Chiar dacă zilele în care H1N1 (gripa porcină) s-a răspândit rapid în întreaga lume au trecut, acesta există și continuă să circule sezonier în întreaga lume; cu toate acestea, acum este considerat un virus gripal uman obișnuit. Deși există precauții de bază pe care trebuie să le luați în prevenirea acestei boli, nimănui nu i se garantează imunitatea. Gripa sezonieră și gripa H1N1 au o constelație similară de simptome și sunt greu de distins între ele, cu excepția cazului în care sunt testate. Deoarece ambele sunt tratate în mod similar și, deoarece ambele sunt deosebit de periculoase pentru populațiile vulnerabile (copii foarte mici, vârstnici, gravide cu sisteme imunitare slăbite), căutați tratament cât mai curând posibil și apoi rămâneți acasă în timp ce vă recuperați de gripă.
Pași
Partea 1 din 3: Verificarea simptomelor
Pasul 1. Înțelegeți că simptomele H1N1 și ale gripei sezoniere sunt în esență aceleași
H1N1 este acum considerat de organizații precum Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) a fi o gripă sezonieră. Diferența majoră este că H1N1 este o variantă a virusului gripal, ceea ce înseamnă că este o variație a virusului gripal A care circulă cel mai frecvent printre porci și este rar întâlnită la om. H1N1, la fel ca orice alt virus gripal, poate fi foarte periculos pentru populațiile cu risc, dar nu este mai mult sau mai puțin periculos decât un virus gripal sezonier obișnuit.
- H1N1 nu se poate răspândi consumând carne de porc sau produse din carne de porc. H1N1 se răspândește de la porci la oameni sau de la contactul de la om la om.
- Dacă prezentați semne de gripă după contactul cu porcii, spuneți medicului dumneavoastră.
Pasul 2. Verificați dacă există febră
Folosiți un termometru pentru a vă evalua temperatura. Dacă aveți o temperatură între 100,4 - 104 ° F (38 - 40 ° C) și unele dintre celelalte simptome legate de gripă, este posibil să aveți gripă. Aproximativ 80% din cazurile de H1N1 implică febră.
Este important de reținut că uneori persoanele cu gripă nu au febră
Pasul 3. Aveți grijă la simptomele căilor respiratorii superioare
Atât gripa, cât și H1N1 se pot prezenta ca o constelație de simptome foarte asemănătoare. Dacă tușiți, aveți dureri în gât sau un nas curgător sau înfundat, este posibil să aveți H1N1. Disconfortul toracic poate fi, de asemenea, mai sever cu H1N1 decât cu gripa sezonieră.
Strănutarea este mai frecventă la răceala obișnuită și nu la gripă
Pasul 4. Atenție la dureri sau oboseală
La fel ca în cazul oricărei gripe, durerile de corp și durerile de cap sunt frecvente, la fel ca oboseala. Nivelul de disconfort variază de la o persoană la alta, indiferent dacă are gripă sezonieră sau gripă H1N1.
Dacă pe o scară de la unu la zece, cu zece fiind cel mai rău pe care l-ai simțit vreodată, simți că ai niveluri de durere de la patru la șase, este probabil o durere moderată. Dacă este peste acest interval, este probabil grav
Pasul 5. Așteptați frisoane
Frisoanele sunt frecvente atât cu gripa sezonieră, cât și cu H1N1. Dacă aveți frisoane împreună cu alte simptome ale H1N1, este posibil să aveți H1N1. Acestea nu se disting cu ușurință de frisoanele asociate cu gripa sezonieră.
Pasul 6. Fiți conștienți de simptomele gastro-intestinale
Simptomele gastrointestinale sunt frecvente atât cu gripa sezonieră, cât și cu H1N1. Astfel de simptome includ vărsături și diaree. Dacă aveți aceste simptome, împreună cu alte simptome, este posibil să aveți H1N1.
Partea 2 din 3: Testarea
Pasul 1. Fă-ți testul la medic
Doar persoanele care sunt spitalizate, sunt însărcinate sau au un sistem imunitar slăbit ar trebui să fie testate pentru H1N1. Deoarece tipul de gripă pe care îl aveți nu își schimbă de obicei tratamentul, este puțin nevoie de testul H1N1 în mod specific. Tratamentul nu diferă dacă aveți gripă sezonieră sau H1N1. În plus, aproximativ 99% din cazurile de gripă în timpul sezonului 2009 (când H1N1 era la înălțimea sa) au fost H1N1.
Pasul 2. Așteptați rezultatele
Cele mai multe rezultate rapide ale testelor nu sunt capabile să facă distincția între H1N1 și gripa sezonieră. Pentru rezultate mai precise, este necesar să așteptați testul de laborator care durează câteva zile; cu toate acestea, cu excepția cazului în care sunteți internat în spital, este posibil să fiți bine înainte de a obține rezultatele.
Partea 3 din 3: Tratarea și prevenirea gripei
Pasul 1. Ia vaccinul
Cu cât sunt mai mulți oameni care primesc vaccinul, cu atât mai multă imunitate în populația umană. Deci, cu alte cuvinte, vaccinul vă ajută să vă împiedicați și pe alții să vă îmbolnăviți. Cel mai bine este să primiți vaccinul la începutul sezonului, dacă este disponibil, dar chiar dacă îl veți lua în cele din urmă spre sfârșitul sezonului, acesta vă ajută în continuare.
Pasul 2. Nu întârziați tratamentul
Dacă aveți o apariție bruscă de febră, dureri de cap, frisoane, dureri de corp, tuse și oboseală, consultați furnizorul de servicii medicale cât mai curând posibil. Dacă sunteți diagnosticat cu gripă, antivirale sunt eficiente numai dacă începeți tratamentul în termen de 48 de ore de la debutul simptomului.
Pasul 3. Rămâneți acasă pentru a evita răspândirea gripei la alții
CDC recomandă ca persoanele cu boală asemănătoare gripei să rămână acasă până la cel puțin 24 de ore după ce sunt libere de febră sau semne de febră fără utilizarea medicamentelor de reducere a febrei. Această recomandare se aplică numai taberelor, școlilor, afacerilor, adunărilor în masă și altor setări ale comunității. Dacă lucrați în medici, este recomandat să rămâneți acasă timp de șapte zile de la apariția simptomelor sau până la rezolvarea simptomelor.
Ieșirea poate răspândi boala la persoanele vulnerabile, care ar putea fi spitalizate sau chiar pot muri. H1N1 nu este unic în acest sens: gripa obișnuită dăunează acelorași populații vulnerabile
Pasul 4. Spălați-vă pe mâini
Folosiți apă caldă și săpun antibacterian. Acest lucru este important mai ales înainte de a mânca și după ce strănut sau tușeți. Din nou, acțiunile tale te ajută să te împiedice pe tine și pe ceilalți să te îmbolnăvești.
Pasul 5. Beți multe lichide dacă aveți gripă
Este important să nu vă deshidratați dacă aveți gripă. Poate duce la complicații. Ar trebui să vă țineți de băuturile ușoare pe stomac, cum ar fi apa sau ceaiul de plante.
Pasul 6. Liniștește-te din plin
Asigurați-vă că îl luați ușor în timp ce vă vindecați. Veți avea nevoie de puterea voastră pentru a vă îmbunătăți. Nu te împinge la muncă în timp ce ești bolnav de gripă. Probabil va prelungi perioada de timp în care sunteți bolnav.
Video - Prin utilizarea acestui serviciu, unele informații pot fi partajate cu YouTube
sfaturi
- Spălați-vă întotdeauna pe mâini sau folosiți dezinfectant pentru mâini. Poate merge mult în prevenirea oricărui tip de gripă.
- Dacă credeți că sunteți bolnav, rămâneți acasă, cu excepția cazului în care sunteți vârstnici, un copil mic, gravidă sau dacă aveți un sistem imunitar slăbit, caz în care ar trebui să mergeți la medic.
- Luați-vă multă odihnă și lichide.
- Rezolvarea tusei și a slăbiciunii poate dura până la 14 zile.
