Pași
Metoda 1 din 3: Utilizarea metodelor naturale
Pasul 1. Apăsați o compresă rece peste ochi
Obțineți un prosop complet saturat cu apă rece, apoi stoarceți-l. Apăsați compresa pe zona de sub ochi cu o ușoară presiune timp de 3-5 minute. Repetați procesul cu celălalt ochi înainte de a vă culca și este posibil să observați o reducere a umflăturilor peste noapte.
Pasul 2. Puneți pungi reci de ceai peste ochi
Așezați plicile de ceai în apă caldă înainte de a le pune în frigider peste noapte. Luați pungile reci de ceai și puneți-le peste ochi timp de 3-5 minute. Repetați acest proces înainte de a merge la culcare în fiecare seară, timp de o săptămână și vedeți dacă umflarea voastră a scăzut.
- Continuați să utilizați această metodă la fiecare două nopți dacă vedeți că funcționează.
- Cofeina din plicul de ceai va constrânge vasele de sânge, ceea ce poate reduce umflarea.
Pasul 3. Puneți felii de castravete reci peste ochi
Antioxidanții din castraveți ar putea reduce umflarea. Lăsați castravetele la frigider până când sunteți gata să le folosiți. Așezați-vă plat pe spate și așezați feliile de castravete pe ochi timp de 30 de minute. După ce ați terminat, este posibil să observați o reducere a umflăturii.
Metoda 2 din 3: Utilizarea produselor cosmetice
Pasul 1. Folosește o cremă cosmetică
Anumite creme care conțin retinol, vitamina C și vitamina E pot ușura aspectul ochilor întunecați și pufosi. Achiziționați o cremă făcută pentru a reduce aspectul de umflături din magazin sau online. Apoi, aplică o cantitate mică de cremă pe vârfurile degetelor și aplică-o ușor în zona de sub ochi.
- Spălați-vă mâinile cu apă și săpun înainte de a aplica orice cremă hidratantă sau creme pe față.
- Cremele pentru ochi care conțin cofeină pot ajuta, de asemenea, la reducerea umflăturilor și a cearcănelor de sub ochi.
- Mărcile populare includ Burt's Bees Sensitive Eye Cream, Garnier Ultra-Lift Anti-Wrinkle Eye Cream și E.l.f. Cremă de ochi iluminată.
Pasul 2. Aplicați un plasture pentru ochi rece peste ochi
Companiile de cosmetice realizează plasturi pentru ochi care reduc umflăturile și umflăturile sub ochi. Puneți plasturii pentru ochi peste noapte în frigider și scoateți-i când sunteți gata să-i folosiți. Așezați-vă pe spate și aplicați-le pe ochi pentru durata de timp scrisă în instrucțiuni.
Marcile populare de patch-uri pentru ochi includ DiaForce Ruby Hydrogel Eye Patch, Gold & Snail Eye Patch și Friendly Collagen Eye Patch
Pasul 3. Rulați un băț de răcire sau o rolă de gheață peste ochii pufosi
Rolele de gheață și bastoanele de răcire sunt realizate special pentru a reduce umflăturile de sub ochi. De obicei, lăsați produsul în congelator sau frigider, apoi îl rotiți peste zonele umflate sub ochi.
Citiți instrucțiunile furnizate împreună cu produsele, astfel încât să le aplicați corect în zona de sub ochi
Metoda 3 din 3: Schimbarea stilului de viață
Pasul 1. Obțineți cantitatea adecvată de somn
Somnul vă ajută corpul să repare și vă poate reduce nivelul de umflare din jurul ochilor. Adulții obișnuiți ar trebui să doarmă între 7-9 ore de noapte pe noapte. Încercați să dormiți mai devreme și respectați un program, astfel încât să obțineți cantitatea adecvată de somn.
- Dacă întâmpinați dificultăți în a dormi, puteți încerca să purtați dopuri pentru urechi, să vă exercitați și să vă abțineți de la cofeină cu cel puțin 4 ore înainte de culcare.
- Întunecarea camerei, eliminarea componentelor electronice și răcirea camerei la 68 ° F (20 ° C) vă pot ajuta să vă odihniți mai bine noaptea.
Pasul 2. Reduceți cantitatea de sare că mănânci.
Consumul de multă sare va crește retenția de lichide și poate crea ochi pufosi. Reduceți sarea evitând gustările și băuturile care au un conținut ridicat de sodiu. Încercați să mâncați fructe și legume proaspete și evitați alimentele procesate sau ambalate.
Gătitul personal vă va permite să reglați cantitatea de sare din mâncare
Pasul 3. Nu mai fuma țigări
Fumatul vă poate afecta tiparele de somn și vă poate deshidrata. Unii fumători se vor trezi cu pungile sub ochi, așa că evitați fumatul dacă faceți în prezent. Există medicamente, plasturi și terapii care vă pot ajuta să renunțați la fumat dacă aveți probleme cu renunțarea.
În Statele Unite, sunați la 1-800-QUIT-NOW pentru resurse de renunțare la fumat
Pasul 4. Schimbați detergentul pentru față pe care îl utilizați
Anumite produse de curățare a feței vă pot irita pielea și adăuga aspectul pufos. Un produs de curățare hipoalergenic pentru față poate preveni iritarea care apare la alte produse de curățare populare.
Pasul 5. Bea mai multă apă
În medie, bărbații adulți trebuie să bea aproximativ 15,5 cești (3,7 l) de apă pe zi, în timp ce femeile adulte trebuie să bea de obicei aproximativ 11,5 cești (2,7 l) de apă pe zi. A rămâne hidratat pe tot parcursul zilei vă va ajuta să vă curățați sistemul și vă va ajuta să vă odihniți bine.
Evitați să beți multă apă chiar înainte de culcare, deoarece acest lucru vă poate determina să urinați noaptea, perturbându-vă somnul
Pasul 6. Luați medicamente pentru eventuale alergii potențiale
Alergiile pot provoca umflături în ochi. Dacă aveți alergie, asigurați-vă că luați medicamentele adecvate pentru aceasta. Dacă nu sunteți sigur că aveți alergii, ar putea merita să programați o întâlnire cu un medic pentru a face un test de alergie.
